搞定MC:補血&補氣作個元氣美人

作者: 張研
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  ISBN/Ean:9789863012344
出版日期: 2012/09/13
页数: 240


 

Description

《搞定MC:補血&補氣作個元氣美人(全圖解)》 照顧好女性卵巢,不煩躁、不痛經、延緩衰老; 調理女性MC,讓妳變美.變瘦.變年輕! 女性生理期跟著女生約四十年的時間,從女生青春期、成熟期、更年期、停經期,每次的月經就是女性最重要的生理指標,月經正常即代表身體健康,是女性最重要的好朋友。但沒有適當的保養很容易讓卵巢提前閉經,造成女性身材變型、皮膚乾燥、甚至卵巢病變! 【正確觀念照顧好卵巢】 ★月經延遲是內分泌失調,應補腎調脾! ★指甲的半月型是氣血的重要表徵! ★不當節食將造成雌激素減少 ★久坐會讓卵巢缺氧,造成疾病! 【不痛經、延緩閉經】 ★黑色食物可保腎氣強健,不易有生殖系統問題! ★冥想可以擊退更年期潮熱! ★黑芝麻花生糊淡化黃褐斑! ★按摩乳中穴,就能讓乳房堅挺! ★振腹法緩解生理期痛經! ★按摩淋巴結有助於預防生理期長痘! 氣血是人體的能量,如果氣血充盈,則身體就健康有活力;如果氣血虛弱,則身體各器官就無法得到營養。本書以天然的方式保養女性的卵巢,透過飲食、運動、按摩的調理,讓女性補血、補氣,保持健康、青春、窈窕,不痛經、不煩躁、延緩衰老,以不吃藥的方法度過生理期的每個階段。 純天然生理期保養!連美女醫師都推薦! 現在就做個元氣美人吧!

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