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Description
内容简介
學習照顧自己、處理傷痛、應付挑戰， 讓有如毀天滅地般痛苦的分手， 轉變為你生命中最美好的一件事。 謹獻給所有失戀、失婚、面對生離死別的男女， 本書即將改變你的人生！ 一切都過去了，那真的是痛徹心扉。這聽起來或許不可思議，但即使陷於心痛難當的泥淖中，你仍可能跨越分手的痛。別再試圖贏回前任的心了。別再以失去自我的方式讓對方愛你。別再這麼想了！從今天起，不論是內心還是外在，這次的分手就是讓你的生活變得更好的最佳契機。 本書所提供的指引已經過證實，能幫助你克服任何感情關係的痛苦結局，甚至是離婚。透過其工作坊及廣受歡迎的部落格，蘇珊．艾略特已幫助數以千計客戶與讀者改造他們的愛情生活。現在，她將幫助你把本應屬於你的能量回歸於你。她的復原計畫包括了： 切割原則：與前任維持「零接觸」的方法和理由 如何處理悲傷、跨越恐懼，並且恢復你的生活 打破失敗感情模式的秘訣 當你無法停止想念前任，總是不停地傳簡訊、打電話、查看前任的社群網站消息，甚至會刻意繞去他（她）家時，該怎麼辦？ 本書包含了許多激勵人心的真實故事，以及讓人快速進入復原程序的對策，可說是徹底、永久地跨越分手之痛的最有效計劃，能讓你恢復自信，並重新敞開心靈擁抱真愛。
蘇珊．艾略特 (Susan J. Elliott JD MEd) Getting Past Your Past部落格及系列講座的創始人。她是一位心靈講師、具專業認證的悲傷輔導師，也是一位律師，她與她的丈夫和家人一同住在紐約。
目录
序：我的故事 引言 1. 療癒方案：本書將如何改變你的人生 2. 切割原則：達成與前任「零接觸」的目標 3. 以悲傷來療癒 4. 照顧好你自己 5. 孩子怎麼辦？讓孩子比較好過的七個原則 6. 從大局聚焦至關鍵：盤點你的感情關係與人生 7. 你到哪裡結束而我從何處開始？制定限制與界線 8. 繼續前行：通往真愛之路 9. 讀者來函與常見問題 後記：讓生命中的好事持續發揮作用 參考書目 索引
