斷捨離的簡單生活

モノが減ると心は潤う簡単「断捨離」生活
作者: 山下英子
译者:蘇聖翔,高詹燦
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  ISBN/Ean:9789869352765
出版日期: 2017/01/05
页数: 192


 

Description

「不愉快‧不需要‧不合適」徹底清空! 透過每次的打掃隨時保持乾淨, 建立一個維持「舒適生活」的機制 從此過著不再需要大掃除的生活!   「整理」的本質是相同的。擁有自我主軸,拚命努力地斷捨離。磨練對於東西的「需不需要」、「愉不愉快」、「合不合適」的感應器。於是,空間將能隨心所欲,房間也很舒適,打掃起來輕鬆愉快,或是產生生活愉悅的良性循環。   那麼,我們來複習一下「斷捨離」的基本。   ‧斷……「斷絕」擁擠的東西   ‧捨……「捨棄」不要的東西   ‧離……重複「斷」與「捨」,「遠離」對東西的執著   請當成咒文詠唱這3個步驟。斷捨離是一種訓練。愈是努力,空間與生活將愈會回應你的期待。   此外本書將從斷捨離更進一步,帶您進入   ‧美……滋潤平穩的生活的世界。   所謂「美」是什麼呢?   斷捨離可比喻成我們的肌膚。若想維持滋潤的美麗肌膚,首先重點是去除毛孔內堵塞的髒污與皮脂。如果毛孔堵塞,即使擦上化妝水,塗上粉底也不過是遮掩表面。相反地,皮脂去除過多則會皮膚乾燥,失去潤澤。   住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大,可是「家徒四壁」也太無趣了。枯燥乏味毫無風趣的房間,並不適合「成熟女性」。   徹底詢問自己內心「適合自己的東西」是什麼?過多的東西就放手。於是,「寬裕」進來取代捨去的東西。   空間的寬裕、時間的寬裕、還有人際關係的寬裕。這種「寬裕」正是滋潤生活的「美」!

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