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保健品，又称膳食补充剂或营养补充剂，也针对人体各种必需营养素的补充品。 因饮食习惯或生活环境的关系，并非所有营养素都能够通过日常饮食足够摄取，保健品的重要性就在此时显现。 近年保健意识愈加注重，保健品可以买的多，问题是你有否吃得对呢？ Healthy Life 101 收录近300项市面所售保健品，功效和成分一览无遗，吃对保健品，健康更容易！ 了解更多原价 RM 48.00现售 RM 48.00 (-0%)
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高血压是无声的健康慢性杀手！ 动脉硬化、脑中风、心肌梗塞都会悄悄找上您！ 低钠饮食＋运动＋戒烟＋药物＝降低血压值 ●298道8周56天配餐调节血压食谱譜 营养师提供营养分析，专业把关料理的钠含量，助您在8周内循序渐进调养身体，有效降低血压，吃得更健康安心。 ●42种降低血压特选健康养生食材 严选高血压族群必吃的健康养生食材，帮助强 了解更多原价 RM 55.00现售 RM 44.00 (-20%)
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TOP 12降血糖蔬果＋TOP 12降血压蔬果＋TOP 12 降血脂蔬果 ＝有效改善三高、预防慢性病、强化人体自愈力！ ◆权威营养师严选TOP 36降三高蔬果，吃对营养最关键 针对「糖尿病、高血压、高血脂」分别严选12种天然蔬果，完整说明其营养成分、保健功效、食疗常识、饮食宜忌等，教您吃出不生病好体质。 ◆95道蔬疗养生餐，防治三高就要这样吃 大多数的疾病是吃出 了解更多原价 RM 45.00现售 RM 45.00 (-0%)
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215道8周糖尿病调理食谱配餐 营养师提供专业营养分析、改善糖尿病功效，帮助您在8周内循序渐进调理身体，有效降低血糖、血脂与胆固醇，吃得更健康安心。 5项控制糖尿病的关键饮食要诀 战胜糖尿病，就从饮食控制开始！权威专家告诉您如何吃对食物、代换营养素，聪明运用健康食材对症食疗，针对病情设计改善病况的专属食谱。 了解更多原价 RM 55.00现售 RM 55.00 (-0%)
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醫生可以治療你的疾病，但不能保證你的健康。 拯救自己吧！健康的祕密是：服用正確的營養補充品！ 為什麼不懂營養學的醫生是可怕的？ 什麼能迅速提升你體內的天然治療能力？ 正確認識「氧化壓力」，全球最新的抗衰老觀念，從現在開始蔓延。 活得太短，死亡卻太長 ──氧化壓力是身體老化、罹患慢性退化性� 了解更多原价 RM 38.50现售 RM 32.00 (-17%)
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张明编著的这本《自制养生蔬果汁全书--学做蔬果汁不生病》详细介绍了400余道有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的养生蔬果汁、食疗蔬果汁、养颜蔬果汁、减肥蔬果汁、滋补蔬果汁、四季蔬果汁及特色蔬果汁。将市面上最流行的以及养生效果最佳的蔬果汁配方一网打尽。同时介绍了数十种常见蔬菜水果的� 了解更多原价 RM 29.80现售 RM 18.00 (-40%)
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壓力型高血壓，正侵蝕上班族！ ●2018日本上半年實用書類別TOP7！ ●一出版即數月蟬聯日本amazon健康類別TOP1！ ●暢銷25萬冊！引發日本醫藥界熱烈討論的話題書！ 工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外食，使得高血壓年輕化早已不是新鮮事！ 為此，ＷＨＯ呼籲：「25歲以上者，每3人就有一人有高血壓，必須及早預防。」 了解更多原价 RM 50.80现售 RM 50.80 (-0%)
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只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼， 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」， 才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！ 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開！ 針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫！ 百萬讀者殷切期待，能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方！ 不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享� 了解更多原价 RM 84.70现售 RM 64.00 (-24%)
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本书秉承前人本草学研究基础，集古今药物、食疗方于一体，精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物，每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识，是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。 了解更多原价 RM 49.80现售 RM 10.00 (-80%)
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内容全面 详解蔬菜、肉禽类、水产类、水果类、干果类、蛋奶类等九大类食物的营养功效、食用方法和搭配宜忌，提供适合不同年龄段人群的药膳，还提供了大量简单有效的治病食疗方，全面指导读者合理选择食物，利用食物养生保健、防病治病。 科学实用 以现代营养学和中医食疗养生学为基础，结合现代人的饮食习惯，科学分析各大类食物 了解更多原价 RM 39.80现售 RM 10.00 (-75%)
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中医是世界上涵盖面最广的医学，其喻意深邃，在科学界备受推崇。但中医概念和理论被艰难晦涩的古代语言所笼罩，常常被一些西方人士误认为是不科学的。 本书以开创性视野掀开中医神秘抽象的面纱，重新阐释中医理论中“气”及经络等概念，并将中医理论中的“实体”视为有助于诊断和治疗疾病的启发式模型。书中还论述了一些常见慢性病，如冠心病、� 了解更多原价 RM 36.00现售 RM 29.00 (-19%)
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網路媒體爭相介紹 日本狂賣50萬本！ 肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了！ 累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、推拿，卻不見好轉？ 小心！用力按壓，只會造成肌肉受傷， 長期下來症狀反而更嚴重！ 筋膜不能用力按壓，只能透過「放鬆」來舒緩僵硬。 日本知名「筋膜博士」竹井仁 以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎� 了解更多原价 RM 55.45现售 RM 55.45 (-0%)
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如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體 就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5 讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重 「清肺」是最新也最重要的健康議題 台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！ 咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉， 這些常見的小問題，可能都是肺的大問題， 肺不好，全� 了解更多原价 RM 58.50现售 RM 36.00 (-38%)
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血糖穩定不亂飆，身體自然好！ 《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶 從患者在診間最常提出的疑問，教你正確的穩醣生活。 別讓截肢、失明、洗腎，威脅未來人生！ 現代人的飲食改變，不僅依賴外食， 高油、高鹽、高糖的調味習慣，導致糖尿病患者與日俱增。 全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人，糖尿病更是� 了解更多原价 RM 52.35现售 RM 52.35 (-0%)
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僅僅幾奈米的病毒，卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅，該如何自保？ 臺灣第一本病毒專書，解析臺灣在對抗病毒的攻防中， 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。 為什麼洗手可以殺死病毒？ 為什麼幾次大流行的病毒都從中國大陸開始流傳？ 哪種動物最容易把病毒傳給人？ 誰應該打流感疫苗？ 流感季節過 了解更多原价 RM 64.70现售 RM 64.70 (-0%)
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【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍？ 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累！ ●「生酮常備料理」特色 1、簡單易做，無料理經驗者也能立即上手。 2、一次做好多天分量，簡單煮、輕鬆吃。 3、80道常備料理，每� 了解更多原价 RM 53.90现售 RM 53.90 (-0%)
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這是一個害怕鹽的世代， WHO建議每日攝取鹽量為5g，媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性， 但……「為什麼明明吃得很清淡，還是有各種疾病纏身呢？」 一味減鹽不會讓你更健康！ 找回身體的鹹平衡！ 飽受頭痛、鼻炎、胃病和免疫力下降等慢性疾病所苦的作者， 藉由20年來的自然養生臨床實例，告訴大家該如何用「鹹味」找回健康！ 你� 了解更多原价 RM 58.50现售 RM 58.50 (-0%)
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谁说痛风不可怕！ 痛风患者发生肾结石的机率是正常人的一千倍。 痛风可能会引发高血脂、糖尿病、高血压、肾功能障碍、肾结石等病症。 常交际应酬喝酒、大鱼大肉、暴饮暴食？当心痛风找上你！ 台大医院风湿免疫科权威医师 — 余家利教授教你！ 做对这些事，你就有机会少吃半颗药！ 预防X保健X饮食X运动X问答，一次跟您说明白� 了解更多原价 RM 40.00现售 RM 40.00 (-0%)
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糖尿病是现代人十大死因之一，你我都需小心。 根据国际糖尿病联盟(IDF)统计全球资料： 每10秒钟有1人死于糖尿病相关疾病；每10秒钟有2人新诊断出患有糖尿病， 罹患糖尿病人口正在快速增加中、也逐渐年轻化，台湾目前约150万人接受治疗中。 让台湾糖尿病权威 ——游能俊医师教你！ 做对这些事，你就有机会减低用药量！ 预防X保健X饮食X运动X问答，一次跟� 了解更多原价 RM 40.00现售 RM 40.00 (-0%)
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台湾地区高血压死因排名，居最新十大死因报告第8名。 台湾人10大死因中，有一半和高血压息息相关， 包括：脑血管疾病、心脏疾病、高血压性疾病、糖尿病以及肾脏病。 不爱喝水？！当心高血压悄悄找上你。 「57健康同学会、健康两点灵、养生我知道……等」超夯健康节目争相邀约的权威—陈柏臣医师教你！ 做对这些事，你就有机会少吃半颗药！ � 了解更多原价 RM 40.00现售 RM 40.00 (-0%)
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别低估了高血脂对身体的影响！ 高血脂容易阻塞血管、硬化，进而导致高血压及心脏病。 脑中风的机率是一般人的3倍；罹患心脏病的机率高出一般人1.4倍。 自恃年纪轻、身材苗条？！吃太好、太油，高血脂照样找上你。 台湾「57健康同学会、健康两点灵、养生我知道……等」超夯健康节目争相邀约的权威——陈柏臣医师教你！ 做对这些事，你就有机会少� 了解更多原价 RM 40.00现售 RM 40.00 (-0%)
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＊美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦 ＊自體免疫類書籍排名第一 不只自體免疫疾病患者需要，想恢復免疫系統健康的人，也很需要 你總是疲倦，每逢流感必定中獎？你關節僵硬疼痛？失眠？過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、皮膚乾燥、冷熱感覺與旁人不 同？總是感到焦慮不安、思緒很難清明、暴躁易怒？……各種說不清楚的毛病，看過許 了解更多原价 RM 69.30现售 RM 69.30 (-0%)
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倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭， 缺乏營養素的影響，遠比你想像的還要嚴重！ 【營養素包含了哪些？】 ☆人體所需的維生素、礦物質， 以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等， 在本書中以「營養素」作為統稱。 想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好， 你需要有充足的營養素做後盾� 了解更多原价 RM 49.30现售 RM 49.30 (-0%)
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流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？ 超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。 而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。 更多的醫療照護不是健康的真正解答！ ★傅爾曼醫生7次榮獲紐約時報暢銷書作者，專精於透過營養與天然的方式來預防、逆轉疾病。 在� 了解更多原价 RM 64.70现售 RM 64.70 (-0%)
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感覺自己是個行動藥罐，老是生病得吃藥嗎？ 別擔心，醫生教你小撇步， 免吃藥、免打針，吃美食就能快快好！ 感冒了，吃藥總覺得昏沉沉，有沒有其他方法能退燒、止咳、提振精神？每個月都生理痛，不想依賴止痛藥，怎麼做能改變這種狀況？春天一到，花粉症又發作了，鼻水流不停，到底要怎麼改善？這些常見煩惱的解決之道，本書都有解答。 從「藥食� 了解更多原价 RM 55.45现售 RM 55.45 (-0%)
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居家调理×饮食宜忌×民间秘方， 一本学会提升自愈力的对症养生书 饮食宜忌大哉问，以下这些病理知识，你都清楚吗？ 感冒时，居然不能吃桂圆、荔枝、熟地和山药，吃多了更容易咳嗽和发烧。 慢性支气管炎患者不能吃虾、蟹和海产，可以多喝杏仁茶和枇杷汁。 糖尿病患者要多吃南瓜、银耳和苦瓜，动物内脏和韭菜不要吃。 女孩子可以食用乌骨鸡、牛奶、� 了解更多原价 RM 38.00现售 RM 38.00 (-0%)
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你，或你身邊的人，一定有人受「過得好累」症狀困擾： ◎只出現極輕微的感冒症狀，身體卻非常疲累。 ◎晚上難入眠、早上起不來，或半夜會醒來好幾次，睡了很長時間還是覺得累。 ◎白天總是提不起勁，但一到晚上，就變得有精神。 於是，你到醫院做了許多檢查，甚至抽血，但結果卻是「無異常」， 你並不是真的病了，藏在你 了解更多原价 RM 52.35现售 RM 52.35 (-0%)
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落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法 先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。 ★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能 ★主要部位故障原因：是不當使用還是過了保固期？身體故障如何初步排除？結構式分析教你找到疼痛原因 ★疼痛救急＋筋膜放鬆：有效緩� 了解更多原价 RM 49.30现售 RM 49.30 (-0%)
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經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱， 按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位， 激發人體正氣，協調髒腑陰陽，達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。 居家必備的自癒養生圖書──《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病》 針對廣大讀者的需求，完整解析全體經穴，以及按摩、刮痧、拔罐與艾灸的實作手法， 依靠力度、 了解更多原价 RM 58.50现售 RM 58.50 (-0%)
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吃出免疫力‧揭开不生病的秘密 13类优质食材＋89种健康食物＝186道强化免疫料理 90%疾病，来自免疫功能失调 免疫力是最好的药‧抢救免疫力大作战 免疫力越强，身体越健康？ 作息不正常，也会伤害免疫系统？ 吃错保健食品，等于吃毒药？ 人人都适用「生机饮食」来强化免疫力？ 「密集运动」能大幅提升免疫功能？ Easy！健康料理，吃出免疫力 ◎13类天然� 了解更多原价 RM 44.00现售 RM 44.00 (-0%)
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專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方， 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台！ 累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術， 獨創14式神奇伸展復健操， 只要矯正骶骨歪斜， 頑強腰痛就此消失無蹤，人生徹底改變！ 【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你？】 ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者？ 了解更多原价 RM 53.90现售 RM 53.90 (-0%)
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★日本年度話題書！狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作時總是日理萬機的人， 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息，睡得再多，為何還是覺得很倦怠？ 因為累的不是身體� 了解更多原价 RM 53.90现售 RM 53.90 (-0%)
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「排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作！ 「這是一套從臨床中實證的排寒理論， 看似繁複綿密，實則以簡馭繁， 根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」 ──李璧如醫師 ／寒氣是百病之根！／ 22堂臨床實證的排寒原理與實踐， 以及適用不同年齡與人生階段的溫養大法， 可調理現代人最常見的「體質虛寒」問� 了解更多原价 RM 55.45现售 RM 55.45 (-0%)
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