生活需要节奏感

● 《生活需要节奏感》，百万级畅销书《生活需要仪式感》系列重磅新作 ● 《人民日报》撰文倡导青年观：生活需要节奏感 ● 青年作家李思圆2019诚意新书 ● 火遍网络的新理念，有效缓解千万读者的焦虑、彷徨、迷茫…… ● 一辈子的梦想，生活不会一下子让你全实现。是你的，岁月迟早肯定会给你 生活自有其节奏，无论什么事都不必太慌张。有些失落和沮丧，只是因为积累不够，时机未到。一辈子的事情，生活不可能一下子给你，但当下的每一秒，都比前一秒更接近成功。别着急，慢慢来，最好的总会在最不经意的时候出现在你身边。 余生很长，请不要慌张，不要失望，你只管怀揣希望去努力；努力不会白费，岁月不会亏欠任何人，只要我们不忘初心，砥砺前行，梦想终归会实现。 不畏将来，不念过去，追随内心，认真对待当下的每一分每一秒吧；只要我们活在当下，努力学习，认真工作，等攒够了实力，你肯定会拔节生长，光芒万丈。

PART A　余生很长别慌张 我们都一样，年轻且充满希望。我们想要的很多很多，时光会随 着我们的成长，回馈我们丰满的梦想。余生很长，真的别慌张。 002/ 余生真的很长，请不要慌张 005/ 真正努力的人，从来不焦虑 009/ 你要相信，所有艰难的时刻终将过去 013/ 给自己人生带来翻盘的可能 018/ 你最大的底牌，就是实力 023/ 你要学会屏蔽负能量的人 028/ 你总是如此轻易地放弃自己 033/ 真爱不是一下子把你感动晕 038/ 什么女人有资格任性 043/ 对于感情，你要学会及时止损 048/ 他爱不爱你，看吵架态度就知道 053/ 你朋友圈里有特别备注的人吗 058/ 拥有平常心的人，活成了什么样子 063/ 如何相处才能让人感到舒服 068/ 要想活得开心，就须拥有心灵的自由 PART B　岁月自会有安排 人生在世，每个人都会有不同的际遇。只要我们执着于初心，踏踏 实实付出每一份努力，岁月自会看在眼中，不会亏待你我。 074/ 你所念想的，岁月自会有安排 080/ 你羡慕的生活背后，都有你想象不到的苦 084/ 把努力当成习惯，而不是选择 088/ 最难熬的日子，你是怎么撑过来的 092/ 性格好的女人怎么看都很美 097/ 你不是忙，你只是不爱读书 101/ 结婚时，男人的这一点最重要 106/ 没什么，就是想你了 111/ 你有没有爱过一个很笨的人 116/ 一想到你，我的心就特别软 121/ 有个拿得出手的兴趣爱好有多重要 126/ 一个人成熟的五大标志 131/ 努力和不努力，过的真是不一样的人生 PART C　生活需要节奏感 时光悠悠，理想漫长。一辈子的东西，生活不会一下子全都给你。 生活需要节奏感，梦想需要一步一步实现，慢慢来别着急。 136/ 生活需要节奏感 143/ 你要学会沉下心来去努力 146/ 所谓捷径，不过是踏实走好每一步 150/ 你要一直很努力，才能看起来毫不费力 155/ 你的容貌，就是你性格的体现 161/ 世界正在悄悄奖励那些厚道的人 164/ 嫁给一个会生活的男人 169/ 你那么在意朋友圈，微信里一定有喜欢的人吧 174/ 女人一定要拥有这三样东西 179/ 早起的人更容易成功 185/ 真正有品质的生活，并不需要多花钱 190/ 学会过一种不纠结的生活 PART D　活在当下筹未来 不畏将来，不念过去，活在当下，认真过好每一天。快乐而努力地 生活吧，因为美好的将来，是由每一个闪光的当下织成的。 196/ 那些吃过的苦受过的难，终将成就更好的你 201/ 你未来的样子，藏在你当下的努力里 205/ 聪明的女人不抱怨 210/ 心宽的人，运气不会太差 214/ 不要在深夜想念任何人 219/ 你为什么突然不发朋友圈了 224/ 照顾好自己，是最高级的自律 227/ 你的格局，决定你的前途 230/ 女人婚后爱打扮有多重要 235/ 跟你聊天总是结尾的人，一定够爱你 241/ 我们要不要互删微信 246/ 好女人都是宠出来的 251/ 这才是爱一个人的真正感觉 256/ 怎样才能过上美好的生活 261/ 我不过“够不着”的人生 267/ 年轻时多去尝试，究竟有什么用 272/ 那些打不倒你的，终将成就强大的你

余生真的很长，请不要慌张 某个周末，我去参加了一个培训课程，培训老师在台上侃侃而谈，表情到位，动作协调，就连PPT的图片和文字，都完美到无懈可击。跟着他生动有趣的讲法，我自然而然地进入了学习状态。整堂课，我在台下听得津津有味，丝毫没有走过神，也没瞄过一眼手机。 课间休息时，有位学员对老师说：“真羡慕你在台上，随便说一句话就能说到点子上，遇到任何问题都能应对自如。” 这位老师笑了笑，说：“你们信不信，我读书那会儿是个口吃？” 所有人都惊讶地望着他，老师继续说道：“你们现在看我表现得如此放松，其实你们不知道，我每次讲课前，都要私下面对着墙壁，自说自话地练习好几十次。我要求自己对培训重点必须倒背如流，这样在台上才不会偏题。 刚开始当培训老师时，第一次上台前，我在家练习了上百次，还想好了几十种可能会被学员问到的问题，提前预备好答案。到后来，我越来越拿捏有度，但依旧不敢轻易怠慢任何一场培训。正因为一次又一次的重复练习，我才可以做到闭着眼睛也能在台上讲两个小时。” 我对他心生佩服，同时也更加确信，原来没有什么轻而易举的成功，都是点滴积累的结果。你看见的是别人在台上风光无限，看不见的却是人家在台下日复一日地努力和坚持。 我有一个表姐，是汽车销售员。她在公司干了三年，从一个实习生，华丽转身为销售经理。大家都羡慕她在短时间内升职加薪，却都没看见她为这份工作究竟付出了多少努力。 表姐刚工作时，特别崇拜那些每天都能轻松卖出四五辆车的同事。她觉得那些人之所以那么牛，是因为本身就很有销售天赋。直到有一次她无意间得知，公司里的金牌销售员，不仅熟悉每一辆车的构造，甚至连机器零部件也都烂熟于心。 后来，表姐奋起直追。为了提高销售能力，她每天看销售类书籍，学习销售技巧；为了抓住客户所需，她专门学习应用心理学，通过顾客的着装、语言、小动作来大致判断对方的喜好；为了跟挑剔的车迷交流，她还坚持试驾她销售的所有汽车，找到它们的不同之处…… 正是这样看似笨拙的坚持，让表姐每天不断进步，直到量变积累成质变，她的业绩突然蒸蒸日上，几乎每月都能获得销售冠军的荣誉。 没有人可以随随便便成功。只有不断地努力，不断地历练，不断地进步，你才可能达到自己预设的目标。余生很长，你真的没必要慌张，你有的是时间，沉下心来修炼自己；当你拥有了充沛的实力，成功对于你来说，就是水到渠成的事儿。 我有一个写作群，群里有个作者是高产王，而且几乎每篇文章都是阅读量10万。我觉得她一定是从小就有写作天赋，要不然就是足够聪明——每天都能出好作品，不是天才，还能是什么呢？ 正当我无比羡慕她时，才知道她已经坚持写作十年之久。正是因为有足够多的积累和练笔次数，所以无论面对什么样的选题，她都可以立即洋洋洒洒地写出好几千字的走心文章。 当我再去仔细分析其他很棒的作者时，发现他们要么是做了多年的杂志编辑，要么是长期接触文字工作，要么每日坚持读书练笔……原来，成功真是一个循序渐进的过程，我们与牛人的区别就在于，牛人总是在点滴中不断地进步，而我们有的人遇到一点困难就放弃。 诚如“10000小时定律”所说：坚持练习10000小时，你也可能成为某个领域的专家。 你看到的是职场精英随意签下一个上千万的大合同，你看不到的是他们为了打拼事业，加了多少次班，熬了多少次夜。 你看到的是讲师们思路清晰、说话有条有理，你看不到的是他们反复修改了多少次演讲稿，总结了多少次冷场的尴尬。 你看到的是有些人家庭和睦、事业有成，你看不到的是他们为此承受了多少压力，经历了多少左右为难，权衡了多少利弊得失。 很多人都羡慕那些一夜爆红的成功人士。其实，这个世界上从来就没有一蹴而就的成功。如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力。余生真的很长，别着急，别焦虑；只要你踏实走好人生每一步，生活真的不会辜负你。