能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離

　　「美國最佳神祕智慧守護者」丹妮絲‧琳恩直傳！ 　　進行能量校準才能真正找到問題核心， 　　徹底斷開負面的人事物， 　　重新感受到生命自在流動的喜悅。 　　與人講話聊天時，是否曾有越聊越覺得累，對方卻變得越來越生龍活虎的經驗呢？這現象可能是代表著：你的能量正單方面地流進對方。或者是，有過那種沒來由地感到興高采烈的時刻嗎？這可能意味著，與你共享情愛能量繫帶的某個人正想念著你，而他們的愛也隨著這個能量繫帶傳來。 　　萬事萬物都是能量，包含人類在內都是透過「能量束」相互連結。生活中不停和形形色色的人、事、物互動，我們會在不知不覺中，接收到對方的情緒、想法和痛苦。 　　即使彼此相隔千里、多年未曾聯繫或天人永隔，若沒有經過有意識的清理調校，這些能量會一直黏附在身上。如果是一段負面關係，能量束的存在會阻礙我們完全終止關係，讓生命的流動變得困難。反之，如果是充滿愛與支持的關係，則可以透過強化能量束，讓它持續守護我們。 　　透過本書，你將從「美國最佳神祕智慧守護者」丹妮絲‧琳恩身上，學到她數十年的菁華： 　　◆第一章：了解什麼是能量束，以及附著在身上的能量繫帶有哪些。你也會了解那些穿流於你、親朋好友和祖先之間的能量，以及了解那些來自過去、目前戀人的能量流動。除此之外，也會逐步了解夢境、鬼魂、星際連結、脈輪和天體等。 　　◆第二章：你將探索自己身上可能會對（自己的）情緒和健康產生影響的能量束，並且將了解能量吸血鬼、精神攻擊、毒人的依附等寶貴資訊，也會了解殘存能量和前人的能量如何影響你的幸福。此外，通過學習和掃描能量的漏洞，你將發現那些正在影響你、你的身體和住家的能量束。 　　◆第三章：將提供你具體、有效、歷史悠久且功能強大的方法，來切除和釋放任何耗損或削弱你的能量繫帶。 　　◆第四章：你將學到關於能量保護以及何時使用能量保護等資訊。你也會逐步學習如何密封、保護自己的能量場，以及何時使用和不使用它們的方法。 　　◆第五章：你將學到如何提振、強化和建立人際交流、愛情與歡樂的能量束，以及如何強化你和宇宙的神聖連結。你也將會學到如何在自己家創造專屬的神聖空間，且只允許充滿活力、閃亮的能量光束流向你，在你的身邊流動。 　　★不可思議的能量校準實例 　　◆布莉安娜沒那麼喜歡前男友，卻無法克制地追蹤對方動態，而清理彼此的能量似乎沒有起色，直到她進行能量束探測後，發現問題的根源居然是自己和父親的關係。 　　◆蘿拉使用書中的清理工具後，原本對她有非分之想的主管不久後被解雇，而新主管不僅受人尊敬，工作氣氛也更好。 　　◆約翰的喉嚨痛了四個月，求醫也找不出任何問題，丹妮絲為他清理連結喉嚨的不健康能量後就好了。約翰沒多久發現，這股能量可能來自罹患咽喉癌的隔壁同事。 　　◆戈登在很親近的叔叔過世後變得異常抑鬱，檢視能量束時，發現自己身上不只有叔叔的關愛能量，還有老年的憂鬱情緒。他清理了負能量束，只讓叔叔的愛留下來。

　　Amy逸美／意識結構研究會社團負責人、王永憲／加拿大自然醫學博士、周介偉／光中心創辦人、庫瑪（Kuma）／《光的療癒者—活在第五次元的世界》作者、許瑞云／哈佛醫師．身心靈作家、潘月琪／資深藝文主持人‧口語表達訓練講師‧TEDxSuzhou年會講者、譚瑞琪／《阿乙莎靈訊》作者 好評推薦 　　作者提供獨特的心靈守護法則，對於處在認知世界現實中心物分離混亂的現代人來說，提供了心身靈安頓和樂的最佳終極指南。──Amy逸美／意識結構研究會社團負責人 　　當我拿到初稿時，就無法放下這本書了。這是所有身心靈工作者都應該熟讀，也會讓你功力大增的好書，強力推薦給大家。──王永憲／加拿大自然醫學博士 　　本書將能量束做了最完整的整理說明，也是一般入門朋友可以從能量角度了解人際互動的自助自保手冊。──周介偉／光中心創辦人 　　如作者所言：「我們的靈魂熱愛真理，而通向真理的道路就是你的能量場必須足夠強壯才行。」同樣從事能量工作，所以很清楚這樣的想法。透過此書的分享讀者可以理解能量束的形成與如何強化自己的能量。─—庫瑪（Kuma）／《光的療癒者—活在第五次元的世界》作者 　　本書作者例舉許多生動故事，娓娓解說「能量」是如何影響我們的生活與人際關係。謝謝作者的智慧洞見，浩瀚宇宙中，我們都是一體的，彼此不孤單。──潘月琪／資深藝文主持人．口語表達訓練講師．TED×Suzhou年會講者 　　生命就是能量，當我們能夠從根本去理解這一點並學會運用能量時，生活就會發生驚人的變化。你準備好放下過去了嗎？你厭倦了關係中能量耗盡的無力感嗎讓《能量校準》這本書教會你所需知道的一切，更加了解生命中重要關係的形成、維護與強化。──雪柔‧理查森（Cheryl Richardson）／《紐約時報》暢銷書作家 　　本書教導你生命是能量施與受的一個大連續循環。你可以控制這種美妙、充滿智慧的能量，並運用它來引導你走向幸福的道路。──約翰‧霍蘭德（John Holland）／靈媒、《穿梭陰陽界》作者

前言：放下的旅程 導讀：關於能量束的真理 第一章 理解能量束 第二章 探索你的能量束 第三章 切除捆綁的關係：釋放耗損你的能量繫帶 第四章 保護和屏障你的能量場 第五章 強化那些賦予你力量的能量束 後記

前言 放下的旅程 　　當我們試圖以單一的角度看待某件事，我們會發現它和全宇宙都有關係。──約翰•繆爾（John Muir） 　　約莫五十年前，皇家夏威夷旅館前有著一棵巨大的榕樹（也許這棵樹到現在還佇立在那裡）。對於觀光客來說，那只是島上的一部分，然而，對那些有靈視力的人們來說，他們會「看見」一條粗大且閃閃發亮的能量束，從樹上穿過酒店，一直延伸到地下室的一個SPA按摩中心。 　　這個按摩中心的位置頗為隱祕，除非客人已事先知道，否則，基本上一般人是很難找到這裡的。有趣的是，幾乎每個星期都會有人走進按摩中心，然後說他們是跟著樹上閃亮亮的能量束走進按摩中心。 　　當時，我在那家按摩中心和我的老師莫兒娜‧西蒙那（Morrnah Simeona，荷歐波諾波諾回歸自性法的創始者）一塊擔任按摩師的工作。莫兒娜是夏威夷的卡胡納（Kahuna，夏威夷詞彙，是當地對工匠、專家、僧侶、藥師、教師以及其他智者的總稱），也是傳統療法治療師。對於按摩中心這些絡繹不絕的人潮，我感到十分困惑，便問了莫兒娜，「那些客人到底在說什麼呀！？我沒有看到什麼閃亮亮的光束，一路從樹上連結到這個地下室啊！？」 　　莫兒娜緩緩地答道：「剛開始在這裡工作的時候，為了要吸引興趣相投的顧客，我就在這棵大榕樹裡錨定了一股連結到我們SPA按摩中心的能量束。因為，在我的傳統文化中，古老的療癒師會知道能量的錨定與連結該怎麼設置，所以，只要是能看到這個能量束的顧客們，就會自己走進我們的按摩中心。然而，並不是每個人都能夠有意識地看見這股能量束，這也是為什麼，當一些人走進我們的按摩中心時，才會異口同聲地說，他們不知道自己怎會走下樓到我們的SPA，似乎是有一股莫名的能量牽引著他們。」 　　事實上，莫兒娜的生意也的確是興旺無比，甚至連國家元首也曾光顧。她接著說道：「即使你看不到那些將我們和宇宙連結在一起的能量絲（filaments）、能量束（strands）以及能量繫帶（cords），但它們就是確確實實的存在。有些人會強化我們的能量，加深我們與自己以及造物主之間的聯繫；然而，也有些人會耗損並削弱我們的能量。然而，當你了解了能量的本質，你不但能掌握生活中的重要事務，也會知道如何優雅地使用個人的力量。」莫兒娜的話語，開啟了我對於能量本質的了解，以及我們是如何地與宇宙連結在一起。 　　和莫兒娜相處了幾年後，我開始到世界各地去旅行，除了花時間和薩滿及大地治療師相處，也向他們學習原始部落對能量與療癒的見解。我發現，不同的原始部落間卻都有個共通點，就是認為我們的能量是與世界聯繫在一起的。為了讓生活更加平衡，每個（部落）傳統文化中都有強化或釋放這些能量束的方法。在本書中，我會分享自己多年來學到的一些方法，以支持你去了解這些能量束，獲得更和諧的人生。 　　本書會是開啟你了解能量（能量纜﹝cables﹞、能量索﹝ropes﹞、能量帶﹝ribbons﹞、能量束、能量線﹝thread﹞、能量網 ﹝cobwebs﹞和能量絲）流向的旅程。你會知道該怎麼使用古老的薩滿技巧，來釋放羈絆你的能量繫帶，也會學到該如何強化那些能賦予你力量的能量束。這不但是神聖的，也能提供靈魂一個暫時的棲身處。 　　能夠發現並釋放那些不再賦予你力量的能量繫帶，是一個放下的旅程……而且這也能協助你重新找回生命的脈絡。當你願意開始探險、認識並釋放那些限制你的能量繫帶時，你可能就會意識到該是放下負累的時候了。當你意識到阻止你成為真我的能量為何時，你就會發現生活中已沒有什麼人可以怪罪、沒有人有錯，沒有什麼好擔心的，也沒有什麼事真的可以讓人感到內疚或羞愧的。你沒有問題，你就是你，你是完美的。你不需要隱藏真正的自己，也不需要做個爛好人，總是先滿足別人的需求後再顧到自己。在你願意放鬆、放手的那個片刻，你就會了解到……一切安好如昔；而這也是本書更深層次的能量。

第一章／理解能量束（節錄） 你附著了些什麼呢？ 我們每個人都有大量的能量束湧入周圍的宇宙，所以你並非孤立於世，你是與所有萬物連結在一起的……所有萬物。 你有能量束連結到自己的父母、兄弟姐妹、孩子、流產的嬰兒、兒時朋友、性伴侶、麻煩或奇怪的老闆、同事，甚至連結到精神領袖、治療師和療癒師。你可能自己創造能量帶、能量絲附著在公眾人物、影視名人、政治家、相交不深的人和鄰居身上。此外，你和你的住家以及住家裡面的所有物品、動物、目前的寵物和過去的寵物、過去的生活、祖先、你在世界各地居住時遇到的當地人、住過的房子、出生的地方、星辰、月亮、你的指導靈、天使、造物主，甚至是想法和概念之間……都有能量束連結著。你並不是孤立於世；相反的，你無時無刻都在影響周圍世界，你也無時無刻的被周圍世界影響著。 家庭束 身處在子宮裡的嬰兒，透過臍帶與母親相連。除了肉體上的連結，還有能量上的連結，而這個連結在臍帶被剪斷後，甚至可以持續。這也就是為什麼母親可以知道，她的寶貝孩子在不遠的路上遇到困難了。這個繫帶通常很結實，而且母親距離孩子多遠也都不重要，孩子還小的時候，這個繫帶可以伸展而且和距離長短無關。情緒能量在孩子和父母之間來回穿梭、流動。直到孩子變得更加獨立和自給自足，這個繫帶才會減少甚至消失。 有時候，母親和孩子都不願意放棄這種連結，這種關係可以保持支持、愛和親近；但是，當比較負面的情緒在彼此之間流動時，父母或孩子也必須承擔。例如：你和母親相處得精疲力竭，所以決定搬到遙遠的地方居住以爭取自己的獨立，但不知怎地，你仍感到精疲力竭，特別是在與母親聯絡之後。你們可以分開四十年，生活在不同的地方，但這個家庭成員仍然會耗損你的能量。之所以發生這種情況，是因為這股能量束變得厚實而黏稠，不管你身在何處，它還會在你們彼此之間延展。來自母親的能量束也可以充滿愛，讓流經過的能量溫柔地支持你度過生命中的高低起伏。任何家庭成員之間的能量線束都是如此；然而由於曾透過臍帶連結，母親和孩子之間的能量束往往更強烈。 即使你對父母不甚了解，或者他們已經過世，你與父母之間強烈的能量束連結還是存在著。被收養的孩子即使對親生父母一無所知，仍然與他們的親生父母連結著，如同他們與養父母之間的連結一樣。奇特的是，諸如食物偏好，甚至宗教傾向等事物也都可以透過這些能量束傳遞。連結雙胞胎之間的能量束特別強烈，通常就算他們相隔遙遠，還是能夠知道對方的感受，甚至是想法。根據家庭動態，這類型的能量繫帶可以增強或削弱。當家庭繫帶清晰而且充滿活力時，家庭成員之間的連結繫帶可以灌注一種持續、療癒且充滿活力的情感支持；然而，當這個繫帶停滯、沉悶和沉重時，則帶來反效果。換句話說，無論你去到哪，你的家人都如影隨形。 創傷可以透過家族的能量束傳遞，最新的科學研究也證實，創傷可以在家族世代中傳遞。二○一六年，科學期刊《生物精神病學》發表了一篇標題為〈大屠殺的曝露引發了FKBP5甲基化中的代際作用〉的文章，文中闡述創傷可以透過基因傳遞給下一代。 西奈山創傷研究部門的主任瑞秋‧耶胡達博士（Dr. Rachel Yehuda）領導了一項研究，她的團隊訪問了三十二名創傷倖存者及其子女，也為他們進行抽血，並專注於研究一種名為FKBP5的基因。研究人員注意到他們身上所謂的「表觀遺傳變化」──指不是基因本身的變化，而是附著在其上的化學標記所產生的變化。舉例來說，第一代創傷的倖存者（如經歷二戰大屠殺、911恐怖攻擊或卡崔娜颶風），為了因應恐怖的事件，基因會產生遺傳適應或應變的作用。然而，沒有經歷過類似創傷的第二代，卻存在著完全相同的基因變化。耶胡達博士表示，當科學家們觀察倖存者的孩子時，發現他們在壓力相關基因上的同一位置，也存在著和第一代創傷倖存者相同的表觀遺傳變化。從靈性的角度來看，創傷能透過基因傳遞，它也透過家庭能量繫帶傳遞給後代子孫。 我的客戶蘿莉曾告訴我，她在成長期間，總會莫名地對身著制服的人感到非理性的緊張；旅行時，只要被要求出示身分文件總會陷入恐慌。她一直無法對這兩個現象做出解釋，直到有一天她與祖母交談之後，才稍微有些了解。