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改變人生的29個練習:真正的渴望,應該是從內心自然湧現的,強求來的就算到手了,也不會覺得幸福。
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内容简介
「我沒事。」 以為真的沒事, 但放著不管一定會出事! ★戀愛X家庭X職場,超實用兩性溝通術 11條男女溝通心法 X 12則兩性社交守則 X 8種戀愛關係經營之道 15個男女腦大揭密 X 46句增加好感的一句話 ✧我要怎麼判斷他對我有沒有好感? ✧為什麼我說的話他聽不懂?為什麼說這句話她會生氣? ✧為什麼他要說謊?搞不清楚她到底想要什麼?…… 想知道他/她的想法,不必猜也不必觀落陰,讓心理學家幫幫你! 日本知名心理學家內藤誼人, 用46條男女心理學,教你如何避開地雷、突破卡關、更能主動出擊的方法: ●我說的笑話,她都會笑,也會主動跟我談心事,是不是表示我們很有機會? 男人通常會誤以為這是「好感信號」, 然而心理學顯示,女人就算覺得不有趣,也會維持禮貌性笑容, 即使面對認識不深的對象,也能分享自己的心事。 【主動出擊】對她說:「那位朋友,是妳之前提到過的人嗎?」 記得女生提過的小事,會增添她對你的好感。 ●女生說「我把你當朋友」時,就沒戲了嗎? 從心理學的觀點來看,異性間要形成純友誼,根本難如登天。 女人可以視對方為朋友,但男人卻做不到,依然會將對方視為潛在戀愛對象。 【主動出擊】對她說:「好啊,我們可以先從朋友開始當起。」 先賦予「朋友」一詞特殊涵義吧。 ●為什麼男生的訊息總是回的很慢? 女人通常會以為這是「不在乎、不重視」的表現, 但根據研究顯示,與其傳訊息,男人更喜歡直接當面溝通。 【主動出擊】對他說:「我們見面聊吧。」 別用沒完沒了的訊息轟炸他,當面跟他說吧。 ●男朋友為什麼常隨便穿個拖鞋就出門約會? 女友容易因此誤以為「他是不是沒把約會放在心上」, 然而心理學顯示,男人通常自我感覺良好,認為別人怎麼看都無所謂。 女人則是恰好相反,非常在意他人眼光,往往比男人更注重服裝儀容。 【主動出擊】對他說:「如果你認真打扮起來,應該會很帥氣呢!」 委婉的建議他改變穿著,會比批評指教更有效喔。 ●同樣是「好想談戀愛」,男女意思大不同! 根據研究顯示,聽到「戀愛」這個詞彙, 女人第一時間浮現在腦海中的是「結婚」和「家庭」,然而男人卻是「上床」。 女人可以滿足於浪漫純愛,男人則傾向全力以赴去爭取真實的戀人。 【主動出擊】對他說:「你接下來想做什麼呢?」 在約會的尾聲詢問,透過對方的回答,刺探他的真實想法。 只要明白男女間的思維差異,就能搭建出有效溝通的情境。 不用再猜測他的心,讓你輕鬆聊天又撩心! 本書特色 ★ 46則男女心理學,為你完全解密異性思維模式。 ☆ 男女戀愛、家庭關係、職場相處,都能用上的「這句話很加分!」 ★ 面對衝突和歧見,如何正確溝通,省去猜測和摸索的時間。 ☆ 了解自己的需求,並用對方可理解的語言,精準傳遞給對方。
內藤誼人 日本知名心理學家、立正大學客座教授、UNGILD有限公司代表董事。慶應義塾大學社會學研究所博士。 擅長在生活中應用社會心理學知識,並提出淺顯易懂的具體建議,深獲大眾好評。興趣是飼養動物,最近比起人類更受動物歡迎,同時也是位熱愛大自然的自然主義者。 著有《最強升遷學》(台灣東販)、《虛張聲勢心理學》(瑞昇)、《阿德勒心理學──你值得被愛的五個理由》(ばる出版)等多本職場、人際關係、戀愛心理學相關書籍。
姜柏如 因為從小喜歡動漫、電玩而一頭栽進日文的世界。曾任職於廣告及遊戲公司,現任自由譯者。翻譯領域涵蓋童書、居家生活、園藝、遊戲及輕小說。作品有:《愛情可以分割嗎?》、《親手打造一坪大的森林系陽台花園》等書。
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目录
前言 第一章:溝通篇 01為什麼男人不懂「可愛」的意思? 02女人講話冗長又沒重點? 03男人願意跟你聊隱私,表示你們很有戲? 04男人主動追求是因為會錯意? 05女人其實不愛聊名人八卦? 06為什麼他回訊息的速度這麼慢? 07女人的笑容是種社交禮儀? 08男人女人誰更「情緒化」? 09為什麼婚前輕聲細語,婚後大呼小叫? 10女人為什麼常常在抱怨? 11為什麼女人容易有小圈圈? 第二章:社交篇 12為什麼到哪都要黏在一起? 13女人為什麼特別喜歡約吃飯? 14比起開車兜風,女人更喜歡咖啡廳約會? 15為什麼男人聊沒兩句就想約見面? 16男人為何需要有自己的空間? 17「我沒事」是真的沒事嗎? 18比起高薪,女人更重視友善職場環境? 19為什麼男人看不懂臉色? 20男人為何熱愛各種「升級」? 21為什麼男人更懂得為自己爭取權益? 22每次換新髮型、新眼影,為何他總是無感? 23為何女人更喜歡出國旅行? 第三章:戀愛篇 24為什麼女人比男人更敢提分手? 25到底有沒有異性純友誼? 26經驗豐富的人,比較懂戀愛? 27女人的「好想談戀愛」,其實是想結婚? 28為什麼明明有伴侶,卻還是劈腿外遇? 29為什麼女人總是能聽出男人的謊言? 30男人女人誰更「善妒」? 31不是帥哥就沒機會脫單了嗎? 第四章:思維模式篇 32觸感更容易打動女人的心? 33男人為什麼如此迷戀科技產品? 34為什麼女人會怕練太壯? 35為什麼女人熱愛各種表情符號? 36男人的衣服顏色為何比較單調? 37大部分女人對運動賽事沒興趣? 38吵鬧環境容易讓女人感到煩躁? 39女人的衛生習慣比較好? 40哪個身體部位可以展現她的真實個性? 41女人為什麼總是想再瘦一點? 42家中排行會影響女人的個性? 43容易有初戀情結的為什麼是男人? 44女人更容易持續進步? 45男人女人誰更有「創意」? 46男人為什麼隨便穿個拖鞋就出門約會? 後記 參考文獻
序/导读
前言 很多人認為男女之間,無論是在思維、喜好、行動模式方面都存在極大的差異。儘管大家都是人類,身上也存在許多共通點,但男女間某些相異之處,依然教人不禁感嘆「怎麼會差這麼多」。男人經常和哥兒們抱怨「真受不了女人……」(當然是趁女人不在場的時候)。而女人也對男人心生不滿,會跟閨蜜們七嘴八舌的討論「男人就是這樣……」。 本書將以心理學的研究結果為基底,向各位讀者說明「兩性間的差異」。 無論妳是對男人的思維和行動感興趣的女性讀者,或是由於不了解女人心理,歷經無數次失敗經驗的男性讀者,都請務必一讀。 無論男女,只要事前了解到兩性間差異,就可以有效預防溝通衝突。 例如男人跟女人就算聽到同一個詞彙,也會產生截然不同的聯想。女人聽到「戀愛」這個詞彙,第一時間浮現在腦海中的「結婚」和「家庭」,然而男人則是「上床」。由此可知,女人在喊「好想談戀愛」的時候,往往帶有「想結婚」的涵義,但換作男人的情況,則是單純「想找人上床」而已。 除此之外,與人交談的時候,女人偏重於「察言觀色」,男人偏重於「談話內容」。女人很在意對方交談時的表情,談話內容不是重點所在;然而男人重視的卻是談話內容,根本不會在意對方的表情。 如果我們搞不懂諸如此類的「兩性差異」,便會動輒發生像是「你講話為什麼不把臉轉過來!」、「妳都沒在好好聽我講話」一類的溝通衝突。 閱讀本書,可以讓各位讀者釐清異性言行舉止背後的「真心話」,跟異性相處也會更加輕鬆愉快。只要掌握男女心理上存在的差異,就算面對異性採取難以理解的思維模式或是行動,相信各位也可以一笑置之吧。 在此我想先向大家澄清,兩性間差異並沒有優劣之分。用日常的比喻來表達的話,貓狗的行為模式截然不同,也沒有孰優孰劣。雖然本書會針對男女的思維模式和行動進行比較,但不適合做為價值判斷的依據。 希望各位開心閱讀本書到最後。
文章试读
01為什麼男人不懂「可愛」的意思? 【男女心理學:男人傾向客觀論述X女人傾向主觀表達】 ● 男人說話較為語帶保留 很多男人與女人聊天時,內心都會有種難以言喻的彆扭感吧。與其用彆扭來形容,不如說男人跟女人談話時,往往會覺得很不耐煩,我想女人對男人也有相同感受。會有這種現象在所難免,畢竟男人和女人的談話思維根本截然不同。 由於雙方並非基於同一個立足點上談話,所以三不五時就會產生答非所問或是一言不合的情況,使雙方感到焦躁難耐。 男人的談話思維基於客觀事實。然而女人的談話思維,則是以主觀感受為主。所以在男人眼中,女人的談話內容顯得「廢話連篇」;看在女人眼中,則是覺得男人講話「枯燥乏味」。 心理學家雷‧卡爾森(Rae Carlson)找來許多男女,請他們用文字介紹一位自己的熟人。卡爾森分析受訪者的回答後,發現男性的文字敘述明顯偏向客觀,像是「他二十四歲,已婚」、「他當了四年的工程師」。換句話說,男性偏重運用方便他人辨識的特徵來描述熟人。參與本次實驗的四十二位男性當中,約有二十二位男性採用客觀描述。 至於女性受訪者呢?女人的文字敘述多半傾向主觀,偏重於用個人觀感來描述他人,像是「他很體貼」、「他是位與眾不同的人」。本次實驗的四十位女性受訪者當中,採用客觀描述的女性僅有七位,相較於男性過半數的比例,女性的比例差距非常懸殊。 ● 同樣是「可愛」,真正涵義大不同 女人在介紹女性朋友給男人認識之前,往往會發表像是「她非常可愛唷!」等主觀的評論。 由於「可愛」的標準因人而異,就算介紹方宣稱被介紹的對象是美女,也毫無可信度可言。男人真正想知道的是客觀事實,像是身高多高?體重多少?身材如何?至今與多少位男性交往過……等。 只要男女尊重彼此談話思維的差異,男人懂得多發表自己的感想,女人懂得多基於客觀事實敘述,雙方的溝通就會暢行無阻。 【戀愛‧這句話很加分!】 對♂,「你有何看法?」,如果想聽男人的真心話,就開門見山的問吧。 對♀,「其他人的意見呢?」,提醒她用客觀的角度看待事物。 02女人講話冗長又沒重點? 【男女心理學:男人說話傾向簡單扼要X女人說話偏好注重細節】 ● 女人講話往往注重細節 女人超愛聊天。 跟盡可能避免聊天的男人比起來,女人認為聊天是多多益善。夫妻對話時,往往是老婆單方面喋喋不休好幾個小時, 老公在一旁「嗯嗯」點頭稱是的假裝在聽。有時儘管老公內心感到厭煩,卻還是無奈的聽下去。 至於天生喜歡與人溝通的女人,會用何種說話風格來說明事物呢?不難想像她們通常在說明時,容易抓不到重點跟過於冗長,讓人越聽越糊塗,事實情況也是如此。 但與其說女人講話沒重點,應該說她們著重在交代細節,導致解釋變得一長串。 與女性相比起來,男性的說明傾向簡明扼要。 心理學家李奧納多‧哈伯(Leonard Haber),請一百一十二位男女大學生寫一篇介紹學校的文章。他分析那群學生的文章後,發現女學生寫的文章長度明顯比男學生長。 由於女人天生溝通能力強又愛聊天,所以向他人說明時,便會充分發揮這股能力,講話自然也冗長起來。 ● 簡單扼要vs.鉅細靡遺,各有優點 男人並不是講話枯燥乏味,更精確來說,他們會做最低限度的說明。 舉例來說,有人問路時,男人通常會這麼說:「從車站東口出去後直走,在第三個紅綠燈右轉後的第四棟建築。」 然而相同的路線換成女人來說明時,就會變成:「你從車站東口出去後,會看到有個停了很多輛公車,很像是圓環路口的地方。沿著圓環路口繞一圈後就直直走。那裡有個寫著某某街的路牌。經過兩個小紅綠燈後,在第三個紅綠燈會出現一條很大的十字路口,旁邊有家郵局,這個時候往右轉,從郵局數過去第四棟建築物就是我們公司。」 看在男性眼中,會覺得女性講話繁瑣冗長。而女性則會覺得男人講話簡潔到讓人聽不懂。其實說話風格沒有優劣之分,畢竟青菜蘿蔔各有所好。愛聽詳細說明的人,會對女人的說明感到安心,至於趕時間的人,男人的說明會讓他們由衷感激。 【戀愛‧這句話很加分!】 對♂,「請告訴我更多!」,用開朗的態度鼓勵男人打開話匣子。 對♀,「……簡單來說就是這個意思嗎?」,幫忙歸納重點,展現出樂於傾聽的姿態博得她的好感。