認識你的收納人格：從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間

你不是不會整理，只是還不夠了解自己。 最有效的收納，是照自己的個性做！ 　　＃你是不是煩惱於：　　 　　‧自己為何總做不好井然有序的收納？ 　　‧試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？ 　　‧懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間，還有人生？ 　　＃真相是： 　　你其實並不亂，只是每個人的整理方式都不同。 　　比起一味模仿、套用別人的方法，你需要的是更了解自己──　 　　認識自己的個性，就沒有整理不來的空間！ 　　世上沒有單一一種收納術適用於所有人， 　　你需要最無痛、最做自己的生活整理提案！ 　　無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類， 　　都能在本書中找到適合自己的收納好感覺， 　　輕鬆擁抱有條理的生活，同時呈現個人美感， 　　和人愉快共享空間，從此自信掌握人生！ 　　◆第一本「從個性著手」的整理指南大公開！ 　　✽分析四種收納人格，了解自己的整理特色與常見的收納挑戰 　　✽提供具體解方與有效工具，教你運用優點，輕鬆打造最有效的整理方式 　　✽介紹不同人格的互動妙方，學會與各種人一起生活、工作及整理的魔法 　　◆本書收錄「昆蟲收納人格測驗」，幫你快速掌握自己的整理類型！ 　　蝴蝶人：用得到的、喜愛的物件都要在眼前一覽無遺，你才會感到安心。 　　蜜蜂人：你偏好讓所有事物在眼前自成秩序，並深信它們都能物盡其用。 　　瓢蟲人：喜歡乾淨清爽的居家環境，沒有一件雜物能逃過你的藏物魔手。 　　蟋蟀人：俐落、有序、講究細節是你的信仰，你只用「正確方式」做事。 　　◆本書適合 　　‧為囤積雜亂所苦的你 　　‧為完美主義拖延症所苦的你 　　‧為永遠模仿不了別人的收納術所苦的你 　　‧為找尋自己最適用的收納工具所苦的你 　　‧為整理居家環境而與家人爭吵所苦的你　 　　‧為懷疑自我與人生所苦的你 　　作者卡桑德拉曾以為自己是天底下最懶的人， 　　患有注意力不足過動症的她，家裡沒有一絲多餘的空間讓人行走， 　　她永遠找不到東西，總是把生活過得一塌糊塗， 　　老是遲到、老是沒錢、老是有被淹沒的感覺，完全是個魯蛇！ 　　當全世界的收納方法對她都產生不了作用，她差點自我放棄， 　　直到──她停止模仿其他「正常人」，不再複製所謂「收納達人」的做法， 　　開始認真檢視自己的人格特質，並歸納出四大「昆蟲收納人格」系統！ 　　 　　整理出「昆蟲收納人格」的卡桑德拉，不但整理了自己的居家與人生， 　　也成為專業整理師，幫助全球無數人們在整理的過程中重新認識自己與家人。 　　這套系統成功的關鍵，在於我們如何發展出符合自己個性和整理類型的自我意識。 　　透過本書，期望你能更了解自己，得到必要的自信， 　　像個老闆一樣，經營你的家庭、辦公室和人生。

　　Blair｜整理師 　　西喜｜個人色彩/形象顧問 　　廖心筠｜收納教主 好評推薦 　　世上沒有完美的收納術，唯有適合自己的方法才能持之以恆。利用本書的測驗與說明，找出自己與同住者最「順流」的整理方式，並擁有符合自己習慣的理想環境吧！──Blair｜整理師 　　每一次看到買了一堆收納品、卻很困擾的客戶，我都會告訴他：「不要氣餒，每個人生活不同，適合的方法也不同，不要把別人的收納方式硬套用在自己身上。」本書能幫助你了解自己，打造最適合自己的模式。──廖心筠｜收納教主 　 　　面對可能正在拖累你人生的各種雜亂，克服它們的第一步，就是做卡桑德拉‧阿爾森的小測驗。──彼得・魏爾許（Peter Walsh）｜《紐約時報》暢銷書作家、整理專家 　　本書為容易令人退縮的整理收納任務，提供個人化的解決方法。這本獨一無二的指南，將讓每個人都步上更有條理的正軌，也為大家節省時間！──妮奇・鮑伊德（Nikki Boyd）｜專業整理師、「At Home With Nikki」創辦人

前言 第一章　亂七八糟的迷思 第二章　你是哪一種收納人格？ 昆蟲哲學背後的科學根據／整理風格和學習風格有關係嗎？／合乎邏輯的結論／讓我們來好好整理吧！ 第三章　蝴蝶型人格 蝴蝶型思維／蝴蝶型剖析／蝴蝶人的優點／從亂七八糟進化為乾淨整齊／動手吧！蝴蝶人／蝴蝶人證言 第四章　和蝴蝶人一起生活或工作 「有可能」的任務／簡略的魔法／擔任蝴蝶人的簡化後援隊 第五章　蜜蜂型人格 蜜蜂型思維／蜜蜂型剖析／蜜蜂人的優點／動手吧！蜜蜂人／蜜蜂人證言 第六章　和蜜蜂人一起生活或工作 勤奮蜜蜂的繁忙生活／如何提升蜜蜂人的行動力／豐富與簡潔之間的磨合 第七章　瓢蟲型人格 瓢蟲型思維／簡潔的整理收納／哈囉，藏物家／瓢蟲型剖析／瓢蟲人的優點／動手吧！瓢蟲人／瓢蟲人證言 第八章　和瓢蟲人一起生活或工作 築瓢蟲人的巢／大玩捉迷藏／代代相傳的瓢蟲人／成功的祕訣／別再把瓢蟲人塞進密封盒了 第九章　蟋蟀型人格 蟋蟀型思維／對「正確方式」的過度渴求／蟋蟀型剖析／蟋蟀人的優點／動手吧！蟋蟀人／蟋蟀人證言 第十章　和蟋蟀人一起生活或工作 我的先生是蟋蟀人／堆積如山／蟋蟀人的行動計畫／為蟋蟀人的執著保留適當空間 第十一章　升級 人生（有點）像在打電動／像個老闆一樣來管理你家／結構就是自由／就是今天 致謝

前言 天生就亂七八糟是一種迷思。 你並不亂， 只是每個人整理的方式不一樣而已。 　　你是否曾百思不得其解，為何你的小孩好像總是無法把他們的玩具收「好」？或是不管你多常提醒老公要把髒衣服放進洗衣籃裡，他就是辦不到？或許你自己也因為雜物、清潔習慣或效率問題而飽受困擾，所以只好接受事實── 　　你就真的只是個「懶惰」或「亂七八糟」的人。 　　我向你保證，天底下絕對沒有生來就「懶惰」或「亂七八糟」的人。 　　在本書中，我會告訴你，你和堆積如山的雜物奮力搏鬥的真正原因，及如何克服的簡單解方。 　　我將帶你體驗一種系統，來為具有你個人特質的整理風格解碼。我會為你介紹四種不同的「昆蟲收納人格」（Clutterbug），分析每種人格的細節，並協助你找出最符合自己情況的類型。而我之所以設計這個系統，是因為我無法使用傳統的整理方式，好讓自己從極度雜亂的狀態，成功達到井井有條的境界。雖然我以前打從心裡相信自己天生就是個懶惰蟲，努力嘗試任何改變都沒有用，不過，我後來卻藉由發現自己真實的整理類型，即克服了我的雜亂無章，我相信你也同樣辦得到。 　　我所創立的「昆蟲收納人格」，來自於我本人這輩子對抗雜物與凌亂的大作戰經驗。我將自己下定決心動手整理的動機發表於網誌上，然後開了YouTube頻道；接著很快地，我在我的社群裡與客戶們合作，幫助來自全球的無數家庭進行整理。就是在這趟旅程中，我才發現有某個環節，可以徹底改變我們如何整理家中的大小事。 　　那就是雜亂和性格之間的連結（clutter connection），它是相當普遍而簡單的事實。不論你是覺得傳統的整理方式好用、平素就乾淨整齊、沒什麼雜物的人，或是長期深陷凌亂煩惱的人（對他們來說，整理根本是不可能的夢想），都是如此。雜亂和性格之間的連結其實很單純：你囤積的雜物，與你確實擁有什麼事物，並沒有關係；關聯最密切的，在於性格類型，還有你的腦子如何運作。 　　不過，本書關注的重點，比較不是如何清理你的住家環境與生活，而是從源頭開始探索與破解──你為什麼會陷入雜亂的困境中？至於其中成功的關鍵，在於你如何發展出符合自己個性和整理類型的自我意識。 　　一旦你了解為什麼你是用這種方式在整理（或是根本不整理），就不會再為了雜亂無章而煩惱了。你會很容易地找到和自己的個性相得益彰、而非相互違背的整理風格與策略。知道並接受讓你獨一無二的元素是什麼，就能為你找出癥結並解決你的問題。 　　我們這一輩子都被建議應該怎麼整理住家，還有我們的整個人生。呈現在我們面前的，是一種單一解決方案──「乾淨整齊」的空間，好像每個人都可以輕鬆遵守似的。從我們還是小孩的時候，就被教導要如何保持書桌、活頁夾、房間的整潔，也被期待要遵守唯一的整理原則。我媽便老是叫我把我「亂七八糟」的房間整理一下，可是我明明剛整理過，顯然我對「整理」的定義和她的完全不一樣。我在學校的課桌、活頁夾以及置物櫃也總是一場災難，許多年來，無數個老師都說我沒有條理、七零八落，就因為我似乎沒辦法照著傳統的觀念來讓東西保持整齊。 　　從我有記憶開始，這種訊息一直傳遞的結果，已經讓我習慣認為自己是個亂糟糟的人。思考一下你的人生，你是不是也因為無法遵守傳統的整理觀念，而認定了自己就是個亂糟糟的人呢？ 　　這種負面思考的問題，在於它們通常會成為自我應驗的預言。 　　我們對自己的看法，形塑了我們的整個人生。 　　而只要一談到整理，大家都被塞進了同一個方框裡──即便其中有些人的形狀其實是圓的。 　　現在該是我們跳出思考的框限，來面對「整理」的時候了！ 　　也別再一直調整不管用的方式，試著專注在行得通的方法上吧！ 　　我將讓你知道，光是釐清你的收納人格，你會變得更快樂、更有條有理，也有效率得多。我們即將一起來探索，並協助你辨認自己的性格與雜亂之間的連結。 　　聲明：這本書不是普通的自我成長書籍，我沒有一夜就能改變你人生的神奇解方，我當然也不會假裝我的生活井然有序。其實我整個人亂到不行，但我的亂，是經過「整理」的。 　　這是我的另一個聲明：我不會告訴你該如何整理家裡。我從沒看過你的家，怎麼可能知道如何整理？懂了吧，這正是你到現在為止一直遇到的問題──你始終試著用普羅大眾對「整齊」的定義來整理你的居家與生活。 　　本書可以為你做的事是這樣的：它將讓你對自身的優點和能力有驚人的了解。它會拿出一面魔鏡，讓你的性格清楚地顯現，並帶給你一份名為「自覺」的禮物。我則會變成你的個人啦啦隊，告訴你有哪些事情可以讓你找回那個超棒、有條理又很有效率的自己（即便你自己也不相信）。你馬上就要變成全方位的整理達人，為自己與家人設計出適合的整理系統。 　　我會給你一些我在自己的旅程中所學到的提示、技巧和訣竅，來協助你出發，最後你便可自由發揮這份新發現的天賦。一旦知道從何並如何開始時，你會對自己快速升級的整理技能感到驚訝。 　　這趟旅程並不輕鬆，可能會有幾天或是好幾個禮拜沒那麼順利，但我保證值得。你也許有些需要解決與改變的壞習慣，但我會引導你經歷這個過程，盡可能讓它愉快。你不一定每天晚上都會洗碗，髒衣服偶爾也會愈堆愈高—這就是人生。但我可以向你承諾：本書提供你必要的工具、知識與自信，讓你遇到瓶頸時能夠重回軌道。 　　很快的，比起失控，你將更處之泰然；你的生活會變得比較簡單。讓生活簡單，就是整理最重要的事；它就是在簡化並增進你日常生活的效率，如此你才能提高生產力、擁有更多時間，最重要的是，讓自己壓力減輕，更能感受幸福與快樂。我說的不只是住家的整理而已，而是關乎整頓你的整個人生，這比你以為的要簡單多了。 　　我怎麼會知道？因為我曾和你一樣。我甚至可以打賭，那時的我比現在的你更雜亂無章。我真的經歷過從門口到冰箱、浴室與床上都是衣服或垃圾的生活，只能勉強從中擠出一條路走動；當我試圖阻止這團混亂惡化，我的衣櫃、抽屜和任何一個收納空間都已被塞得滿滿，我永遠找不到東西。我人生的大部分時間總認為自己凌亂、一塌糊塗、精疲力盡，也老是遲到、老是沒錢、老是有被淹沒的感覺，完全是個魯蛇。 　　到底是什麼改變了？我怎麼能從超級邋遢鬼變成整理專家？我是怎麼從生活在完全亂糟糟的住家、還患有注意力不足過動症（ADHD）的家庭主婦，變成一個成功的整理事業經營者，還幫助了超過五十萬來自世界各地的人？因為，我停止模仿其他人。我不再試著努力模仿從電視或雜誌上看到的觀念和解決方案；不再嘗試親友都在用的方式來規劃、組織我的生活。我不再複製別人的做法，因而發現了最適合我與我的人格特質的系統。我不再為自己無法適應世人眼中那有條理、具效率的生活而過度自責，取而代之的是，我利用自身優點，來創造出屬於我的生活秩序。 　　我的住家並不完美，我也絕對不是完美的。每件事情都得完美的這個想法，正是我最一開始的問題。如今，我正擁抱著「已經夠好了」的自己，你猜怎麼著？我家現在時時刻刻保持乾淨整齊，而且我花在打掃和整理上的時間從沒這麼少過。我的事業興隆，效率超好，還能由衷地說出：我熱愛我的生活。我以前從來沒想過，一切都在掌握之中的這種感覺，可以發生在我身上。它讓我感到美妙又自在，我希望你也會有相同的體驗。 　　如果你看完書，沒什麼收穫，我希望你只要理解一個簡單的事實就好──你現在這樣就已經超棒了。我將告訴你怎麼擁有一個有條不紊的家，而不用在你的性格上做任何妥協或改變。 　　倘若你很難安排好自己的生活，總被雜物堆淹沒，或感覺你好像缺乏基本的整理技能的話，我建議你先放自己一馬。我要你接受這樣的可能性：上述負面的敘述沒有一個是真的，而你至今一直失敗的原因，是因為你一直都在嘗試為其他人的性格所設計出的解決方式。 　　愛因斯坦曾說：「如果你用爬樹的能力來評價一條魚，會讓牠一輩子都認為自己是笨蛋。」 　　你就是那條魚，我的朋友，而傳統整理術就是那棵樹；還有其他方法，也有其他選擇。 　　等你讀完這本書，你的住家不會看起來跟我家一樣—拜託，我希望你家看起來和任何人都不像。你的空間將是你自己設計出的獨特創作，整理方式也符合你與家人的獨特風格，到處都能充滿你們一家人所珍愛的事物。 　　所以，我「完美得很不完美／不完美得很完美」的朋友，讓我們快點開始探索你獨特的整理風格，以及你該如何運用與生俱來的性格為自己設計夢寐以求的生活。 　　在我們一頭栽下去之前，先跟著我複誦：「我是一個努力、有效率又有條理的人。」 　　 　　當然囉，你本來就是！再說一次！ 　　 　　「我是一個努力、有效率又有條理的人。」 　　 　　現在，讓我告訴你為什麼這句話是真的，即便你自己都還不相信。

第一章　亂七八糟的迷思 「整理」這件事並非「一體適用」。 適用於一個人身上的， 大多不會適合每一個人。 整理系統必須和使用者、 以及他們的整個家庭一樣獨特。 我永遠忘不了那一天，我發現本人其實不算是什麼整理界的天才。在我與自己的雜亂無章搏鬥多年之後，終於意外發現，一個我真的會用、且能長時間維持的方式；我從電視和「Pinterest釘圖」上努力模仿的細節分類收納術，已經被我拋諸腦後。在因長年無法使用這些複雜系統而感到愧疚、自卑之後，我才明白：我的大腦就不是那樣運作的啊！我一直有嚴重的注意力不足和過動問題，當我想收起物品時，我缺乏耐心與自我約束來找尋對的位置。只要我一用完某個東西，我的腦袋就已經自動轉移到下一件事；所以要把東西收好的這個念頭，在我的腦海總是最後才出現。我需要完全不加思考的簡單解決法，甚至需要更輕鬆的方式來維持。這個患有注意力不足過動症的女孩，需要簡單快速的整理術。 我興高采烈地捐出幾十個對我來說搭配得很美、但從來都不甚實用的多層格收納盒，甚至把網購來的那套超貴文件櫃送人。我在它們原先的位置上放了漂亮的開放式收納籃，貼好簡單的標籤，讓我可以在東西使用完畢後，確實把它們丟回它們的家。我確信自己發現了整理術那遙不可及的終極目標──整理得沒那麼整齊反而讓我更整齊。聽起來很沒道理，但改變我對於整齊空間的刻板印象後，確實讓我變成一個更有條理的人。 就是這個新觀點，讓我深信我可能是整理收納界的超級天才。我開始跟任何可能願意聽我說的人分享我新發現的智慧。我會熱烈宣稱大部分的收納系統過於複雜，即便它們在理論上無懈可擊，但一般人就是不能、也不會長期地保持下去。而且我們在雜誌、電視或店面展示所看到的每一種收納術，往往都是為那些更注重細節的使用者打造的。我相信許多人的想法也與我雷同。 然而事實上，我先生在使用分類繁複的傳統收納術上卻完全沒問題，還覺得我的新式簡單系統有點太半吊子。我認為那是他的完美主義在作祟，想都沒想就駁回他的抗議。當然，那只是少數意見而已，不是多數人都這麼覺得。我和一些不修邊幅的親友分享我的新懶人整理法，知道他們全都有一樣的感覺後，真是讓我超興奮的；而且這個簡單的方式現在對他們也很有效。我一頭栽進如何處理雜物堆積的新觀點與新發現──大多數的收納系統，只是為普羅大眾中的少數人格類型所打造的！ 我終於找到自己這輩子都在和雜亂纏鬥的原因，也以為已經瞭若指掌。我深深相信全世界的人都試圖強迫自己去遵循一種整理風格，卻不知道整理的方式不只一種。我對人生採取的「叛逆」態度終於成功了；大量從百元商店買來的塑膠收納盒與黑板標籤貼讓我飄飄然，接著我就開創了自己的整理事業，迫不及待想用新發現的專長和智慧造福世界。讓我很高興的是，我的「少即是多」整理術還真的流行了！但⋯⋯只有一陣子而已。 我猜美好的事物一定都有個句點吧。 時間快轉到一年後，我僵站在一個客戶家裡的工作室，她正窘迫地解釋著我為她設計的文件收納系統「就是沒有用」。我忍住淚水（還好也忍住了對她施展鎖喉攻擊的衝動），因為這已經是在好幾個星期中，我第三次回來重新規劃她的空間了。我有提過我的重新規劃都是不收錢的嗎？沒錯，出於我在整理收納方面的自豪，我公開告訴所有客戶，如果他們不是百分之百滿意，我會免費幫他們重新設計空間，直到滿意為止──我現在超後悔自己曾給出這種承諾。 第三次造訪客戶的家之前，我覺得那個客戶純粹只是懶惰而已。第一次去的時候，我為她堆積如山的文件設計了簡單的收納籃系統，和我自家用的很類似。一個籃子放帳單、一個放收據、一個放現有的客戶資料⋯⋯依此類推；不需要「電力」或「瓦斯」這類額外的細節分類，只用個漂亮的籃子，來裝一堆大致上整理過的綜合「帳單」。她對我的「天才」簡單整理術，反應不怎麼熱烈。