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内容简介
前麥肯錫全球董事合夥人、 前比爾及梅琳達.蓋茨基金會中國辦公室首席代表、 創新教育一土教育聯合創辦人 李一諾 寫給在無感時代還想掙扎向前的你── 突破所有困境的方法,就是找到自己的力量,勇敢跨越你的「不敢」! 蟬聯當當圖書成功勵志暢銷榜TOP100 47週、豆瓣圖書超高評分8.2分, 14,800名網友勇敢推薦! ▍如果你一直在追尋獨一無二的自己,你想成為什麼樣的人? ▍你拚盡全力進入夢寐以求的公司,卻發現自己格格不入時,你是會萌生退意還是咬牙堅持? 成為第一位進入麥肯錫洛杉磯辦公室的外國人,李一諾獲得認可與支持,有望升任高階主管,但因為思想框架不敢突破自我,很有可能與機會擦肩而過。 她自問:「敢不敢、想不想成為一個好的領導者?」 於是她克服不敢進步的自卑,用六年的時間從入門菜鳥,一路過關斬將成為全球董事合夥人。 ▍在一個領域深耕十年,突然接到陌生領域的誘人邀請,你會挑戰中年轉職還是留守頂端? 在她達到人生事業巔峰時,比爾.蓋茲的工作邀請從天而降,讓她內心掙扎無比。手中握著優渥的薪資、前景大好的頂尖職位,可是內心的聲音不斷挑戰她:「敢不敢放下自己的安全感?」 於是她在世人驚異的目光中,離開麥肯錫,投入蓋茲基金會慈善事業,開啟完全不同的新世界。 ▍如果將你的人脈、資源通通歸零,開始你的創業夢,你會猶疑不前,還是全力投入? 為了孩子的教育下定決心回國,她萌生了創辦學校的想法。可是身為一竅不通的外行,資金、地點、師資都成為她不敢作夢的最大絆腳石。 最後,心裡的聲音問她:「敢不敢在沒有平臺的地方,獨自做事?」 她義無反顧地開啟了「高齡創業」之路,創立了一土教育,成為跨國際的知名教育實踐家。 這本書是李一諾察覺自我的人生故事,更有她一路走來顛覆思維與跨越每一個不敢的勇氣心法。 每個人都有自己不敢打破的平衡,重要的是如何找到激勵自己的力量,替自己的人生破局。 唯有學會面對所有的不敢,學會一次次地突破自己,才能活出人生的無限性! 【擁有力量的人生哲學】 做事時,你不是乘客,也不是副駕駛,你是那個坐在駕駛座上主導的人。 選擇的結果並不取決於「路」,而是取決於我們的投入和態度。 每一次選擇和轉折,其實都是生活給我們一次進行深度自我對話的機會,也會為我們打開一扇新的大門。 人最終的成功不是外在的標籤,而是靈魂和外在一致,是活出人生的無限性。
李一諾 清華大學畢業、加州大學洛杉磯分校分子生物學博士、公眾號「奴隸社會」與創新教育一土教育聯合創辦人。 創立線上社區「諾言」和「一土全村」,關注內心成長與家庭養育,希望能幫助更多的朋友和家庭過著內心充盈的生活。 1996年,以全校第一的成績保送清華大學,畢業時拿到全額獎學金進入加州大學洛杉磯分校(UCLA)攻讀分子生物學博士。 2005年,研究所畢業,進入麥肯錫,成為唯一入職麥肯錫洛杉磯辦公室的外國人,並用6年的時間晉升為全球合夥人。 2014年,創立公眾號「奴隸社會」,如今擁有百萬粉絲。 2015年,應比爾.蓋茲邀請,擔任比爾及梅琳達.蓋茲基金會中國辦公室首席代表。 2016年,入選為世界經濟論壇全球青年領袖;為了孩子創辦創新教育機構一土學校。 2020年,入選美國《財富》(Fortune)2020中國最具影響力的商界女性(未來榜)。 2021年,離開蓋茲基金會,深耕一土教育,目前有「一土學校」、課外教育探索中心「一土空間」以及關注家庭養育的「全村社區」。 新浪微博:@李一诺
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Zoey|佐編茶水間創辦人 周品均|唯品風尚集團執行長 矽谷阿雅|美國西北大學行銷暨產品管理講師、前臉書網路科技暨創新部門產品行銷長 愛瑞克|《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 劉安婷 Anting Liu|為台灣而教創辦人暨董事長 整理鍊金術師小印|《財富自由的整理鍊金術》作者 蘇盈如|《2030轉職地圖》作者、國際職涯規劃師 (依姓氏筆劃順序排列) 中國大咖盛讚推薦 我一口氣用了四個小時讀完這本書。這可不是一本勵志書,裡面沒有很多榮光時刻和勵志雞湯,有的只是一幕幕膽戰心驚和焦頭爛額,以及面對這些不堪後內心升騰起來的「力量」,這才是這本書的價值吧。沒有什麼能通向真誠,除了真誠本身。──職業發展諮詢師、《拆掉思維裡的牆》作者 古典 人們內心時常有一種聲音:「你不夠好。」這種聲音來自年少時的教育環境、職場中的壓力、社會對成功的定義,更重要的是,在於自己不敢打破這些藩籬。如果你和我一樣閱讀這本書,見證一諾從「不敢」到「敢」的過程,就會被啟示、被鼓舞、被照亮。──麥肯錫資深諮詢師、《是誰出的題目這麼難,到處都是正確答案》作者 邱天 一諾老師在這本書裡記錄了她一路發展,面對職業和身分轉換的過程,她以非凡的勇氣探問自己的恐懼、困惑、疼痛與取捨。希望這本書帶給所有面臨挑戰的人勇氣和啟發。──資深心理諮商師、《為什麼都是我的錯?》作者 李松蔚 在這本書裡,我驚喜地看到了一諾很多「不那麼堅強,卻備感親切」的另一面。他在書裡如此真實、坦誠,品讀一諾用親身經歷和心血匯成的這本書,就像看到了一把熊熊燃燒的火炬,它能一掃迷茫與黑暗,帶來希望與勇氣。──全職公益人 陳行甲 二十五年前,我和李一諾初識;大約二十四年前的現在,我們成了至交好友。閱讀朋友的經歷是一次不用冒險的人生複刻,一個披荊斬棘、一路走來的人願意把心裡的話一個字、一個字地寫出來,幫助讀者叩問內心,這是多麼難得的一件事情啊!──美國普林斯頓大學雪麗.蒂爾曼講席教授、美國國家科學院外籍院士 顏寧 這是一本真實幽默的神奇女俠長成記。從剛入職場的脆弱和忐忑,到如何戰勝「不敢想」女性職場最大的瓶頸,還有生活中所謂「超人媽媽」令人啼笑皆非的一地雞毛。這個見過世界各種資源的人,卻選擇了穿越「無人區」,創辦一土學校。這本書娓娓道來,溫暖人心,推薦給每個找尋自我的讀者。──《不可能的任務:失控國度》演員 張靜初
目录
推薦序一 我和一諾 推薦序二 理想是有力量的,是會放光的 推薦序三 為「不得不敢」而喝采 推薦序四 如果這樣一直追尋,你會成為誰 序 言 那許多「不敢」 開 篇 沒有計劃的「改變」 第一部分 初入職場,從不敢發聲到敢於建造 第1章 異國他鄉,不敢開口 第2章 升職之路,不是努力就有皇冠加冕 第3章 初為領導人,不敢「建造」 第4章 成為高層,學會「敞開」這門藝術 第二部分 面對孩子,從不敢要孩子到三個孩子的媽媽 第5章 為什麼要孩子? 第6章 當媽媽的三個階段和三個法寶 第7章 職場媽媽需要的是一個「老婆」 第8章 做媽媽的真相:愛自己才能愛孩子 第三部分 職場進階,從不敢不同到光芒萬丈 第9章 不敢不同 第10章 從失去中照見力量 第11章 不敢做夢 第12章 公益,一個更「大」的世界 第13章 世界與我們每個人有關 第四部分 面對生活,從不敢臣服到體驗「無我」 第14章 初遇「臣服」 第15章 那無窮無盡的「煩」 第16章 人生的路,如何選擇 第17章 時間的本意 第五部分 面對自我,從不敢面對到全然接納 第18章 力量從哪裡來 第19章 外婆和媽媽:上一代女性的力量 第20章 不敢不完美 第21章 人生最大的問題:我是誰 結 語 向光的路徑 寫在最後 面對
序/导读
序 那許多「不敢」 你好,我是李一諾,感謝你翻開這本書。 這本書也許你只是隨意翻看,也許是特地買來看的,也許是朋友贈予的,但不管怎樣,你在此時此刻翻開這本書,並非偶然。為什麼並非偶然,等你看到最後就會有答案,總之,我很高興和你一起踏上這段與答案相遇的旅程。 很多朋友知道我,是因為我的外在標籤:清華大學學士、美國加州大學洛杉磯分校博士,曾經的麥肯錫公司全球董事合夥人、蓋茲基金會中國辦公室首席代表,公眾號「奴隸社會」和一土教育的聯合創辦人,有馬甲線的三個孩子的媽媽等等。 此刻的你也有許多外在標籤,它們來自社會的各種評估,靈活運用標籤有時候可以提高我們認知事物的效率,但是人何其複雜?外在可見的只是皮毛。 每個真實的人都遠遠不是這些標籤可以定義的。 今天我們能因這本書相遇,是藉由了這些標籤。但我想讓你能真正看進心裡,能和我一起經歷這趟尋找人生力量之旅的,不是性別、學歷、職業、成就等表象,而是我們內心深處的那些情感共鳴,那些不間斷的自我懷疑和恐懼,那些在自我懷疑的空隙裡對人生價值與意義的渴求,那些在孤獨中發出的對生命和世界的追問。 從「不敢」到發光 寫這本書的時候,我已經開始工作十六年,其中運營公眾號七年,當媽媽也有十一年了。說實話,這一路走來的過程不是由一個個奇蹟故事串起來的,恰恰相反,是從一個個「不敢」中跌跌撞撞而來的。 每一個「不敢」在當時都理由充分、天經地義,但陷在那些天經地義裡時,我卻看不到出路。最終,每一次走出「不敢」,都是因生活的推動,從「不敢」到不得不轉身面對困境,不得不「敢」。 這些年我收到很多朋友的人生追問,這些問題各式各樣,大多關於人生的困境以及隨之而來的無力感,譬如: .我是大學生,很快就要畢業了,但還是對未來很迷惘。周圍的人似乎都很厲害,而我卻「很菜」,面對未來不知道該如何選擇。我該怎麼辦? .我是個二十歲的女性,臨近碩士畢業,工作很難找,內卷嚴重。我到底該繼續讀博士、考公務員,還是進企業工作,或是出國留學? . 我二十八歲了,覺得事業還沒起色,每天就已經很忙、很累了,很多事情忙得好像毫無意義,內心又找不到奮鬥的方向。我的出路在哪裡? . 我是一個三十四歲的職場媽媽,有兩個孩子,現在教育領域紛繁複雜,散發著焦慮,社會競爭激烈,時間永遠不夠用。我到底要怎麼處理這一切? . 我離婚了,覺得自己很失敗。如果說外界關係都是內心的投射,是不是說明我本身就很失敗?我還能擁有幸福嗎? 如果你也在這些問題中看到了自己,我想說: 這些問題,不僅你有,大家有,我也有;以前有,今天有,以後也會有。 我們每個人面對的各種人生難題看似不同,但背後其實有相同性質。 如果刨根問底,就會發現問題的底層總是我們無法面對的某種恐懼。 我們遇到困難的第一反應常常不是面對,而是逃避或者求助,幾乎有一個固定句式:這是我的情況。這麼難,你說我該怎麼辦? 其實,我給不了你答案,也沒有人可以給你答案。一個看似殘酷的真相是,人生所有的難題最終都要自己去面對和處理。說看似殘酷,是因為一旦你開始面對,就會發現以前不曾瞭解的新大陸。 如何面對這些難題其實是有方法的。比如,你可以問自己幾個問題: .面對這個選擇,我到底在害怕什麼? .我害怕的這件事,為什麼對我很重要?真的有這麼重要嗎? .如果沒那麼重要,那真正重要的是什麼?我更深層的恐懼是什麼? .這件讓我恐懼的事,是真實存在的嗎? 這些問題似乎沒有直接回答你的問題,然而經由這些問題,我們才會慢慢接近困境的本質,而所有困境的本質,都是我們內心底層的某種恐懼和矛盾。 從錯位到一致,正是通往真正的人生幸福的道路。 走這條路需要的是一遍一遍地「面對它、接受它、處理它、放下它」,這是聖嚴法師的十二字箴言。 這條路,便是通往光的路徑。 成為自己的太陽 有一次讀者線下聚會,一位讀者朋友對我說:「一諾,你就像我們的太陽,任何問題到了你這裡,似乎都可以迎刃而解。」我聽了心裡緊張一下。 一方面,我覺得這似乎是極其重大的信任,另一方面我覺得有問題,因為我們每個人生命裡真正的太陽不應該是別人,而應該是我們自己。 這不是說我們不可以從別人的身上收穫力量和勇氣,而是這些力量最終要變成我們自己的光和亮,才能照亮我們自己的人生路。 這些年,我們經常看到各種媒體報導人生贏家,也有人說我符合人生贏家的一些定義,但人生贏家本身就是個偽命題。 贏誰呢?如果向外求,那你永遠不會贏。 我們需要的是找到和發揮自己的心力,當能夠面對內心恐懼的時候,你就會發現自己坐在一座大金礦上,這裡面有光、有熱,有無限的包容和能量,你也會意識到,原來自己如此富有。讓更多人意識到這一點,大概就是我這些年運營公眾號、寫文章、做教育的初衷吧。 所以,本書雖然是講我個人從「不敢」到「敢」的故事,但我希望你能在這些並不光鮮的突破歷程裡,看到你自己。 那個坐在金礦上,可以成為太陽、照亮世界的你自己。
文章试读
對我們很多人來說,真正長大成人是從離開象牙塔開始。 從那時起,我們走出校園,走入社會,進入職場。 很多朋友知道我,也是從我的職場標籤開始的。 我於2000 年畢業,到現在已經二十多年了。 回顧這二十多年的經歷,用宏觀敘事總結起來,似乎只有幾個階段,但其實散落在這宏觀敘事裡那些看起來不起眼的瞬間,那些看起來不那麼重要的人,有的人在一些時間點對我說過的話,都對我產生了深遠的影響。 回顧這些年的經歷,並非一段被網路文章總結的勵志之旅,恰恰相反,是由一個一個的「不敢」、一次一次的退堂鼓、一次一次的「不得不」、一次一次的「我怎麼這麼差」串起來的。 所以,讓我從職場經歷中的「不敢」講起,開啟我們的旅程吧。 第1章 異國他鄉,不敢開口 ──這段經歷,如果用一個詞來總結,那就是戰戰兢兢。 學了N年英文,還是聽不懂的落差感 我學士畢業後,並沒有「走向社會」,而是拿獎學金去美國攻讀博士學位。雖然仍是校園環境,但隻身一人前往異國他鄉,目之所及是完全不同的環境,這個改變帶來的衝擊,可以說比「走向社會」還大。和那時候的很多留學生一樣,我是一個人帶著滿滿兩個大箱子飛到美國的,大箱子裡是全部家當—包括一把中國菜刀。 我在國內的時候英語一直很不錯,考試成績優秀, GRE Verbal更是考了750分的高分(滿分為800分),所以對自己的英語能力很有信心。但實際情況是,到美國的第一個月,怎麼什麼都聽不懂?看著別人張嘴發出聲音,就是不知道對方在說什麼,只覺得他們的語速飛快。我偶爾能聽懂一、兩個單字,但是對方整句說下來,我就完全不知所云了,當時的那種震驚感到現在還記憶猶新。 聽不懂,自然就不敢開口說話。所以回想那一個月,是很沉默的一個月。 針對這段經歷,我和我的博士生導師聊天。他是20世紀80年代初到美國的留學生,當年他們先到三藩市住兩天,然後轉機去美國其他地方。 他住在三藩市的旅館裡的第一天完全不敢出門,就從旅館的窗戶看外面陌生的國家和城市,從日出到日落,看了一整天。第二天,他終於鼓起勇氣,拿起房間鑰匙,出去在城市裡轉了一圈。 和我講這些的時候,他已經是終身教授,事業有成,但回憶當年到美國後的第一天,仍然和當時的我產生了很強的共鳴。 話說回來,我當時不僅不能開口,也看不懂。學校裡有餐廳,餐廳的菜單掛在牆上,我完全看不懂上面在寫什麼,特別是加州有很多墨西哥食品,標示都是用西班牙文寫的,我更看不懂了。點餐只能靠看圖,告訴別人序號和數量,取到餐之後,才開始辨認盤子裡的食物;去超市也是同樣的感覺,很多東西沒見過,看了標籤還是不知道那是什麼。 這樣的狀態至少持續了半年,我才慢慢重新「學會」英語。所以,我在讀博期間每年都會志願做學校迎新的工作,首先要做的就是寬慰新生「這是正常現象」,以及應該怎樣重新「學」英語。後來做公眾號「奴隸社會」提出的「不端不裝,有趣有夢」這八個字也是那時候種下的種子──既然聽不懂,就不要炫耀自己「優秀」的英文了。遇到新情況,自己不行就承認不行,從零開始好好學。 我用四年讀完博士研究所,畢業的時候,實驗室的博士後研究生幫我預演答辯。其中幾位美國人聽完都說:「一諾,你的英語怎麼講得比我們都快,慢一點,慢一點!」說完大家一起哈哈大笑。所以英文這道坎,我真的算是過去了。 初出國門的語言障礙似乎不是大事,你也許會說,所有出國的人不都是這樣過來的嗎?但人生的挑戰就是這樣的,外人看起來不起眼的事,對自己來說很可能是一道大坎。 更多時候,這對別人來說可能也是一道大坎,只不過你不知道,所以成長的第一步就是誠實面對自己感受到的困難,不管別人怎麼看,對自己來說如果是挑戰,就從接受自己「不會」、「不能」、「不行」開始,不要試圖裝作雲淡風輕。 一旦我們面對問題,應對挑戰就不難,有方向、有努力,戰勝困難就只是時間的問題,誠實是面對困境的真正「捷徑」。 初入職場,一個「我不屬於這裡」的地方 2004年秋,博士答辯結束。經過幾輪面試,我拿到了麥肯錫公司洛杉磯辦公室的錄用通知,很興奮。