美人豆漿飲,1天1杯最有感!:219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方,依個人體質自行搭配,1天1杯,找回身體好感覺!

作者: 張曄
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商品资料:

  ISBN/Ean:9789869399494
出版日期: 2017/02/13
页数: 208


 

Description

寵愛自己,就從美人豆漿飲開始! 219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方 依個人體質自行搭配,1天1杯,找回身體好感覺!   邁入輕熟女之際的妳,是否感到皮膚暗沉無彈性?吃進去的食物都變成肚子上的贅肉?明明睡滿8小時,但仍感到疲倦、沒有精神?這些都是身體發出的警訊,如果不再好好保養,恐變成小「腹」婆!   必知!喝豆漿最養顏      延緩老化、保存肌膚彈性的關鍵,就是喝「豆漿」。豆漿富含大豆異黃酮、維他命A、C、E及膳食纖維等成分,不但可以促進腸道蠕動,幫助排除體內廢物,還能夠抗氧化,延緩皮膚衰老,每天一杯豆漿,能讓皮膚白皙Q彈,顯得更年輕。   必做!純天然的美容、瘦身、排毒豆漿   白菜蘋果豆漿──潤澤肌膚   玉米小米豆漿──排毒養顏   桂圓山藥豆漿──減肥健美   薏仁蓮藕紅豆豆漿──皮膚細膩有光澤   芝麻花生白米豆漿──皮膚紅潤   黃瓜玫瑰豆漿──減肥養顏   木瓜芒果豆漿──潤膚豐胸   銀耳雪梨豆漿──去斑、皮膚有光澤   地瓜紫米紅豆豆漿──減肥、改善氣色   小米薏仁綠豆豆漿──去斑解毒   紅棗燕麥黑豆漿──減肥、抗氧化   紅豆紅棗豆漿──減肥去斑   山藥白米豆漿──補血養顏、延緩衰老   葡萄芝麻綠豆豆漿──延緩衰老   杏仁燕麥優酪乳紅豆豆漿──皮膚細嫩柔軟   燕麥白米紅棗豆漿──補血養顏   香蕉草莓豆漿──美白滋潤   糯米紅棗黑豆漿──美容烏髮   紅豆紫米豆漿──補氣養血   葡萄乾蘋果薏仁豆漿──消脂抗衰   綠豆糙米豆漿──排出體內毒素   書中都有詳細的製作方式,直接使用豆漿機製作,不僅省時又省力,在享受濃醇口感的同時,也能解決身體的小毛病。現在,就親手打杯豆漿,細心呵護自己的健康吧!   必看!豆漿了驚人的改變力   豆漿除了具有美容抗衰力之外,還具有以下6大健康力量:   ▲降糖力──穩定血糖,防治糖尿病   豆漿含有大量纖維素,能減少糖分,有效控制血糖,是糖尿病患者日常不可缺少的好飲品。   ▲降脂力──降低血脂,高血脂不上身   豆漿富含不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂,能喚起身體降脂力,擊退惱人的高血脂。   ▲降壓力──調控血壓,戰勝高血壓   豆漿含有植物蛋白、菸酸、鐵、鈣等營養素,搭配嚴選的降壓食材共同打製豆漿,減壓也舒心。   ▲抗癌力──增強免疫力,遠離癌症   豆漿富含「癌症剋星」的大豆皂苷,能提升人體的免疫力、抑制多種癌細胞,降低罹癌風險。   ▲排毒力──排毒清腸,健康享瘦   豆漿含有膳食纖維,能促進胃腸蠕動,減少食物殘渣中在人體內的停留時間,讓小腹不再凸出。   ▲健腦力──提高腦力,不再忘東忘西   豆漿富含大豆卵磷脂,能提高大腦活力,經常飲用,喝出靈活思考力,工作、讀書高效率。 本書特色   ◆219道美人豆漿食譜,維持美顏好氣色   養顏、排毒、瘦身、豐胸等多種功效,每天1杯,青春不老。   ◆口味豐富多變,天天喝也不膩   只要3~5種食材就能變換出令人驚喜的口味,每一口都好滿足。   ◆製作簡單易上手,呵護健康不費力   豆漿機輕輕一按,營養美味自然來,簡單省時,比做早餐還輕鬆。   ◆全家人都適用,調整體質真容易   針對不同族群的營養需求,打造專屬的豆漿配方,養出好體質。

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