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作者 沈軒毅
菜雖樸實愛很滿, 過去曾是挑嘴的「蘋果日報」美食記者餓童,如何用最大的溫柔為家人做料理? 並以文字寫下感性又幽默的生活點滴,充滿著幸福滋味。 餓童的實戰便當日記,笑中有淚!      Q:你知道好吃的米飯要怎麼煮才能為便當加分?   Q:猜猜便當最重要的料理三寶是什麼?   Q:運用哪些食材製作便當的同時也可以順便做早餐?   了解更多
原价 RM 69.30

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作者
1、2、3,OPEN! 我最期待每天便當蓋被打開的那一刻, 吃便當的人會帶著怎樣的心情? 即使是冷便當也充滿著暖暖的愛意! 這是一本有別於其他食譜的便當書, 你可曾想過最初準備便當的心意?   我在故事的主角們身上發現,無論是什麼原因踏上做便當的這條路,愛上做便當的人,竟都是如此神采奕奕,甚至發出了令人喜悅的和煦光芒。──林育嫺 了解更多
原价 RM 107.65

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会员 RM 96.89 (-10%)

作者 張美君
\Amy老師「首本從未公開的快速常備菜」最新力作/ 小家庭適合的美味晚餐,還有午餐便當! 10分鐘下班後快速上桌的家常菜   ◆最適合忙碌上班族的飲食提案,趁週末先做好常備菜調理包   【忙碌解鎖祕笈01】周末超前佈署   一週間的採買食材計劃:照著買就能輕鬆搞定一週晚餐、午餐便當。   【忙碌解鎖祕笈02】19款常備菜調理包   各種肉 了解更多
原价 RM 77.00

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作者 濟陽高穗
抗病╳防癌,就從每天帶便當開始! 日本癌症名醫濟陽高穗,首度公開110道抗癌便當菜! 低卡╳低鹽,全家都能吃, 備餐一次可吃一週,再忙碌的人也能輕鬆完成!   ․【真人實證】每天這樣吃,癌細胞消失了!   ◎ 原本結腸癌轉移,每天吃抗癌便當後,6個月內根治癌症!──YM‧65歲‧上班族   ◎ 體內原有4個肝腫瘤,改吃抗癌便當後,8個月內腫 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 芭樂媽Qistin
180,000粉絲追蹤! 人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的 素食家常菜好幫手、4大主題便當提案 活用冰箱常備食材、原型食物,美味少負擔!   為了孩子開始專研素食料理;食譜多次登上雜誌專欄;經營人氣YouTube頻道「Qistin Wong TV」的芭樂媽Qistin,帶來82道家常菜,讓你從此三餐不煩惱,素食也能吃得美味又多變!   小朋友便當、野餐便當、飽腹便當、纖 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 陈秋芬
眼镜猴乐乐终于长大了!猴子家族有个传统,只要小猴子长大了,就得离开家里,找个新的地方,自立生活。今天,就是乐乐启程的大日子! 于是,乐乐带着妈妈准备的便当,还有能保护她的守护神,开开心心地出发了。没想到,才上路没多久,乐乐竟然不小心进入可怕的黑森林,还激怒了森林里最危险的居民…… 前方的路危险重重,乐乐是否能平安度过? 了解更多
原价 RM 15.00

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作者 牛尾理恵
增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡,一次做好四便當   ◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當?   「MEAL PREP」這個新詞彙,為餐食(Meal)+準備(Preparation)所組成,意思為提前準備好餐點,肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時,不因肚子餓就胡亂裹腹,可以根 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 貝蒂做便當
「減醣VS氣炸」瘦身大成功!   貝蒂《愛妻瘦身便當》系列第三集   健康飲食的衝刺番外提案「減醣瘦身便當」,   減醣路不迷路、不壓抑,   吃很好、吃好飽,瘦到大家嚇一跳!   【減醣迷思退散!四大爽吃方案】   ★佛系減醣期:跟著吃就會瘦便當╳10個   ★衝刺減醣期:超有感快瘦便當╳10個   ★厭厭減醣期:任性吃微減醣 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 曾心怡
  想要享受美味的減醣料理,就帶便當吧!   以市售三種不同尺寸便當盒,簡單目測裝滿!   無論是健診報告滿滿紅字的爸爸,   想健康瘦身且不復胖的媽媽,   食量深不見底的中學生,   蹦蹦跳跳、靜不下心來的小學生……   全都適用書中精心設計、營養滿點的控醣便當。   3個月內,花家人一起瘦30kg的減醣食譜,首度公開!   了解更多
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作者 MASA
MASA的第1本便當食譜 ★★暢銷珍藏版★★ 冷便當、常備菜、瘦身低卡便當…… 讓廚房新手享受自炊的快樂初心。 1800張詳細步驟╳123道便當菜╳6大類菜色 絕不失敗的最強便當書!   【特別收錄】5000名網友瘋狂轉載!2款獨家MASAの樂樂熊便當隱藏版   不用每天自己親手做便當,但也請不要每天吃外面現成的食物,MASA希望你「『今天的心情還OK,就 了解更多
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作者 松本有美
日本累計銷售40萬冊! 日本常備菜教主創新發想,最適合便當的料理保存法! 快速 ╳ 多變化 ╳ 無壓力=小份量組合「日日速配冷便當」! 事先小份量分裝冷凍的菜餚,10分鐘就能將便當速配完成,天天吃得好安心! 「美味保存」+「快速組合完成」,輕輕鬆鬆帶便當!   ★「日日速配。冷便當!」的六大特色 ★   □ 小份量冷凍法,裝進便當超 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 陳珠 , 宋在鉉
  避開外食地雷,自己帶減醣便當   大吃大喝還瘦下46kg的減醣夫婦,教你做「低醣瘦身便當」   自己做「低醣生酮便當」,天天都是減醣好日子!   .原本就帶便當的朋友,只要將菜色換成本書菜單,輕鬆調整、自然變瘦!   .自己做低醣生酮便當,省去外食困擾,安心吃、減醣不破功。碳水、蛋白質、膳食纖維等營養成分清楚標示,吃飽吃 了解更多
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作者 山下勝
冷熱都好吃!便當最佳代言人──MASA,引領台灣日式便當風潮第一人! 20多年專業廚師的美味幸福配方,讓人安心。 內容豐富實用,簡單易操作, 一本不管是料理新手或廚藝高手都愛不釋手的便當食譜! 暢銷典藏版隆重上市!   有日本最受歡迎的各式經典便當;利用半調理保存品最省時間做出來的美味便當;   也有大人、小孩都喜歡的超可愛造型 了解更多
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作者 抽屜積水Didi
  ★10萬粉絲熱烈支持!第一本肉料理便當專書★   超快速!當天現做40分鐘就能完成3便當   前一晚預約白飯→預先洗切好配菜→醃漬好的肉品冷藏退冰   營養均衡又美味,每天都想跟著一起做!   當天現做!冷便當、蒸便當或食物保溫罐都沒問題,   收錄各種大肉塊、薄肉片、細絞肉等,多樣化的食譜創意發想,   簡單的三菜一飯就 了解更多
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作者 明蒂
女孩的滿分料理 學霸網美級的美便當,好吃又好拍! 超人氣IG《明蒂的廚房》教你做超簡單料理 近90000名粉絲追蹤:「因為她才開始做便當」   剛完成法律研究所論文的明蒂,從念書時便為減脂與健康開始帶便當,   在IG上分享的便當照每每都吸引眾人的驚呼與哀嘆(看得到吃不到好痛苦~)   現在,明蒂挑選出自己最愛的便當食譜,一一製作、拍照 了解更多
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作者 李静仪
家里的宝贝上小学,正进入体格和智能进一步成长及发育的阶段,不少家长都想亲手为自己的孩子准备健康有营养的爱心便当,让他们带去学校享用。 如果你希望能简单快速就准备好一份兼具营养丰富、色彩绚丽、菜式精致,而且凉了依然很好吃的便当,那么《小学生便当》绝对能满足你的需求。 本书收录了50个美味的便当食谱,有三明治、寿司、盖饭、炒饭 了解更多
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作者 水晶Crystal
★執行低醣生酮飲食必備!第一次帶生酮低醣便當就上手! ★便當的卡路里和營養素的比例都幫你算好了! ★準備便當一點都不麻煩!可以讓生活變得更有趣! ★無澱粉的麵、飯、披薩、麵包、餡餅,無糖、無添加的原味醬料…美味秘技大公開   對於執行生酮或低醣飲食的上班族來說,每天的午餐必是一大困擾,外食處處是地雷,想自己帶便當,卻得苦惱 了解更多
原价 RM 69.30

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作者 金希柍
  營養師認證:冷飯比熱飯熱量更低!   風靡韓國、50萬粉絲追蹤   主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」   顛覆你刻板印象的「活力冷便當」   便當就是要加熱?NO!許多食物/料理常溫就能吃!   加熱便當才好吃?NO!日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱,營養反而不易流失!   冷便當可以瘦身?YES!冷飯的熱量比熱飯 了解更多
原价 RM 55.45

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作者 貝蒂做便當
  吃好!吃滿!無壓力瘦+「不復胖」才是王道!   Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集,   請戒斷外食跟著貝蒂做,健康、美味、快速,吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的   「30分鐘搞定快速便當」╳「20分鐘滑壘成功便當」╳「常溫便當(冷便當)」╳「媽媽牌豐盛便當」   粉絲、讀者們的心聲——   「我在減 了解更多
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作者 張凱程
  做一次,輕鬆吃!   一道「一鍋到底做六便當」的備餐料理,   究竟有什麼魅力創下超過500,000人次點閱瀏覽?   深獲數十萬人喜愛及訂閱的Youtube「菜單研究所」創設人Kevin,   在萬名粉絲敲碗催促聲中,終於完成這本懶人與拙手都適合的料理書,   Kevin將教你毫不費力做便當,從此不用天天忙!   只要123原則 (1樣澱粉、2樣蛋白質、3樣蔬 了解更多
原价 RM 52.35

现售 RM 41.88 (-20%)

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作者 李伊瑟
  ──韓國IG超夯的「週間便當」──   星期一到星期五都要好好吃飯!   週間的午餐便當,鼓勵每一天都在奮鬥的自己   海鮮活力便當.蛋白質滿滿便當.沙拉輕食便當   5天 × 45款變化 × 98道菜色   【什麼是週間便當?厲害之處在哪裡?】   1、一次規劃好週間5天便當,不用再想明天便當帶什麼   規劃好主菜、配菜,在週末進行精準採 了解更多
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作者 水瓶
  三年等待,終於看到《因為愛,做便當。》全新版。   讀者反饋:「每個步驟都感覺得到用心」   水瓶家的暖心便當╳暖胃家常料理新篇,開動!   從親送便當,   到後來因為兒子就學距離改變,   但依然想繼續當媽媽的「食客」,   讓水瓶挑戰自已,   衍生設計出全新的「熱呼呼便當」、「常溫即食便當」、「輕鬆備料速簡餐」。   了解更多
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作者 张莉婵
“午餐吃什么?”——这几乎是上班族每天的烦恼。如今物价高涨,外出用餐还要顾虑时间、停车位、餐馆价位等种种因素,选择变得有限,因此,越来越多人选择自己带便当。 自己亲手做便当,食材的挑选、烹煮和调味,每一个步骤都亲自把关,不用担心食材不新鲜或不卫生,吃得健康又安心。一个小小的便当盒里,你可以随意搭配自己喜欢的菜色,选择自 了解更多
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作者 劉晏伶
一週五天的完美便當搭配計劃, 不慌不忙、輕鬆完成縮時便當! 週末備好副菜+週間只要做主菜+迷你鍋具用到底=縮短烹調與清理時間   ✔食材與醬汁都能重複運用,清空冰箱0廚餘!   溏心蛋醬汁延伸運用滷雞肉、吃剩的咖哩加上起司變身焗烤咖哩飯,讓冰箱不再塞滿滿。   ✔善用夾鏈袋、保鮮盒預先調理,準備便當無壓力!   常備各種肉 了解更多
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作者 金本郁男 , 石川美雪
  「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16,卡洛里是白飯的1/6   真人實證2.5個月減下7.1公斤,體脂減下3.9%   低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥   ★瘦身、美肌、解便祕、消水腫,統統有效★   【真人實證】靠花椰菜飯瘦身成功   「想要變瘦!」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、身體狀況以及家族成員等各種因素,讓減肥計劃持之以恆。 了解更多
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作者 岩崎啓子
  不只是美味多變的雞胸肉食譜,   也是不復胖的最強減醣料理!   ★生酮飲食專家齋藤糧三醫師專文分享★   ★特別收錄─雞肉料理名店烹調秘訣★   用「低熱量+高蛋白」的雞胸肉當作減醣主食,減脂不減肌,不易復胖;   多變化的雞胸肉料理,美味吃不膩,   加上省時又快速的烹調秘訣,維持日常減醣飲食,就會一直瘦下去! 了解更多
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作者
使用刺绣线钩织的以迷你食物为主题的可爱小饰品作品集。 介绍了受欢迎的蛋糕、水果、冷糕、冰淇淋、法国面包,蛋包饭、回转寿司,关东煮,便当等70款食品,小小的款式作为礼物馈赠他人也是一件令人身心愉悦的事。 全部作品和编织图均以方便理解的图解形式呈现。同时为了初学者也能够放心编织,书中的照片均印有详细的小提示。 此外,书中作品全 了解更多
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作者 韓銀子 , 宋芝炫
  每個有經驗的料理人,都有自己的「常備食材」   隨時上菜、準備便當、來一桌澎湃家宴   40種萬用百搭好食材指南,   冰箱只要備有這些,就安心了!   ■什麼是「冰箱常備萬用食材」?   有些食材很耐放,冰上三、五天依然新鮮美味;有些食材很百搭,不僅可單吃、搭配青菜肉類皆宜;有的食材提味效果強,加一點到料理中,就有畫龍點睛 了解更多
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作者 貝蒂
戒斷外食,瘦身成功一半! Instagram超人氣愛妻便當日記 低卡╳蔬食╳吸睛╳清爽╳爆走 跟著貝蒂做,好吃不會胖,成就感100分,熱情不斷電的 50個家製便當╳110道會瘦又美味家常菜。 因為先生健檢報告滿江紅被醫生要求控制飲食的源由,讓本來不做菜的貝蒂開始認真做起了便當,在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下,貝蒂的先生一年時間裡 了解更多
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作者 村田沙耶香
本书是一本自省式的现实主义小说,主要讲三十六岁的单身女性古仓惠子,大学毕业以后没有就职,在一家便利店打工,一做就是十八年。期间来来去去很多店员都走了,店长也换到了第八任,只有惠子一直在。她每天吃便利店卖的便当,每天听着收银机发出的咔咔声,每天看着干净的店面,每天说着欢迎光临迎接顾客,每天过着这样平静而幸福的生活。惠子的 了解更多
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作者 與儀高志
每天都想吃!從經典、肉類、海鮮到甜點── 80款創意又好吃的Koppepan食譜 只要3步驟,1掰開→2填料→3享用 無論是經典鹹食、歐風主菜、時髦甜點, 皆可隨心所欲組合!   日本麵包店常見的熱狗麵包三明治,在家也能簡單完成   不僅配料可以親手做,就連自製熱狗麵包麵糰也意外的簡單!   獨家分享家用麵包機食譜、花式麵糰及多種人氣口味麵糰配 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 许孙祥
杂菜饭(或称经济饭)在新马非常普遍,也深受各阶层人士欢迎。如果你也是杂菜饭常客,就别错过许孙祥老师的《杂菜饭》——白萝卜焖花腩、青咖喱鸡、指天椒洋葱色拉鱼、菜心肉碎蒸蛋、叁峇莲藕四棱豆及红萝卜包菜玉米汤……每一道都开胃下饭,即使作便当亦风味不减。 许老师的食谱都是做法简单却不失美味,让你可以自己煮出最对味的菜式,减少外 了解更多
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作者 松尾美由纪
寿司小巧可爱,简单美味,摆在桌上既显眼又美观。 漂亮的黄色鸡蛋丝,可爱的花状藕根,微甜的粉红色鱼松,卷成玫瑰形的鲑鱼刺身。 本书收录了众多多彩美丽,制作简单,大人小孩都爱吃的寿司。 在大家都喜欢的传统口味中,加入了些许特别的食材。 适用于女儿节、新年等节日的庆贺,招待、及赏花、出游时的便当。 希望大家喜欢这份在特别日子里 了解更多
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作者 林美渲
本书作者林美渲不惜任何代价,坚决要让她那挑食的女儿吃健康料理。然而,要跟一个将每一口美味营养食物拒于千里之外的幼儿周旋,是一场漫长的耐力战。最后让她找到了一个解决方案,并成为其生活热忱。她开始在食物摆盘花心思,给便当内的食物作卡通造型,注入有趣的元素,引导女儿去探索那可爱的世界。你瞧,她的女儿也渐渐接受新食物和新口味 了解更多
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作者 飛田和緒
  誰說餐餐都要大魚大肉?   善用蔬菜、豆類製品和雞蛋,也能成為一道美味主菜!   日本常備菜女王-飛田和緒最新力作   日本AMAZON評價高達4.7顆星,誠摯推薦。   精緻簡單的可口料理,讓下廚不再有負擔!      每次都要為家人準備梅花餐或滿漢全席,真的有必要嗎?本書將介紹各式日本家常料理,配合炊飯的時間,20~30分鐘以內就能將家 了解更多
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作者 遠山正道 , 美味教室委員會
從未想過,便當也可以這樣做! 視覺設計×創意發想×料理美學 以繽紛絕美的構圖填滿便當盒 用色彩與層次勾勒出一道道美味的風景   便當,是一種美好生活風格的體現。   本書蒐羅了由作者遠山正道所開設的便當講座「美味教室」的便當設計作品。   作者邀請野村友里(料理造型師)、KIGI(藝術總監)、皆川明(設計師)、松島啓介(主廚)、小 了解更多
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作者 kokoronotane。yasuyo
超過15 萬人追蹤! 日本超人氣IG 部落客kokoronotane。yasuyo 教你趣味造型便當輕鬆做 角色飯糰‧可愛動物‧逗趣人物……超萌造型大集合, 不只填飽你胃,更要療癒你心!   「想要為家人做出可愛又美味的便當」   「想看到家人打開便當,露出會心一笑的模樣」……   雖然有這種想法,但總覺得做便當好麻煩!?   其實只需要事先做好常備菜,前一天 了解更多
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作者 檀野真理子
野餐、早餐、便當、派對宴客,方便好吃又可愛! 免捏飯糰的進化系列 棒狀飯糰登場! 棒狀飯糰的魅力是……   ◇容易製作◇在忙碌的早上,可利用家中的食材輕鬆製作。   ◇便於食用◇使用保鮮膜包覆,攜帶外出食用時不會弄髒雙手。   ◇外觀可愛◇可當午餐的便當向人炫耀!還可當家庭派對的點心。   由於外形花俏可愛,會讓人禁不住想要 了解更多
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作者 Nozomi
【台灣版獨家附贈】空白常備菜計畫表 2016 年日本料理食譜大賞! 同系列堂堂突破80萬冊!   怎麼可能?!   只要 2.5 小時,一次做好一整週的常備菜料理。   常備菜專家完全不藏私,   傾囊相授最省時、省錢、省力,   永不退流行的實用料理形式!   從此不再煩惱這餐要吃什麼!   本書結合日本最專業的常備菜網站精華,   教會你假日 了解更多
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作者 WOONIN
本书分为三个部分,第·一章介绍了将蔬菜和水果搅打成泥制作成的思慕雪,用水浸泡水果做成的排·毒·水和使用坚果仁制作而成的果仁牛奶;第二章介绍了将蔬菜和水果层层叠叠的沙拉,各种口味的沙拉调味酱料,以及需要发酵而成的沙拉;第三章介绍了使用玻璃罐制作的便当和甜品。善用玻璃罐,让生活更加多姿多彩,希望大家都能在开启玻璃罐生活的每一 了解更多
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作者 祈祷君
 素和君,是天子近臣,“白鹭”之首,满腹智计,是克格勃一样的存在,可却也是个包打听、爱八卦、爱唠叨的家伙。   他身份众多,时而是行商的贵族,时而是魏国的使臣,穿行于柔然和高车等众部族之间,为大魏一统天下兢兢业业,随身行囊中均是各类伪装物品。   他身负皇命,只身来到黑山大营,看是否存在功曹勾连克扣军饷之事,帮拓跋焘整 了解更多
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作者 水瓶
  給家人安心食的美好心意,   親手烹製豐富口感、純粹美味的料理。   40個便當╳106道家常料理,   打開便當的瞬間,   感受幸福的暖意!      在地口味,日式氛圍,   色香味美,引人垂涎。   不用再敲碗,   水瓶家的便當&家常菜配方及作法,公開!      在地生產當令食材,搭配跨國界調味料,   設計出40個便 了解更多
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作者
  《幸福晚餐回家做》以快速做出晚餐为宗旨,按不同人群的晚餐要求由多个角度介绍不同特色晚餐菜式的做法。包括无须花费太多精力和时间便能完成的快手菜,经济实惠且便于第二天携带的便当菜,经典入味且深受大众喜爱的人气菜,以及无须烹饪技术、仅用电锅或微波炉就能轻松做好的特色菜。书中不仅详细记录了所有菜式的配料、做法、烹饪技巧,更 了解更多
原价 RM 29.80

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作者
  悠闲的早晨,给自己煎一块吐司,冲一杯温热的咖啡,享受闲暇生活是多么愉快的一件事。无论是吐司还是三明治,在一日三餐中常扮演着重要角色,除了经常被当作早餐外,也可作为简易的午餐或晚餐。吐司、三明治取材容易、制作简单,很适合生活节奏快的现代人,并且适合外出携带,作为便当或是与朋友一起共享,都是不错的选择。   《吐司三明 了解更多
原价 RM 29.80

现售 RM 19.90 (-33%)

会员 RM 19.90 (-33%)

作者 許凱倫 , 愛米雷 , 歐芙蕾 , 水瓶 , Katy , 王正毅 王正毅◎攝影
新飲食時尚, 可微波、烘烤、蒸煮、醃製…… 用在地食材親手料理, 沙拉、便當、常備菜、甜點、果醬一本看透, 充分領略德國百年WECK玻璃罐的絕讚妙用!   大家都在問,就等這一本!   絕對名符其實不硬拗的料理提案。   台灣第一本WECK玻璃罐中文料理書正式出版。   清透明亮的WECK玻璃罐,不但具有可微波、烘烤、蒸煮等優點和方便拆卸的特 了解更多
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作者 觉具法师
 这本书是跟随星云大师十多年的佛光山开山寮当家觉具法师撰写的结合插画作品的素菜料理书。全书不仅介绍了星云大师与徒众常吃的面食、饭食、便当菜、家常菜,各种点心,汤品,更与读者分享了星云大师的饮食理念、用餐习惯。每道菜的前面都有一篇小文章,介绍健康饮食的理念,介绍每一道菜背后的小故事,并通过漫画的形式,把每道菜的工序展现出 了解更多
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作者 史诗
《自游日本》作者2009年开始深度日本自由行,遍游日本1都1道2府32县,2011年秋天以epic14的网名开贴将自己的旅行经验和网友分享,如今,“日本春夏间”点击量已达200万人次,成为“穷游日本第一帖。”   ★查路线,订酒店,规划属于自己的日本自由行;   ★作者亲历的实用信息和个性化体验,发现自己最感兴趣的行程;   ★哪个PASS最划算,哪种车 了解更多
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作者 小出保子
  《樱花时节去野餐》又一年春天来了,樱花开了,狐狸小吉带着便当去赏花。她和新井、小七来到猫头鹰小禄家,邀请小禄一起踏青。没想到,小禄在照看野猪宝宝,没法离开。于是,小吉带上野猪宝宝一起去赏花、吃便当。一路上,他们有说有笑,比着赛跑到一棵大樱花树下——那里有只还没睡醒的大熊在打呼噜。没办法,小吉带着大家去了小吉樱花树下 了解更多
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作者 阿比
伟明是个凡事都要依赖妈妈的孩子,连早上起床、带便当去上学、洗澡、打扫房间等都要妈妈的多番叮咛才甘愿去做。有一次,妈妈病倒了,伟明想帮忙做家务和照顾妈妈,却越帮越忙,伟明这才意识到平时的自己非常依赖妈妈。同学们,跟随伟明一起学习独立和自理能力,成为一个自律的孩子吧! 了解更多
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作者 蓮村 誠 , 青山有紀
主食‧配菜‧湯品‧甜點 73道清光毒素&滿足一天所需能量の料理 健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜! 讓充滿活力素(Ojas)的新鮮蔬果,喚醒身體自癒的力量! 這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧, 收錄許多美味的排毒便當食譜, 這些食譜是以配合四季的蔬菜為主,搭配香料和健康的食用油, 即使是早上匆忙時也能輕鬆完成,就算放涼了也十 了解更多
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作者
  《精选家常菜分步详解(金版)》精挑细选近千道经典美味、好吃易做的家常美味。每道菜品都各具特色,有荤有素、有凉有热,口味多样、形式多变,这些菜品均为日常生活中可以自己烹饪的家常菜,不但可以解决众口难调的问题,还可以为百姓的餐桌增色。   《精选家常菜分步详解(金版)》详细讲解每道菜的材料、调料、做法,同时对烹饪步骤进 了解更多
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作者 舘野鏡子
現代人工作忙碌,社會又正邁向高齡化社會,若是夫妻都上班的雙薪家庭,要怎麼為家中的銀髮族準備好吃又營養均衡的餐食呢? 本身就是銀髮族的人,又要怎麼準備簡便又好吃的料理呢? 本書介紹的每一道食譜,都是好咬、好入口、營養均衡,烹煮起來既輕鬆、簡單,又美味可口! 所謂的「特製便當」,即是「特別做好、放置在餐桌上的便當或餐盤」,也 了解更多
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作者 增田奏
本书是一本图解式的住宅设计与规划解剖书,用易懂的 550幅插图搭配解说文字,让您清楚了解关于家的所有设计与规划。 书中处处可见作者幽默风趣的表达方式及巧妙比喻,比如“住宅设计,就像做一个美味的便当”“冰箱是万人迷,任何人都想靠近它”“摆错床的位置,半夜就得扑上床了”等,让你轻松吸取住宅设计的个中巧妙! 本书清楚扼要地介绍了各 了解更多
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作者 金秀娟
每一個便當都是料理者的愛心,是魔法般的禮物。打開盒蓋時,心像曬在溫暖的陽光下,暖呼呼的。讓人忍不住對它露出微笑,說聲:「便當啊,你好嗎?」原本的難過、傷心、不愉快也在掀起飯盒的那一刻消失。 【本/書/特/色】本書以樂活風的概念,表現均衡、美味與創新的便當食譜,低預算、步驟容易,日式、韓式、西式三種風格共42款的豐富便當組合 了解更多
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作者
《超人气拼布包包112款》适合有一定基础的拼布爱好者。 用零碎布头也能做出有高级感的包包,彻底改变你对拼布包包的固有印象! 精选112款生活中常用的包包类型,大至行李袋、公文包、挎包,小到手提包、便当袋、化妆盒、零钱包,无论你是在校学生,还是纵横职场的职业女性,无论你是去海边度假,还是出席商务会议,都能在本书中找到适合自己的款 了解更多
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作者 梅子
《幸福過日子:100種人情味便當時光》 本書特色: 會豐盛美好的飯菜香 享受精緻細膩的人情味 全球華文部落格大獎決審入圍網站「梅子煮藝」精華呈現,100道精選健康創意便當菜與20道風味限定開胃小食完整收錄,2000張詳盡步驟圖解,食材處理、菜色選搭、口感調配……一步一步來,絕不遺漏,讓讀者不再有遠離廚房的藉口!做便當如同過日子,一天一天, 了解更多
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作者 张心瑀
《来玩轻手作!可爱小刺绣》收录了30款生活风布杂货,并搭配150款刺绣图案,包括:包包里绝不能少的化妆包;多了情景故事的面纸套;单调素棉麻围裙大变身;带到公司深感骄傲的便当袋;体贴访客的茶杯垫;枕着午睡感觉惬意的小睡枕;居家附近叭叭走绝对不能少的散步包…… 了解更多
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作者 山下勝
史上最強便當書,123道便當菜,1800張照片完全圖解。 不用每天自己親手做便當,但也請不要每天吃外面現成的食物,重點是好好平衡決定。 「今天的心情還OK,就打開MASA的食譜來做做看吧!」有這樣輕鬆的心情就可以了! -MASA小語 策劃一年,全新菜單,MASA專為忙碌的上班族與營養不均衡的外食族特別設計, 不管是和風便當、亞洲風便當,洋式便當或戶外輕食 了解更多
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作者 林美慧
吃膩了外食,想多省點錢,自己帶便當吧! 愛心滿點的便當,讓一家大小吃出營養與美味! 每天吃膩了外食的人,一定覺得外食都是同一種味道;擔心經濟不景氣、荷包會縮水的人,想自己帶便當;或為了一家大小的成長健康而天天張羅的主婦,每天光是想要吃什麼都很傷腦筋?如果你會這樣想,一定要開始帶便當! 小朋友最愛的珍珠丸子飯盒、三色蛋飯盒 了解更多
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作者 靓丽出版社
  《半天就能做好的布艺小物》共介绍了77款精致可爱的布艺小物的制作方法。作品都是日常生活中经常使用的包包、头花、便当袋等,非常实用。书中详细介绍了的所用材料、制作图解,并附有原大的纸样。清晰的制作步骤图解与翔实的制作方法,帮你轻松成为布艺达人! 了解更多
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