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作者 芭樂媽Qistin
180,000粉絲追蹤! 人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的 素食家常菜好幫手、4大主題便當提案 活用冰箱常備食材、原型食物,美味少負擔!   為了孩子開始專研素食料理;食譜多次登上雜誌專欄;經營人氣YouTube頻道「Qistin Wong TV」的芭樂媽Qistin,帶來82道家常菜,讓你從此三餐不煩惱,素食也能吃得美味又多變!   小朋友便當、野餐便當、飽腹便當、纖 了解更多
原价 RM 49.30

现售 RM 49.30 (-0%)

会员 RM 42.00 (-15%)

作者 安倍夜郎 , 小堀紀代美 , 坂田阿希子 , 重信初江 , 徒然花子
誰說半夜絕不能看《深夜食堂》? 有了這本再也不怕餓! 日本人氣料理家親自上菜 75道日式家常食譜~升級版~ 讓自己的家,輕鬆變身最舒適美味的食堂   #大滿足❤ #專業感Up! #5分鐘上菜 #療癒系料理 #一盤接一盤 #保證上癮   回家就可以立刻開吃──   這就是能夠天天上菜的祕訣!   由4位深夜食堂職人用心研發的「升級版」菜單,    了解更多
原价 RM 46.20

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会员 RM 41.58 (-10%)

作者 小林Kei
~從「香氣聯想」開始的7堂精油課~ 從21種植物的形態、顏色、成分,分析香氣釋放的訊息, 以精油作為媒介,釐清內在需求, 日本學員異口同聲:「這是我最想上的精油課!」   每一支精油,皆帶有不同的特性及訊息——   .【苦橙葉】鼓勵你「隨順己心」能幫助打開心房坦率表露心情。   .【乳香】神聖的香氣,能助人從慌亂生活中脫身。    了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 TYPE-MOON
  由「Fate/stay night」的主角衛宮士郎親手做的衛宮飯再度上菜囉,這次又有哪些菜色端上桌呢?   本集菜單   003 第31話 滿滿的辣椒!香辣辣子雞   029 第32話 清爽的莓果冰沙   039 第33話 減輕苦味的沖繩風苦瓜雜炒   059 第34話 大家一起包的餃子   083 第35話 大小姐的酥脆千層豬排   109 第36話 日式加西式的各種三明治   133 番外篇 弓兵特 了解更多
原价 RM 20.00

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会员 RM 18.00 (-10%)

作者 蔡嘉瑩
吃太多水果和喝牛奶是讓妳無法懷孕的元凶! 想要成功懷孕,除了暖子宮,還要脾胃好、壯腎陽、肝血足,缺一不可。 用精油根治婦科病,打造易孕體質! 超過一千對不孕夫妻都自然懷孕了!   英國IFA芳療師協會校長級芳療師&國際中醫師──蔡嘉瑩(暱稱:香香老師)   因自己罹患多囊卵巢症侯群,投入了中醫芳療的婦科研究,幫助自己從不孕到生出 了解更多
原价 RM 80.10

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会员 RM 72.09 (-10%)

作者 丹尼爾·費絲緹 , 安娜·杜福
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀   ◎ 用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘   我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的 了解更多
原价 RM 95.50

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会员 RM 85.95 (-10%)

作者 陳育歆
透過對症芳療, 徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。 【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。   芳香療法除了具有類似藥物的效果之外,也能同時達到治療心理的效果,不但能加速復原,而且復原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛。   ★芳療對疼痛的功效,已受到臨床證實。 了解更多
原价 RM 100.10

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会员 RM 90.09 (-10%)

作者 易小宛
  「如果上帝為你關上一扇窗,那你記得讓祂把門也關上,   然後,你就可以自己開冷氣。」──本書作者易小宛   ◎我該結婚嗎?我可以選擇離婚嗎?要不要生孩子,該生幾個孩子?   ◎從小我就胖,又沒什麼才華,父母「建議」幹啥我就幹啥,人生不就是這樣嗎?   ◎36歲的我還有機會留學嗎?40歲的我能變瘦嗎?朋友喜歡現在的我嗎?   了解更多
原价 RM 52.35

现售 RM 41.88 (-20%)

会员 RM 41.88 (-20%)

作者 張晴琳(圈媽)
【日日減醣持久實踐版】 減醣不能三分鐘熱度! 讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友, 把減醣變成長久的「飲食習慣」 ◎甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點!──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣 很多人減醣減得很痛苦,因為要忍痛拒絕過往喜愛的食物, 不小心爆醣還會感到罪惡深重,總在減醣、爆醣中無限輪迴,身材也跟著起起伏伏…… 了解更多
原价 RM 55.45

现售 RM 44.36 (-20%)

会员 RM 44.36 (-20%)

作者 庄司泉
※簡約快速的單項蔬食常備菜,是純粹也是真滋味※   每道菜都只使用一種蔬菜就能完成,   當天做好後一個禮拜內都可以使用!   將蔬菜分類儲藏及改造而成的菜餚,   不論是單獨食用或變化成其他料理,   既健康又能品嚐到蔬菜的美好風味。   日本蔬食料理界達人──庄司泉,   為讀者獻上200多道省時又方便的美味常備菜。   這些 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 44.37 (-10%)

作者 黎楊惠玲
【全面】從基本學起,新手適合 【清晰】詳盡圖示步驟,一看即明 【貼心】附加菜式變化及煮食提示 本書的製作指引深入淺出,清晰易明,而且食材的分量比例可靠,絶對可以跟著煮得到。 同時附精簡的煮食知識及貼心提示,讓讀者明白烹調背後的理論,從而大大提升成功的機率。無論是新手或熟練煮手都適用,讓自煮及健康飲食融入生活中。 食譜包括: 了解更多
原价 RM 69.00

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会员 RM 62.10 (-10%)

作者 牛尾理恵
增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡,一次做好四便當   ◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當?   「MEAL PREP」這個新詞彙,為餐食(Meal)+準備(Preparation)所組成,意思為提前準備好餐點,肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時,不因肚子餓就胡亂裹腹,可以根 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 張美君
★百萬粉絲敲碗期待!30分鐘快速上菜,下班後的美味食光 ★100道食譜─尋找每日餐桌靈感,吃當令食材,健康美味不重複! ★100道料理影片─精心設計,每道菜只要「二分鐘」零失敗簡單煮   想開伙卻不知道該如何下手?身為一家之煮每天都為了菜色煩惱?   跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜,不藏私必學技巧,輕鬆就能做端出各種料理! 了解更多
原价 RM 77.00

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会员 RM 69.30 (-10%)

作者 张莉婵
酿料中的“酿”一字,源自于客家语,有“包入馅料”的意思。说起酿料理,大多人首先会想到的,必是客家菜中的酿豆腐。“酿豆腐”并不单指“将馅料酿入豆腐”这一道料理,其中还包括酿茄子、酿羊角豆、酿辣椒等等。 酿料的做法,相传是从中原迁徙自南方的客家先民,在思念家乡美食,或是制作节日食品时,因缺少小麦磨面,吃不到饺子,所以就用现 了解更多
原价 RM 25.90

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会员 RM 23.31 (-10%)

作者 孫榮Kai
「五星級國際韓廚」孫榮Kai的第一本韓式料理全書 學會大廚不外傳的最強基本功, 做出正統道地的韓國美味!   ★2019年台灣最具影響力百大網紅──料理123「親古們,歐爸KAI飯啦」單元主廚   ★現任台北W Hotel行政副主廚,曾擔任澳洲五星洲際酒店、杜拜七星帆船酒店主廚   ★旅居國外多年學習深造的最強廚藝大公開!   大韓民國「原廠輸 了解更多
原价 RM 84.70

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会员 RM 76.23 (-10%)

作者 李嘉菱
收錄20頁【2019新型冠狀病毒(武漢肺炎)防疫對策】 解析專治呼吸道的所有精油,全面守護免疫力 哪些精油適合抗病毒、抗細菌?如何用精油止咳化痰?精油可以用來補身體嗎?   ☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析,學會中醫辨證思路,發揮最大療癒力。   ☆作者為國內第一位擁有英國IFA/美國NAHA雙證照的開業中醫師!   ★在這本書 了解更多
原价 RM 86.25

现售 RM 69.00 (-20%)

会员 RM 69.00 (-20%)

作者 莎拉·巴倫汀
別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。   ◆患有自體免 了解更多
原价 RM 76.85

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会员 RM 69.17 (-10%)

作者 鄭金寶
降血糖TOP 12蔬果+降血壓TOP 12蔬果+降血脂TOP 12蔬果 =有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力!   ★你知道嗎,90%的糖尿病是吃出來的!   以「低GI飲食」做好血糖管理,配合醫囑用藥,即可遠離致命併發症。   TOP 12 降血糖蔬果:   花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥   牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓   ★高血壓是健 了解更多
原价 RM 58.50

现售 RM 58.50 (-0%)

会员 RM 52.65 (-10%)

作者
54位跨世代香港作家共同書寫香港街道 以文學留住記憶中的香港 用文字守住自己的街道   胡晴舫、張曼娟專文推薦   本書源自香港文學館歷時三年的「我街道,我知道,我書寫」計劃,收錄五十四位香港作家書寫香港街道的文章,內容依地區劃分為港島、九龍、新界三章,文類涵蓋小說、散文、詩,不僅寫街道故事,更寫香港的歷史、集體記憶與常民生 了解更多
原价 RM 73.90

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会员 RM 66.51 (-10%)

作者 凱薩琳·費勒
【美國長銷20年的液體皂專書】 45款液體皂 × 46款精油香氛 洗髮精.沐浴露.洗手乳,在家做專屬個人的天然液體皂   本書從油品的特性、材料與器具、製作的基本技巧,到液體皂配方,   深入淺出的詳細介紹,不僅可作為初學者的入門書,也是資深皂迷的進階書。   ∥ 必學經典配方,給肌膚最好的照顧 ∥   洗淨肌膚,卻能同時保持滋潤;去除 了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 高橋弘
再多吃一點,就能減肥成功! Twitter瘋傳,日本現在最風行 天天吃到飽還能燃脂的抵消減肥法! 「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足!   風靡日本的最新減肥理論,電視、雜誌都熱烈報導!   明星藝人爭相嘗試,話題沸騰的劃時代減肥法!   根據醫學觀點,一次解決減肥失敗的兩大要因――   「無法持續」和「復胖」!!   有沒有一種減肥 了解更多
原价 RM 55.45

现售 RM 44.36 (-20%)

会员 RM 44.36 (-20%)

作者 吳宏乾
養生先養腳, 中草藥足浴配方,一泡通全身,治百病。   【薰、蒸、浸、泡――每個人都適合的中草藥足療法。】   【一天泡30分鐘,遠離感冒、失眠、高血壓、胃病、便秘、工作壓力大、經期不適、增強免疫力、減肥、頭痛。】   藉由2000多年前東周留下來的足療法,透過中草藥「薰、蒸、浸、泡」足部,達到改善全身的健康、有病治病、無病強身的 了解更多
原价 RM 61.45

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会员 RM 55.31 (-10%)

作者 張念萱
  機場評比常獲世界第一的樟宜機場,好逛、好玩又好吃,可成旅程中難忘的一站,   在地美食海南雞飯、肉骨茶、辣椒螃蟹、楊枝甘露的鮮甜美味讓人入口難忘,   還有入住高雅華美的聖淘沙名勝世界、濱海灣金沙酒店、萊佛士酒店,   以及賞玩趣味滿點的環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園,都好relax~   擁有多元文化與相近生活背景的新 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 44.37 (-10%)

作者 Daphne Ma
泰式蝦餅、薯片、麥樂雞、串燒、紅燒乳鴿、釀蟹鉗、炸蟹蓋、日式蒲燒烤鱔、蒸焗烏頭、椒鹽瀨尿蝦、啫啫生菜、朱古力心太軟、麻糬波波…… 氣炸鍋可以製作的菜式真的非常多,不單用來炸食物,還可以製作中西日韓泰多國菜式,小吃前菜以至鹹甜美點都可以從容應對。 本書集合四十多個食譜,想得到和想不到的菜式都一一奉上,讓讀者充分利用氣炸鍋 了解更多
原价 RM 49.00

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会员 RM 44.10 (-10%)

作者 凌煙
自立報系百萬小說獎、打狗文學獎長篇小說獎得主──凌煙,最新飲食散文作品! 以食物乘載記憶、用文字擺盤呈現。原來,料理的滋味就是人生的滋味,酸甜苦澀盡在心頭!   ‧收錄43道家傳台味食譜,是最值得珍藏品味的廚房筆記。   ‧知名插畫家手繪水彩圖,以溫暖色彩重現料理的原貌。   ‧每一道上桌的料理,都是人生的寫照!每一口吃下的 了解更多
原价 RM 69.30

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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 劉政良 , 楊華志 , 李哲松
  ~創業小吃‧經典家常‧吮指回味‧夜市美味~   50道經典滷味+20道滷汁秘笈+20道切盤滷味淋拌醬汁+5道滷味配菜   1. 你一定要學會的媽媽家常滷味   台灣頭到台灣尾+外省媽媽最拿手的家常滷味~台式五香滷˙台式蒜香滷˙閩南白滷˙閩南紅滷˙川式麻辣滷˙湘式辣滷˙江南紅滷˙東北醬滷˙北方13香滷˙雲南藥膳滷   2. 風靡全台的路邊攤風味滷 了解更多
原价 RM 38.50

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会员 RM 34.65 (-10%)

作者 许赛晤
马来西亚最北端的玻璃市和吉打,由于毗连泰国,因此饮食风味极为相近,都偏向酸辣及色彩绚丽,食材选择也朴实天然,美味得令人无法抗拒。 北马烹饪名师许赛晤擅长使用香茅、指天椒、亚叁膏、黄姜、酸柑等食材,烹煮出各式口味浓郁的北马风味菜,有可以满足全家人口味的温馨家常菜,小酌一杯的煎炸菜式,刺激味蕾享受的酸辣菜式,以及突显厨艺的 了解更多
原价 RM 25.90

现售 RM 20.72 (-20%)

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作者 Mimi韓
  去一次哪夠!   京都x大阪x神戶x奈良四都親子遊最強收錄   一般旅遊書看不到細節,通通告訴你!   爸媽不累!大人、小孩都能玩得盡興,   50個關西旅遊景點X住宿X美食購物一網打盡,   完全自助X行程安排懶人包,玩到不想回家!   ●【史上最貼心!】關西親子遊行程安排有撇步!   真正從爸媽角度思考的親子旅遊書,告訴 了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 陳裕智
烘焙新手必備的低醣點心食譜 家用烤箱+簡單的材料+超仔細的步驟 讓你學會做無負擔的低醣點心 不只是餅乾、派塔、吐司、蛋糕等甜點 還有鹹點蔥油餅和胡椒酥餅…… Step by step 跟著萬人社團團長—智姐 新手也能輕鬆上手。   ◎超過萬人支持的社團創辦人,公開低醣美味配方   擁有近萬人成員的低醣甜點社團「醣&酮甜點廚房」,創辦人陳裕智將累 了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 王景茹 , 楊珮珊 , 莊芷儀
  中式家常菜的美味,在於滋味豐富,讓人回味無窮,只要掌握了醬料調味秘笈,自己在家也能做出媲美餐廳名廚的私房好菜。本書特請名師名廚示範100多道精選家常菜及調味醬作法。 本書特色   琳瑯滿目的醬汁製作秘訣:選擇家庭最常用的醬料,如糖醋醬、宮保醬、XO醬、沙茶醬、辣豆瓣醬、魚香醬、蒜泥醬、麻婆醬、三杯醬、紅油醬、黑胡椒醬、 了解更多
原价 RM 30.80

现售 RM 24.64 (-20%)

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作者 菊池真由子
  ★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星   ★ 日本amazon 健康類排行前5名   ★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作!   隱藏在食物裡的最強力量,   不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改善!   10萬讀者驚奇連連、瘋狂認同的超實用飲食建議   ●黑眼圈就靠芹菜來解決。   ●沙丁魚讓成人青春痘徹底掰掰。   ●滑 了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 鈴木沙織
  【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤   【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單   不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質   吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍!   【人生劇烈的轉變,她瘦下一半以上的體重】   作者親身體驗的心路歷程,達到理想體重後,也會從性格灰暗、健康檢查結果都是D的胖子,瘦下來後 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 陳珠 , 宋在鉉
  避開外食地雷,自己帶減醣便當   大吃大喝還瘦下46kg的減醣夫婦,教你做「低醣瘦身便當」   自己做「低醣生酮便當」,天天都是減醣好日子!   .原本就帶便當的朋友,只要將菜色換成本書菜單,輕鬆調整、自然變瘦!   .自己做低醣生酮便當,省去外食困擾,安心吃、減醣不破功。碳水、蛋白質、膳食纖維等營養成分清楚標示,吃飽吃 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 人愛柴
臉書「#愛上氣炸第xx天」系列專欄人氣團媽 料理祕笈首次完整公開 用在地新鮮食材 做出少油.酥脆.美味的氣炸料理   「我不是大廚,我只是個幾乎天天用、餐餐用氣炸鍋做料理的地方媽媽。這100道氣炸料理,都是我們家一上桌就秒殺的美味,即使是零廚藝的人,跟著做也一定能成功」──本書作者「人愛柴」   ◎破解氣炸鍋常見疑問,帶你快速 了解更多
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作者 新井敏夫
  低碳蔬食新風潮,自己種菜更安心   家常蔬菜+歐陸流行蔬食+香草栽培   菜鳥農夫的種菜百問,都能從本書獲得解答!   農業專家集結40年經驗,傳授「科學的」種菜法門,   自己吃的蔬菜自己種,一圓低碳城市農夫夢!   ◆◆新手種菜的成功關鍵◆◆   Point 1收成快:挑選種植後可以立刻收成的葉菜類。   Point 2早生種:以早生種取 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 紫林齋主
  懂體質,知養生   ──25形人本命體質養生法   持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主   引古治今,全新力作   用養生超越疾病,重新看待自己的體質   體質,是「身體偏性的潛在特質」,   本書教你用養生手段將特質上的長處放大,   過盛之處予以轉化,不足之處給予拉擡,   將可預見的健康問題輕減。   ◎一套益於 了解更多
原价 RM 55.45

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作者 颜学凤
根茎类蔬菜含有可以带来饱足感的健康碳水化合物及可以促进消化吸收的膳食纤维。这也让根茎类蔬菜成为许多家庭的餐桌上的主食。它们是营养密度极高的蔬菜,含有极高的抗氧化能力及丰富的抗炎维生素,矿物质及营养。 除此之外,大部分根茎类蔬菜全年生产,随时可以享用。无论是蒸煮腌烤炒,咸食还是甜点,我们可以通过各种烹调方式享用这些用途极 了解更多
原价 RM 25.90

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作者 丹妮兒·費絲緹
  國際芳療權威40年菁華,   讓你放下選擇障礙,輕鬆進入愉悅又實用的精油保養世界   ★國際知名法系芳療權威40年的臨床經驗菁華   ★精油的種類在精不在多,新手入坑不必擔心荷包大失血   ★廣受法國家庭信賴的專家,教你杜絕化學品,安心享受天然保養和無毒的居家生活   想美白肌膚,茉莉、玫瑰、橙花到底該買哪一種?改善失眠, 了解更多
原价 RM 60.05

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会员 RM 54.05 (-10%)

作者 山田奈美
  消除浪費、依循自然、傾聽身體的聲音,   與古老的生活智慧一起享受家的日常。   「一整年下來莫名忙碌於家務事,但是只要接觸到蔬菜和植物,我的心靈就會不可思議地變得平靜、心如止水。好像差不多要開始醃櫻花了呢?不知道後山的山椒結果了沒有?貼近大自然,感受季節的轉移,今天也要努力不懈地做好家務事。」——山田奈美   本書 了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 牧田善二
★日本權威名醫減糖書NO.1★ 單書狂銷超過22萬本! 糖尿病專科名醫科學實證減糖法大公開, 4個祕訣,輕鬆解決減醣族3大卡關困擾 101道美味菜單保證愈吃愈瘦   ★最權威!日本減重話題名醫的減醣法完全揭露   ★最簡單!3天→7天→14天,3階段減醣循序漸進,成效更好   ★最美味!精選設計101道減醣菜單,美味不重複   ★最方便!活用外食、超 了解更多
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现售 RM 46.80 (-20%)

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作者 吳宏乾
吃蛋養氮,對抗五大內臟疾病,抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。   現在醫學界很重視人體內的一氧化氮,它是一種抗發炎的分子,功能有:一、可作為神經傳導因子,促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環,降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能,因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管 了解更多
原价 RM 61.45

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作者 堀江昭佳
日本熱賣20萬冊 上市4天緊急再刷 50000名諮詢者共同見證 超過1000人順利受孕   身體不適是因為「血虛」!   中醫世家第4代傳人教你「養血」,從根本解決身體病灶   只要讓血流豐沛,就能改變體質,改變人生!   改變飲食就能改變血流,改變血流就能改變身心   .腸胃不好,血流就不順   .構成血液的蛋白質和鐵質只能透過腸胃吸收   . 了解更多
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会员 RM 38.79 (-10%)

作者 黃偉雯
由馬來西亞第一位臺灣籍華文獨立中學校長帶路, 一起吃遍道地小吃、看遍大馬風情!   資訊全面修訂更新!詳解吉隆坡各大交通工具、各地住宿攻略、各城夜市特色,以及必嘗美食   完整蒐羅馬來西亞七大城市景點:吉隆坡、檳城、蘭卡威、馬六甲、怡保、亞庇、古晉   並規畫九條主題路線,搭配實用小專欄、交通購票指南,全程步驟化圖解。讓你 了解更多
原价 RM 55.45

现售 RM 55.45 (-0%)

会员 RM 49.91 (-10%)

作者 Niki's Kitchen
一般香港家庭都以白飯為主食,最適合配搭好下飯的餸菜,讓人多多添飯。 本書介紹刺激香辣菜、開胃甜酸菜、順喉醬汁菜及鹹香惹味菜四個種類,示範如三杯雞、泰式打拋炒肉碎、豉椒味菜炒魷魚、西檸雞、豆卜腐乳魚、薑汁醬燒豚肉、黑椒牛仔骨等等,特別適合新手人妻炮製暖心暖胃的住家飯。 了解更多
原价 RM 39.00

现售 RM 39.00 (-0%)

会员 RM 35.10 (-10%)

作者 Remy Fu
炒,中國家庭最常用的烹調手法,將食材放入少量的油中快速翻動,在短時間內將食物煮熟,有助保持色澤鮮明,營養流失得較少。 書中數十個精彩的炒食譜,以食材分類,每一道都是開飯必備菜式。 海鮮:胡椒蟹、鮮蘆筍炒蝦餅、日式紅燒鱔球、小炒王 肉類:椒鹽豬扒、韓式回鍋肉、韓式辣醬牛柳絲炒土豆絲、蜜餞牛仔骨 家禽:麻辣雙椒雞、香辣雞軟骨、 了解更多
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作者 橫手幸太郎 , 金丸絵里加
  『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。   膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作,是身體不可或缺的環節,   膽固醇過高,會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。   三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪,在必要時作為身體能量的來源,   三酸甘油酯高可能引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。   現 了解更多
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作者 喵个不停
23个小人物的成长故事,有情调、有情话,有态度,有温度,专治情绪流感和孤独症患者。 23个关于食物的青春故事,囊括了成长过程中的聚散与离合、妥协与坚持、不敢与不甘、无奈与无惧…… 不能在一起就天各一方吧,不能被人喜欢就独自精彩吧,不能一呼百应就单枪匹马吧,不能如愿以偿就暗自努力吧。 就好比说,你喜欢的是红烧肉和排骨串,但暂时 了解更多
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作者 许先哲
一部重现隋唐江湖的热血漫画!   大业三年(公元607年),隋王朝在隋炀帝杨广的残暴统治下民不聊生。   在马快们的伏击中脱身的刀马一行人来到了尉迟家族后人藏身的洞穴,而此人手里竟有传说中的宝刀丙子椒林。   与此同时,神秘二人组继续对刀马紧追不舍…… 了解更多
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作者 李耀堂
  素食是一種單純的選擇。   吃好素,就從「自製調味品」開始~   英國《經濟學人》The World in 2019全球大趨勢的年刊中,直接指出2019年是純素之年(The Year of the Vegan),預測純素飲食將成為主流之一。近年來,台灣的素食人口也逐年增加、並有年輕化的趨勢,已有約一成的人加入素食行列,吃素主因已經不是宗教素,健康、環保、保護動物……等都是選 了解更多
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作者 沈莉莎 , 李嘉菱
◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎   由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與   同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 合著   再創芳療經典   ‧中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙,首次結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑,除了中西合併對證調理,更可以量身改善個人體質。   ‧精油跟中藥一樣,具有補瀉、寒熱 了解更多
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作者 趙函穎
★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」, 無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質,再也不復胖!   【想用減醣飲食瘦身,不能只求「吃飽」就好】   減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身/瘦身關鍵字,目前也有不少關於減醣的食譜,其中建議讀 了解更多
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作者 阿泰
  64道經典泰菜一學就會,無可取代的泰國媽媽味!   最道地泰國6大菜式,破解你的偏見和誤解   「當我想念媽媽時,我就下廚做菜。這是媽媽留給我的,真正的泰國味!」    ▌一次掌握 泰國餐廳點菜率超高的菜色料理撇步。   ▌一次學會 台灣買得到的泰式食材以及簡單的料理步驟。   ▌一次到位 正宗泰式料理與調味手法,做出真正的泰 了解更多
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作者 肥塚泉
  臺灣每年有超過70萬人次因為暈眩症而就診,   連大家熟知的歌手江蕙,都因為暈眩決定封麥。   睡相太好反而容易導致暈眩,長時間側躺床上看書也可能造成……   暈眩到底是身上哪裡出了事?平常好端端的,發作起來有如世界末日。   你,或你的朋友是否有以下症狀?   ◎常覺得耳鳴,覺得耳朵塞住,甚至想吐,然後天旋地轉超過20分鐘 了解更多
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作者 水野仁辅
让人幸福感满溢的图解香料百科。细细漫游香料世界,唤醒对于美食的好奇心,挖掘风味的潜力。日本香料研究家水野仁辅将20年的研究经验汇集一册,用谁都能看懂的图解形式推开香料世界的大门,带领读者从美食美酒、历史文化、科学等各个角度认识香料: 1. 香草冰激凌撒黑胡椒、冲泡咖啡加一粒小豆蔻、威士忌泡丁香肉桂……让香料为常见食材激发不一样 了解更多
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作者 約翰·瑞特·湯瑪斯
  「食物和水四天前已耗盡,氧氣明早會用完,就這樣了。待我睡去後會夢見妳,自始至終都是妳。」──鋼鐵人《復仇者聯盟:終局之戰》   整個宇宙於彈指之間毀去半數生靈,鋼鐵人作為復仇者聯盟的核心成員,卻隻身飄零在外太空,彈盡糧絕;其餘英雄似乎也束手無策,為僅存的信念背水一戰。   終點是旅程的一部分。抵達終點之前,不妨先來 了解更多
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作者 薩巴蒂娜
  出版過10餘本中西式料理的   暢銷料理作家 薩巴蒂娜 新作   牽動味蕾與料理魂,一翻就想動手做的簡易素食食譜書   推薦給有蔬食食譜需求的你:   →知道蔬菜有益健康,卻還是不愛吃菜,本書幫助你重新發現蔬食的美味。   →向來喜愛蔬菜,但早已吃膩自助餐的炒青菜了,不如自己動手變變新花樣。   從各地道地家常好味道,到無極 了解更多
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作者 颜学凤
晚餐想要吃香喷喷的姜蒜烤鸡腿,配上香料烤虾和红烧白萝卜,再来一碗白菜干贝老火汤;饭后还想吃一碗莲子百合红豆糖水或是一片核桃咖啡蛋糕...... 这样一顿丰盛的晚餐,似乎需要花大量的时间和功夫来准备。但是如果你有电气压锅,以上这些料理,都可以在短时间内轻松准备好! 电气压锅的神奇魔力除了能节省烹饪时间,它还能替代其他烹饪用具—— 了解更多
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作者 Mrs. J
「鈴!鈴!小息喇!」一個令孩子期待的時間。 每名小學生全年上學的日子接近兩百天,粗略估算整個小學生涯最少有一千二百個上學日。這些日子都在吃甚麼? 那應該問家長們會準備甚麼,薯片?糖果?餅乾?朱古力?會擔心添加劑太多、鈉太高嗎?近年不少報告顯示人造色素會影響兒童專注力啊!而長期進食高鈉食品,影響身體運作之餘,亦間接妨礙兒 了解更多
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作者 Jackie 5味架
雖說要注重健康,烹調時總是想做得健康清淡一點,但是!心裡卻還是想念肉的香濃惹味,脂豐肉嫩,尤其家中的男性及小孩,每次捧出肉類菜式,都會吃得特別香甜,一副滋味的樣子。 作為一家之「煮」,當然想家人吃得開心,就偶然抛開一下健康的包袱,來一起大口大口地品嚐美味的肉類菜式吧! 本書包含了家禽、牛肉、豬及羊四個章節,菜式涵蓋中、 了解更多
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作者 Sam Wong
誰說煮一道好菜一定要多種材料? 本書告訴你,其實只要配搭得宜,三種材料也可煮出令人垂涎的美食。 冷盤:千層豬耳凍、汽水梅漬苦瓜、麻醬辣腰花等 主菜:韓式蜜桃醬烤豬肋骨、油鹽香茅焗奄仔蟹、富貴黃金蝦、烤焗田螺、七味椒鹽素鮮魷、魚露浸乳鴿等等 甜品:焗棉花糖紫薯批、蜜瓜荳奶燉蛋、甘栗地瓜茶巾包等 菜式快靚正,切合讀者需要! 了解更多
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