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作者 楊賢英
繼《我把冰箱變財庫》之後,跟著食材研究家抓寶去! 用圖鑑+故事趣味了解小財寶生錢術,做成健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包 在盛產季爽賺價差、在忙碌時快速上菜,省錢省時和變瘦,我都要! ❤不專業主婦除了聰明儲金力,還要「設計AI老公」才能讓生活更優雅(偷懶)   累積超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師&食材研究家──楊賢英老師, 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 黄启团
有人在婚姻中付出了很多,最终却以离婚收场; 有人为子女教养煞费苦心,但是子女不成材; 有人为企业经营付出了很多,发展并不如意…… 为何尽了最大的努力,换来的却是伴侣的不解、子女的冷漠、同事的刁难, 彷佛做的事情越多,结局越糟糕? 一切的原因,都归咎于你不懂「人心」! 每个人的内心就像一座冰山,看得到的只是冰山一角, 水平面下的 了解更多
原价 RM 58.00

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作者 林家泰
会聊天 = 拥有社会竞争力+良好的人际关系+生存能力 你会聊天吗? 你想破冰、交流、拓展人际,跟谁都聊得开? 没有人生下来就口才好,都是在后天的学习与实践中锻炼得来的, 不用正襟危坐、不须费劲说服,只要轻松掌握小技巧, 你就能告别「聊天终结者」! 心理学大师阿德勒曾说:「所有的问题都是人际关系的问题。」 在人际关系中,大多数的冲突源 了解更多
原价 RM 43.00

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作者 陈海贤
在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”: 如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何在理想与平庸中获得平衡感?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何找到人生的意义?如何接纳,以及如何改变?如何实现自我转变?…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作 了解更多
原价 RM 69.00

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作者 黄子伦
你听过散户无法战胜专业投资人,但你是否知道自己犯了多少错误呢? 你觉得长期持有就是王道,那么你又知不知道什么行业是不能这样操作呢? 你感觉市场好像有点疯狂,想要一起狂欢,但又说不出诡异之处在哪儿? 这本书不但要继续解开市场里的神秘面纱,更要把许多主流财经信息所忽略的信息,一次过给你说清楚,让你站在比别人更高的维度,看得更 了解更多
原价 RM 49.90

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作者 左权
20世纪90年代,为了降低“犯罪黑数”,国内多地公检法系统成立了深挖工作组,在看守所提审罪犯,挖掘他们深藏的隐案。 本书作者左权是一级检察官,南方某市检察院隐案挖掘专家。在他从业的11年中,利用专业的审讯手段,挖出了一宗又一宗大案,一个又一个匪夷所思的故事: 一个男人每日申请死刑,只为了掩盖一个绝对不能暴露的人; 一个女人杀夫后 了解更多
原价 RM 52.00

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作者 徐國峰
「心」可以訓練嗎? 該怎麼訓練?訓練目標是什麼? 如何量化跑者「心」的強弱或高低? 我們該如何形容一個運動者「心」的能力?   菁英跑者都具有優越的心理素質。本書率先從專業教練角度出發,提出了關於「心」的系統性訓練策略,解開如何「練心」的密秘。   書中有多種關於「練心」的開創性觀點,還有具體的練心課表,使跑者透過「以 了解更多
原价 RM 69.30

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作者 郭艾珊
掌握「做PIE」三部曲,Work Life Balance不是夢!   P-Performance 專業   I-Image 形象   E-Exposure 曝光   人生是自己的,不須為了最後不到百分之十的職場金字塔頂端,汲汲營營,犧牲自我的生活與靈魂。只要以聰明的方法,把握公司看得到的PIE原則――Performance專業、Image形象、Exposure曝光,挑對的事情做,人人都能在職場內悠遊自在,準時下班,過自己的 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 吴睿政
世界上没有天生的说话高手, 就算是顶尖的「说话高手」也是会紧张的! 只要有1%的天分,再加上99%的努力, 人人都能从「害羞」变「退羞」! 55堂说话课,300个说话技巧, 就能让你从「紧张大师」提升为「沟通大师」! 就算是不擅长说话的人,也能侃侃而谈, 就算是容易紧张的人,也能说得很大方! 世界上没有天生的说话高手, 就算是顶尖的「说话高 了解更多
原价 RM 46.00

现售 RM 36.80 (-20%)

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作者 小刘医师
★★小男生最佳如厕训练绘本★★ 从脱尿布到卫生礼仪,轻松学会用坐、站、蹲式马桶上厕所,还有多种互动小机关,一起来体验! 听说长大后就不用包尿布,可以开心的到处玩! 那想尿尿的时候该怎么办呢? 像哥哥和爸爸一样用马桶上厕所吗? 以充满想象力的故事情节,搭配明亮可爱的画风,打破孩子对马桶冰冷且未知的恐惧,建立满满的安全感与稳定情 了解更多
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作者 小刘医师
★★小女生最佳如厕训练绘本★★ 从脱尿布到卫生礼仪,轻松学会用坐、蹲式马桶上厕所,还有多种互动小机关,一起来体验! 听说长大后就不用包尿布,可以开心的到处玩! 那想尿尿的时候该怎么办呢? 像姐姐和妈妈一样用马桶上厕所吗? 以充满想象力的故事情节,搭配明亮可爱的画风,打破孩子对马桶冰冷且未知的恐惧,建立满满的安全感与稳定情绪! 了解更多
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会员 RM 35.91 (-10%)

作者 米歇尔·内格尔施奈德
作为美国知名的猫行为学家之一,米歇尔提供了有关猫科动物行为和猫科动物环境变化影响的出色信息。她写了一本她觉得猫主人需要的书,也是她一直想读的书。从“不惩罚,不训斥”的基本原则出发,作者定义了她的C.A.T.计划:停止不受欢迎的行为(使行为或其位置不那麽吸引人);将猫吸引到理想的行为、位置或时间(重定向行为);和改变领土(改变特定的物 了解更多
原价 RM 59.00

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会员 RM 53.10 (-10%)

作者 曲小蛐
本书是一部长篇小说。全书共两册,此为系列上册。故事主要讲述高中同校过的江肆与宋晚栀二人在同一所大学再次相遇,同专业的二人随着交集加深,逐渐拾回与对方有关的记忆,并向对方揭开来自原生家庭的伤疤,最终在对彼此的疗愈中成长和改变。 了解更多
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作者 徐慢慢心理话,果麦文化
50个心理学治愈漫画,解你放不下的心结。 “他们是不是对我不高兴了?”“我是不是太小题大做了?”“没有人喜欢我吧?” 那些被一次次咽下去的情绪,会变成心结,无形中带来伤害。 “原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。” 这些简单的心理学道理,陪伴你纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。 本书的漫画轻快短小,呈现 了解更多
原价 RM 59.80

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作者 乐炎
曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味,彻夜难眠,感受不到快乐,连悲伤也消失殆尽,仿佛只剩一个躯壳,做任何小事都觉得疲惫不堪,失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的,她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩,在一间乡村木屋住了下来。一天,她无意中路过一座山间寺庙,在这里遇到了改变她人生 了解更多
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会员 RM 47.00 (-21%)

作者 横山光昭
本书是作者2009年4月出版《年収200万円からの貯金生活宣言》最新修订版,该书已经在日本销售了35万册。本书作者这个存钱系列,一共已经出版了10本书,大致已经销售100万册以上了。本书就是悉心分享作者的专业、经验、心得、做法、细节流程,让每一个赤字家庭和个人都能够学会正确记账、正确花钱、合理存钱,在任何情况下都能沉着应对,做一个坚强而进 了解更多
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作者
★给孩子的成长礼物★ 一本教会孩子面对问题的品格养成绘本,「诚实」是美德,但有时也要懂得保护自己! 「我不敢说!我怕被骂……」 「好想再多吃一些糖果……」 面对各种原因而说出的谎,内心难受的浩浩到底该怎么办呢? 教会孩子诚实面对问题,同时也学会在诚实之前,要先懂得保护自己。 本书特色 ★爸妈和孩子都超有共鸣  以孩子的视角为出 了解更多
原价 RM 14.90

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作者
★给孩子的成长礼物★ 一本陪伴孩子练习照顾自己的品格养成绘本,学会「独立」,变得更有自信! 皮皮长大了!吃饭、穿衣服、帮忙做家事,每件事情都想自己来,但,过程中他发现,很多事情并没有那么简单…… 鼓励孩子勇于尝试新事物,并能从失败中学习,同时培养责任心与挫折忍受力。 本书特色 ★爸妈和孩子都超有共鸣  以孩子的视角为出发点 了解更多
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作者 红刺北
女主卫三苏醒在星际的一颗垃圾星,成为了一个失学儿童,靠捡垃圾变废为宝攒了一笔钱。她报名上学,立志成为机甲师。万万没想到,因为贪图便宜报错了专业,成了一名需要在一线战斗的机甲单兵。但环境不能使她屈服,她趁着空闲时间自学成才,并且在军校认识了许多小伙伴,一起组队为母校达摩克利斯而战。 本书为系列第二册,讲述了发生在谷雨赛场 了解更多
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作者 孔蓓
美国管理学者汤姆•彼得斯说:“21世纪的工作生存法则,就是建立个人品牌。”拥有个人品牌,你将能大幅降低创业成本,更容易获得丰盛的收入。 本书作者独创了一套价值连城的“个人品牌黄金圈”体系,可以帮助你快速破圈、开启个人品牌升级之旅。书中具体介绍了打造个人品牌需要具备的5项能力,专业力、销售力、表达力、连接力、行动力,以及如何 了解更多
原价 RM 69.80

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作者 乔纳森·格雷森
强迫症的终生患病率在2%~3%,大约每40人中就有1人患有强迫症。绝大多数强迫症患者的症状与媒体所呈现的案例不同,他们看似只是有些奇怪但无伤大雅的“小怪癖”,比如神经质的洁癖、车锁好后一定要在停车场围着车绕几圈……他们依然正常地工作生活着,似乎也没有什么明显的痛苦。然而强迫行为的背后往往伴随着焦虑、痛苦、失控,以及一种强烈的无力 了解更多
原价 RM 79.00

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作者 大卫·戈德维奇
我们每天都在有意或无意行谈判,无论是与爱人和孩子,朋友和同事,还是与顾客或供应商。我们通常既想成为谈判的赢家,又希望维护好与谈判对象的关系,但这一往往很难做到。在全球互联互通的今天,双赢正迅速成为谈判双方追求的理想结果。本书将告诉你如何在谈判中实现双赢。只要熟练掌握书中介绍的策略与技巧,你也能在各种谈判场合合理表达自我 了解更多
原价 RM 48.00

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作者 拿督蔡明敏
“传承规划”和“理财顾问”肯定是趋势,也是提高收入的唯一途径。这两个领域能够改变这几十年来形象一直不好的寿险界,迈向更专业的境界。当然这项改革需要时间,也必须注入新血才能看到差异化。 本书有大部分内容是写拿督蔡明敏在过去七八年的成功经验,希望能够给更多的寿险界伙伴了解我们的做法,启动一个崭新的面貌;不要人云亦云,固步自封 了解更多
原价 RM 60.00

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作者 陈然致
"马来西亚第一本详述法医日常及解剖作业流程的中文书。 • 法医不只是解剖死者,也检查活人? • 婴孩是死产还是活产? • 法医不仅在医院工作,还得经常上庭供证? • 不孝顺真的会遭雷劈? 法医陈然致,分享几宗亲手处理过的解剖案例,娓娓向读者道出这专业里面对的情境;经手的死亡案件,有的曲折离奇,有的虚惊一场,案情背后更多的是值得发 了解更多
原价 RM 35.00

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作者 洪震宇
在海量數據與片段資訊的年代中, 學會說故事的基本功 就能有效溝通、找到價值和意義。   瓦基(「閱讀前哨站」站長)、李明璁(社會學家、作家)、李雪莉(非營利媒體《報導者》總編輯)、李惠貞(「獨角獸計畫」經營者)、宋世祥(「百工裡的人類學家」創辦人、中山大學人文暨科技跨領域學士學位學程助理教授)、林怡辰(原斗國小資深老師) 了解更多
原价 RM 69.30

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作者 Addy Ng , Desmond Chan , Jason Fong
本书思维结构分成上市前、上市中、上市后三大路径。 上市前为第一篇章,这篇章涵盖不同的知识点。首先带领你了解马来西亚资本市场,同时厘清上市的概念及其重要性。同时,也涉及当前马来西亚传统企业面对上市的顾虑和上市的优缺点。 上市中为第二篇章,主要详细阐述上市流程所涉及的各项项目,包括上市标准、历程、时长、费用等等。另外,人脉和 了解更多
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作者 道格·麦高夫 , 约翰·利特尔
本书由医生兼运动科学家道格·麦高夫(Doug McGuff )和力量训练师约翰·利特尔(John Little)基于多年的研究和实践经验专业写作。在书中,他们详细介绍了训练改变人体的科学原理和基于这些原理开发出的高强度、低频率的训练方案。遵循该方案,受训者每周只需花费10多分钟,便能获得出乎想象的益处。通过阅读本书,读者可以了解运动的量效反应关系、理想 了解更多
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作者 磪慧仁
「職場上,人比工作讓我更心累!」 工作再煩再難都可以扛 但面對各方妖魔老闆主管廠商同事 拜託,社畜們不要再忍了!   公司用各種名目苛扣薪資、以約聘合約規避勞健保和退休金、上班時間被當私人祕書幫老闆處理家務事、上司長期言語羞辱或情緒勒索、安排女員工當接待廠商的漂亮花瓶、刻意刁難讓員工自願離職省下資遣費⋯⋯這些職場鬼故事是不 了解更多
原价 RM 52.35

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作者 尹相勛
  ◎我的多益只有700分,哪有資格教英文?你可以專教想從500分進步到700分的人。   ◎很會削鉛筆,有啥用?美國漫畫家就出了一本《如何削鉛筆》,還賣起周邊商品。   ◎「等我變得很厲害,就能靠這個……」,就是這種思維,害你老是錯過最佳時機。   本書作者尹相勛畢業於私立大學企管系,一個很普通的上班族,   不過他有個很特殊的兼職 了解更多
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作者 晓慧
《韩式香氛蜡烛和扩香石制作指南》分成五个章节,以循序渐进的方式让读者积累对香氛蜡烛的认识,并了解制作香氛蜡烛的工具和材料。完成基础知识点后,通过制作步骤简单的基础蜡烛,进而延伸制作各种颜色、设计的创意蜡烛。只有掌握好蜡烛的基本制作原则和概念,制作者才会更加得心应手,或许还能碰撞出新的火花!本书也提供了基础扩香石和扩香瓶 了解更多
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作者 蒋星德
从乡村草根到中兴名臣,曾国藩的传奇人生是什么样子?为什么曾国藩会有“近代圣人”之称?为什么许多人将曾国藩视为千古完人、政商楷模? 本书是民国时期的学者、曾氏侄儿蒋星德创作的一部曾国藩传记,是历史上第一部专业且系统地介绍曾国藩生平及事业的著作。自1935年出版后一时洛阳纸贵,并畅销至今。作者为曾氏族人,因而得以接触到第一手资料 了解更多
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作者 蔡骏
《一千万人的密室》 著名作家蔡骏悬疑推理现实主义长篇。 《一千万人的密室》一座千万人口的城市,一起迷雾重重的密室谋杀案。要从一千万人的密室里找到凶手,只有一千万分之一的机会。小说既有凶手设置的精妙诡计,亦有主角超乎常人的推理能力,以及刑警强大的破案意志。父子情、母子情、父女情……彼此深刻的救赎,长达十五年矛盾心结的化解。 了解更多
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作者
人类大脑容易将相似的事物放在一起记忆。为了充分利用这个特点,我们编写了这本书。目的是让读者能够长久记忆单词。 本书共分为十大章节,每个章节有13或15个主题,每个主题配备一幅思维导图,导图的中心单词会延伸出大约15个相关单词,除了给重点单词着色之外,还在这些单词中配备美图,不仅能增强对单词的理解,还能增加趣味性。另外,在导图单 了解更多
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会员 RM 35.82 (-10%)

作者 水岛广子
你有自我肯定感低的问题吗?容易紧张焦虑、自我否定,每天提心吊胆、战战兢兢,惯性讨好,总是不好意思拒绝别人,精神内耗严重,疲惫不堪……这些都是自我肯定感低的表现。 而自我肯定感高的人:非常喜欢自己,不会被人随意摆布,能把想法完整地传达,不需要借助外在事物来证明自身价值…… 这是一本专业、有效的人际关系疗愈手册。作者水岛广 了解更多
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作者
1987年,Collins COBUILD系列首部词典问世,以真实语证取代编写者的直觉来诠释英语语法,引发了学习型词典革命。系列词典依托规模达45亿词的Collins Corpus 编写而成,每条释义、例证、用法均源于真实语境,是广受信赖的英语学习词典。《Collins COBUILD高阶英汉双解词典》(第8版)继承了COBUILD系列词典整句释义、语料库例证等独创特色,更加突出学习功能,增设7类 了解更多
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作者 辛西亞.梭羅
超過千名女性實證!只要6週即可見效! 從女性荷爾蒙著手,突破減肥失敗的盲點, 一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法! ──《肥胖大解密》作者傑森.方醫師,肯定推薦──   ★作者的TED演講「女性執行間歇性斷食的技巧」已突破1380萬觀看數!   ★收錄多名見證者案例,年過40也能瘦下來!   作者辛西亞.梭羅是一名護理師,也是一位國際知名 了解更多
原价 RM 60.05

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作者 多利·克拉克
打破传统事业观,扩大自身影响力 获得更高、更多元化、可持续收入的方法 作者分享了自己和50多位创业家成为年薪百万美金的顾问、教练、播客、博客、图书作者、企业家和教师的故事,告诉读者如何抓住合适的创业机遇,实现个人收入的多元化。为读者描绘了一幅打破传统事业观的职业自由和财务自由的蓝图,介绍了帮助个人经历与专业技能变现,拥有财 了解更多
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作者 洪惠風
心臟血管阻塞了,該放支架嗎? 心臟好,人不老;顧好心,才安心。 重視日常保健,留意身體症狀,尋求正規醫療, 讓你老得更慢,活得更久,過得更好。 血管凍齡,人就不老 控制動脈硬化因子,減緩身體老化速度 最會講故事的心臟好醫師洪惠風 教你活到100歲,不得冠心病   堅守醫療第一線、深信了解病人才能根除病症的洪惠風醫師,以豐富臨床經驗 了解更多
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作者 Christy
超市员工一鸣是一个充满了热血足球梦的青年。为了实现自己的梦想,他组织了一支名为“咸鱼队”的足球队。球队的球员来自不同行业及背景,貌似杂牌军,还面临经费拮据的问题,甚至连像样的队服都没有。一支十分不专业的咸鱼队就这样横冲直撞,闯入了大型比赛旋风足球赛的大门。到底一鸣能否带领咸鱼队过关斩将,夺下冠军杯呢? 了解更多
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作者 洳冰
  目前,直播行业已经过了野蛮生长期,进入了有规律发展的下半场,主播也从门槛低、人人都能做的职业变成了需要专业技能和知识储备的职业。那么,主播需要从哪些方面提升专业能力以适应新环境呢?   本书总结了主播需要的三种核心能力,即表达力、说服力、变现力。表达力是主播的基础能力,说服力是主播与观众建立密切联系的关键能力,变现 了解更多
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作者 金湖
很多事,不是離職就會好, 比起「該不該辭職」,你更要做好「隨時離職都可以」的準備! ※ 離職前,請詳閱本說明書 ※   ★ 韓國三大網路書店Yes24、阿拉丁、教保文庫讀者9.7高分好評   ★ 韓國上班族一致力推,職場菜鳥、中年轉職、屆齡退休者都適用的職場說明書!   ▌所有上班族都應該要提前思考的事!   每天都不想上班,卻不知道自己 了解更多
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作者 珍妮弗·罗克
爱尔兰获奖皮肤专家珍妮弗·罗克认为,皮肤就像我们身体的器官一样,要给予特别的关照。我们不只是要选择适合的护肤品,更要从内而外,在饮食、营养和生活习惯等方面关照我们的皮肤。我们不但要给予皮肤一定的营养,也要保护它,让它免遭伤害。 面对琳琅满目的护肤品,你要如何选择品牌和成分?大牌护肤品可靠吗?贵的就是好的吗?大家都在用的 了解更多
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作者 羅伯·葛林
《紐約時報》暢榜冠軍羅伯.葛林最新力作! 出版24小時,旋即空降亞馬遜總榜 TOP 1! 書評秒破千、討論度爆棚,亞馬遜讀者4.8顆星重量級推薦!   下列錯誤觀念(或說有毒信念與虛妄想像),有幾項符合你的認知?   ►人人都必須搶在最短的時間內賺大錢、成名、站上顛峰。   ►學歷、人脈與背景是決定成功的關鍵。   ►如果不惜代價,錯誤、 了解更多
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作者 吉蓮·邰蒂
◤企業搶購、狂賣 16 刷《穀倉效應》作者最新續作◢ Google、微軟、雀巢、Facebook、亞馬遜的全新策略 ──── 從人類學視角帶出未來思考!   無論企業、執政者或個人,大多仰賴科技、大數據及過往經驗來制定策略,   然而,在這個高易變性(Volatility)、不確定性(Uncertainty)、複雜性(Complexity)、模糊性(Ambiguity)的 VUCA 時代,   大數據只能統計 了解更多
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作者 焱公子 , 谷燕燕 , 温张敏
这是专业系统的职场干货指南,也是落地实操的个人成长秘籍。围绕着“胜任力”“学习力”“沟通力”“破局力”4大模块,解决职场长期痛点,撬开成长之路的障碍。本书也是普通人打造个人品牌的宝典,在加速变化的时代,让你能快速拥有稳固不变的突围能力。 全书详细阐述了建立个人品牌的所有关键点,内容经过大量客户与学员验证,亲测有效。18堂个 了解更多
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作者 塚本亮
这是一本“陪伴式”早起指南,懂你的早起痛苦,告诉你早起不是目的,是实现理想生活的手段!教你适合的早起方法,教你告别拖延,掌控时间,享受人生! 作者高中时通过早起高效利用时间,从一个面临退学的学渣逆袭成为学霸,不仅考上了关西排名第一的同志社大学经济系,后又考入剑桥大学取得心理学硕士学位。作者利用这套方法已累计培养与指导6000 了解更多
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作者 郝景芳
这是一本帮助父母了解孩子心理和行为,治愈育儿焦虑的实用手册。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主,同时也是清华大学博士, “童行书院”创始人,以及两个孩子的妈妈。她从家教中常见的25个困惑切入,就每个问题为大家介绍一本经典的心理学书籍,并结合自己的育儿经验,总结出的不同“教育配方”。通过对这些专业书籍的拆解和介绍 了解更多
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作者 史帝夫·沃德
百萬美元專業操盤手教練,濃縮逾15年操作績效教練經驗 引用心理學、生理學、認知科學、行為科學、決策科學、神經科學、運動高峰表現、哲學研究與實務等 一次完整公開操作思維、心態和策略誤區 教你贏家思維,安度低潮,長保最佳績效   交易的報酬有時非常驚人,這是市場令人趨之若鶩、流連忘返的主因。但只要在市場打滾過的人,就知道那絕非得 了解更多
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作者 赖宇欣
菲尔斯在十四岁那年,就立下了要考医的志愿。由于双亲在他与妹妹二人尚年轻时便已相继离世,二人只好相依为命。菲尔斯虽然蓄着一长刘海,但在玩世不恭的外表之下,有着一颗真诚对待自己工作的心。他希望可以透过自己的专业知识与科学验证,找出案件的真相,也还死者一个真相。 在见“女神”的路上,被紧急“拐带”前往命案现场的他,不知当下的 了解更多
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作者 珍妮·哈洛兰
情绪会自然产生,但孩子不一定能自然了解该如何应对。本书中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴,学会平静和放松,以及识别和表达情绪,最终收获“静”和“定”的力量,以从容以对人生挑战。 本书图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能,让每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情绪温度计等国 了解更多
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作者 成振
肌肉训练实战宝典是专为期望快速强化身体肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢健身的读者可以通过阅读本书,轻松掌握肌肉训练的相关知识和实际方法。无论是入门级练习者,还是资深健身教练,都可以从本书中找到自己想要的知识和训练技法。 了解更多
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作者 桐山岳宽
1张好的图表能够节省1000句话,但我们见到的95%以上的图表都非常糟糕。为什么我们拥有具备各种先进功能的制图软件,却还是做不出一目了然的图表? 日本资深设计师告诉你,你不缺写作技巧,也不缺艺术性或创新,缺的只是一点点制图的基本知识!本书提供了制作清晰图表的3大步骤、5大制图要点、49组失败案例vs改善示例、100+制图小诀窍,手把手教你做出 了解更多
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作者 王朝薇
本书是写给中国新中产人群的投资理财科普书,是知名财富导师、“北大财富女神”王朝薇的全新力作。王朝薇的“北大女神的财富实战课”曾火爆全网,2个月内课程播放量突破1000万次。本书立足10余年来为明星、企业家定制私人财富方案的实践,延续爆款课程通俗有趣、实用温暖的风格,梳理剥离出一套关于财富自由的核心要素、增长模型和实现路径。本书 了解更多
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作者 惠之
《家有多动症孩子:父母教练手册》内容科学专业、简明易懂、易于操作,包含丰富的案例和实操技术,非常适合多动症孩子的家长、教师,以及与多动症孩子相关的人士阅读。 《家有多动症孩子:父母教练手册》分为三个部分: 一、认知篇。该部分介绍了父母需要了解的关于多动症的基本知识。包含常见的认知误区、多动症的本质与成因、多动症与共症、 了解更多
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作者 罗生堂
本书是《够味儿》的升级版,也是《做好一道菜》的姐妹篇。《够味儿》出版8年以来,受到10多万读者的喜爱。这次升级对原有内容进行了多处修订,新增了“家宴制作”章节;同时加大了版面,更便于阅读。 《够味儿》致力于讲解家常菜的门道。为了凸显它们,书中用黑色字表示做菜的步骤(怎么做出来),用棕色字表示对应的诀窍(怎么做好吃以及为什么 了解更多
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作者 雪梨卷
《这样销售很高级》从销售思维、销售专业知识、销售中的沟通方法、如何与对方建立链接、高级销售的体验意识和超预期服务,以及如何与情绪共处、训练积极的思考方式,坚持可落地的长期主义等方面讲述了如何实现专业、有效的销售,让销售变得高级。 作者紧紧围绕销售实践中的关键问题,如分清欲望和痛点、销售中的沟通技巧、提升客户体验等问题, 了解更多
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作者
对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说,本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作,国家队体能教练设计的新手健身方案,以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解,高清3D肌肉解剖图及健身建议,指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的错误 了解更多
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作者 朱为康 , 徐静
本书出自一名中医世家传人之手,作者依托家传朱氏内科疗法的理论基础,结合多年的临床经验及深厚的中医功底,以通俗易懂的文笔将中医门诊中的点滴和 老百姓对中医的疑惑、误解做了一一剖析。 全书主要叙述患者在中医就诊过程中的常见误区和社会误传,并且以专业的角度讲述正确的中医中药知识,包括中药的煎煮和服用方法、中医忌口、养生妙招、肿 了解更多
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作者 丹尼爾·比格
  ◎我沒受過專業訓練,要如何快速的從體制外(外行)進入這行(或者任一行)?   ◎想成功,有人憑天資、有人拚體力,有沒有第三條路?有,你得倒過來想事情。   ◎每天認真工作,成績還是差人一截,怎麼做才能快速登頂?   作者丹尼爾.比格是2018年世界自由車場地錦標賽冠軍,   特別的是,他和他的團隊雖然都是英國人,卻不隸屬任何 了解更多
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作者 陳世修
全臺第一本「肉食生酮飲食法」 更強效的生酮3.0飲食指南! 臉書社群超過10萬人、生酮飲食界公認的專業級教練, 更嚴謹、更精細的研究心得,個人親身實證的飲食報告! 給你更健康的生酮飲食選擇,舒身又舒心的飲食法門!   是台灣Facebook生酮、斷食、體態雕塑相關社團中最活躍的社團團長,   且近20年專業運動重訓輔導經驗的Martyn教練,   在出版 了解更多
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