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作者 伊麗絲·桑德
心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲.桑德最新力作! 從「我不值得」到「我值得」, 帶你走出羞愧的陰影。   ★作者特別設計「羞愧感指數測驗」,羞愧並不可恥,但要小心過度!   ▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了?   你的心裡是否出現過這個聲音:「我不配……我不夠好……我不值得……」?   那個聲音是每個人心裡都有的小怪物─ 了解更多
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作者 伊麗絲·桑德
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦   愈負責任的人,愈容易有內疚感。   理性的內疚,能驅使我們前進、成長;   不理性的內疚,會讓我們磕磕絆絆、喘不過氣、生無可戀……   拯救全球15億高敏感族的心理師,   這 了解更多
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作者 伊麗絲·桑德
怎麼想,才能讓你更好過?   暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇   撕下「情緒化」、「難相處」的標籤,找回情緒的主導權!   高敏感,讓你比別人更有同理心;   但過度敏感,卻也讓你的心好累。   學會「剛剛好」的敏感,   就能做回最真實的自己!   明明知道你不喜歡,對方卻還是這樣做,讓你感到怒不可抑?    了解更多
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作者 伊麗絲·桑德
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作者 伊麗絲.桑德
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