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' 更年期 '找到 82 件相关商品
作者 莊靜芬
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老   我們都值得擁有美好的高齡生活,   只有懂得觀照自己,   快樂和健康才會不請自來。   「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士   「最好的營養是均衡,最好的運動是走路,最好的禮物是健康!」— 莊靜芬醫師   莊淑旂博士與莊靜芬醫師的 了解更多
原价 RM 60.05

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作者 鄭雅文
你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了? 芳療師探究失眠困擾的身心需求,結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定! ~10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方~   在台灣,有五分之一的成年人為失眠所苦,其中高達八成的中年人有睡眠障礙。睡眠對孩子成長、人體修復至關重要,看似是天生就有的自然本能 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 马良坤
  妇产科医生的暖心之作,女性的自我关怀之书,希望每个女性都读一读这本书!   女性的身体是一座秘密花园,但很多女性对自己的身体了解不多,关爱不够。马良坤医生 26 年临床经验倾情分享,总结出上百个女性关注的健康知识点,涵盖了月经、性爱、孕育、妇科疾病、日常保养、更年期等贯穿女性一生的 7 大专题知识。   医学科普知识 人文关怀 了解更多
原价 RM 58.00

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作者 辛西亞.梭羅
超過千名女性實證!只要6週即可見效! 從女性荷爾蒙著手,突破減肥失敗的盲點, 一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法! ──《肥胖大解密》作者傑森.方醫師,肯定推薦──   ★作者的TED演講「女性執行間歇性斷食的技巧」已突破1380萬觀看數!   ★收錄多名見證者案例,年過40也能瘦下來!   作者辛西亞.梭羅是一名護理師,也是一位國際知名 了解更多
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作者 方基浩
  ●長踞韓國各大暢銷排行榜   ●台灣生髮權威.趙昭明醫師好評推薦   掉髮絕對可以根治!   釐清14大錯誤觀念破解13大掉髮迷思公開17個真實案例   數十萬人實證,最久只要56天,在家就能重生濃密黑髮!   生髮產品公司絕對不希望你買這本書!   寫給為髮量煩惱的你,從此不必再花冤枉錢,   成功生髮的祕訣就是黃金比例飲食╳ 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 吴剑坤 , 于松
我国中医文化博大精深,唐代名医孙思邈在《千金要方》里就提出,“为医者,当晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”,这也是中医食疗传统的理论依据。后世的医学大家和养生家们,沿着食疗的思路,再接再厉,逐渐总结出一整套以食疗获取健康的重要方法。 本书精选了《本草纲目》中有关女性内外调理、自我保养的要诀妙招,以食养入手 了解更多
原价 RM 49.80

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作者 趙函穎
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜   ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|───   總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 拉斐爾·佩拉約
★《為什麼要睡覺》高效實踐版★ ★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★ 你真的知道你為什麼睡不好嗎 ?其實你都睡錯了! 活得好,就要睡得好。看完本書,你就會睡得更好。 最全面清晰新穎的睡眠實用指南,簡明有效又容易執行, 有睡眠問題的大人小孩都找得到對治之道。   「簡單明瞭、流暢易讀、內容全面,提供真正的實 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 英格麗·克蘭迪恩-用
妳認識自己的身體嗎? 身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長, 婦科探討的範圍不只是器官,也包含女性的性生活、月經、 還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。 ──英格麗.克蘭迪恩—用 雖然我們真的不想要經痛,不過自己的身體卻沒得選擇。 那我們能做些什麼,好讓自己舒服一點? 奧地利奶奶為妳設計的 \ 極簡 / 女子居家芳療小藥鋪 4 了解更多
原价 RM 97.00

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作者 吳永志
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!   吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!   針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫!   百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方!   不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者 了解更多
原价 RM 84.70

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作者 菊池真由子
★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星 ★ 日本amazon 健康類排行前5名 ★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作! 隱藏在食物裡的最強力量, 不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改善! 10萬讀者驚奇連連、瘋狂認同的超實用飲食建議   黑眼圈就靠芹菜來解決。   沙丁魚讓成人青春痘徹底掰掰。   滑蛋凍豆腐吃了讓你的雙手嫩滑白皙 了解更多
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作者 鄭淳予
  2022起最值得關注的流行症狀:   席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散,   小心!神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象,8~80歲都要注意!   在後疫情時代,人人都應正確理解腦霧,避免錯誤的資訊、網路消息造成的誤解和恐慌!   {腦霧}   是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中,沒有 了解更多
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作者 中野·詹姆士·修一
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康!   ★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★   ★ 針對女性量身打造!1次只要5分鐘,找回優美體態與體力! ★   ★ 羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福原愛等國手都受其指導 了解更多
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作者 于松 , 于雅婷
《图解女性医学速查全书》的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题,分别介绍了女性的身体构造,对女性有重要意义的妇科检查,女性不可不知的避孕知识,女性伟大的使命——怀孕与生产,女性不可逾越的更年期等,在轻松愉悦的氛围内,用实用、易懂、贴切的插图,再配合以浅显易懂的语言讲解,将那些似晦涩难懂的医学知识讲解清楚。除此之外, 了解更多
原价 RM 45.00

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作者 菲碧安·德米翁
法國20年指壓專家運用「芳香療法」進入「中醫穴道」, 帶你體驗強大的療癒力!   耳鼻喉、消化、更年期、背痛、偏頭痛、失眠、水腫、高血壓等,都必須透過整體療法才能夠有效改善、舒緩症狀,避免反覆發作。   本書帶你了解能徹底改善身體病痛的整體療法──結合芳香療法、穴位指壓與民俗療法(包含飲食建議、花草茶、營養補充品),幫助您 了解更多
原价 RM 73.90

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会员 RM 66.51 (-10%)

作者 江守山
世界醫院排名第一的美國梅約診所指出: 「40%現行醫療措施和藥品是無效的!」   健檢最常見的X光檢查,美國竟列為危險致癌物?   做一次全身斷層掃描,竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量?   咳嗽﹅喉痛﹅發燒﹅流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」?   乳房攝影檢查,其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防?   抗生素會把腸道 了解更多
原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 瓦勒莉·安·沃伍德
國外最長銷、芳療圈人手一本的經典之作! 英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood最值得信賴的居家芳療寶典! NAHA協會、AIA聯盟 推薦參考書!   ★多次榮登英國Amazon芳香療法類暢銷榜冠軍寶座,累積2,902筆好評。   ★翻譯成15國語言,長銷25年。   ★25週年最新版全面擴充與修訂,原文書新增近300頁!   ★由芳療師鄭百雅翻譯   本書作者是英國IFA協會 了解更多
原价 RM 150.90

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会员 RM 135.81 (-10%)

作者 瓦勒莉·安·沃伍德
國外最長銷、芳療圈人手一本的經典之作! 英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood最值得信賴的居家芳療寶典! NAHA協會、AIA聯盟 推薦參考書!   ★多次榮登英國Amazon芳香療法類暢銷榜冠軍寶座,累積2,902筆好評。   ★翻譯成15國語言,長銷25年。   ★25週年最新版全面擴充與修訂,原文書新增近300頁!   ★由芳療師鄭百雅翻譯   本書作者是英國IFA協會 了解更多
原价 RM 150.90

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作者 李軍紅
  老覺得口乾,喉嚨癢,卻不想喝水;   手腳冰冷,就算沒有寒流也要靠暖暖包暖手;   經期亂,月經量不是過多,就是幾乎沒有……有些人甚至經痛難熬。   不愛也不常說話(大家口中的冰山美人),喉嚨卻常發炎。   這些婦科問題雖然稱不上病,   總是在青春期、妊娠期、更年期甚至到老年期,困擾女性一生。   作者李軍紅是中西醫結 了解更多
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作者 陳峙嘉
女人是很「好養」的, 做好「分齡保養」就行!   ★☆★超過30萬人追蹤 / 林志玲家庭中醫師★☆★   女神們最暖心的神隊友登場!   超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典   掌握7年一次體質大改造的機會,   輕鬆跟老、胖、醜說再見!   【改變就有感,8大致命壞習慣out!】   ‧為什麼每到生理期總是痛苦萬分?   ‧減 了解更多
原价 RM 55.45

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作者 杜丞蕓
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神!   女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾,   臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎,   才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到?   吃飽睡好還是每天 了解更多
原价 RM 69.30

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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 蓋文·法蘭西斯
人類活著便是無休止的變形。 身為人,我們隨時都在變化,不論是內在或外在,肉身或心神。 歷經成長和復原、適應和老化—―在受孕到死亡之間,我們體現了改變。   「改變」是人類萬年來適應環境的求生本能,加上現代醫學快速進步,如此改變益發明顯。隨著生命不斷朝前推進,我們夢想、歡笑,長高、萎縮,扭曲、復原,茁壯、衰敗。這些變化有的 了解更多
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作者 六六
  作家六六在新作《爱不妥协》中记述了近年来看待人生、看待世界的新视野和新感悟。全书分四个部分:“往后余生,没有风花雪月”“人为什么要有孩子”“出世和入世”“拿起行囊就走”,分别呈现六六感情生活、进阶之路、教育理念、文化传承等维度的思考。   经历了“四十不惑”,随着人生阅历的不断丰厚,六六渐渐脱去当年常在微博和小说里 了解更多
原价 RM 48.00

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作者 江守山
最新增訂:提升免疫力,維生素D、薑黃不可少! 為什麼我們需要吃「天然保健食品」?   逢年過節,很多人會送人蔘、燕窩給親友滋補養生,料理三餐,大家會覺得有紅麴、大蒜入菜比較營養,但是,這些老祖宗的養生秘方,真的有健康根據嗎?   其實,有不少傳統天然保健食品,功效已經獲得醫學臨床證實,甚至有一般保健食品無法取代,且超乎一 了解更多
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作者 唐金梅
  →換季就心悸、不舒服、過敏大爆發!   →天冷就血液循環不好,四肢寒冷就像泡冰。   →慣性頭痛、偏頭痛,腦袋三不五時像打鼓開趴。   →經痛難熬、忽冷忽熱,用盡全部偏方還是痛。   →難入眠、半夜驚醒……   若有以上症頭,就該來點耳朵按摩。     台日漢方SPA親授耳朵按摩,按一按,揉一揉,捏一捏!   調節自律神經 × 抑 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 楊力
翻轉你的濕、寒、虛、熱,疾病不會找上門 「體質測驗卷」一分鐘辯證,五招對治! 只要一本書,就能解決四種病邪   》90%以上的體質都是複合性的   濕:頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓   寒:手腳冰冷、宮寒、易痛經、動不動就感冒   虛:體型虛胖、腰膝痠軟、少言懶語、易疲勞   熱:五心煩悶、總上火、經常口渴想喝水 了解更多
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作者 中野·詹姆士·修一
最強對症運動指南雙套書+Muva運動機能透氣護膝(雙入) 2書+1超值商品,原價1179元,激安限量超殺899元!   ★ 日本出版3個月即7刷,熱銷超過13萬本! ★   ★ 對症運動量身打造,1次只要5分鐘,找回健康與最強體態! ★   ★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★   ★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ★   日本首 了解更多
原价 RM 138.45

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作者 李志剛
  經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱,   按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位,   激發人體正氣,協調髒腑陰陽,達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。   居家必備的自癒養生圖書──《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病》   針對廣大讀者的需求,完整解析全體經穴,以及按摩、刮痧、拔罐與艾灸的實作手法,   依靠力度、 了解更多
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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 李志剛
  「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」   人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。   素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位,   當器官產生病變時,足部的形態、顏色、腳指甲,皆會準確地反映狀態並產生異狀。   「治病應從足下始」,刺激足部有助改善身體機能、增強抵抗 了解更多
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作者 瑪麗莎·史奈德
  ◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆   美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」   嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式,   改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環,   恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」!   ★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名   ★ 嚴選100種單、複方精油 了解更多
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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 顧中一
  減肥要不要吃蛋白粉?營養補充劑有效嗎?大骨湯補鈣?波菜補鐵?   失眠、腸胃不好應該吃什麼?微波爐加熱的食物會不會致癌?   一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。   越來越多人重視養生,也知道不良的飲食習慣會造成肥胖、慢性病等問題。   但是,到底要怎麼吃才好?   每天吃什麼?每餐怎麼吃?   飲食指南6大類食 了解更多
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作者 單桂敏
  ~一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」~   54種婦科病對症下灸,   從青春期➡更年期、從產前➡產後,   灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術   □陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛   □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖   ——惱人的婦科病症,一灸退散!   □【陰道炎】反覆發作,難道要我同生共死?   □【大姨媽】一來就痛, 了解更多
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作者 王作生
  中醫師針對常見的身體需求,   設計260款豆類對症食譜,   養生美容及防病治病功能更顯著。   大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品,腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效,但也不是人人都可以常吃多吃,例如男性食用的黃豆越多,精子的品質會相應 了解更多
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作者 菊池真由子
  ★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星   ★ 日本amazon 健康類排行前5名   ★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作!   隱藏在食物裡的最強力量,   不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改善!   10萬讀者驚奇連連、瘋狂認同的超實用飲食建議   ●黑眼圈就靠芹菜來解決。   ●沙丁魚讓成人青春痘徹底掰掰。   ●滑 了解更多
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作者 崔容瑄
  全台第一本排熱專書!   最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道!   百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒!   教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒!   【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了!   ‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了 了解更多
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作者 李雪雯
  「熬了大半輩子,每個月還是只能乾等老公發薪水!」   「孩子雖然大了,但驚覺他們養不活自己,怎麼辦?」   「退休後開始連絡老同學,卻發現死的死,離的離,想想自己……心真慌!」   年屆50了,發現自己除了守著「空巢」,身邊竟甚麼也抓不著……   談理財,道健康,聊生活,3大方面妳都覺得自己悵然若失?   邁入空巢期的妳是 了解更多
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作者 石原結實
●加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦●   ★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★   ★7天就能見效的簡易溫熱療法!★   解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛,   改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症   ▋體寒是生病的主因。   醫學研究證實:   體溫每提高1℃,免疫力增強30%,基礎代謝上升12%。   人體的最佳體溫是 了解更多
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作者 梁慧敏 , 劉建承 , 陳冠廷 , 陳彥甫
  ●全家人的養生豆漿   天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。   ●養生豆花、米漿   五穀雜糧和豆漿巧妙搭配,變身各式營養料理。親手製作飲品、甜點,遠離添加物對人體的危害,有效把關食安,吃出健康。   ●養生豆漿變化料理   豆漿除了飲用之外,尚能變化出各式豆 了解更多
原价 RM 30.80

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作者 廖慧淑
迎接超單身時代必備工具書! 這是一本「單充」教戰手冊! 療癒系旅人作家雪兒CHER 強力推薦 不是「敗犬」,是「單充」! 過好一個人的單身充實生活, 才有條件進入兩個人的快樂。 資深媒體工作者——偶希都理おひとり,為所有姊姊妹妹們的終身幸福,走心蒐羅了所有追求人生幸福必備參考資料;根據不同年齡階段需求,提供實用資訊,幫助大家重新啟 了解更多
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作者 肥塚泉
  臺灣每年有超過70萬人次因為暈眩症而就診,   連大家熟知的歌手江蕙,都因為暈眩決定封麥。   睡相太好反而容易導致暈眩,長時間側躺床上看書也可能造成……   暈眩到底是身上哪裡出了事?平常好端端的,發作起來有如世界末日。   你,或你的朋友是否有以下症狀?   ◎常覺得耳鳴,覺得耳朵塞住,甚至想吐,然後天旋地轉超過20分鐘 了解更多
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作者 陶晶莹
在掌声裡 因為有你 在风雨后 谢谢自己 每个人心裡都有一段美好的年代 而我们的青春集体回忆裡必定有一段陶晶莹 谢谢陶晶莹 让我们即使伤痕累累还愿意相信爱情 谢谢陶晶莹 让我们知道儘管不完美却能活出完整的自己 谢谢你 一直在 谢谢 陶晶莹 金曲製作人阿弟仔倾力製作 復古创新翻玩潮流怀旧 陶晶莹 第十张个人专辑 《谢谢 陶晶莹》 CD版 『如果有一天 了解更多
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作者 太田博明
耶魯大學證實, 臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆!   30歲後「骨質」每年流失1%!   你的骨密度,真的夠嗎?   每3秒就有1個人骨折,   骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手!   特別收錄 一分鐘骨鬆風險評估表   相信有不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病,但真的是這樣嗎?請試著回答以下問題——    了解更多
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作者 余應偉
  十病九寒,虛寒的女人老得快   體內濕寒日久,不僅易胖、便祕、痛經,各種婦科疾病也會跟著來   想要遠離經痛、明豔如花,首先得趕走濕寒!   月經提前、延後、不來、量少、滴漏不止、經期間出血、更年期停經復來?   生理期時發熱、眩暈、發疹(蕁麻疹)、口腔潰瘍、情緒低落、腹瀉便祕?   煩惱宮寒、子宮肌瘤、慢性骨盆腔炎、子 了解更多
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作者 湯馬士·布朗
  湯馬士.布朗博士(Dr. Thomas Brown),國際知名ADHD權威,強調情緒在複雜的注意力缺陷過動症(ADHD)所扮演的重要角色。不只是負面的情緒,布朗說,ADHD患者有時在處理正面情緒時,如某些興趣和活動,也會有困擾;就好像無法因當下情境的需要或責任,順利的換擋。   布朗提供一個了解ADHD的新視角,說明了為何許多相當聰明的患者會被卡住,痛苦掙扎地想去 了解更多
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作者 江守山
  世界醫院排名第一的美國梅約診所指出:   「40%現行醫療措施和藥品是無效的!」   健檢最常見的X光檢查,美國竟列為危險致癌物?   做一次全身斷層掃描,竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量?   咳嗽﹅喉痛﹅發燒﹅流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」?   乳房攝影檢查,其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防?   抗生素 了解更多
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作者 胡維勤
  身體好不好,子宮最知道!   呵護子宮,擺脫虛冷,不當冰棒美人,   婦科毛病全改善,自然好孕又順產,   纖‧瘦‧美一輩子!   ★女性健康與美麗的關鍵,全靠「子宮力」   每次大姨媽來,都痛到不行?長期手腳冰冷,感到畏寒?氣色差到像生病?小心這些都是子宮出問題的警訊,如果長期置之不理,有可能演變成生理期紊亂、子宮肌瘤 了解更多
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作者 柳顺玉
女人一生的健康,内分泌做主导。 在很多人的印象中,内分泌失调,只不过是不值一提的皮毛和情绪问题。这可能是对内分泌普遍而又根深蒂固的误会了。 女人身体的问题多是内分泌的问题。女性朋友从青春期发育到月经、怀孕、生子、更年期,每一件人生大事都跟内分泌密不可分。从月经失调、痛经、不孕不育、多囊卵巢综合征到泌乳素瘤、乳腺疾病、更 了解更多
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作者 蘇珊·布魯
  *美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦   *自體免疫類書籍排名第一   不只自體免疫疾病患者需要,想恢復免疫系統健康的人,也很需要   你總是疲倦,每逢流感必定中獎?你關節僵硬疼痛?失眠?過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、皮膚乾燥、冷熱感覺與旁人不 同?總是感到焦慮不安、思緒很難清明、暴躁易怒?……各種說不清楚的毛病,看過許 了解更多
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作者 吳永志
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!   吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!   針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫!   百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方!   不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享 了解更多
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作者
  本书全面系统地介绍了手、足、耳反射区按摩疗法的基础理论、注意事项和使用方法,并针对广大家庭中的各种常见病症,从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛,到糖尿病、高血压、高血脂、更年期综合征、阳痿等疾病,均有详细的按摩治疗方法介绍。并补充了经络穴位标准图示和一些穴位的疗法。本书以图文结合的方式,详解近多个常用穴位、人体经络和按 了解更多
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作者 魏銘政 , 楊年瑛
沉默的疾病、慢性的殺手 70%以上骨質疏鬆症的常見症狀為腰背痠。 「秘雕駝背像」、「身高變矮」、「老倒勼」、「腰酸背痛」等...... 都是骨質疏鬆的警訊。   骨質疏鬆症的高危險群有:   老年人   更年期女性   妊娠期女性   哺乳期女性   甲狀腺機能亢進患者   消化道疾病患者   乳糖不耐症患者   糖尿病患者   偏食   長期臥床 了解更多
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作者 和田秀樹
別被健康常識、社會常識牽著鼻子走! 四十幾歲是荷爾蒙革命期, 本書將傳授由此時開始改變人生的「真正法門」。   人生中會碰到兩次身心狀態產生劇變的時期。   一個是十幾歲時候的「思春期」。另一個是在四十到六十歲前後來敲門的「思秋期」。   十幾歲的思春期時,性荷爾蒙的分泌變得活躍,我們的身體開始變得有生育行為能力,並且真正 了解更多
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作者 堀泰典
您有健康上說不出來的問題嗎? 不管哪家醫院、看過多少醫生,就是治不好? 您的身體可能累積了過多的靜電!   波蘭醫師 Karol Sokal的20年研究心得,   證實接地氣功效,建議病人多多   赤腳踩土地,擁抱大樹,撫摸樹葉,   日本第一位證明體內靜電存在的醫師:   堀泰典醫師,集結數十年行醫經驗,   證實接地氣的效果,與每天實行細節, 了解更多
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作者 梁慧敏 , 劉建承 , 陳冠廷 , 陳彥甫
  ●全家人的養生豆漿   天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。   ●養生豆花、米漿   五穀雜糧和豆漿巧妙搭配,變身各式營養料理。親手製作飲品、甜點,遠離添加物對人體的危害,有效把關食安,吃出健康。   ●養生豆漿變化料理   豆漿除了飲用之外,尚能變化出各式豆 了解更多
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作者 陳明仁
全家健康的守護者! 最有效的按摩經典,成為你家最好的保健良醫! 中華足部反射區健康法協會顧問──陳明仁老師, 腳底按摩最完整著作,暢銷15年經典增修版出爐!   腳是人體的第二心臟,腳底如同一幅人體地圖,   不同部位代表著不同器官的反射區,   按摩時會刺激這些反射區,   能疏導全身經絡臟腑、增進氣血循環、調節各器官機能,   了解更多
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作者 李昂
就某些層面來說,我們女人,會想要對男人下藥 軀體衰頹,欲望仍然年輕 怎能睡去,巫山一片雨雲 ★繼《殺夫》、《花季》、《北港香爐人人插》、《迷園》之後,李昂最背德、耽美情欲之作! ★日本女性主義教母——上野千鶴子,期盼此書! 貪戀不捨的究竟是小鮮肉, 還是自己喚不回的青春……   不復熱度的婚姻生活,弛老衰頹的軀體年 了解更多
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作者 鄒頡龍
從電影裡的人生百態,看身心健康.性福的真相 28部經典電影+28幅生動電影情節彩圖+28則最實用的保健知識 從下半身的幸福到全身保健大小事,帶你找回健康力   電影與醫學,看起來不相干的兩個領域,其實有著奇妙的結合。電影描述人生百態,生老病死更常是故事情節的關鍵。因為非常喜歡電影,因此在看電影時,鄒頡龍醫師常會想到與醫學的關連, 了解更多
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作者 白澤卓二
博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 「我一年瘦19公斤,腎臟病也痊癒了!」生酮飲食奇蹟見證者,親身證實 全彩圖解!權威名醫親自解說── ►生酮奇蹟實現的6大祕訣; ►醫學認可,50道生酮料理與食材選擇; ►生酮飲食常遇問題Q&A; ►酮體質在家自我檢測方法; ►酮體能量切換的基礎知識與科學 生酮飲食生活概念與實踐方法,一 了解更多
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作者 歐陽鍾美
38種常見蔬果+60道美味蔬菜料理=豐富蔬食生活,健康滿分! 370則健康飲食必知的蔬菜營養常識Q&A 38種蔬食搭配宜忌,避開食安地雷,吃好也要吃對 60道美味簡單家常菜,巧變三餐,吃出真健康 ◆高麗菜是天然腸胃藥? ◆綠花椰是防癌超級蔬菜? ◆番茄為什麼能降三高? ◆南瓜是男性食療保健聖品? ◆山藥能改善更年期不適? ◆紫菜能預防骨質疏 了解更多
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作者 小池弘人 , 市野小織
★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通,則各種病痛生 因此小腿肚,是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置,沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒   ■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了?   當我們站或坐著時的姿勢,位於身體下方的 了解更多
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