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' 焗烤 '找到 33 件相关商品
作者 褚柏菁
★醫師親身實證六個月減重12公斤,有效消腫減脂、降三高★ ★YouTube網路影片500,000人次瘋傳,享瘦必看★ ────第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書──── 16小時斷食啟動修復機制,關鍵8小時袪濕飲食 36道排濕養生食帖×12條經絡排濕按摩×3分鐘褚氏獨家排濕體操 幫你祛身體的濕,排體內的毒,找回健康和窈窕。 ◆快速檢視找到 了解更多
原价 RM 69.30

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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 小田真規子 , 谷綾子
★萌度可愛~超級吸睛~早午餐聖經登場★ 保證一打開書立即被「圈粉」 充滿創意早午餐大冒險,想像力爆表的食譜書! ★榮獲日本第3回「料理食譜大賞」大獎★ ★讀者盛讚:「我在等這樣的書!」、「美好的假日早午餐!」、 「假日就是想要放輕鬆嘛!」 對於懶懶族、賴床族的我們,難得放假當然要睡到飽啊! 想吃好吃的,又不想搞得太複雜, 這 了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 市瀬悅子
沒有猶豫,保證零失敗,料理的靈魂就是調味! 經過無數次測試研究,歸納出的調味「黃金比率」 不藏私的全部公開!照著做100%成功!   ★料理的關鍵-就是調味的「黃金比率」★   無論何時,任誰都能作,只要掌握極佳絕妙的調味「黃金比率」,料理的過程再也不會有不確定或擔心失敗!   製作調味醬、醃醬、沙拉醬…,各種調味料的比率就是靈 了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 岩崎啓子
不只是美味多變的雞胸肉食譜, 也是不復胖的最強減醣料理!   【隨書附贈-常見食材營養成分速查手冊】   收錄160種常見食材、食物、外食&便利商店飲食,詳列蛋白質、脂肪、膳食纖維、熱量和含醣量,方便採購及料理時攜帶使用(全彩16頁,尺寸16x23cm)     ★生酮飲食專家齋藤糧三醫師專文分享★   ★特別收錄─雞肉料理名店烹調秘訣★     了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 蔡萬利 , 饒弘孝 , 游博俊
  溏心蛋如何拿捏烹煮時間?怎麼炒蛋才能軟嫩綿密?   蒸蛋口感不夠細嫩?荷蘭醬無法乳化?   不只讓「蛋」更好吃,更要化身101道蛋料理!   ▲經典不敗的蛋料理祕技全書:從家常味到異國風,全面掌握「蛋」的料理關鍵!   想要煮出完美膏狀蛋黃的溏心蛋?或是蒸出水嫩無腥味的蒸蛋?「雲朵蛋」、「泰式打拋皮蛋」、「韓式麻藥蛋」、「 了解更多
原价 RM 61.45

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会员 RM 55.31 (-10%)

作者 范麗雯
★數萬網友敲碗,「Winnie老師的玩味煮義」集結10年教學精華之作★ 來自義大利地方媽媽親授道地做法x料理課學生讚不絕口的超人氣配方 享受麵&醬汁&食材無限組合變化,冷熱都美味,做一盤快速完成一餐! 了解選麵、做醬、煮麵要訣,花費數堂料理課才能習得的技巧全公開   曾在義大利旅居數年的Winnie老師,曾和義大利地方媽媽們、當地料理老師學習過 了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 蔡宛珍
第一本氣炸烤箱專書,氣炸料理全新升級! 下廚嫌麻煩?從早餐到宵夜,氣炸搞定Everything! 360度旋轉功能,大容量、少油煙、好清潔! 零油煙,免看火,一鍵搞定一餐, 不限於炸物,讓你輕鬆變大廚!   專為懶人設計的超簡單氣炸烤箱食譜,   天天「開箱」,從宴客大菜牛排、到涮嘴零嘴蔬果乾,   無論要減醣,還是想多補充蛋白質,統統OK。   了解更多
原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 Amyの私人廚房 , 好食課營養師團隊
寫給下班後、週末運動的忙碌族群,迷人身材從自己下廚開始養成! Amy老師為時間有限的運動者設計,好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』,增肌減脂減醣低碳全滿足!   瘋健身已成全民運動,大家也知道有計劃地吃、吃對時間與食材,才能讓健身效果發揮到最大,但對於時間有限又想下廚的運動族群們來說,快速煮 了解更多
原价 RM 73.90

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会员 RM 66.51 (-10%)

作者 詹姆士(鄭堅克)
「炒青菜VS.蝦仁炒蛋,先做OOO才會更好吃?」 怎麼炒出和熱炒店一樣爽快的沙茶牛肉?魚香肉絲就是不夠香?   廚房如戰場,作菜總是一團亂? 詹姆士教你專業廚房的5大快手觀念 冷凍庫的搶時間管理法、煉好蔥油/蝦油、預做好吃醬料, 掌握食材的熟成、互補和風味加減法,好菜熱騰騰上桌!   【廚房裡的時間管理原則】   *做菜要快, 了解更多
原价 RM 69.30

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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 利特
親手做出美味的料理,就是讓我「變幸福」的祕訣,   希望這本書,也能讓大家感受到這種幸福!   ──利特送給E.L.F的美味禮物!   【特別收錄!完整收藏】   ★繁體中文版獨家封面   ★專屬中文版序+親筆印刷簽名   ★海外演出私密心情分享   ★特哥家冰箱大公開   ★親手做料理的IG認證照   ★利特「料性男」寫真    了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 牛尾理恵
增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡,一次做好四便當   ◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當?   「MEAL PREP」這個新詞彙,為餐食(Meal)+準備(Preparation)所組成,意思為提前準備好餐點,肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時,不因肚子餓就胡亂裹腹,可以根 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 MASA
MASA的第1本便當食譜 ★★暢銷珍藏版★★ 冷便當、常備菜、瘦身低卡便當…… 讓廚房新手享受自炊的快樂初心。 1800張詳細步驟╳123道便當菜╳6大類菜色 絕不失敗的最強便當書!   【特別收錄】5000名網友瘋狂轉載!2款獨家MASAの樂樂熊便當隱藏版   不用每天自己親手做便當,但也請不要每天吃外面現成的食物,MASA希望你「『今天的心情還OK,就 了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 宮澤史繪
  日本主婦界最熱話題,   簡單卻一點也不馬虎的可愛飯糰   不僅僅是孩子們的營養早餐、野餐便當、清冰箱的料理救星,   當你想放慢腳步、輕鬆享用料理時,   製作毫不費力的捲捲飯糰,配上一碗熱湯,就是滿足的一餐。   ★★只需三步驟就完成,免捏飯糰再進化   〔STEP1〕拌一拌→〔STEP2〕擺上去→〔STEP3〕捲起來,簡單迅速不怕失敗 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 山下勝
香味迷人、Q彈有勁的麵條,種類豐富,選擇多樣性,   加上吃法、做法都千變萬化,是家庭餐桌上最方便的料理。   可樸實,可華麗,冷食、熱食都適合,熱炒、涼拌、煮湯也美味,   今天,您想吃哪一道呢?趕快跟著MASA一起來做各式麵料理吧!   Facebook與You Tube共100萬名粉絲追蹤關注,網路最受歡迎的超人氣主廚MASA,延續深受好評的《Hello, 了解更多
原价 RM 35.40

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会员 RM 31.86 (-10%)

作者 山下勝
一碗香醇的湯,除了飽足感,也可以療癒心靈,讓人感到溫暖幸福! 用餐或帶便當都適合,冷湯、熱湯都美味,搭配米飯、麵食或麵包也不錯。 書中除了Step by Step圖解外,也標示烹調時間、難易度、份量與作者貼心小叮嚀。 Dear, 想來一碗風味絕佳的美味湯品嗎?跟著MASA一起動手做吧!   營養健康,易消化又容易有飽足感的各式湯品,是許多人的最愛。 了解更多
原价 RM 35.40

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作者 劉晏伶
一週五天的完美便當搭配計劃, 不慌不忙、輕鬆完成縮時便當! 週末備好副菜+週間只要做主菜+迷你鍋具用到底=縮短烹調與清理時間   ✔食材與醬汁都能重複運用,清空冰箱0廚餘!   溏心蛋醬汁延伸運用滷雞肉、吃剩的咖哩加上起司變身焗烤咖哩飯,讓冰箱不再塞滿滿。   ✔善用夾鏈袋、保鮮盒預先調理,準備便當無壓力!   常備各種肉 了解更多
原价 RM 61.45

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作者 岩崎啓子
  不只是美味多變的雞胸肉食譜,   也是不復胖的最強減醣料理!   ★生酮飲食專家齋藤糧三醫師專文分享★   ★特別收錄─雞肉料理名店烹調秘訣★   用「低熱量+高蛋白」的雞胸肉當作減醣主食,減脂不減肌,不易復胖;   多變化的雞胸肉料理,美味吃不膩,   加上省時又快速的烹調秘訣,維持日常減醣飲食,就會一直瘦下去! 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 高月云
现下人人都讲养生,谈营养均衡,大家对“超级食物”(Superfood)这个词,并不会感到陌生。 超级食物,一般指营养素更全面、营养价值比一般食材更高但低热量的食材,也就是有益健康的食物。 虽然食物被冠上“超级”二字,但这并不意味超级食物都特别昂贵。价格亲民的超级食物,其实在我们日常生活中无处不在,诸如:姜、番 了解更多
原价 RM 25.90

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会员 RM 23.31 (-10%)

作者 邱玟心
★生酮新手的實戰手冊:台灣主婦家常料理,讓你第一次生酮就上手!   ★幸福滿分的誘人甜點:肉桂吐司、藍莓酸奶油派、惡魔巧克力布朗尼、法式乳酪蛋糕、一分鐘生酮馬芬……   ★滿足口腹的肉類料理:鹽酥雞、上海腐乳肉、紅燒豬腳、焗烤義式燉牛肉丸……   ★百吃不厭的海鮮料理:西班牙蒜辣蝦、百里香法式紙包魚、柚子醋鱈魚肝……   了解更多
原价 RM 61.45

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作者 TYPE-MOON
  「Fate/stay night」的主角衛宮士郎親手做的料理,讓冬木市的居民們無論是心還是胃都超滿足!   從暖呼呼火鍋、鋁箔紙烤鮭魚蘑菇、春季散壽司、春季蔬菜培根三明治、竹筍焗烤麵、   第一次做漢堡排、清爽順口的冷茶泡飯、 遠坂流什錦炒飯、秋日味覺的和風料理等,   各種美味料理在士郎的巧手下輪番搬上餐桌!   還有大家出去野餐的大廚特 了解更多
原价 RM 20.00

现售 RM 20.00 (-0%)

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作者 山下勝
幸福好滋味,香噴噴又可撫慰疲憊靈魂的米飯, 做法吃法多元化,天天吃也不會膩! 1,100張 Step by Step照片全圖解搭配MASA 親自示範的QRcode教學影片, 只要2分鐘,讓您輕鬆學會各國米飯料理。   最近非常流行減醣料理,而我自己攝取食物時注意澱粉的份量。   這本書也用到了以蒟蒻與多種蔬菜設計出來的健康米飯料理,請務必參考一下!   米飯並 了解更多
原价 RM 58.50

现售 RM 35.00 (-40%)

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作者 杉本惠子
「黑色食物」排毒,「黃色食物」防癌,你今天吃了嗎? 忙碌而忽略「吃了什麼」,跟動物「吃飼料」沒兩樣,當然生病! 台灣+日本兩大權威營養師──杉本惠子+宋侑璇 聯手製作「五色營養學」美味料理, 快速吃出免疫力、排毒、防癌 免費附贈!全彩圖解【五色料理食譜】 「輕斷食」暢銷作家.權威營養師 宋侑璇 監修 鑄鐵鍋料理達人 安安老師 了解更多
原价 RM 44.65

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会员 RM 40.19 (-10%)

作者 傑米·奧利佛
自己的健康顧好了,那家人的呢? 如何煮出讓孩子也願意大口吃的「健康料理」?   傑米「超級食物」家庭升級版   用料更豐富、吃起來更療癒,但熱量不變且營養均衡   讓家裡的每一個人都認不住愛上超級食物   提問:「適合全家人的超級食物」,這個構想是從哪裡來的呢?   傑米:嗯,其實這本書並不在我原訂的出版計劃之內,然而當我 了解更多
原价 RM 104.70

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会员 RM 94.23 (-10%)

作者
  香噴噴、熱呼呼的香濃焗烤無論大人小孩都喜歡!   本書收錄4大章節:   Part 1   無論今昔皆備受喜愛的經典焗烤   Part 2   用主材料決定每日焗烤   Part 3   最適合招待客人的金黃可口豪華一焗   Part 4   小菜和下酒菜輕鬆上桌,熱呼呼的起司食譜   書中不僅介紹基本醬汁的簡單做法、與食材的搭配,也有僅需混合材料,不用 了解更多
原价 RM 40.05

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会员 RM 36.05 (-10%)

作者 山下勝
由25年專業廚師經驗的MASA設計,營養師熱量精算,搭配十大超級食物, 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖,健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式, 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有,好吃營養又均衡, 每道料理皆標示一人份熱量,絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理,2,000 了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 枝元なほみ , 多賀正子
  美奶滋、起司、大塊肉、碳水化合物……   來勢洶洶的106,020kcal   這本書就是吃貨的綠洲!      這些邪惡的食物……怎麼可以這麼好吃!!   與其出門讓食品添加物荼毒,不如在家自我滿足!      活力滿點大蒜煎餃(3200kcal)←大蒜擁有拯救世界的力量喔!   整條法國麵包三明治(3460kcal)←這、應該不是一人份吧?呵呵……   雙重 了解更多
原价 RM 40.00

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会员 RM 36.00 (-10%)

作者 石澤清美
~日本亞馬遜最高5★好評~ 工作忙碌、時間有限,又不想餐餐外食的上班族有福了! 日本超人氣料理研究家,公開0失敗的義大利麵烹調秘訣! 118款新手不敗義大利麵,25分鐘即可上桌!   ★5類經典烹調方式,118款風味義大利麵   ★25種橄欖油醬汁義大利麵   ★23種番茄醬汁義大利麵   ★22種鮮奶油、起司醬汁義大利麵   ★19種涼拌、燉煮、焗烤 了解更多
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作者 高漥美穗子
日本亞馬遜五顆星超推薦★★★★★ 不論是什麼樣的料理方式,都可以輕鬆學會!     相信大家都知道,吃魚好處多,但是卻很少人喜歡嘗試多樣化魚料理,歸咎原因不外乎是調理過程太麻煩、變不出新花樣、收拾善後很麻煩、油煙味太重……等等,烹調魚類真的有這麼繁瑣嗎?現在就讓料理研究家.高窪美穗子老師帶領著您,一起愉快料理魚類吧!   了解更多
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会员 RM 36.00 (-10%)

作者
  《烤箱做家常菜一学就会》是大众厨房必备的烤箱家常菜食谱大全。汇集近300道广受欢迎的经典焗烤美食菜谱,其中包括独具风味的焗烤肉,肉鲜味美的焗烤海鲜,以及酸甜可口的焗烤蔬菜、蛋类、水果。不论是材料、调料的准备,还是焗烤过程的每一步,对他们各自美味的重点,本书均做出全面详细地介绍。若厨房里有一台烤箱,各种口味、各种菜色,都 了解更多
原价 RM 29.80

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会员 RM 26.82 (-10%)

作者 杨桃美食编辑部
本书将传统的经典意大利美食分为意大利面、焗烤美食和比萨三部分,意大利面介绍了红酱、白酱、青酱等6种风味,;焗烤美食中介绍了经典焗烤美食、香浓焗烤饭和香浓焗面的做法;比萨中介绍了经典比萨、海鲜比萨、肉类比萨和蔬菜比萨四种。书中详解了制作意大利美食常用到的酱料配方及食材,每一道美食都有详细的分解步骤。 了解更多
原价 RM 29.80

现售 RM 29.80 (-0%)

会员 RM 26.82 (-10%)

作者 薛文龍
Cheese ❤Cheese 其實~起司絲很好用喔!   香濃牽絲的起司絲,可說是每個人都著迷的美味。但是買回一大包起司絲後,除了烤披薩、做焗烤,你是不是就不知道能怎麼吃它了呢?   本書打破大家覺得起司絲只能用烤箱做成焗烤菜的刻板印象,多元運用蒸、煮、炒、炸、煎、微波…等烹調方式,把起司絲做成填餡、做成醬汁、拌入食材一起調理,成為一道道 了解更多
原价 RM 34.30

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作者 鄭泰官 , 承必鎬
熱鬧的天神地下街、瀰漫異國風的豪斯登堡、日本的溫泉祕境別府……融合都市繁華與懷舊情感,東、西文化交織成九州的絕美風景。前往竹瓦溫泉體驗流傳百年的泡湯文化;搭上阿蘇男孩號展開恬靜的鐵道之旅;還有強棒麵、蒸土雞飯、長崎蛋糕等人氣美食……完整的路線規劃X景點介紹X主題串遊,帶你玩遍九州的經典名勝!第一本針對不同族群打造的主題旅 了解更多
原价 RM 57.10

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作者 吳雯
豆漿就是這麼好!嚐過的人都知道~ 步驟簡單、原味不散失, 完全掌握豆漿美味的烹調妙招, 不論想要吃得豐盛,還是清爽健康, 豆漿料理都能輕鬆搞定! 本書特色 健康自然的白金級美味~ 超百搭的美味「豆漿」,輕鬆料理三餐、下午茶! 清爽中帶有香醇滋味的豆漿,除了當成飲品, 與穀類、蔬果、肉類、海鮮、堅果等各種食材搭配, 不僅可當成 了解更多
原价 RM 40.00

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