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' 玛丽·海伦·鲍尔斯 '找到 3 件相关商品
作者 理查德·鲍尔斯
  如果这颗星球上的树能说话,那它会告诉我们什么?   一部人类与自然的史诗,如同《瓦尔登湖》遇见《百年孤独》,几个世纪,不同种族国家的人物命运如同一棵树,地下是家族传统的文化历史,地上是新世纪文明的枝杈,他们相遇,相识,共同为自然与生命而战。   从布鲁克林乡间的栗子树,到东方中国的扶桑传说,从有语言障碍的科学家,到越 了解更多
原价 RM 88.00

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作者 瑪麗·海倫·鮑爾斯
  我曾利用這套方法訓練以《黑天鵝》拿下奧斯卡影后的娜塔莉.波曼,幫助她更完美詮釋劇中芭蕾舞伶的角色。我也幫助過世界各地好幾千位女性成功減重,讓鬆垮肥肉變成精實肌肉,雕塑出新的身體線條,擁有芭蕾舞伶的優雅體態和美感。──瑪麗.海倫.鮑爾斯   毋需魔鬼訓練,就能擁有舞者般緊實、勻稱和優雅的體態!   來自紐約市立芭蕾舞 了解更多
原价 RM 69.30

现售 RM 69.30 (-0%)

会员 RM 62.37 (-10%)

作者 玛丽·海伦·鲍尔斯
正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程,以芭蕾基础动作为依托,增强各部位力量的同时塑造优美的身材线条和体态,练就“天鹅臂”“天鹅颈”。同时配以心态调整方法和饮食规划,帮助普通人: 减重; 让肌肉更紧实且有线条 了解更多
原价 RM 78.00

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