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作者 牧田善二
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作者 牧田善二
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原价 RM 49.30

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作者 牧田善二
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原价 RM 58.50

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作者 牧田善二
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原价 RM 55.45

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作者 牧田善二 , 岩﨑啓子
低醣質× 多蔬菜 多蔬多肉不多醣,減醣減脂增健康 吃好菜、佐好肉,日本醫師教你瘦得自然健康不勉強   瞭解肥胖機制、避開發胖食物,   日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。   本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品,     依黃金比例和低醣蔬菜搭配而成的103道減醣多蔬餐,   除了分量滿滿、美味不發胖,更有助降低血糖、膽固醇 了解更多
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作者 牧田善二 , 阪下千惠
榮獲2017年日本第4屆料理食譜大賞, 評審一致票選通過、日本醫的專業控醣常備菜! 診療超過10萬人、臨床經驗濃縮實證, 專科醫師帶你減醣調身體,營養師教你均衡飲食吃得飽   肉類× 海鮮× 蔬菜× 豆類× 雞蛋,瘦身混搭吃到飽!   只要掌控每日醣質攝取量,想吃什麼就吃什麼。   醫師專業監修、營養師美味設計,適合長期減重的常備菜菜單, 了解更多
原价 RM 43.10

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作者 牧田善二
★柳營奇美醫院家庭醫學科主任 蕭旭峰醫師審訂 10萬人親身體驗見證,解開你對糖尿病的15個誤解 輕鬆控制血糖值,掌握糖尿病源, 控制白飯、麵包、麵條等碳水化合物…… 一旦罹患糖尿病,就一輩子治不好,如果不加以重視,只要10年,患者便會面臨非常可怕的併發症──失明(糖尿病視網膜病變)或洗腎(糖尿病腎病變),嚴重的話甚至還必須截肢!但 了解更多
原价 RM 40.00

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