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作者 崔慜正
  今天,你和自己有多少對話呢?   跟自己打招呼了嗎?有好好關照自己的心情了嗎?   還是又忙著自責、懊惱和忍受,把心逼到了角落呢?      ★韓國暢銷11萬冊.售出6國語文版權   ★BTS防彈少年團J-Hope推薦愛書   即使不完美、也不夠堅強,還是想珍惜這樣的自己,   用可以做到的努力,一點一點地往前邁進……   假裝沒有受傷, 了解更多
原价 RM 69.30

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作者 東畑開人
願每顆心靈找到自己的避難所, 在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。 【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】 榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫   原地繞圈的平凡日常、看似無意義的生活片斷,   構建成了一個祕密基地,讓受傷的心暫時安歇,讓存在得以被守護……      頂著顯赫的京都大學博士頭銜,臨 了解更多
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作者 鹿目將至 , 鳥居凜子
正在一個人努力嗎?獨處久了還是有點寂寞? 39種消磨「一個人時光」的「貓咪樂活法」 從放鬆耍廢、解悶除憂,到自我療癒、封印負面能量, 把獨處的日子變成生活的暫停鍵,清空一下身心再繼續!   獨處,是現代人必備的生存技能!   跟著小鹿醫師這樣做,雖然一個人,也絕不孤單!   ● 乾脆就來當貓吧 → 用退化行為排除壓力   ● 早晨的 了解更多
原价 RM 50.80

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作者 井上智介
只想好好上班,為什麼那麼難? 最懂上班族心聲的職業醫學科醫師, 解析42種職場干擾源,教你啟動「心理節能」模式, 一鍵關掉腦中糾結小劇場,展開機智上班生活!   ◎老被主管ㄉㄧㄤ,真是我自己有問題嗎……   ◎要是比大家先下班,會被說成不認真吧……   ◎和同事不合拍,還要笑臉相迎有夠累……   ◎別人都在努力進修,我會不會太散 了解更多
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作者 加藤惠美子
潮流終會消褪,只有「風格」能恆久留存 「美」,才是避免浪費、保持簡約的最佳方法 《練習有氣質》作者雋永代表作.新裝暢銷典藏版   想塑造「風格」,就要從認識、了解自己做起——   找到適合的基本品味,專注於熱愛的事物,   琢磨對生活之美的感受力,過得更清爽、更平衡。   簡單生活中,是否仍能享有豐美的情趣?   斷捨離之後 了解更多
原价 RM 55.45

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作者 水島廣子
你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍! 每一種情緒,都是真實的自己。 坦然接受它,給予理解和撫慰, 它才不會一直悶燒而引爆人際地雷!   《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師   教你活出不被情緒綁架的人生,守護內心的自由與平靜!   ——我也不想那麼愛生氣,但就是管不住自己啊………   —— 了解更多
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作者 和田秀樹
這是個「完美」變得無趣、「認真」需要再定義的時代! 也許,在情緒勒索你的人,就是你自己。 人生,只要80分就夠了,即使寬鬆地活著,世界也不會責怪你。   「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎,   而是更舒緩地去順應生活變動的幅度。   放下無謂的執念,歡迎人生的岔路,感受自己的前進,也接納自己的脆弱,   當心變得游刃有餘,才會 了解更多
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作者 水島廣子
  比起「像個女人」,更要像你自己   一直在意「別人怎麼看自己」,就無法誠實地活下去   從「必須」的執著中解放,活出「想要也能做到」的本色人生 《82年生的金智英》《媳婦的辭職信》說出女人的艱辛, 水島醫師的「療癒系女子學」,則讓我們找到柔軟而堅定的行動力。   生為女人,從小到大都聽過不少「應該」──   應該要細心 了解更多
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