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作者 中野·詹姆士·修一
  ~瘦不下來、無法持之以恆,可能是觀念錯了~   1日1題,31道關於瘦身的「二選一」   在1個月內讓你的常識180度大轉變!   根據調查結果顯示,開始減肥的人有八成以上遭遇挫折。   不過,這些「用什麼方法都瘦不下來」、「遇到挫折」的人,   只不過是在每個當下做了錯誤的「選擇」。   本書收錄了幫助大家成功瘦身並持之以恆的31 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 中野·詹姆士·修一
為什麼睡再久還是覺得累?瘦不下來是因為「壓力肥」? 別讓疲勞變過勞!讓所有疲累的原因都消失。   「因為防疫期間在家工作一直都坐著,經常會感到身體疲憊。」   「事隔多日要到公司去上班的那天,在爬車站的階梯時,途中竟然喘不過氣來。」   「隨著年齡增加,越來越容易覺得累。」   你是否也有如同上述的症狀?    了解更多
原价 RM 57.00

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作者 中野·詹姆士·修一
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作者 中野·詹姆士·修一
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康!   ★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★   ★ 針對女性量身打造!1次只要5分鐘,找回優美體態與體力! ★   ★ 羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福原愛等國手都受其指導 了解更多
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作者 中野·詹姆士·修一
最強對症運動指南雙套書+Muva運動機能透氣護膝(雙入) 2書+1超值商品,原價1179元,激安限量超殺899元!   ★ 日本出版3個月即7刷,熱銷超過13萬本! ★   ★ 對症運動量身打造,1次只要5分鐘,找回健康與最強體態! ★   ★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★   ★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ★   日本首 了解更多
原价 RM 138.45

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作者 中野·詹姆士·修一 , 田畑尚吾
  日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,   有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞!   ★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本!   ★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導   ★超詳細圖解+影片示範,所有動作一次到位   ■為什麼明知道該運動,卻不願意運動呢?   不少人接受健康 了解更多
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