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作者 双福 , 李政初
八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法,包括动作流程和口诀、分步详解等,一步一图,并针对常见错误动作和习练要点给予纠正和提示,使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习,起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频,扫一扫轻松学习,更直观 了解更多
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作者 雙福 , 陳秀花
  茶文化愛好者不可或缺的案頭書,完整收錄:   --茶類家譜   --台灣X中國各地名茶的沖泡須知、茶典、鑑賞方式   --茶葉保存技巧細說   --飲茶功效一覽   --認識常用茶具 了解更多
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作者 Manu , 雙福
印度瑜伽國寶級大師Manu親身示範教學 豐富圖片,step by step,在家也能輕鬆學習   瑜伽冥想能夠創造出一種平靜狀態,   使我們的思緒寧靜,   也能清除潛意識裡的雜音,   最終使我們的內心平和與安寧。   瑜伽冥想可以透過   坐姿:棍棒式、舒適坐、英雄式……。   手印:智慧手印、冥想手印、大地手印……。   呼吸控制法:自然順序 了解更多
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