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作者 叢非從
  豆瓣圖書超高評分8.5分!   當當網100%好評!   2.5萬網友內心富足推薦!   當你的生活遇到各種困難時,你需要的不是解決方法,   而是讓內心變得更強大的無敵自信!   擁有十年諮詢經驗的暢銷書作家叢非從寫給內心有種種不安的你──   所謂的內心強大,就是細心對待你內心的需要,照顧好自己的情緒,學會安撫自己、愛惜自己, 了解更多
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作者 叢非從
  為了被看見,你真的很努力了,憤怒正是你努力的方式……   憤怒的人,都是受傷的人。   【第一本「拆解憤怒」的心理專書】   憤怒暴露了一個人內心的「地雷」,   藉著憤怒,我們靠近它、修復它──   處理憤怒,就是深度清理我們的「內在戰場」。   怒火是淚水,是一個人潰堤的委屈、恐懼、挫敗、自責……   它正無助 了解更多
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作者 丛非从
《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。 国家二级心理咨询师丛非从,用十年的线下咨询和教学心得,从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入,36篇文章由点到线、由线到面,层层推进,娓娓道来,用风趣幽默的语言、犀利直接的观察,一举击碎生活中反复出现的负面情绪,直指情感关系中常见的疑难杂 了解更多
原价 RM 49.80

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作者 丛非从
人存在于世上,有三种关系:和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦,都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动,都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望,都是因为不懂得。我们不懂自己,所以痛苦却难以改变。我们不懂他人 了解更多
原价 RM 49.00

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作者 叢非從
我愛大家都愛的「你」,也愛大家都不愛的「你」; 我愛你所驕傲的「自己」,也愛你所不愛的「自己」。   ▍從來沒有人不重視你,一切只是你的恐懼:   ▍你無法認可自己,才急著要別人認可你。   你的內心住著大法官,一住幾十年。它告訴你哪些是好,哪些是不好;怎樣會被人愛,怎樣不會被愛。於是你隱藏自己、改變自己,說話小心翼翼 了解更多
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作者 叢非從
「願你不僅有正能量和堅強,更有悲傷和脆弱。 願你不僅能去吃喝玩樂,更有地方可以大哭一場。 也求你別再一味正能量,我也想看到你的脆弱和悲傷。」 ──叢非從   你總是「假裝我很好」嗎?   你有多久沒有允許自己表達內心的需要?   明明笑不出來,卻還是擠出笑容;   明明覺得好疲憊,卻還是告訴自己「再撐一下就好」;   明明很想 了解更多
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作者 叢非從
資深心理諮詢師、心理學暢銷作家溫暖之作 破萬讀者好評推薦! 我們不懂自己,所以痛苦難以改變, 我們不懂他人,想和諧相處也力不從心……   獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你   傾聽自己內心真實的答案,聆聽他人內心的聲音   學習關於愛的正確方式,讓你走出痛苦,走出迷茫,走出寂寞!   朋友突然 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 叢非從
活得不舒服, 是因為自己內心軟弱。 (這句話令你介意?因為你又在自我質疑了。)   【給陷入自我困惑&人際困境的你】   你要曉得,沒人能比你更懂得如何照顧你自己。   你長大了,唯一能對你不離不棄的,是你自己。   ◆◆◆   ‧你對別人憤怒→其實你怒的,是需求得不到滿足。   ‧你怕聊天冷場→其實你怕的,是討不了對方喜歡 了解更多
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