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作者 喬安·史道格瓊斯
  ■腰大肌連結了人體上下半身,   並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣 !   ■臺大物理治療學系退休教授 廖華芳 審定   腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端,是人體核心肌群的一部分。它是唯一一條連接上半身與下半身的肌肉,讓身體的重量得以順利轉移、產生動作,同時也幫助脊椎保持平衡,穩定身體的核心。 了解更多
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