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作者 秦丽娜
“十个女人九个寒”,这个寒并不是简单的冷,而是体质,很多女性的身体都是偏“寒”的。女性要更好地养生、美容,就要了解自己的身体状况,看看自己是不是偏寒。本书分八章,阐述了如何通过饮食、运动、四季、特殊时期等的调养,让女人获得健康与美丽。 了解更多
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作者 秦丽娜
中医认为,脾为后天之本、气血生化之源,女性常见的面色发黄、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”、失眠、便秘、月经不调……都是脾气虚弱导致的。本书通过介绍生活方式、饮食搭配、穴位理疗、日常锻炼以及顺应四季的养脾方法等,帮您补脾健脾,更有中医专家帮您搭配好调养方案,改善身材、容颜、妇科、体质、情志,让您更美丽,更健康。 了解更多
原价 RM 49.80

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作者 秦丽娜
《贴贴穴位百病消》阐述了针对亚健康和常见的内外科疾病,如何通过取穴贴穴获得健康。每种疾病列举真是案例,读起来通俗、轻松,适合对中医保健感兴趣的读者参阅。 了解更多
原价 RM 36.00

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