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作者 羅傑·范普頓
  #久坐上班族的肩腰背痛救星   #練肌肉卻練到痠痛不已的解方   #每天10分鐘 回復孩提時的活動力   # TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉,觀看次數超過265萬   你是不是有以下症狀,本書就是為你設計   ・肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹   ・站一下腰部就痠得像不是自己的   ・拿吹風機吹一下頭髮就覺得手痠   ・脖子老是卡卡的緊緊 了解更多
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