0

购物车中共有 0个商品。 ×

您的购物车中暂时没有商品。

' 艾莉莎·鲍曼 '找到 2 件相关商品
Filtered By
author
作者 珍·克里斯特勒 , 艾莉莎·鲍曼
想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在? 正念饮食法会引导你达成这个境界。 正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。 本书通过一 了解更多
原价 RM 49.00

现售 RM 49.00 (-0%)

会员 RM 44.10 (-10%)

作者 珍·克里斯特勒博士 , 艾莉莎·鮑曼
33個正念飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力! *本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持 *這是30年來,對慣性減重族、控制飲食者,成效最顯著的前瞻性臨床成就 *亞洲首位正念飲食覺知訓練(MB-EAT)教師 顏佐樺醫師,專業譯筆 你是為了什麼吃下第一口? 又是 了解更多
原价 RM 55.45

现售 RM 55.45 (-0%)

会员 RM 49.91 (-10%)

2件商品

*

Back to Top