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作者 蘇絢慧
【首發限定作者印簽版】 ──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書── 自我覺察 X 建立界限 X 情緒修復 ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★ ★隨書附:心累必備→「日常情緒修復練習」小冊★ ★隨書附:安定良言→書封折口裁剪式短句書籤★ 壓力、焦慮、負面情緒讓你覺得心好累? 諮商心理師蘇絢慧,為所有正 了解更多
原价 RM 69.30

现售 RM 69.30 (-0%)

会员 RM 55.00 (-21%)

作者 蘇絢慧
悲傷是愛的延伸; 走過悲傷,沒有時間表,沒有一定的方式。 這條路上你並不孤單,因為你還有自己可以陪伴。 本書可以幫助你,幫助你的朋友,走過一段失去摯愛、摯親的悲傷之路。   每篇附有自我檢視作業:請勇敢說出你的悲傷故事,透過自我對話與記錄,重新找回你的人生。   「大家都要我快快走出悲傷,但沒有人瞭解我內心的煎熬,我 了解更多
原价 RM 57.00

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会员 RM 51.30 (-10%)

作者 蘇絢慧
  ★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧=   鍛造獨立自我不可或缺的八堂課   ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入,透過對生命發展八大任務的理解,重新認識自我、療癒自我、養育內在自我,成為一個有力量的完整生命,獲得一生受用的自信與洞察力!   你能信任他人、信任這個世界嗎?   你 了解更多
原价 RM 57.00

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作者 蘇絢慧
★你現在的卑微和討好,都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好,重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧,帶你走出討好的心理迷宮!   沒有界限的善良,成了討好,   以卑微隱忍和順應,來迴避不想面對的衝突,   讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。   一起找回自我價值、學會量力而為,進入平等尊重的良 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 蘇絢慧
「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作,陪你過好每一天   我們無法贏得所有人的喜歡與肯定,   我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要,   最該重視與愛護的是——自己。   你是否常常不好意思拒絕別人,害怕別人受傷?   你是否習慣把別人的事攬在自己身上,過 了解更多
原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 蘇絢慧
我們不需要完美,這世界也不需要完美。 因為不完美,我們才需要依靠彼此,連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧, 帶你重建內在安全感,修復情感連結, 找回自尊與自我存在的價值,成為最有力量的完整自我。   「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。」   ——榮格,瑞士心理學家 了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 蘇絢慧
越是「渴愛」,越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生?   台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書!   你有沒有遇過一種人,總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助,把自己說成這個世界上最可憐也最不幸的人,而如果你沒有照著他的期待將他視為唯一重要的關注對象,就會遭遇他強烈的情緒攻擊?   你遇 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 蘇絢慧
♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~   每個人都有力量成為拯救自己的英雄,   而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。   從本書,你將知道自己的心理原型狀態,   踏上一場陪伴自我真實成長的內在英雄之旅!   ★★★ 了解更多
原价 RM 52.35

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会员 RM 47.12 (-10%)

作者 蘇絢慧
  ★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作!   ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒,更不懂得即時照護那些心靈的傷!   你要自己無害與善良,卻常常感覺很受傷?   別再把世界歸類成「可惡的他人」與「可憐的自己」,   只要了解10種人際關係造成的傷與痛,   改變你的內在 了解更多
原价 RM 43.10

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会员 RM 38.79 (-10%)

作者 蘇絢慧
每一種痛,都有一個破碎的自己,破滅的幻想。   身處生命的苦痛中,每一步都無比艱辛。   但只要還有力量願意走下一步,   一步一步、一步一步,   就能走過最難的時刻,最暗的歷程。   這是真實活過的體會,是生命實實在在獲得的勳章。   直到走到人生謝幕時,我們可以如實以自己為榮耀。   當你無法對自己誠實,「痛」會給 了解更多
原价 RM 40.05

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作者 苏绚慧
◎本书不但抚慰,而且实用:    ‧【Part1令人受苦的伪爱关系】──检测12种常见的伪爱关系,认清不爱你的人。 ‧【Part2我该如何真实面对?】──12堂放手/离爱随堂练习,让你学会祝福与放下。 ‧【Part3我如何疗伤?又如何能真实去爱?】──12步为爱向前走,帮你再次勇敢站起,为爱重新启程…… ──随书附赠:「学会如何踏实爱自己、在情伤 了解更多
原价 RM 36.00

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作者 苏绚慧
苏绚慧最深层的自我剖析与告白! 陪你一起走出伤痛,找回自己的人生。 你真正要做的,是过好「你的」人生。 你总是担心身边人的看法,追求别人的肯定吗? 什么时候,你才要开始过自己的人生呢? 觉察自己如何不把自己视为「完整独立的一个人」, 总是依附他人的赞同和认可,如实接受自己的痛苦, 如实解决自己的问题,才能真正开始滋长承担 了解更多
原价 RM 36.00

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作者 蘇絢慧
每一天,你努力做一個「別人想要的你」, 努力達成一個又一個目標…… 一不小心,你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向,在混沌中,重新看見光亮?   在這一趟認識自己的旅程之後,你將知道自己的獨一無二,   知道自己的生命,本就美好。   這將是任何人都質疑不了,也剝奪不了的領會。   無論你是否受過創傷,    了解更多
原价 RM 49.30

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作者 蘇絢慧
《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。   「我知道你受苦了,但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒,你不該承受著爸媽帶給你的苦楚,那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧   「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱,不然怎麼會招來這麼多批評?」   「我好怕自己沒有能力, 了解更多
原价 RM 46.20

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作者 蘇絢慧
繼《於是,我可以說再見》之後,悲傷療癒專家蘇絢慧,體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們,以心理諮商工作者的身分,帶給陪伴者及被陪伴者最貼心的提醒。本書以十堂課為例,教導我們在面對生命的關卡之際,唯有調整自己有限的視野,理解生命中不可承受之重,以一種輕鬆的姿態豐富生命,才能用愛乘以無限大。 了解更多
原价 RM 41.60

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作者 蘇絢慧
《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得;蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量,能夠帶給悲傷者最柔軟的提醒,彷彿一位願意聽你說話的人,始終守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事,能夠幫助閱讀者連結到自己的失落經驗,因為我們並不是孤單一人 了解更多
原价 RM 40.00

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