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作者 酒井慎太郎
《比止痛藥更有效的腰椎復位法:腰痠、腰痛、虛冷症、生理痛、便祕、下半身肥胖各種問題,只要躺著就能改善!》 比骨盤枕更精準、更到位的健康改善法! ◎只需2個動作,立刻檢測你的腰年齡!找出腰痛原因! 腰椎是脊椎下方的骨骼,是身體靈活度的關鍵。腰椎中有個像坐墊般的緩衝物,就是「椎間板」。椎間板的彈性在過了20歲後,便慢慢地減弱,重 了解更多
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