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作者 黃惠如
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?   怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。   最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。   科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如果繼續磨損變短,就會老化。好消息是,端粒會聽從生活方式的指令而改變,我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想,可以 了解更多
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