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作者
  充足的营养是儿童健康成长的基础,《孩子爱吃的开胃家常菜》结合烹饪大师经典食谱,促进孩子生长发育,选用儿童常见开胃食物,培养孩子均衡营养体质。 了解更多
原价 RM 39.80

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作者
  健身是个好东西,疼痛也是,这是一天忙碌的工作后,和自己对话的过程。   雕塑自己也许是世界上难的事情之一,因为放弃再容易不过,只是一个瞬间的事情。但是这条路一旦开始,真的会让人不舍得结束。   希望大家通过《健身冠军的瘦身塑形课》,都能发现自己的不同。 了解更多
原价 RM 39.80

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作者
本书按照中药材功效,将620味药材分为15个章节,分别介绍它们的“植物形态”“性味归经”“功能主治”“用法用量”等。同时,为了满足读者对药材实用性的需求,部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方。 了解更多
原价 RM 68.00

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会员 RM 61.20 (-10%)

作者
除了给人们补充必不可少的膳食纤维,各种蔬菜带给人们不同的种植体验、不同的口感和味道。新鲜的瓜果能给人带来不同于叶类蔬菜的营养,而且不同颜色的瓜果也可以为菜园子增添不一样的色彩。可食用根类蔬菜,大多数为植物的营养储藏器,含大量淀粉等,可以为我们补充能量。本书采用实图与手绘图相结合的方式,力求每一步栽培步骤和要点都清楚明白 了解更多
原价 RM 39.80

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作者
本书在带领读者初步认识大脑的基础上,分析了压力的来源、类型、在大脑中的传导途径、对人的影响及大脑与压力的关系,并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质—5-羟色胺;接下来从健康生活、规律运动、科学饮食、按摩保健和心理保健五个方面,图文并茂地介绍了增加大脑中5-羟色胺、增进大脑活力从而舒缓压力的具体方法。 了解更多
原价 RM 36.80

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作者
这本书将带你走近Terrarium,将微景观玩出新花样。用玻璃容器作为花盆,以多肉植物、空气凤梨、苔藓和蕨类等易种易养护的植物为种植对象,加入创新元素和时尚的设计,做不流俗的微观植物园。书中将阐述制作的具体步骤,指出制作的要点,介绍精细的养护方法,分享创意的设计。让初学者能轻松掌握微景观的制作,让微景观达人也能从中收获乐趣。 了解更多
原价 RM 35.00

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作者
  只要有心,在哪里都能种菜。   在城市里做农夫,这并不是天马行空,既然家里能养花,那为什么不能种菜呢?   《我的家庭蔬菜园:杯子花盆》让你就算没有阳台、没有宽敞的空间也能种出让人安心的健康蔬菜。   阳台是种菜的好场所,一般的阳台,可以种黄瓜、西葫芦、番茄等;小一点,也能够种马铃薯、辣椒和各种叶菜。就算没有阳台,你也 了解更多
原价 RM 39.80

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作者 张春红
  鸟儿是大自然的精灵,聪明机灵,惹人喜爱。闲暇时光养上一只鸟,既能充实生活,也满足了精神需求,如今,许多人都有养宠物鸟的爱好,但要想养好鸟,只有满腔热情是远远不够的哦!   《美丽观赏鸟鉴赏与饲养》主要介绍了观赏鱼的种类,挑选和购买鸟儿及养鸟所需用具,科学养鸟的方法,训练鸟儿的表演技能,培育鸟宝宝,维护鸟儿的健康和关 了解更多
原价 RM 39.80

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作者
  用微型水培植物造景装饰我们的办公室,给枯燥的办公生活加点创意,治愈烦闷的心情,这样工作起来更有效率、更有乐趣。   《水景小花园:办公室心情疗愈法》包含了近百种植物,有富贵竹、袖珍椰子、常春藤、吊兰等常见观叶植物;菖蒲、睡莲、凤眼莲、球藻等典型水生植物;金丝雀珊瑚蕨、铁线蕨、心愿蕨等蕨类;弹簧草、雅乐之舞、新玉缀、 了解更多
原价 RM 35.00

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作者
观赏鱼形态可爱、五彩斑斓,作为懒人宠物中的一员,受到越来越多人的喜爱。饲养观赏鱼不仅有助于调节人的情绪,增加生活情趣,还可陶冶情操。但养鱼不只是一个鱼缸和一把饲料的事哦!本书主要介绍了观赏鱼的种类,如何挑选与购买鱼,水族箱的布置,正确喂养与管理等内容,运用高质量的美图与简练的文字让读者对观赏鱼有一个系统直观的认识,是一 了解更多
原价 RM 39.80

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作者
本书深入浅出地论述了脾胃的基本健康理论和知识,从中医调养脾胃养生养健康的专业角度,具体阐述了如何发现自身脾胃问题,如何自检、养脾、温脾、健脾、去脾湿、醒脾、补脾、四季养脾的方法,生动详细地介绍了如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食疗、茶疗、情绪疗法综合调养脾胃健康,内容丰富、实操性强。 了解更多
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作者
  《轻松省力做家务》介绍了家务劳动的基本整理原则与方法,介绍了省电、省水的妙招,在做家务的同时也能做好节俭工作;介绍了客厅、卧室、浴室、厨房、小阳台等这几个区域的家务的收纳、整理、清洗等;还介绍了多种家庭常见物品的妙用方法。通过了解家务整理原则和方法,再繁琐的家务劳动也能变得简单、高效。 了解更多
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作者
  《家有内科医生 远离痛风》介绍了痛风的基本知识:引起通风的因素、诊断痛风的检查、痛风的调理原则以及通风的并发症等。通过中医与西医两方面分析痛风的防治方法,注重饮食对于痛风的防治影响。带领读者走出痛风饮食误区。此外,还介绍了多种生活锻炼方式,多方面结合来防治痛风。 了解更多
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作者
  随着人们生活水平和健康意识的逐渐提高,食疗养生、食疗治病正逐渐成为人们防治疾病的手段。作为最常见的心血管疾病—高血压,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有重要的意义。《学会吃快速调理高血压》从日常饮食出发,挑选众多降压食材,告诉大家如何正确食用,从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康,最终达到 了解更多
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作者
近年来,甲状腺疾病越发猖獗,已发展成为大众疾病。但很多人对于甲状腺疾病还不是很了解,往往忽视它,导致甲状腺发生病变,引发各种甲状腺疾病。关于甲状腺疾病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?怎么治?本书分别从甲状腺的基础知识开始,分症状讲解常见甲状腺疾病的预防保健以及相应的食疗方法,告诉读者如何在日常饮食中轻松预防和应对 了解更多
原价 RM 39.80

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作者
《低盐+健康,玻璃罐时尚腌菜自己做》就是一本介绍低盐+健康的时尚腌菜,它们的制作方法都非常简单,不管您有没有烹饪经验,只需打开本书,准备好对应的材料、调料、容器,就能跟着制作过程轻松制作了,本书精心挑选了35道美味腌菜供大家学习制作。 做好一罐腌菜只需要花上十几分钟,这样在一段时间内都可以随时品尝到用这些食材制成的风味小菜, 了解更多
原价 RM 29.80

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作者
  《烘焙教父:黎国雄妙手烘焙》一共67道幸福西点,饼干、面包、蛋糕、甜点,一网打尽,所选配方均为日常生活中受欢迎的,且非常适合零基础爱好者学习。在书中开篇部分配有详细的理论知识,让零基础烘焙爱好者们从理论到操作都有名师指导。除此之外,针对烘焙过程中可能遇到的难点、问题,《烘焙教父:黎国雄妙手烘焙》配有烘焙心得,以供读者 了解更多
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