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作者 杨红樱
杨红樱编著的《天真妈妈(漫画升级版)/淘气包马小跳》是淘气包马小跳系列之一,《天真妈妈(漫画升级版)/淘气包马小跳》讲述了:她是一个橱窗设计师,有一头像海藻一样弯曲的长发,在厨房做饭时爱穿一条镶着荷叶边的碎花儿围裙。她像小女孩一样爱哭,马小跳给她做了一个十二层的三明治、马小跳给她洗脚、马小跳给她过母亲节……她都会感动得流泪;她 了解更多
原价 RM 18.00

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会员 RM 16.20 (-10%)

作者 泰勒.柯文
暢銷書《大停滯》作者泰勒‧柯文最新作品!徹底顛覆你的飲食觀念! 王瑞瑤、陳雨航、歐陽應霽 跨界大推! 在乎吃,就要在乎食物背後的經濟學! 餐廳裡正妹很多?千萬別進去! 沒閒工夫慢食?不必有罪惡感! 愛在餐廳點飲料?你真是大善人! 想在家下廚?很好,但不要亂買一堆鍋子! 出國旅行,如何找到最划算的美食? 答案:不起眼的巷子裡…… 泰 了解更多
原价 RM 50.05

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会员 RM 45.05 (-10%)

作者 胡維勤
高血壓保健知識 / 每道食譜皆有降血壓功效說明 / 專家講評 / 烹飪步驟 /高血壓常識Q&A/ 有效降壓食材排行榜高血壓年齡層逐漸降低,了解保健常識,身體力行來預防.正確的飲食,保持心情良好,選擇適合的運動.是降低血壓的重要關鍵.吃對食物,遠離高血壓。降低血壓,食療無負擔,讓您享受美食同時保健康。膳食結構不合理、攝入高熱量、高脂肪和高鹽 了解更多
原价 RM 32.00

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会员 RM 28.80 (-10%)

作者 新谷弘實
推薦 《不生病的生活》非人人可得,但如何在「不生病」的黃金時期用心去預防疾病的發生,還有相當大的努力空間,這也是本書最吸引人的地方! 雖然從「實證醫學」的立場,新谷教授的理論還需更有力的證明,但至少讓我們從「不違反大自然的法則」做起吧! ──韓良誠 成大醫學院臨床醫學教授、韓內兒科診所負責人、       台大學術發展基金 了解更多
原价 RM 32.90

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会员 RM 29.61 (-10%)

作者 朗達‧拜恩
繼全球暢銷書《祕密》之後,朗達‧拜恩要告訴你宇宙中最偉大的力量——一個能馬上改變生命的力量! *期許為全球數十億人帶來喜悅的作者朗達‧拜恩最新力作 *《祕密》揭露了吸引力法則,本書則是吸引力法則的最佳運用祕笈! *擁有《The Power力量》,你就可以輕易地心想事成,獲得想要的一切! *一推出即登上美國《紐約時報》《華盛頓郵報》《 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 38.90 (-21%)

作者 艾克哈特‧托勒
‧ 紐約時報‧亞馬遜書店暢銷書榜第一名。 ‧ 2008年史丹福大學畢業生人手一本。 ‧ 紐約時報:「托勒是全美最受歡迎的心靈導師與作者。」 ‧ 美國脫口秀女王歐普拉‧溫芙瑞:「這是我們這個時代最重要的書之一!它讓我第一次有了『覺醒』的感受。」 ‧ 將幾千年的教導以一個簡潔現代的方式呈現,讀者不用讀20本書,只要這一本就夠了! ‧ 4星期內賣出 了解更多
原价 RM 44.65

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会员 RM 40.19 (-10%)

作者 手塚千砂子
最易上手、最有成效的生命改變法! 累積20年實證,日本311震災後發揮驚人療癒力 一天3分鐘、短短3星期、23個寫作技巧, 發自內心寬恕‧自我肯定‧改善人際關係‧培養堅強性格‧活出自我 體驗一種不自責、讓潛力和智慧浮現的生活方式。 作者歸納多年助人心得,自行研發出「讚美日記」,融入她所教授的啟發課程中;沒想到竟出現驚人效果,許多人因此 了解更多
原价 RM 38.50

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会员 RM 34.65 (-10%)

作者 丁彥伶、吳佩琪
補充蛋白質一定會胖?不吃肉哪有足夠營養? 只要找對食材,就能吃得健康、吃出食癒力, 一切答案都在植物性蛋白質! 告別油膩、減去負擔,卻能同時擁抱維持生命的重要元素, 健康飲食的最新趨勢,就從植物蛋白質開始吃起。 蛋白質身為人體第一營養素,重要性不言可喻。想補充蛋白質,卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量,造成身體負擔,其實有更健康 了解更多
原价 RM 50.80

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会员 RM 45.72 (-10%)

作者 瀚可爸爸(曾大衛)
全營養‧無添加‧簡單原味 親手做一道,讓寶寶健康長大的副食品 超人氣嬰幼兒副食品專家「瀚克寶寶」的天然配方 超過2萬名新手爸媽安心推薦! 43歲才當爸爸,為了嚴重過敏的寶貝兒子 他捲起袖子、當起超級奶爸,堅持親手為兒子準備愛的副食品 這份愛子之情,敦促他不斷改良、精進 更將這充滿愛心的副食餐點分享給親朋好友 如今,他的一對寶貝兒 了解更多
原价 RM 50.05

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作者 伊達友美
30天×3餐,照著吃,真的改善了! 淨化血液+緩解頭痛+消除便祕+美肌瘦身+改善失眠+解毒抗病 2012年,日本富士電視台播出健康特集「30天發酵全餐生活」,其驚人的效果及變化,引爆了全國的話題。 這個節目的主題,就是讓三名19 到32歲的年輕女性,早中晚三餐都只吃發酵食品所烹煮的食物,最後再檢測身體的健康狀態有何變化。 沒想到,這個日本史上第一次 了解更多
原价 RM 40.00

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会员 RM 36.00 (-10%)

作者 柯堤斯史東
帥哥廚師到我家 柯堤斯史東CURTIS STONE第一本中文著作 沒時間嗎?想省預算?不知道吃什麼而傷腦筋? 柯堤斯為你設計忙碌生活也能輕鬆料理的130道菜單! 每一天都能吃得健康又安心! 快樂的家庭生活,從在家吃晚飯開始。 「你吃過最棒的食物是什麼?」 這是柯堤斯最喜歡問別人的一個問題,他問過朋友、一起共事的廚師,甚至是初次見面的人。而他們的答 了解更多
原价 RM 97.20

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会员 RM 87.48 (-10%)

作者 米果
《只想一個人,不行嗎?》時而抒情時而犀利,捍衛想要一個人的權利, 《如果那是一種鄉愁叫台南》娓娓道來家鄉故事,既是感性又是懷舊, 獨立評論@天下週三〈粗茶淡飯〉專欄作家米果最受好評食療札記終於出版! 在自律的日常生活中,自行料理三餐是種幸福也是對自己負責, 這其中還包含了對生活的堅持、對記憶的依戀與享受下廚的自在樂趣。 一個 了解更多
原价 RM 42.90

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会员 RM 38.61 (-10%)

作者 孔繁祥
京城四大名醫傳人,從醫30多年的臨床驗證, 從自我辨症開始,不針不藥,由飲食作息根除體內濕熱。 5招自我檢測+46道神效食療+20個簡易功法 全面排除體內濕熱,拆除健康的未爆彈 濕熱是百病之源,更是台灣人的通病。台灣氣候高溫多濕,中醫臨床上見到的病,幾乎都與濕熱有關:濕熱鬱結成瘀,結於腦竅則為腦中風、阻於心竅則為冠心病、凝在氣血則為 了解更多
原价 RM 45.80

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会员 RM 41.22 (-10%)

作者 藤田紘一郎
「腸」博士要告訴你,顧好腸子的「腸」識! 我們的人體裡有「頭中的腦」和「腸裡的腦」2種大腦。相對於稱之為「頭腦」的前者,作者將後者稱為「腸腦」。在人體當中,腸具有與大腦相同的功能,最近甚至開始有了「第二個腦」的稱呼。   然而,我們可能不曾注意,其實焦慮、壓力、不開心,全都與「腸子」息息相關。本書作者是著名 了解更多
原价 RM 35.75

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会员 RM 32.18 (-10%)

作者 向紅丁
100道美味「降糖料理」×15種超簡單「控糖運動」 照著吃、跟著動,血糖值一.定.降! 徹底終結高血壓、中風、心臟病、眼睛病變…… 全面改善糖尿病,防治併發症,一輩子都受用!  吃對食物不挨餓,做對運動不囤脂,  就是扭轉糖尿病的致勝關鍵!   許多糖尿病患者怕血糖升高,吃東西時,心裡總不免忐忑不安,吃了擔心血糖不易控制,不 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 44.37 (-10%)

作者 松山恒夫
「每天排便」不代表「腸道健康」?一直拉肚子也未必是「排毒」?   如果,你以為只有吃下肚的食物才會影響「腸道」,那就錯了!   溫度、服裝、情緒等,都和腸道的運作息息相關。   除了飲食,常穿露肚的衣服、愛吹冷氣、累積過多壓力、作息不正常等外在因素,也都會影響腸道,進而讓大腸及小腸感到不適。腸道一旦長時間承受這些外在壓 了解更多
原价 RM 42.80

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会员 RM 38.52 (-10%)

作者 楊彥傑
給你最天然的回春藥! ~變瘦‧變美‧變年輕!~ 吃避孕藥會瘦不下來?為什麼會有經前症候群? 過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡?男性如同女性也有更年期? 荷爾蒙就像人體的回春藥, 缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調…… 隨時隨地影響著你的身體歲數年齡, 稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。 本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙 了解更多
原价 RM 35.75

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会员 RM 32.18 (-10%)

作者 薗田勝
輕鬆挑戰營養師,培養專業,<BR>健體養生!<BR>生理學、病理學、生化學的基礎!醫院、各級學校、照護機構、社福機構……全台灣都需要營養師!<BR>養生餐、減肥餐、美容餐……靈活運用營養學,引領現代人的飲食風潮!兼具理論與實用性!營養學初學者、養生達人不可錯過!擺脫艱澀化學反應,基礎營養學深入淺出,<BR>了解能量 了解更多
原价 RM 40.00

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会员 RM 36.00 (-10%)

作者 崎谷博征
本書從生物演化的角度切入,一一分析現代飲食與人類基因的衝突何在,並提出適合基因的飲食清單。順應基因的需求,吃對的食物,就能輕鬆減重、改善高血壓、糖尿病、異位性皮膚炎、免疫失調、更年期症候群,還能預防癌症、失智、抗老化! 了解更多
原价 RM 40.00

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会员 RM 36.00 (-10%)

作者 何一成
90%的糖尿病是吃出來的! 以「低GI飲食」做好血糖管理,遠離致命併發症! 降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌,5大功效全滿足!   ●吃什麼才能有效控制血糖?   ●糖尿病患者需補充哪些營養素?   ●降血糖有哪些神奇老偏方?   ●如何利用天然中藥調理體質?   30大降血糖必吃食材大公開   權威醫師傾囊相授,教您吃對食物 了解更多
原价 RM 45.80

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会员 RM 41.22 (-10%)

作者 歐陽英 , 李美萱
生機飲食的食材有千百萬種,芽菜和小麥草是生機飲食中非常具特色的食材。   不少學者認為「芽菜」和「小麥草」具有降血糖、降血脂、提升免疫力的功效,是具有神奇療效的一種植物。一九三九年美國醫學協會就於《美國醫學協會雜誌》( Journal of the American Medical Association,簡稱JAMA ) 上發表,證實芽菜是一種十分珍貴的食物。芽菜還被甄選為美國太空人的 了解更多
原价 RM 71.50

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会员 RM 64.35 (-10%)

作者 西恩‧大衛‧科恩
「別吃什麼」比「要吃什麼」更重要千萬倍! 我們每天吃的食物與使用的日用品,都添加了太多有害化學物質, 這些毒素正悄悄的在你體內種下癌症的種子! 從今天起,學習別再吃進癌症,你才不會被癌症吃掉。   食安風暴一樁接著一樁連環爆,黑心商品裡隱藏的化學添加物,更是廠商不肯老實說的秘密。   化學添加物、環境荷爾蒙,還有許多潛 了解更多
原价 RM 33.90

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会员 RM 30.51 (-10%)

作者 吳宛竹
『蘿蔔腿』,原來跟『骨盆不正』有關! 坐太久、吃太好、動太少的人,80%骨盆都有問題!! 美國「脊博士Dr.Wu」,為你揭開骨盆的真相。 不孕、便秘、腰痠、下背痛,頭痛、膝蓋痛…, 都是「骨盆不正」的求救訊號! *貝嫂愛穿高跟鞋,背痛不能抱女? *一直打針、吃藥,能根治痠痛?不吃藥的自然療法告訴你真相。 *失眠、便秘、腳麻,都是骨盆惹的 了解更多
原价 RM 50.05

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作者 克里斯多夫.鮑里尼
一連串的誓言、試煉、對決………艾瑞岡面臨前所未有的艱難考驗,他是否能夠突破重圍,全身而退? 張子樟/尋找另一把絕世名劍: 試閱《龍騎士三部曲:降魔火劍》 與帝國戰士在燃燒的古戰場之役,艾瑞岡和他的龍思飛在千鈞一髮之際成功逃命。但是思飛跟 了解更多
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会员 RM 81.77 (-10%)

作者 西多昌規
休假日,明明什麼事也沒做,卻還是很累很累? 擺脫心的疲勞感,頭痛、失眠、變胖……,自然會好。 聰明地休息,身體才能獲得真正的放鬆。 「最近,總覺得身體痠痛,按摩也好不了!」「因為平常上班太累了,假日只好一直補眠。」「一到休假就只想賴在家,哪裡都不想去。」「明明才剛睡醒,通勤時卻還是好睏,猛打瞌睡。」 這些症狀,你是否也常發 了解更多
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作者 江部康二
超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人! 「我今年64歲,不吃主食後,半年瘦10公斤,至今牙齒完好無缺,甚至不用戴老花眼鏡!」 日本Amazon網路書店,讀者好評推薦! ●「我們公司至少有5人在實行 了解更多
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作者 熱氣球
<內容簡介> 賴床的時候想念紐約的班尼迪克蛋; 偶爾,用柏林充滿香氣的德式早午餐喚醒嗜睡的自己; 想像,在陽光下享用巴黎的法式蛋捲,在微雨早晨品嚐倫敦的英式早午餐…… 挑一個放緩步調的日子,翻開你的晨光食譜或擇一間美味好店, 讓溫暖、可愛的插畫與文字,陪伴你的早午餐時光!   ※隨書附贈20家早午餐店家優惠COUPON,歡迎你親訪品嚐 了解更多
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作者 胡大一 , 張曄 , 成向東
心臟病、中風、高血壓、糖尿病……都是「高血脂」造成的! 國家級心血管疾病權威、醫師獎得主 首席高血脂特效飲食專家 胡大一醫師 百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾力奉獻 獨創降脂清血飲食法,讓膽固醇不再巴著你! 越早控制血脂,心血管乾淨不生病,有效降低心肌梗塞及腦中風! ※隨書附贈 高血脂食材搭配全彩拉頁 提升「控脂力」,心 了解更多
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作者 左永寧
我不要當【外擴歐巴桑】和【副乳小姐】!!! 穿很貴的內衣,為什麼還會下圍痛? 為什麼減肥期間,胸部愈變愈小? 年過25還是「太平公主」,來的及挽救嗎? 《美胸女王─左永寧》新鮮發表 【大小不是重點,擁有「美美胸型」才是關鍵!】 【UP魔法1】吃對「食物」,幫助發育  【UP魔法2】穿對「內衣」,改善外擴  【UP魔法3】天天「按摩」,集中胸型 了解更多
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作者 傑若米.丁恩
<內容簡介> 《紐約時報》、《倫敦時報》、《富比世雜誌》、Wired……等各大媒體爭相報導改變百萬英國人的習慣改造術! 為什麼我們願意做某些事、不願意做某些事?原因在於,習慣。 習慣的力量比意志力還要強大, 如果你知道如何運用,就能擺脫煩惱小事、創意不絕, 找回工作與人生的主控權。 本書與《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》並列習慣 了解更多
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關於美食的故事,你知道多少? 蕃茄:15世紀才由西班牙人引進歐洲,最初人們還怕它有毒而不敢食用。 咖啡館:最早出現在君士坦丁堡,由兩個敘利亞人所開設。 燒烤:19世紀歐洲宮廷及王公貴族的豪宅中,最常使用的一種烹調方式。 巧克力魔力雞:淋上巧克力醬的燉火雞是墨西哥人最著名的國菜之一。 牛乳:一般亞洲人不喜歡牛乳,是因為他們喪失了消 了解更多
原价 RM 37.20

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作者 菲利浦.科特勒 , 陳就學 , 伊萬‧塞提亞宛
行銷之父科特勒 網路、社群經濟時代最新力作! 巨變時代下,科特勒指出新方向 共創讓世界更美好的願景 才是消費者樂於緊緊擁抱的價值 建立企業真正不可取代的地位   不需4P、4C的行銷概念,顛覆「顧客至上」的行銷思維!   結合40個跨國企業成功行銷實例,看他們如何滿足消費者的人性需求!   行銷1.0時代,企業滿足消費者的物質需求; 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 吳家碩 , 吳怡蒨
<內容簡介> 不吃藥的失眠處方籤   依照古老傳統,英索米亞的公主將在熟睡後的20歲生日清晨,被命中注定王子的吻喚醒,從此過著快樂的生活。——這是童話中永恆不變的定律。但是,20歲的生日即將到來,公主卻失眠了……   睡眠失控後,王子還會來嗎?幸福快樂的Happy Ending,是否還有實現的可能?   「睡眠」這個詞,長久以來被賦予神秘的象 了解更多
原价 RM 50.05

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作者 陳彥甫
內容簡介: ◎本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的建議。 ◎本書針對36種超級排毒食物,精心設計了百餘道美味食譜,輕鬆料理不費力,迅速掃除體內毒素,讓您吃得安心又健康! 本書特色: ◎7大類36種 了解更多
原价 RM 40.00

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作者 妮娜.貝克
小心!這一些在你身邊的隱形有毒物品, 是影響健康的最大殺手 美國「生物偵測」研究計畫在檢測人體血液後發現,我們的身上,都含有多達105種破壞健康的化學殘留物,這些殘留物都可能導致癌症、荷爾蒙系統崩潰、神經損傷,甚至可能影響下一代,而這些化學物質竟來自於讓我們生活更加便利的許多物品,從奶瓶、不沾鍋一直到化妝品。 一天的生活中 了解更多
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作者 威廉‧戴維斯
《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導   你是不是也有這樣的經驗-   常常吃完飯後昏昏沈沈,難道只是吃太飽?   為什麼吃全麥麵包、努力運動,體重還是步步高升?   莫名 了解更多
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作者 梅崎和子
風靡日本的料理新觀念!一只鍋子就能為家人帶來健康 透過多層次「疊煮」 調和食材的陰陽性質   所謂的陰陽,是東洋自古以來流傳的概念,認為只要有生命的東西,都是由「陰」和「陽」構成的。食物也有讓身體溫暖的「陽」性食材,以及讓身體寒冷的「陰」性食材。將兩種食材互相搭配,放在同一個鍋子裡烹煮,就能煮出營養均衡的美味料理。讓身體 了解更多
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作者 三浦雄一郎 , 三浦豪太
這是全世界最棒的感覺。 我從沒想過自己在80歲時還能登上聖母峰! ——三浦雄一郎 2003年,以70歲高齡成功攀登聖母峰,創下當時最高齡登上聖母峰的紀錄。 2008年,以75歲高齡二度挑戰世界第一高峰、並且成功攻頂。 2013年,以80歲高齡三度成功登頂聖母峰,這項壯舉刷新了世界紀錄。 ◎不用限制飲食就能遠離肥胖 ◎單靠走路也能解決新陳代謝問題 了解更多
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作者 平野芳信
從「飲食」觀點俯瞰日本近現代文學 從小川糸、吉本芭娜娜到村上春樹 用味蕾重新探索日本文壇大師的經典作品   在村上春樹諸多與飲食相關的小說片段中,最教你印象深刻的是那一幕?   在其代表作《挪威的森林》裡,男主角渡邊徹前往醫院探視女友的父親,餵他吃下切成小塊、包了海苔、沾了醬油的 了解更多
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作者 江部康二
本書首次公開顛覆現今醫學界觀念的「創新的糖尿病飲食療法」只要不吃主食,遠離醣類,治療糖尿病不再是難事! 日本高雄醫院理事長江部康二以研究「限制醣類飲食」的治療的過程,以及自己親身的經歷,驗證出不同於以往對糖尿病既定觀念的真正事實: ●歐美的糖尿病治療觀念已經從卡路里限制轉變成醣類限制 ●造成糖尿病的真正元兇是--食用大量精 了解更多
原价 RM 34.30

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会员 RM 30.87 (-10%)

作者 渡邊雄二
不想罹癌?只要不吃這些就行! 幫你了解如何選擇安全的食物。 自從食物商品化後,為了延長保鮮期、增加賣相、減少熱量,廠商便使用食品添加物。然而,這些東西會傷害我們的身體。本書作者將介紹最危險的十種食品添加物,教我們如何選擇食物、遠離不安全的食品。閱讀此書,你將發現明太子飯糰、三明治、零卡飲料、糖果、麵包、營養飲品等平常吃的 了解更多
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作者 鶴見隆史
Enzume Juice Dieting新鮮現榨.簡單速效!早上喝果汁、午晚正常吃,排毒燃脂樣樣來實行鶴見式酵素果汁瘦身法-養曲線.調體質.變美麗方法對了,不用運動也能短時間見證奇蹟功效。由日本酵素營養學權威大師鶴見隆史教你如何運用酵素週期來改善飲食&生活型態,保證變成易瘦體質。請掌握以下鶴見式酵素果汁瘦身法的享瘦原則,讓你更加健康又美麗,由內而 了解更多
原价 RM 37.20

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会员 RM 33.48 (-10%)

作者 中村佳瑞子
無添加、純天然、享健康,希望成為你最實用的料理書!在一年365天中,希望可以透過各種保存食物的方法,讓你每天享用到無添加、純天然的食品,吃得放心又安心。本書共有六大篇章,介紹各種食物保存的方法,如鹽漬、米糠漬、醋漬、麴漬、味噌漬、酒粕漬、油漬等,另外,還有果醬、水果酒、蜜餞、一夜干、常備菜、調味料、沾醬等食譜。請選用四季當 了解更多
原价 RM 37.20

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会员 RM 33.48 (-10%)

作者 稻野利美
吉胃福適‧無毒的家創辦人 王康裕◎審訂推薦 營養學博士 謝明哲◎推薦 本書由癌症中心山口 建院長領導專業團隊編撰而成,是一本「為了病人著想的飲食學」。書中精選176道能輕鬆製作的美味餐點,每道菜皆依食欲不振、噁心‧嘔吐、味覺變化、嗅覺變化、口內炎、胃部不適、腹脹、便祕、腹瀉、攝食困難、白血球減少等11種症狀,分成以「適合」、「需要 了解更多
原价 RM 64.35

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会员 RM 13.00 (-80%)

作者 新谷弘實
只要腸子活起來,健康瘦身不困難 高齡78歲的新谷醫師 維持20幾歲完美肌膚與充滿活力的秘密 ◎林口長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師 陳邦基醫師推薦 美國首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師‧新谷弘實,高齡78歲卻擁有一般人所不及的健康體態與源源不絕的活力!更令人稱羨的是,他的肌膚年齡,還停留在20餘歲的完美狀態!讓新谷醫師來告訴你,甚麼才是最健康 了解更多
原价 RM 35.75

现售 RM 35.75 (-0%)

会员 RM 32.18 (-10%)

作者 HiromiSHIMADA
 ◎ 就算沒有美術細胞也沒關係,只要簡單就能畫出討喜插畫!   ◎ 運用既有的生活用品,也能讓可愛插畫充滿其中。   ◎ 討人喜歡的簡單插畫也能應用在食物上唷,利用其他道具讓小餅乾小蛋糕都能製作出看起來更可口的小點心!   ◎ 7個關於可愛插畫的訣竅Q&A,幫妳迎刃而解所有想要運用插畫的小難題!   ◎ 附上空白日曆,自己試著拿起筆完 了解更多
原价 RM 32.90

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作者 賴宇凡 
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;   了解更多
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作者 七田真
BBH與網路上,最多媽媽熱烈推薦的胎教必讀書籍 暢銷台日韓十餘年,各國媽媽一致推崇,絕對能生出超好帶寶寶的胎教書籍 日本右腦教育之父 七田真 經典著作 【隨書附贈 總價值800元 閃示卡折價券 七田真說,從懷孕開始就要用閃示卡做胎教!! 】 「胎兒會受媽媽的所有思緒,以及周遭一切微小事物的影響。」 自受孕起,胎兒就有記憶,由於胎兒具備超強 了解更多
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作者 傑洛德.杜瑞爾
讀者票選‧絕版最愛 ~在愛與陽光的薰陶下,寫成的經典頑童散文~ 作者小學沒畢業,卻擁有三個榮譽博士學位,還獲頒英皇勛爵; 討厭寫作,卻一舉寫出這套成名代表作,擄獲全世界男女老少的赤子之心, 並成為英國高中畢業檢定考指定讀本, 既是寫作範本,更是逐夢踏實又趣味橫生的童年故事。 《杜瑞爾‧希臘狂想曲》系列,是杜瑞爾的經典代表作,描 了解更多
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作者 托馬斯.庸克 , 薩賓娜.鮑爾
如果達爾文現在還活著,他會如何解釋目前人類的行為? 一本顛覆你我想像及觀念的生物社會學鉅作 為什麼人們喜歡吃高糖、高鹽和高脂肪的食物? 為什麼健康的飲食難以滿足口腹之慾? 現代女性的性自主現象是人類演化的倒退?還是人類生物性的表現? 為什麼男人喜歡挑選伴侶? 為什麼藝術對於人類的存活與幸福這麼重要? 牛排與巧克力、英雄與恐怖份 了解更多
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作者 松本孝志
日本活躍於雜誌、書籍、電視、舞台劇的插畫家化身為兔老師,首度公開超簡單插畫技巧。 只要跟著這本書,7天之後,無論是手帳日記×手繪地圖×人像風景×手作商品,通通可以畫出富有自我風格的插畫。 星期一 開始學習插畫的基礎!首先來畫「線條」和「圖形」 星期二 可愛又簡單!來畫畫身邊的小物、食物和動物吧 星期三 一下子就畫好了,原來畫 了解更多
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作者 藤田紘一郎
腸內細菌健康,驅除自由基,不會得老人癡呆症!   腸內細菌可使多巴胺分泌充足,愛情保鮮不花心!   腸內細菌變幸福,你也會幸福!   腸內細菌是身體的寶貝,不是要殺死壞菌,提高益菌,   而是要維持腸道益菌、壞菌的平衡!   藤田醫師教你依照自己的血型,吃適合的食物,每天提升腸免疫力! ★獨家公開   腸齡檢查表   A、B 了解更多
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作者 潔西卡.吳(吳慧娜) 
這位醫生不一樣! 吃的大道理、皮膚問題大解套,看這本就夠了! 台灣限定:吳慧娜還為台灣讀者設計28天的飲食建議清單喔!   了解更多
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作者 本間良子
■美國有數百萬人罹患這種病,世界公認壓力大的日本和台灣自不在話下! ■日本第一「腎上腺疲勞」專家,公開最適合亞洲人的調解法! ■「腎上腺疲勞」先驅˙世界權威醫師 詹姆斯•威爾森博士 專文推薦 如果檢查沒病卻常感覺累?睡飽了還是沒精神?事實上,你不是沒精神沒幹勁,很可能得了「腎上腺疲勞」! 作者本間醫師夫婦就曾經因為「腎上腺 了解更多
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作者 邱錦伶
  你這一生最後一本減肥書   30道食譜,健康擇食,讓你瘦到不想再瘦   擇食也能吃到美味!!   三餐照吃,就會變苗條   餐餐有菜有肉有澱粉,輕鬆甩肉無負擔   邱錦伶老師推出《擇食》之後,引起廣大的迴響,這一次,歷經18個月的減重企畫,從上千封回函裡選中10位幸運兒,接受邱老師的擇食計畫,最終3位見證者慷慨現身說法,公開 了解更多
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作者 蔡依林
 姐妹們,拋開體重計和卡路里吧!   它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石!   Jolin:「我不是天生的瘦子,我是靠這方法瘦身的!」   Jolin首度公開瘦身祕招   讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習慣當中   擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生   我們不只要瘦,   還要瘦.得.很.漂.亮! Jolin親身指導的真人實例   ★姐夫一年多甩肉2 了解更多
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作者 陳玉琳
做台勞苦哈哈也樂呵呵, 邊做邊玩還要邊幹譙, 儘管如此還是要去,因為 打工度假,讓夢想開始實踐! 年輕人應該懷抱理想、充滿壯志,這才叫年輕!對一個外向又獨立的青年談旅行,他們會講自己多麼想勇闖天涯,環遊世界的夢想給你聽,但講到錢就開始垂頭喪氣,聲音也變得很微弱,意思就是荷包很扁,還是只能「清談」。 自從背包旅行開始轉向打 了解更多
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作者 李德全
電視名廚李德全 傾力代表作 健康+美味的雙全食譜 附80分鐘DVD讓老師親自教妳做菜! 現代食安問題層出不窮,您是不是也憂心忡忡、感覺無所適從? 想要回歸家庭親自下廚,卻不知煮什麼才好吃、怎麼煮才健康? 不用擔心!讓資深料理人李德全老師終結您的恐慌! 在本食譜中,德全老師邀您一起與菜餚琢磨對話,重新喚起大家對美食的熱情,也藉由自己 了解更多
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作者 邁克‧史坦伯格
米其林星星最多的美食王國就此殞落?! 這本書不只談論飲食文化,它還定義了現代法國! 法國人真的願意讓悠久傲人的美食傳統就此消亡? 喬艾‧侯布匈、亞倫‧杜卡斯、皮耶‧加尼耶等食神會袖手旁觀? 《米其林指南》到底是向上的助力?還是進步的阻力? 新生代主廚能否挽救法國料理界,奪回美食至尊的盟主地位? ★二○○九年七月推出即登上亞馬遜 了解更多
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作者 辨野義己
瘦身‧美肌‧提升免疫力‧改善過敏‧預防癌症及高血壓「腸內好菌」是健康的關鍵!本書讓你徹底瞭解「菌」的驚人力量。 當食物抵達大腸時,養分幾乎都已被吸收掉了。而大腸負責吸收掉食物殘渣裡的水分,再將食物殘渣排出體外,所以大腸曾經被視為不太重要的器官。 但是,根據最新研究發現:「腸道內的免疫細胞約占人體60%之多!只要腸道內的免 了解更多
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