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作者 斯瓦米·拉瑪
暢銷歐美20餘年 印度瑜伽大師-斯瓦米‧拉瑪 專為冥想入門者撰寫的指南   冥想能讓心念轉向內在,進入到自我更深層次的存在,   達到意識的最高境界,   使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。   ‧除了練習冥想,沒有其他能夠真正控制全部意識的方法。   ‧只有練習冥想,才能獲得真正的滿足感,因為它會產生最高級的愉悅,並帶來無畏。   了解更多
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作者 斯瓦米·拉瑪 , 魯道夫·巴倫坦 , 艾倫·海姆斯
匯集東西方觀點── 有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法 揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密   呼吸不只是單純的生理現象   呼吸的節奏及速度,反映著一個人的身心狀態;   若能調控呼吸,就能改變人生。   ◎「呼吸」不值得注意嗎?   情緒、身體及呼吸之間的關係本質為何?   呼吸是否與心念有任何的互動關 了解更多
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作者 斯瓦米·拉瑪
印度瑜伽大師-斯瓦米‧拉瑪 帶你認識業力繩索的源頭   透過靜坐,學習控制心的所有面向,   同時在世間實踐無執之道,   就能獲得解脫。   ‧希求行動成果的自私欲望,就是一切痛苦的根源。   ‧所謂無執之道,就是善巧無私且帶著愛地執行行動,並放下對行動成果的執著。   ‧一個能因為放下行動成果而感受愉悅的人,才可能證得圓滿 了解更多
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作者 斯瓦米·拉瑪
印度瑜伽大師-斯瓦米‧拉瑪 生前最後著作 帶你了解生命的真相,擺脫對死亡的恐懼 身體的死亡並非靈魂的終結, 而是靈魂拋掉身體這一件外衣。 當我們認知到「真實本我(阿特曼)永恆不朽, 其他萬事萬物都會朽壞滅亡」的基本事實, 就能夠征服死亡。   「生」與「死」就像是一對伴侶,彼此為對方提供了連貫性的情節。   死亡並非一個 了解更多
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