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作者 瑞秋·勞丹
★新版特別收錄|作家蔡珠兒推薦專序 ★16頁全彩圖解世界料理的演化 ★2014年國際烹飪專業協會(IACP)最佳食物史書籍獎 ★2017Openbook年度翻譯好書   隨著帝國崛起、普世宗教誕生、近代民主發展、營養科學不斷演進……   從神聖到世俗、從不可吃到可吃,   料理不僅記錄世界的變動,更參與打造了文明的創新!      全面解讀五千年來全球料 了解更多
原价 RM 115.50

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会员 RM 103.95 (-10%)

作者 楊力
\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\ 明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」? 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始 對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜 ★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★   【用中醫控三高,預防心腦血管病】   心腦血管疾病,已經 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 44.37 (-10%)

作者 楊力
\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\ 明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒殺「猝死」? 80%的心臟病可以預防,「養心」是最有效的養生法 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out! 66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜   每26分鐘奪走一條命!現代人「三高」,嚴重破壞心臟,讓心腦血管病早發 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 44.37 (-10%)

作者 洪培芸
吃不停,不是放鬆;買不停,不是犒賞。 這是心理防衛機制「壓抑」(情緒)+「合理化」(心態)+「成癮」(行為)。 心理防衛看似保護自己, 但,其實是傷人傷己的惡性循環。   ◎特別企劃:15種常見的心理防衛機制解析。   工作太累,買些名牌包犒賞自己,哪裡不行?   深夜裡一直吃高熱量食物,只是放鬆,不是嗎?   在公司被主管罵 了解更多
原价 RM 57.00

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作者 游能俊
糖尿病權威醫師—游能俊,傾力之作,長銷數萬冊! 在台灣,超過數萬人的糖尿病患者/患者親友, 都在用這一套方法照顧糖尿病!   2022 Q&A好讀增訂版   ★讀者最關心&糖友們必知的75個糖尿病保健問題   ★控醣、減糖最新知識   ★飲食、用藥、運動必備觀念   資訊全面更新、更好讀易懂,預防、保健、照護更安心,   是照顧自己/親人必 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 蔡季芳
想為生日的家人做蛋糕?懷念阿嬤的古早味?思念旅遊中吃到的好滋味? 跟著阿芳以手做串起生活的每個片段,料理蘊含著心意、情意和記憶, 創造出每個家庭最獨特的食物密碼。 ★90道食譜,有生活趣味,有異國風味,有懷舊滋味 ――看阿芳如何在每個重要時刻用食物製造回憶 ――把手做融入生活,以詳盡圖示步驟教你最誘人的生活料理 ★想吃卻買不到 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 蔡季芳
絞盡腦汁為家人備餐?食材運用與選擇障礙?東西塞冰箱塞到忘記? 跟著阿芳進廚房,看阿芳如何運用「餐桌拉霸學」的概念, 讓你家的餐桌天天都有變化,餐餐都有驚喜! ★190道食譜,以食材分類,輕鬆變化每一餐 ――別當廚房的窮忙族,不論菜肉海鮮或湯品,分類思考與搭配 ――理解食材特性,掌握烹調原則,變化多樣且營養均衡 ★蛋、豆腐、蔬菜、 了解更多
原价 RM 55.45

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作者
  燃脂降三高,不吃西藥降血脂,血管年輕20歲   中醫食療祕方,疏通心血管,增強血管彈性   ★降三高就要這樣吃,六週營養師食譜,延緩血管衰老有妙招!   ★對症特效食材,關鍵祕訣「宜吃忌吃」一看就懂,降壓降脂無負擔。   所謂三高,就是指高血脂症、高血壓、糖尿病這三種疾病。罹患其中任何一種疾病者,罹患其他二高的可能性也 了解更多
原价 RM 69.30

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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 丽莎·莫斯考尼
大脑,这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子,其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样,它也期待着大自然的珍馐的呵护,但除此之外,它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要,却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。 丽莎·莫斯考尼博士从脑科学、微生物组和营养基因组学等多种深奥的专业领域出发,整合了数百名科 了解更多
原价 RM 62.00

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作者 威尔·布尔西维茨
  作为一名曾经的垃圾食品的爱好者,布尔西维茨博士亲身体会到膳食纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量,他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深入研究后,发现了纤维饮食的众多好处:那些富含纤维的、真正的食物,包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类,可以帮你保持健康,促进减肥,让你从内而外 了解更多
原价 RM 79.90

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会员 RM 71.91 (-10%)

作者 H.E.雅各布
《了不起的面包》以面包为线串联人类6000年的大历史,以生活化的视角洞悉人类的政治、宗教、民俗、战争与文明的兴衰,将带领读者进行一段奇妙而刺激的旅程。作者搜索整理了古埃及传说、希腊神话以及文学诗歌、战争史、农业史等各方面的大量史料,写就一段段生动的历史,详尽地阐述了面包——这一由酵母、水、面粉构成的食物,是怎样引起了战争、 了解更多
原价 RM 78.00

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会员 RM 70.20 (-10%)

作者 妮娜·夏皮羅 , 克莉絲汀·羅伯格
  《出版家週刊》年度最佳圖書,眾多醫學專家鼎力推薦   如何分辨「誇大不實的醫藥神話」與「真實有用的健康建議」   ——究竟哪些不可信、哪些可信?   每天從網路、媒體、Line不時傳來各種關於保健的訊息,   告訴我們如何飲食、如何排毒、如何運動、如何吃藥,   才能活得更健康、更長久、更年輕、更纖瘦。   但是,其中充斥太 了解更多
原价 RM 77.00

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会员 RM 69.30 (-10%)

作者
【影像故事:世界無國界】 我們經常用國家和民族區分這個世界,但當你從太空中看地球時,不會注意到國界,唯一的邊界是由大自然歷經45億年所打造而成的。 「我只是拍攝了一些我認為很引人注目、很美麗的事物。」 在我從國際太空站拍攝的這些照片之中,我嘗試捕捉我看著地球時的感受。我們星球脆弱的美麗讓人無法不沉醉其中。我驚訝於我們的大氣層竟 了解更多
原价 RM 40.00

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作者 T·柯林·坎貝爾 , 尼爾森·迪斯拉
吃錯營養,每年多死百萬人! 史上最重要的預防醫學聖經 《救命飲食》系列最新力作! 為什麼現代化的飲食營養是疾病根源? 為什麼整體營養論才是營養發展的未來? 真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力, 就算是癌症或世紀病毒COVID-19都有效!   2020健康類美國獨立出版圖書獎   全球健康權威歷時40餘年的呼籲見證,影響全世界75億人   Amazon讀者5 了解更多
原价 RM 70.85

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会员 RM 63.77 (-10%)

作者 艾瑞克·威斯特曼 , 史蒂芬·芬尼 , 傑夫·福萊克
最佳減醣方案!最強瘦身對策! 循序漸進,輕鬆達到減重標準,而且永不復胖! 超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持 瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據 瘦身必備好書+操作簡易好用的脂肪夾   優勢燃脂代謝,為你找回好體質,重新雕塑健康身軀!   由心臟病專家羅伯特.阿金(Robert Atkins)所提倡的「阿金飲食法」,已 了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 高敏敏
  ★當紅營養師,兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬!   ★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。   ★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人,努力研發自創「營養懶人包」、「食物分類 排行榜」全圖解,簡易親民的圖表帶動社會開始注重食物多元營養素對我們的影響,而追求更極致的健康新生活也蔚為風潮 了解更多
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会员 RM 51.30 (-10%)

作者 石原洋子
日本亞馬遜暢銷圖書40,000冊 每個廚房主婦都應該要有一本的醃漬事典 作者親嘗、試做無數次的漬物配方黃金比例 21款水果x 29款蔬菜x 8款肉魚類x 12款調味料x 29款延伸料理   「漬」是一種為了延長食物的風味的天然保存方法,春夏秋冬,因為懂得按照季節「醃漬」,讓食物更有層次、更豐富,也更有靈魂。   本書裡介紹了當季保存用食品和最適合 了解更多
原价 RM 61.45

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作者 鄭家榆
人生的風風雨雨,原來都是因為我活得太用力了! --八點檔戲劇女王鄭家榆 50+開始的人生體悟與真情告白, 直面內心暗影、剖白半生往事的傳記式散文。   「或許從小,我沒有『擁有的事物』,包含情感。」   「從小我『羨慕別人』,這個羨慕可能讓我變得虛榮,導致做錯了很多的選擇。」   ──這本書裡,是鄭家榆從羨慕到不羨慕、從不 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 主婦之友社
~顛覆「髖關節痛治不好」的舊有常識~ 不用動手術,靠自己就能治癒髖關節疼痛, 從現在起,自疼痛中解放! 上樓梯或爬坡都能健步如飛!   檢查看看,你有這些症狀嗎?   □從地上或床上站起身時,髖關節有疼痛症狀和異樣感覺   □因腰痛前往醫院看診,但X光片顯示腰部正常無異狀   □走路30分鐘以上,覺得髖關節疼痛、不舒服   □髖關 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 黃瑽寧
大人讀知識、小孩聽故事, 過敏故事有聲書由黃醫師親自獻聲, 親子攜手戰勝過敏! 連續兩年奪得「台灣醫療報導奬」的黃瑽寧, 以最新的科學研究為基礎, 更新兒童過敏用藥與照護方法, 讓居家抗敏同步跟上最新醫療發展。 抗敏要成功,小孩需配合, 全書附10支過敏故事, 從故事中協助孩子認識過敏, 成為親子溝通抗敏的潤滑劑, 幫助孩子甘心樂意 了解更多
原价 RM 97.00

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会员 RM 87.30 (-10%)

作者 一行禪師
【跟一行禪師過日常】 2022年最新套書 (8冊合售) 怎麼坐‧怎麼吃‧怎麼愛‧怎麼走‧怎麼鬆‧怎麼吵‧怎麼看‧怎麼連結   ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾的世界中,隨時隨地,念念清明。8冊一次完整收集,體會一行禪師的日常禪法。   ◆一行禪師的方法非常直觀 了解更多
原价 RM 200.20

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会员 RM 170.00 (-15%)

作者 阿土
  手帳本,不單拿來記錄每日行程,   攜帶方便可隨手畫下美味料理與生活點滴,   豐富繽紛的插畫手帳,翻閱時療癒且回憶滿滿,   美食只能用照片與大家分享嗎?   開始用畫筆記錄生活,與IG、FB好友分享美味手帳。   該如何畫出豐富的美食手帳呢?   阿土老師憑著對畫畫的熱愛,自學繪製手帳,   以漫畫分鏡的排版表現、鮮豔飽和的 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 高瀬聰子 , 細川桃
  皮膚保養,你做對了嗎?!   今天的保養,決定未來的你   擁有美肌與健康肌膚的必備常識   ★推薦給所有希望擁有「優質美肌」的人★   面對琳瑯滿目的保養品,該如何選擇?   你真的了解自己的膚質,以及正確的保養方法嗎?   教你正確保養肌膚 & 正確吃的方法   任何人都能變成潤澤肌!   女生說:就算素顏不化妝,皮 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者 蔡澜
  本书精选蔡澜论美食、人生的散文名篇,写佳肴美食,也是写别样的风土人情和世相人心;说人生道理,说的是阅尽人间之后的简单与温情。这里有知识介绍,有见闻分享,也有谆谆劝导,蔡澜以其独特的幽默感和豁达通透,为年轻读者提供了一本可资借鉴、可供抚慰的人生美食之书。食物诱人的香气仿佛能从字里行间冒出来,终又投射在你我的平凡生活里 了解更多
原价 RM 49.00

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作者 彭绍远
青青沙发狼? 到底是沙发还是狼呀? 这世界到处都是伪装 有些糖果看起来很甜,吃在嘴里却是酸的 有些食物看起来很美味,却是最不健康 有些人看起来很和善,却可能是会拐小孩的坏人 要知道是沙发还是狼 就要更用心地看清楚咯! 了解更多
原价 RM 36.00

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会员 RM 32.40 (-10%)

作者 原田曜平 , 小祝譽士夫
疫情全球延燒, 習以為常的模式不復以往, 誰能將危機變商機, 就是疫後時代的大贏家!   ★ 日本亞馬遜趨勢、產業史、產品開發分類暢銷榜No.1   ★ 日本熱銷超過25,000冊   ★ 橫跨四大洲18國,69個化疫情危機為商機的成功典範   ◎ 與其坐等疫情結束,不如趁機創商機   2019年底開始,全球爆發新冠肺炎疫情,   各國實施封城鎖國 了解更多
原价 RM 69.30

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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 阿娥
千變萬化的東、西方香料為食物增添風味,為身體提升免疫力, 帶給你滿盈的馨香,與豐盛的回饋! 女巫阿娥最常被問到:「你是怎麼變出那些香料的!」 殊不知巫婆的櫃子裡,除了精油、植物油、酊劑和浸泡油之外, 最多的就是香料了! 女巫阿娥將帶你去她家分享如何用香料與香草, 變化出一家人的四季日常餐桌, 還有斟酌家人身心健康,運用香草、香 了解更多
原价 RM 73.90

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作者 佐々木一
淺顯易懂! 對健康、肌力訓練、瘦身減重有用的蛋白質知識 一本解謎,講好講滿給你聽   小時候常聽大人說,要多吃蛋白質才能夠長得跟大樹一樣高一樣壯……   那印象朦朧的蛋白質,究竟藏著什麼樣的祕密?   ▶蛋白質對人體有何功用呢?   ▶蛋白質吃再多也不會胖?   ▶肌力訓練時的經典飲食為什麼是雞胸肉?   ▶蛋白質不足的話會怎 了解更多
原价 RM 61.60

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会员 RM 55.44 (-10%)

作者 葛妮絲·荷蘭 , 芮·瓊斯
善用時代精神,抓緊消費者慾望 ▌活用流行商機的必備指南 ▌ 告訴你,流行如何誕生的方法論 時尚資訊價值驚人,解讀大趨勢的最新利器 時尚服飾|設計文創|數位科技|生活風格|家飾|食品飲料|運動商品 一定用得上   流行色、爆紅款,如何準確預知,降低投資風險   Adidas∣Samsung∣Nike∣Levis ∣Starbucks∣Coach∣H & M∣Armani…   全球企業花大錢諮 了解更多
原价 RM 67.75

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会员 RM 60.98 (-10%)

作者 汐崎隼
新手養成★從零開始養文鳥! 鳥寶心情、親密相處與日常照顧,認識伴侶最佳選的寵物鳥!      ──想迎接文鳥的準飼主們,本書便是你的入門手札!──   ▍文鳥是最好入門的寵物鳥?   以飼養難易度來說確實如此。文鳥既不需要開闊空間,飼料費也不貴,更不用帶出門散步,再加上文鳥能夠適應現代人的生活模式,既省荷包又省精力!    了解更多
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作者 華映娛樂 , 天際娛樂
  對不起!學長!我把你一整年的愛情都吃完了!   Dcard 2015年爆紅文章〈我吃了那男孩一整年的早餐〉真人真事,繼改編小說、漫畫再版不斷後,同名電影2022/1/28飽足上映!   ☺ 由《華燈初上》金鐘獎編劇編導,打造2022年最甜蜜的校園愛情電影。   ☺ 金鐘獎最佳新人李沐與亞洲創作小天王周興哲甜蜜聯袂主演,為周興哲大銀幕處女作,並獻唱動人 了解更多
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作者 麥田金
《烘焙女王的減醣料理課》 專為沒時間運動的你,設計的健康飲食書 夢幻瘦身方程式:不運動+不挨餓+開心吃=麥田金 兩個月瘦12公斤! ★麥田金全方位減醣料理課★ 168斷食法+52輕斷食法+211餐盤法 熱量計算+高蛋白質飲食+減醣料理   ▍開始減重,一定要與自己立約:相信自己、告訴自己,我一定可以做得到!   減重的方式非常多, 了解更多
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作者 栗原毅 , 高橋弘
  ✦清晰易懂,深度認識糖尿病及巧克力的第一本書   ✦導正觀念──你所知的糖尿病常識可能是一場誤會   ✦超乎想像的巧克力食療,吃的開心又健康   ✦專業給推!作者為前哈佛大學醫學部副教授、麻布醫院院長╱醫學博士   ✦Twitter瘋傳,世界各地明星藝人爭相嘗試,話題沸騰的劃時代減肥法!   ✦吃貨最愛的免忌口減肥法!   《吃對 了解更多
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作者 白崎裕子
  → 大熱門!預約困難的料理教室,自製發酵食品配方大公開~   → 連續獲得《料理食譜書大賞》作者-白崎裕子最新刊!   → 日本累計銷售超過50萬本!   → 以最簡單易懂的方式,自製:糙米味噌、鷹嘴豆白味噌、鹽麴、甘酒、泡菜、米糠醬菜、酒粕、豆漿優格…等發酵食品   ★ 友善身體發酵定食的5大優點 ★    〔1.常備耐放!〕發 了解更多
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作者 鎌田雄一郎
《日本經濟新聞》、《朝日新聞》、《週刊東洋經濟》好評報導 哈佛博士帶你發掘日常中最容易入門的賽局理論   日本經濟學家、哈佛大學博士鎌田雄一郎是「賽局理論」研究領域的佼佼者。他認為賽局理論是經濟學當中最重要的一項理論,也是「幫助社會上有各種煩惱的人,針對讓他們苦惱的各種事件做決策」的學問。他在本書拋開令人卻步的生硬詞彙 了解更多
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作者 江部康二
运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”; 饮食作息规律却每日嗜睡; 减肥困难、复胖快,正值中青年却受糖脂病的困扰。 …… 肚子大身体发胖,动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首,正是你每日摄取的食物。改变饮食结构,用“控糖+半日断食”的饮食方式预防糖脂病,才能收获健康好身材。 本书是“限糖饮食法”创造者、京都 了解更多
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作者 余秋雨 , 蒋勋 , 白先勇
本书收录了余秋雨、蒋勋、白先勇、余光中、张晓风等知名作家的散文作品,是一本讲述岁月与生命的散文集。 那些你正在经历的、以后会遇到的人生困惑,本书的作者们也都曾实实在在地经历过。 他们在书中谈论了亲情、友情、食物、故乡、老物件、旧时光……我们可以从这些文字里,看到他们对人生困惑给出的解答,以及他们对生命的思考、对孤独的体 了解更多
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作者 苏梅
生活中、大自然里,有许多宝宝还不知道的小秘密。小动物们都吃什么、住哪里?赤橙黄绿青蓝紫,不同颜色的物品有哪些?本册以轻松有趣的故事,带领孩子了解动物、食物、时间、颜色、感官、生活用品、交通工具和自然现象,通过各类认知发展孩子的观察、记忆和语言能力,充分激发他们探索的热情。 了解更多
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作者 苏梅
小宝宝们往往急于探索身边的世界,却对潜伏的危险一无所知。不管是在家里还是在户外,在生活中还是游戏时,总会有各种各样的小意外,容易让孩子受到伤害。捡的食物不能吃、烫烫的东西我不摸、过马路要当心、陌生人的话不能信……8个安全小故事,帮助孩子远离潜在危险,培养安全意识。 了解更多
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作者 片岡翔
  問你一個問題。   前面的鐵軌上有個人在睡覺,若是更改火車路線就會撞死另一條軌道上的無辜小熊──你會拉起換軌的把手嗎?   ▸▹用犯罪去贖罪,去回應沒有標準答案的問題。   正確或錯誤,都無關緊要。   我決定只要守護你。   ▸▹孤單的熊和勇往直前的專一少女。   「什麼是『你』想要的?這真的是『你』想要的嗎?」    了解更多
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作者 田中宏隆 , 岡田亞希子 , 瀬川明秀
━━2020年以前,點外送餐是生活中的輕奢品,━━ ━━現在,外送平台成為全球必需品!━━   ★《商業周刊》1787期選書   ★作者群收錄全球各大飲食相關講座與論壇最新資訊   ★完整分析未來餐飲界各面向發展   ★訪談飲食界各領域權威人士,   一次疫情改變了全球的飲食內容以及習慣,   因應習慣改變的硬體與軟體成為餐飲界的新商機 了解更多
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作者 魯伯特·羅素
一帶一路、金融風暴、英國脫歐、伊斯蘭國崛起、塔利班獲勝、難民危機 看似無關的事件實則環環相扣,皆起因同一根源! ★商業周刊1784期選書★ ★陽明海運董事長鄭貞茂──專序推薦★ 全球缺工、能源飆漲、通膨蠢動! 疫後十年是混亂世界的終局,或墜入更失控的社會?   ►►房價居高不下,政府為何仍不願打房?   ►►疫情造成倒閉潮、 了解更多
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作者
【封面故事1】石像怪 「我發現它很像漫畫人物丁丁,有點像是那個年輕記者邪惡的模樣。這應該是我身上屬於比利時人的部分的想法⋯⋯」攝影師湯瑪斯.范胡崔夫在提到他最喜歡的一張巴黎聖母院石像怪的照片時揶揄地說。在2019 年的大火後,當工作人員設法保住聖母院的建築時,他用一臺1870 年的相機拍下了這張照片。「這臺相機不比這些石像怪年輕多少。 了解更多
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作者 羅傑-坡爾·德瓦
把玩哲理,顛覆日常! 哲學超現實全體驗! 【法國哲普書暢銷傳奇.經典紀念版】 選定一段時間.擷取一批素材.催化一種作用 跪著朗誦電話簿/在陽光下觀察灰塵/頌揚聖誕老公公 邊喝水邊尿尿/尋找藍色的食物/想像身體器官堆積的模樣 ⋯⋯101種異想天開卻簡單上手的「玩轉哲學」生活處方箋! * 這是一本消遣性質的書。 它試著以輕鬆的方式點出 了解更多
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作者 島野真希
剪貼紙膠帶,用色筆畫出簡筆插圖,手寫勾勒英文藝術體, 由書法藝術家精心呈現,新的一年天天都是獨一無二!   隨著智慧型手機與行動網路的普及,有愈來愈多筆記APP與線上工具推陳出新。   無論是活動提醒、彙整待辦事項,甚至是與他人分享檔案,電子產品確實讓我們節省更多時間,更快適應緊湊的生活步調。   可是如此便利的時代,透過 了解更多
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作者 ちょび子
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作者 若生久美子
美味營養的手作親子壽司捲 暢銷再版 ★★★★★日本亞馬遜書店讀者五星好評! 日本知名壽司捲大師親授, 最受小朋友歡迎的壽司捲都在這! 捏一捏塑造型! 捲一捲好有趣! 切一切超驚喜! 吃下肚最美味!   33款可愛造型,4歲以上的寶貝可以和媽媽一起捲壽司哦!   捏 捲 切就完成!親子一起做料理,培養孩子的想像力、專注力,   讓挑食的孩子 了解更多
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作者 尼爾·柏納德
100萬人親身實證推薦,最有效的糖尿病求生指南! 不必戒主食、不必算熱量、 不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥, 一次解決糖尿病和肥胖問題!   不吃主食糖尿病就會好(×)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)   放心吃好脂肪(×)→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞(○)    戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥……   糖尿 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 陳聖天
陳聖天(藍天老師)職人手作麵點 一匠一心‧純粹傳統 經歷百大飯店、餐廳的歷練 獨家推出好味道與各位分享 對於好口味的堅持是眾人有目共睹的 中式麵點的傳統技藝 千錘百鍊的堅持 帶領大家一起學習中式麵點!   ▍「麵食」最純粹的麵香味   說到中式麵點與你我的生活可說是息息相關,不論是包子、饅頭,亦或是水餃、鍋貼,許多平時常吃的食物, 了解更多
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作者 本橋ひろえ
  ~「天然無毒清潔」×「視覺化」!最適合雙薪家庭的打掃聖經~   了解去汙原理,就能只用5種天然清潔劑,簡化打掃工作,   再透過「視覺化」讓全家人擁有共識,順利分工合作!   ★日本amazon家居與家庭類排行榜第1名(2020/10/9~10)★   「明明夫妻兩人都要外出工作,為什麼只有我在打掃?」   「請家人幫忙打掃,結果卻總是令人不滿意 了解更多
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作者 張瑋軒
這世界很糟糕,但生活仍值得我們愛 追求幸福是每個人最重要的事 《女人迷》創辦人.作家張瑋軒 最新散文集 不對人生的險惡狡猾屈服, 人人都能用鬆軟香甜創造自己的奇幻宇宙   無論絕望或黑暗,別放棄追求幸福,別放棄對世界的熱愛與執著。   就算不能完全地改變這個世界,至少可以改變自己的小宇宙——   哪怕只是一點點的改變,都能讓自 了解更多
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作者 董發祥
  在天然的素食裡,尤其是天然的蔬果中,含有約數千,甚至上萬種不同被稱為植化素的天然抗氧化物質,這些天然的抗氧化物質既可抗發炎,抗腫瘤,抗老化,又能協助活化我們的免疫機能,增強免疫力,輔助維生素發揮生理機能,激發體內酵素發揮解毒活性,調節產生酵素,預防細胞受損,改善血流循環,抑制過敏,抵抗細菌及病毒感染等等。   這些 了解更多
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作者 斯科特·托德内姆
每个男孩都是自己青春期航程的船长! 青春期来了!挑战一个接一个! 这本书将为你保驾护航,帮你搞定所有和青春期有关的成长困扰,让你更强大、更勇敢、更有力量! 解决成长困扰 了解青春期身体会发生哪些生理和心理上的变化,什么时候发生变化以及会持续多久,做好迎接它们的心理准备。 做青春期航程的船长 学习如何处理情绪波动,如何在社交 了解更多
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作者
本书简要介绍了风湿病的一般常识、食疗药膳和用药知识,较详细地介绍了具有抗风湿作用的食物、中草药、中成药和西药,重点介绍了风湿免疫疾病中最常见的风湿热、风心病、风湿性关节炎、类风湿关节炎、风湿性咽喉炎的基础知识、食疗方、药膳方、中医药治疗和西药治疗等。内容丰富、新颖,食疗方和药膳方的可操作性强。本书适合风湿病患者及其家属 了解更多
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作者 高智红
《图解营养学基础》从食物本身的营养出发,通过对合理膳食的建议,来说明营养学不只是养身的学问也是养心的学问。书里也提到了传统的养生思想。本书共分十章,分别介绍了身体和营养的基础知识,什么是营养学,消化和吸收的机制,水、液体和血液的作用,三大营养物质和代谢,维生素的种类和作用,矿物质和其他营养素的作用,植物化学成分(功能性 了解更多
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作者 麥克·葛雷格
《食療聖經》作者 重磅續作! Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名 全球第一本科學實證 終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經 具科學基礎的減重飲食指南╳21個絕對有效的減重實踐法   ★科學實證的飲食減重法,全在這一本!★   【專業審訂】臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲   -只 了解更多
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作者 夏綠蒂·葛森 , 莫頓·沃克
80年來救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康! 全球最暢銷的葛森療法之書,最受讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖,咖啡灌腸法集大成者   ★最新修訂:葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。   ★名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實 了解更多
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作者 邁克爾·法庫爾
覺得你今天諸事不順嗎? 看看這本書吧,還有比你更衰的! 超級地獄哏的歷史時刻大集結,讓你越看越快樂 畢竟這個世界上沒有比別人的悲慘更療癒的東西了 ★《國家地理雜誌》編輯精選,保證每一天都超倒楣★   說起倒楣的時刻,每個人都深有體會。舉凡出門踩到屎、走路撞到樹、開會帶錯文件……種種衰事出人意料、防不勝防,讓人只想原地躺平, 了解更多
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作者 水野雅登
糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制? 跟著日本糖尿病名醫這樣做, 用藥/注射逐步減量,血糖值穩妥當!   來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證:   「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」   「糖尿病史長達25年的患者,半年內就停止施打胰島素。」   「原本每天施打97單位胰島素,現已斷開注射,還成功減重14公斤!」   糖尿病是 了解更多
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作者 威爾·柯爾
透過直覺斷食,重新建立與食物的關係, 身體不發炎、血糖不動盪,體重自然下降,重啟自癒力!   ★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦   ★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜   ★醫師、營養師等各界專家好評推薦   ◎「直覺斷食法」是什麼?與一般斷食法有何不同?   本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可 了解更多
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