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作者 向紅丁 , 張曄 , 成向東
中西名醫聯手!糖尿病降糖常備菜 全方位穩定血糖,有效控制併發症   醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法   87種食材✕20種茶飲✕145道料理   一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病   ★控制糖尿病只能「少吃」?降糖常備菜讓你輕鬆吃、享健康!   一般人以為只要得了糖尿病,就不能再隨心所欲地享受美味。事實上,只要掌握「 了解更多
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作者 张晔
《幸福来煲汤》从营养专家的角度出发,不仅介绍了不同口味的肉汤、骨头汤、海鲜汤、蔬菜汤,而且介绍了针对不同性别不同年龄不同身体状态的家庭成员的个性化汤品,最后还介绍了全国各地、世界各地最有特色的汤品,道道好学易做,可口美味。 了解更多
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作者 张晔
高血压一日三餐究竟要怎么吃,才能起到真正降压效果呢? 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编,而且配录视频,扫码观看更生动!本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则,帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯;然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材,从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材,帮助高血 了解更多
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作者 張曄
蒸,是一種更理想的健康烹飪方式。 蒸菜,清淡、油脂少, 能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險, 讓身體抗衰老。   ●火腿香菇蒸苦瓜/輔助降血糖   ●糯米釀豆腐/提高蛋白質利用率   ●粉蒸雞翅/促進胃炎康復   ●南瓜粉蒸牛肉/病後調養   ●板栗蒸土雞/體虛補充營養   ●蓮子銀耳羹/養胃、潤肺   ●蛋皮菠菜包/促進血 了解更多
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作者 張曄
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作者 張曄 , 左小霞
《粥膳食堂,來碗粥暖暖胃吧!量身訂做8大類養生粥膳,週週食粥,健康無憂》 入秋了,該補一補了,天涼了,該暖暖胃了! 藥補不如食補好 食補就屬粥最好 養生粥膳大全,從嬰兒附食品到老人補身體 不管是吃口味、顧健康、補元氣、調體質 8大類好粥跟著吃,補進去的通通吸收 全民養生食補操start 累積健康資本,早一點,好一點 本書特色 【糊粥八道 了解更多
原价 RM 40.00

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作者 胡大一 , 張曄 , 成向東
心臟病、中風、高血壓、糖尿病……都是「高血脂」造成的! 國家級心血管疾病權威、醫師獎得主 首席高血脂特效飲食專家 胡大一醫師 百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾力奉獻 獨創降脂清血飲食法,讓膽固醇不再巴著你! 越早控制血脂,心血管乾淨不生病,有效降低心肌梗塞及腦中風! ※隨書附贈 高血脂食材搭配全彩拉頁 提升「控脂力」,心 了解更多
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