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作者 仲野孝明
  改變姿勢,人生就改變   送給疲倦程度衝頂的你   24小時關照每個人的身體姿勢書   健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽   暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹   日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦   你可能常常感到這裡痠,那裡痛;   不知道從何時開始變得很容易感冒?有時明明累到爆,卻睡不著;   不管做什麼都有一種提不起勁,一種 了解更多
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作者 仲野孝明
日本超強整復師,百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」! 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙…… 可能都跟你姿勢不良,把脊椎弄歪壓迫神經有關? 學習仲野醫生的「拉背法」,一次30秒,隨時隨地做自己的整脊師   ■身體有這些不適,先檢查是否有些「劣姿勢」   脊椎除了支撐身體,也具有連接大腦與身體各部位的功能。長期彎腰 了解更多
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