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作者 愛曼達·卡熙兒
  你有多久沒有為自己花一點點時間了呢?   你送了很多禮物給別人,現在,你需要送一份禮物給自己──   學會照顧自己,透過這些日日練習,   讓你的敏感少一點,自信多一點。   你不可能什麼事都辦得到,也不可能扮演好所有角色,更不可能擁有全部!   不同階段的生命歷程、期望落空、自我能力或相貌的改變,都可能帶來傷痛。    了解更多
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作者 愛曼達·卡熙兒
  認識自己的敏感,擁抱自己的差異,只有善待自己才能更自由。   你太敏感了!   你幹嘛想那麼多!   你很神經質耶!   忍一忍就過去了嘛!   別人常常對於你的反應有以上的定論和建議。   但,你只不過是想得深一點,情緒的強度高一點,對環境意識活躍一點,反應的時間長一點……這樣錯了嗎?   是的,你沒有錯!但關鍵的核心是 了解更多
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