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2020年，對你，世界真能一如往常？科學又能否帶來解答？ 地球超載著對立、衝突與危機，一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安，追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻，卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。 「在人間，早晚會有一個時點，人類會突然得到一種天翻地覆的轉變。你會發現，過去所知道、所體會的� Learn MoreUSUAL: RM67.75NOW: RM 67.75 (-0%)
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本书将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解，配合简明易懂的图解，结合身边发生的生动实例，介绍了一些自我心理调节的有效方法，书中内容教会读者了解自己的心理状况，正确认识自我，做自己情绪的主人，突破意志障碍，摆脱行为障碍，弥补人格缺陷。 Learn MoreUSUAL: RM38.00NOW: RM 38.00 (-0%)
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现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高，却活得越来越精神紧张。身心不协调，令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己，但是“爱自己”往往变成一句空话，让我们不知“从何爱起”。 素黑说：“单靠把问题想通，等待谁变好，所谓明白道理或不知何时才来的醒悟，你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定。”她再说：“成长，是从创� Learn MoreUSUAL: RM48.00NOW: RM 48.00 (-0%)
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心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD（掌握好心情）》第二版 認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」 全球熱銷突破100萬冊，已翻譯超過23種語言，深受各國學者、專業人士肯定。 憤怒、憂鬱、焦慮、內疚、恐懼、嫉妒、內疚… 為什麼這些煩人的情緒總是如影隨形擺脫不掉呢？ 你曾因為這些情緒糾結不已，越想跳脫卻又越陷越深呢� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 39.00 (-40%)
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當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避，卻愈不安； 你愈否認，卻愈痛苦…… 你，可以從這本書開始改變！ 你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己， 又因無法「馬上好起來」而充滿挫折感？ 其實，每一個負面情緒背後， 都曾經站著一個哭泣、內心受傷的自己。 面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」： ‧� Learn MoreUSUAL: RM52.35NOW: RM 31.00 (-41%)
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从前有座山，山里有座庙，庙里有个老和尚阿斗和一个小和尚一禅。 一禅每天除了念经，什么都想尝试，常常问些让人哭笑不得的奇怪问题。阿斗老和尚表面上严格内心慈爱，即使被一禅打趣也只是假装生气，总能用简单却有深意的话语让一禅领悟。 山下的小镇上也在发生新的故事：私塾里新来了呆萌的小孙老师、汪公子终于等来百年“克星”喵小姐、女侠� Learn MoreUSUAL: RM56.00NOW: RM 56.00 (-0%)
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「不輸給別人」──這種勝者生存的思想， 成為落在地球的最大引力，讓我們把人間看得無比真實， 而忘了人類、動物、植物、整個地球，都是一體的一部份。 唯有不再被「競爭」鎖定，才能體會到什麼是「共生存」。 醒覺過來自然會發現， 一切都屬於完整而圓滿自足的系統，人人充滿善意與慈悲。 「人類透過世間的聰明，以為遮蓋了一體意識，平� Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 26.00 (-40%)
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人類的本質，應該是快樂的， 直到出現「你」「我」「他」個體化分別， 文明高度發展、生活步調快轉， 讓人們逐漸忘記真實的自己…… 是時候一起恢復人類最初的記憶， 找回你我生命的快樂本質。 「對於帶著重重的苦難、失落和創傷而來的朋友，超越的無思無想反而是最好的心理療癒——不讓自己停留在過去或未來，人生所遇到的每個問題自然會活� Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 26.00 (-40%)
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每一个人都离不开与他人的交往。但是，为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源；而有些人却举步维艰、进退维谷呢？恰当地使用心理策略，可以让你在人际交往中无往不利，拥有并自由调控海量人脉资源，让他人自觉自愿甚至主动地为你排忧解难、创造良机。利用心理策略，就可以迅速知晓对方想听的和不想听的、想要的和不想要的、喜欢的和不喜 Learn MoreUSUAL: RM36.00NOW: RM 36.00 (-0%)
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有人说，身安不如心安，屋宽不如心宽，宁可清贫自乐，不可浊富多忧。心有多大，世界就有多大。在竞争日益激烈的今天，各种压力纷至沓来，面对得失、取舍、荣辱、进退，很多人变得焦虑、浮躁、茫然，难以实现心理的平衡。本书从“宽心”、“舍得”、“淡定”三个角度切入，告诉人们如何以超然的态度处世，获得大度豁达。 Learn MoreUSUAL: RM29.80NOW: RM 15.00 (-50%)
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● 《生活需要节奏感》，百万级畅销书《生活需要仪式感》系列重磅新作 ● 《人民日报》撰文倡导青年观：生活需要节奏感 ● 青年作家李思圆2019诚意新书 ● 火遍网络的新理念，有效缓解千万读者的焦虑、彷徨、迷茫…… ● 一辈子的梦想，生活不会一下子让你全实现。是你的，岁月迟早肯定会给你 生活自有其节奏，无论什么事都不必太慌张。有些失落和沮� Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 32.00 (-24%)
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彼得和帕特里克是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗，与世界为敌，帕特里克拼命取悦别人，以证明自己；外表看来，他们都是那么不同，但是，他们都不快乐。直到有一天，一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量，他们的人生从此全然改观。 本书是通过一个生动而感人的故事来与读者探讨一个关于生命归结以及生存意义的问题。 作者通过充满幽� Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等，使心灵重归平和，把今天过好，不让遗憾来打扰。 ◆ 情感必然依附于事物，扔掉物品，才能摆脱情感羁绊 ◆ 人生在世，求而不得� Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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我们都是一样的孤独：接纳自我，给心找个立足之处 在职场上和同事、在家中无法融入配偶者和孩子，感到“孤立感”、对于“孤单一人”的事情感到“焦躁”“失落”的人在增加。而且容易联想到“没有立足地”的孤独，和家人、恋人、亲密的朋友们在一起时，通过扮演“理想的自己”，感觉与他人的“距离感”和“现有的自己不被接受”的人也很多。 本� Learn MoreUSUAL: RM39.80NOW: RM 39.80 (-0%)
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这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德·布提可南在20多年的咨询实践中，与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话，记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活，让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。 本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础，论证科学、严谨，不仅� Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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妥协，是避免沟通激化为争执或冲突，而做出的一种退让行为。在谈判中，妥协意味着丧失有利条件，满足对方要求，接受严苛条款等结果。所有人都希望在谈判中避免妥协，赢得谈判。 哈佛大学心理学家、哈佛国际谈判项目创始人丹尼尔·夏皮罗教授认为，谈判中之所以存在“妥协”，是因为人们将谈判对手视为“对立面”，把谈判理解为“捍卫己方利益、� Learn MoreUSUAL: RM68.00NOW: RM 68.00 (-0%)
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本书是哈佛大学心理学者刘轩的新作。书中剖析了大千社会中各种人等当下的现实心态，反映出当下社会的种种心理现象，比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足……作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制，比如糖衣效应、镜像效应、高自信的灰色人 Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力� Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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越有才华的人，越易心思重、多疑、内向敏感。这种情绪洪流如果被掌控好，就是天赋；如果掌控不当，就是负累。真正厉害的情绪管理法，一定可以变负累为天赋，将个体从负面情绪中解脱出来，并变其为个体优势。 流行于欧美的辩证行为疗法可以做到这一点，它被称为“负面情绪杀手”“速效情绪管控救心药”，因其对情绪管理的稳准狠，被很多心理咨询� Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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你长大之后想做什么？ 这是一个熟悉的问题，我们每个人小时候都曾被这样问过。这个问题虽然看起来无害，但它却对我们产生了潜移默化的影响：使我们觉得自己需要选择一份工作、一种激情，成为一种人。你猜怎么样？你不需要这样做。 拥有许多不同的兴趣、规划和好奇心不会使你变成一个“什么都会一点儿”却一事无成的人。无尽的好奇心并不意味着你� Learn MoreUSUAL: RM40.00NOW: RM 40.00 (-0%)
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人人都想过上富足的生活，但我们并不知道什么才是真正的富足。 富足不能以任何标准来衡量，成功也不一定是非要成为什么样子，或成为什么人。富足是一种难以形容的、有延展性的状态，它会随你的变化而变化，只有你自己能够去定义它。 其实，你生来就是富足的，现在，是时候回到那种状态了。你的富足模式100%是#的，当你达到那种状态时，你将知道它 Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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《改变你的作息，改变你的生活》是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的书。 书中融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增强锻炼、减少压力、形成最佳作息。完成书中设置的诊断性测试，判定自己独特的身体类型后，作者为你制订了整套、全面的计划，微小的改变，就能让你更轻松地管理体� Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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心理学家研究发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 我们生而不完美，只有认识到这一点，不跟自己较劲儿，才能真正地享受人生，收获幸福。 本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡用优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步，这些看似不完美的生活态度，才是� Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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随着时代的发展，人们每天要做的事情不断激增，人们需要思考、分析、判断、决定的事情更是不断增加。 是否能够有效思考，是人与人之间的差距不断扩大的关键因素，这是因为： 有的人能够有效思考，迅速找到事物之间的逻辑，抓住主要矛盾，合理安排计划，工作和生活有条不紊，成长迅速；有的人将宝贵的时间都浪费在胡思乱想上，不仅对生活和工作� Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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对外部环境敏感的人来说，此书很实用。这本书将教会你如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己；如何平缓、规律的呼吸，双脚紧贴地面，与地面交换能量，从而在生活、事业等方面如鱼得水。仅需阅读只言片语你就能立即改变周遭的气场，发挥出最佳状态。 Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对抗压力就会变得非常简单。 本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了最前沿、最有趣、最实 Learn MoreUSUAL: RM46.80NOW: RM 46.80 (-0%)
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一本写给年轻人的成功进阶手册。 真正的自由都是通过自律得来，一个人非常专注地去做一件事，已经非常艰难，更别提自主学习，自我提升，更是极少有人能做到。作者用实际行动证明，一个人完全可以在极短的时间内完成自我升级，并向读者推荐了诸多实用性技巧。 本书将围绕自我提升和认知升级等主题，从自律，自我认知升级，如何从低谷中突围……� Learn MoreUSUAL: RM42.80NOW: RM 42.80 (-0%)
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你真的夠了解自己嗎？ 是不是常常覺得「只有自己格格不入」或總是往負面方向思考？ 看到人潮就會跟著排隊？、莫名就想跟別人點相同菜色？ 怎麼樣都無法忘掉分手的前任？...... 人生為什麼這麼難！ 其實很想改掉優柔寡斷的性格、其實很想改變弱小的自己...... 讓心理學助你重新認識自己、喜歡自己 了解周圍的人 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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「願你不僅有正能量和堅強，更有悲傷和脆弱。 願你不僅能去吃喝玩樂，更有地方可以大哭一場。 也求你別再一味正能量，我也想看到你的脆弱和悲傷。」 ──叢非從 你總是「假裝我很好」嗎？ 你有多久沒有允許自己表達內心的需要？ 明明笑不出來，卻還是擠出笑容； 明明覺得好疲憊，卻還是告訴自己「再撐一下就好」； 明明很想� Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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獲獎漫畫家與獲獎心理學家聯手出擊！ 帶領讀者進入心理學複雜卻充滿歡樂的世界。 心理學是研究人類行為的學科。它嚴謹而可貴的努力帶給我們科學知識，讓我們認識人類心智了解世界的方法。然而，正如心理學家丹尼・歐本海默與漫畫家格萊迪・克萊恩指出：對人類經驗的研究經常非常有趣。畢竟，正是這門學科帶來流口水的狗、要點心的老 Learn MoreUSUAL: RM66.20NOW: RM 66.20 (-0%)
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★日本年度話題書！狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作時總是日理萬機的人， 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息，睡得再多，為何還是覺得很倦怠？ 因為累的不是身體� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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Instagram追蹤逾77萬，單周文章點閱率破千萬 樂擎—一名在城市角落傾聽故事的擺渡人，最新作品 在藍白相間的伊亞小鎮，等傳說中全世界最美夕陽時 有對德國老夫婦，親切地用英文問我能否幫他們拍照 「Sure」我笑著說 「Ready？」 「One、Two、Three，Say Cheese！」 Cheese的話音剛落，老先生竟就瞬間公主抱起了婆婆，開心地轉起圈� Learn MoreUSUAL: RM46.05NOW: RM 46.05 (-0%)
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心靈科學先驅喬．迪斯本札醫師，最新突破之作! ★★★揭開你擁有的神奇力量★★★ ★兩大書評網雙料好評★ 榮獲美國亞馬遜4.8星／全球最大書評網Goodreads 4.3星高分好評 【平凡人也能成就的不凡之事】 我們的心是中樞能量中心，可以產生一個超越自己身體的電磁場，攜帶著能量頻率的訊息往內往外傳播。作者結合心理學、神經科學、表觀遺傳學及 Learn MoreUSUAL: RM84.70NOW: RM 84.70 (-0%)
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流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？ 超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。 而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。 更多的醫療照護不是健康的真正解答！ ★傅爾曼醫生7次榮獲紐約時報暢銷書作者，專精於透過營養與天然的方式來預防、逆轉疾病。 在� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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「擁有=幸福」的唯一答案，已然崩解。 人，其實有更自由的選擇。 從斷捨離到極簡主義，暫時跟無止盡的物欲保持距離， 開始思考「幸福的形式」。 世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。 極簡主義，物欲減至最少的生活形態。 年輕世代間的強烈共鳴，一種無關景氣、無關貧富的普世價值。 減少後，才能看得見� Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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「《我決定簡單的生活》，讓我不再對金錢和物質感到自卑。 這次我要告訴你，只要養成習慣，不用努力和天分，也能活得簡單自在富足！」 ─佐佐木典士 •《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書 •全球NO.1的極簡主義者，沉潛3年後，從極簡進化到習慣養成 35 歲時的我，在出版社� Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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你原本就是快乐的，烦恼是后来才有的，回归内在本质，就是回到没有烦恼以前的那颗心。 何医师教你观照五种内在的本质，找回安心、平静的自己。 我们每天过着一样的日子，生活里的况味只有自己知道。 但我们却总是向外渴求“快乐”，越找越失去自我，情绪也被别人牵着鼻子走。 爱因斯坦曾说：“一直做着相同的事却希望有所改变的人是疯子。” 而我 Learn MoreUSUAL: RM32.00NOW: RM 28.00 (-13%)
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人類的腦袋總想著明天該怎麼辦， 只有動物才是「活在當下」的心靈大師。 47個任誰都有的人生煩惱・47則動物的生存哲學神回覆 人類貴為萬物之靈，卻絕對不是地球上最有智慧的生物。 動物們在殘酷的自然中存活下來，才是最值得我們借鏡的生存哲學家。 鬣狗最懂得和平互助、 松鼠竟是儲蓄達人、 啄木鳥對於斷捨離有牠 Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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最具成效的全食物救命飲食法， 瘦身、抗老、防癌，一次到位！ 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落…… 連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題，都能大大改善！ ★上市不到兩天，直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1，讀者反應熱烈！ ★《紐約時報》Best暢銷書！ ★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪；電視、報章雜誌齊聲說讚！ � Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。 ★韓文版迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。 ★蘇絢慧 諮商心理師／心理叢書作家 暖心推薦 「我為何總是愛胡思亂想呢？」 對於每件事總是纖細敏感的你， 所有煩惱，都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」， 一旦你接受「自己很特 Learn MoreUSUAL: RM44.65NOW: RM 44.65 (-0%)
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「表面和善友好，背後卻捅刀打小報告！」 「表裡不一」的人，你該如何預防，怎麼識破？ 全球心理學家證實！能套出真心話的絕妙時機！ 暗藏的情緒心機，你全都能瞭若指掌 獨家收錄！電郵測心術 ►有苦難言，該找哪人傾訴？誰的個性不大嘴巴，亂吐缸，萬一找錯了會是到處傳播，甚至加油添醋！ ►對方有話不直說，盡是扯東扯西高來高往。我該 Learn MoreUSUAL: RM44.65NOW: RM 44.65 (-0%)
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勵志大師劉墉最新生命告白 我常想自己能化解許多心靈的傷痛，都由於文字的傾訴和繪畫的抒發。雖然都有些淡淡的感傷，感傷最終帶來的，是對人生的領悟與豁達。 不負我心，不負我生。不瘋魔，不成活。 26帖最暖心的告白 34幅最細緻的記憶風貌 人生的風景我的故事劉墉那些吃苦也像享樂的心靈散文 在我童年的記憶裡，總流著� Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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积极心理学、认知心理学、前瞻心理学等重量级理论
审思自己与每一个现代人共同遇上的生存危机──
你，为了什么而活？「《大脑冲浪》是写给以前的我自己，跟现在的你。」刘轩说。
★ 新马版特别献词&作者序
★25000人课堂见证，筛选近万则留言互动，全新内容优化
★刘轩「积极心理学训练营」2.0版
★脱胎换骨 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 43.12 (-20%)
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★一堂不在学校课表上的课，却是最重要的一门课！ 你对自己好奇吗？ 你想了解自己吗？ 心理学，是专门研究脑袋里的东西的学问， 当你了解了脑袋是怎么运作的， 你就更了解人，包括自己和他人。 这堂课没有考试， 但有很多练习和心理测验。 当你懂得愈多， 就可以在日常生活里帮助自己， 让你的学业更进步、人际关系更和谐、心理素质更健康 Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！ 请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”。 这种“不淡定”反应在两种人群中。 第一种人，做决定只挑选最轻松的，因此大脑会被情绪控制。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配，易怒，冲动 Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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「你清楚自己的壓力源嗎？」 找出正確壓力源，方向對了，方法正確了， 壓力才能輕鬆破解。 你常聽到週邊有人嚷著：「壓力好大啊！」你也覺得自己一樣是壓力好大啊！ 沒錯，明明可以把日子過得更好，明明可以把工作做得更棒，可是因爲弄不懂自己的壓力源，以至像走在迷宮裡的白老鼠，被設下迷迷糊糊的生命圈套，繞來繞去就是走不出� Learn MoreUSUAL: RM50.80NOW: RM 50.80 (-0%)
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☀幫助現代人走出情緒陰霾的治癒系佳作 ☂ 人生不是保持微笑就好。 釋放你在職場上、愛情裡、親人之間 因持續忽視而壓抑累積的情緒。 做個情緒自由人吧！ 第一線真實案例＋紙筆暖心實作練習✎ 感性來自於理性，你現在的情緒來自過去的經歷。 ☁ 你想拉近跟父親的關係，但面對面卻還是沉默以對？ ☁ 你總是告訴自己態度要好一點，可是等到丈夫 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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別任由情緒妨礙了你的工作效率。 轉化情緒，是一種需要學習的能耐， 學會搞定自己，就能發揮戰力、優游職場！ 一本獻給覺醒世代的職場必勝法則 你是願意面對問題、透過自覺改變現狀、重新創造自我價值的「覺醒世代」嗎？ 你有被討厭的勇氣，那你喜歡自己嗎？ 如果你常不自覺地用情緒虐待自己，就很難拿出精力與智慧去應對外在的世界。你要 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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你覺得自己已經百般忍耐，卻仍被冷漠以對，總是感覺憤怒又寂寞； 就算和朋友一起歡笑聊天，「孤獨」依然伴隨著空虛感而來； 日本超人氣心理諮商師大嶋信賴，與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法， AMAZON 讀者★★★★★熱烈迴響！ ‧想知道如何抹去「孤獨感」，讓自己擺脫不舒服的感覺？ ‧想改變總是在人際關係不斷忍耐、迎合周� Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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世界癌症医生教您真正的科学养命之道 在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代，养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的新医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条错误认知，教大家科学实用的饮食和养生习惯，并且针对20~70岁不同年龄人群� Learn MoreUSUAL: RM49.90NOW: RM 49.90 (-0%)
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★「情緒治療」權威醫師，寫給焦慮時代的療癒處方★ 突破困境的關鍵，不是時時保持樂觀， 而是找出與壞情緒相處的方法，把爛事變好事！ 負能量也沒關係，這是大腦在提醒你「多愛自己一點」， 先與自己和解，就能讓壞情緒與你和平共處！ ★面對情緒的方式，決定了你是誰 生活中的問題從沒少過， 各種情緒也隨著大大小小的狀況被� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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本书让成千，上万的人重拾生活的信心，体味收获的快乐。篇篇都很精彩，给人以启迪，你会感觉自已的心灵不断被敲击，继而惊醒！你终会相信努力的意义，因为将来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的自己！ Learn MoreUSUAL: RM36.80NOW: RM 36.80 (-0%)
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Amazon.jp讀者五顆星推薦 日本年度最療癒的生活哲學 「斷捨離」暢銷作家山下英子， 「情緒的毒，身體知道」暢銷作家自凝心平， 首次合作，暢談 ──── 「人生，可以活得更自在」的準則。 是那些微不足道的小事， 堆砌了我們最重要的日常。 或許你不曾察覺到自己有這樣的想法， 甚至連人生逐漸褪色了也沒發現， 覺得日子只是一天過一天，不 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，詮釋阿德勒最好的一本書。 對於活得很痛苦的人來說，阿德勒的話語代表希望。 因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因， 而是告訴你接下來應該怎麼做！ 引起廣泛共鳴的阿德勒「個體心理學」精髓， 透過岸見一郎清晰扎實的理論與實踐的調和， 交織他自身的人生體驗與哲學， 成為岸見一郎至� Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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《你那么优秀，不要输在情绪管控上》是知名管理学学者张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南，先弄清楚情绪是怎么回事，才能管控情绪。 本书围绕年轻人生活、工作、情感中的常见问题展开，从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”，结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素，并给出相应的方法指导。 � Learn MoreUSUAL: RM36.00NOW: RM 36.00 (-0%)
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本书在带领读者初步认识大脑的基础上，分析了压力的来源、类型、在大脑中的传导途径、对人的影响及大脑与压力的关系，并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质—5-羟色胺；接下来从健康生活、规律运动、科学饮食、按摩保健和心理保健五个方面，图文并茂地介绍了增加大脑中5-羟色胺、增进大脑活力从而舒缓压力的具体方法。 Learn MoreUSUAL: RM36.80NOW: RM 36.80 (-0%)
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引領你完整走過身心靈成長三階段旅程， 喚醒身體與心靈，療癒關係與傷痛，創造出你最想要的人生！ 每個人都有一個小時空，可以安放自己的心靈…… 從心開始聽見自己，開啟你的內在力量！ 華文世界最具影響力的身心靈作家張德芬，帶你走上成長之旅， 透過個人故事、案例及許多練習，陪你將最菁華的修心法則融入生活中 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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僅僅幾奈米的病毒，卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅，該如何自保？ 臺灣第一本病毒專書，解析臺灣在對抗病毒的攻防中， 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。 為什麼洗手可以殺死病毒？ 為什麼幾次大流行的病毒都從中國大陸開始流傳？ 哪種動物最容易把病毒傳給人？ 誰應該打流感疫苗？ 流感季節過 Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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优秀的人掌控情绪，失败的人被情绪掌控。 当你真正了解情绪，与之进行对话， 你会发现，每种情绪背后都有其相应的心理关键词， 长久以来，我们对自我、他人以及关系的困惑， 答案大多都潜伏在情绪的细枝末节里。 别把你自己说了算的人生，拱手让给坏情绪。 别让你九分的努力，败给了一分的坏情绪。 作为一个成熟� Learn MoreUSUAL: RM39.80NOW: RM 39.80 (-0%)
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你給世界一個什麼樣的姿態， 世界就還你一個什麼樣的人生。 年度最暢銷心理勵志作家慕顏歌繼《你的善良必須有點鋒芒》後，帶給讀者化逆境為順境的人生指南！ 當當網、中國亞馬遜、豆瓣讀書佳評如潮！ 特別收錄繁體中文版獨家新序！ 人生殘忍，人生亦慈悲。 它的殘忍在於讓我們每一個人都與眾不同， 它的慈悲亦在� Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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