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減醣衝刺14天！養成不嗜醣的易瘦體質。 跳脫「減肥就是吃得少！」、「一下子就餓了！」的負循環， 建立持久、成功的減醣飲食生活，一直幸福瘦下去！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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戒斷外食，瘦身成功一半！ Instagram超人氣愛妻便當日記 低卡╳蔬食╳吸睛╳清爽╳爆走 跟著貝蒂做，好吃不會胖，成就感100分，熱情不斷電的 50個家製便當╳110道會瘦又美味家常菜。 因為先生健檢報告滿江紅被醫生要求控制飲食的源由，讓本來不做菜的貝蒂開始認真做起了便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 46.80 (-20%)
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不挨餓，才是減肥成功的王道！ 別懷疑，減肥也可以吃得很飽足、很澎湃！ 2014年，瘦身有成的一休，想讓自己的肌肉線條更精實，便嘗試下廚，沒想到越做越有心得，陸續發展出獨門減脂料理，開啟了他的廚男之路，更激勵粉絲們一起吃健康的飲食。三年多來，已經有數十萬人跟著一休「快樂吃努力動」，成功為地球減去了30萬公斤的重量！ 一休認為， Learn MoreUSUAL: RM66.20NOW: RM 43.00 (-35%)
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★ 醣分Off！恢復曼妙體態的好方法 ★ ★ 如果想瘦，那就自己做飯吧！★ 結合現今最流行的飲食趨勢： 『減醣瘦身＋常備料理』 先花2週習慣減醣生活，培養易瘦體質， 有效減低身體對碳水化合物的需求， 用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。 體質好，氣色佳，皮膚彈滑有光澤！ 想吃就吃，瘦身不用餓肚子！ 日本營養師 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 32.00 (-41%)
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★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！ ★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得 【隨書附贈－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購及料理時攜帶使用(全彩16頁，尺寸14.8x21cm) ◎52歲的營養師親身實證：1年瘦20公斤，體重維持15年不變！ 〈減醣飲食〉讓人體切換成燃 Learn MoreUSUAL: RM50.05NOW: RM 40.00 (-20%)
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這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！ 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝、開心享用 真正的、美味的、令人滿足的真食物 重新激活新陳代謝功能，燃燒體內脂肪 不用忍飢挨餓，就能達到28天瘦9公斤的健康減重目標 本書作者海莉．潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達10公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力，她說食物並非敵人而 Learn MoreUSUAL: RM50.05NOW: RM 50.05 (-0%)
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既貪吃又討厭運動的我， 竟也能迅速變瘦！ 成功的關鍵就是做好備用的瘦身菜。 我將現身說法，為大家介紹吃了能瘦身的食譜。 柳澤英子 現代人在外飲食，若不留意營養攝取， 就會有肥胖的問題，甚至有可能會罹患三高症候群(高血壓、高血脂、高血糖)，進而導致疾病產生。 想要解決肥胖問題，就必須從「飲食」著 Learn MoreUSUAL: RM37.20NOW: RM 37.20 (-0%)
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糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備！ 限醣、生酮、阿金飲食等最需要！ 全台第一本【醣量&熱量】速查圖典 一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智 想瘦，就從查詢食物醣量開始！ 除了醣分及卡路里，也標出鹽分、蛋白質、膳食纖維 隨翻即查，掌握和體重最相關的5個數字 【為什麼需要《醣量&熱量速查圖典》，6大獨家特 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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★生酮新手的實戰手冊：台灣主婦家常料理，讓你第一次生酮就上手！ ★幸福滿分的誘人甜點：肉桂吐司、藍莓酸奶油派、惡魔巧克力布朗尼、法式乳酪蛋糕、一分鐘生酮馬芬…… ★滿足口腹的肉類料理：鹽酥雞、上海腐乳肉、紅燒豬腳、焗烤義式燉牛肉丸…… ★百吃不厭的海鮮料理：西班牙蒜辣蝦、百里香法式紙包魚、柚子醋鱈魚肝…… Learn MoreUSUAL: RM61.45NOW: RM 61.45 (-0%)
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美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師 第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書── Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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卡路里算不出食物消化速度， 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解， 不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身； Learn MoreCustomer Reviews:
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想減重？但工作累到沒體力、忙到沒時間運動； 想排毒？但整個城市都是化工廠，毒素無處不在； 想提升免疫力，但不曉得實際做法，不知從何做起； 想維持好精神，但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康…… 有「追求健康」的想法，你就已經踏出了第一步， 剩下就交給「天天一杯有感」的快速╳天然食療法， 和正餐一樣營養 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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所謂的酮態，就是指體內開始製造酮體（身體能量來源之一）。 酮體能幫助我們燃燒體脂，不讓脂肪堆積在體內，不但消退食欲，體重也會變輕。 想要身體進入酮態，腰瘦超級快，怎麼做？不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食食譜， 只要吃培根，別慢跑。 本書作者格蘭特．彼得森，是加州知名單車工作室創辦人， 他累積了三十多年 Learn MoreUSUAL: RM76.85NOW: RM 76.85 (-0%)
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★第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜★ 不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！ ★自製健康醬料避開潛藏的醣與糖：塔塔醬、自製美乃滋、健康花生醬、辣味燒烤醬… ★營養健康更美味的牛肉佳餚：打拋牛肉佐粉絲生菜、香蔥炒牛肉、茄汁漢堡肉… ★滋味豐富多變化的豬肉料理：清燉獅子頭、麻婆豆腐、原滋味滷肉、螞蟻上樹… ★百吃不厭最佳 Learn MoreUSUAL: RM52.35NOW: RM 52.35 (-0%)
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醫生同樣也會因肥胖、壓力、健檢報告滿紙紅字，面臨生命威脅 宋晏仁醫師靠著「211全平衡瘦身法」 6個月甩肉近20公斤，三年不復胖，重新奪回健康的掌控權！ 他，曾因肥胖、失眠、壓力……，長年疲憊痠痛，體檢報告滿紙紅字！ 他，從一餐吃12碗飯到回歸均衡飲食，體悟飲食及生活習慣改變的威力！ 這是宋晏仁醫師的肥胖生死書，經他親身實證，分 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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依照本書食譜食用，一週後身體很明顯變輕盈、 水腫狀況減少、排便較順暢、精神狀況也會比較好， 持續一個月體重明顯下降。 八位中醫師臨床治療時所開發出來的有效食療配方，是經過無數人親身證實的七日減重食譜。從了解食物色彩屬性對身體的影響效用，加上食物的升糖指數(GI)分析，以及不同體質所需的藥膳加強療效，都有詳細的解讀與 Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 44.36 (-20%)
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系列書日本熱銷突破30萬冊！ 實用度第一！效果第一！ 三餐吃飽同時瘦！低醣飲食三階段改變你的身體！ RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊，以科學為基礎，開發出獨特的健身課程，提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。 香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名 Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！ 日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你， 光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！ 提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」，歡迎對號入座，揪出肥胖病灶！ 用對的食物，提升代謝，擁抱不會胖的自己！ 20幾歲，只要三天不吃晚餐，就能瘦回來。 30歲以後，一樣不吃晚餐，體重有減輕，但感覺還是肉肉的。 Learn MoreUSUAL: RM41.60NOW: RM 41.60 (-0%)
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水煮＋清蒸＋電鍋湯 原味健康飲食新煮張 低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦 營養均衡‧養瘦變美 打造不復胖易瘦體質 下廚零油煙‧自己做菜食在最安心 人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人 150道精選低卡高纖美味食譜 營養師大推速效瘦身飲食法 清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味 減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康 Learn MoreUSUAL: RM45.80NOW: RM 45.80 (-0%)
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聰明吃黑豆，小病不求人 體溫過低、體質虛寒、免疫力下降、三高纏身、體重就是減不下來 這時候，你需要的是百病剋星、豆類黑金──黑豆！ 藥補不如食補 藥食兩相宜的黑豆能養腎，腎好人就不老！ 小黑豆，立大功！ 吃對黑豆能烏髮美顏、減重消脂、通血路、清血管，讓你愈吃愈年輕，愈吃愈健康 風靡日韓的瘦身 Learn MoreUSUAL: RM40.00NOW: RM 40.00 (-0%)
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大吃一頓巧克力OK！ 吃點甜甜圈也OK！！ 竟然剛炸好的薯條也可以放心吃！！！ 這樣大吃大喝，竟然都不會胖！ 日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證！ 搞懂「人體發胖的原理」， 繪製「人體的發胖地圖」， 找出「永不發胖的吃法」！ 不用節食、不用運動， 只要吃對方法， 就能夠「永不發胖」！ 為什麼會瘦身失敗？ 瘦身失敗的多數原因是「無法控 Learn MoreUSUAL: RM35.60NOW: RM 35.60 (-0%)
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紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年， 超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙， 這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生 你手上 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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身材走樣，愈減愈胖，好難瘦！ 話題瘦身法經常推陳出新，肥胖問題卻變得更頑強難解， 關於減肥，你一定有好多疑問！ 最了解代謝與營養的減肥專科博士透過真實治療案例， 用簡單易懂的方式解說困難的醫學知識， 以具體可行的建議教你擺脫原因不詳的發胖惡夢。 飲食習慣沒有改變，體重卻開始增加？因為你的基礎代謝變 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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台灣是美食王國也是澱粉大國，雖然現在是「限醣」和「生酮」的風潮， 但減肥者最真實的心聲是，我就是無法「斷醣」，而且無法維持一輩子！ 日本百萬減肥暢銷書作者最新作！ 減肥，根本不需要毅力，吃醣也能2個月-10kg的終極減肥術。 【關於「斷醣」】 1. 郵政醫院營養師黃淑惠：「生酮飲食因為必須透過脂肪作為提供身體能量的來源，正常情況下 Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 35.00 (-24%)
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．你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了。 ．其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！ ．紐約時報暢銷書、全美最夯健康類書《防彈飲食》（The Bulletproof Diet），告訴你，最自然易行的健康方式，更重要的就是吃對油脂，讓體 Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 39.00 (-40%)
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★韓國當紅！「9天排濕瘦身計畫」★ 身體就像水管，當水堵住時，就容易生病， 體內的「痰濕」是一切疾病來源， 下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病…… 實行「排濕瘦身法」，9天後，你的身體將輕如羽毛 【從學生到主婦都在做，排濕瘦身效果驚人】 ■排濕瘦身法讓我減了十三公斤，折磨我超過十年的 Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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終於等到了！台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書！ 全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證， 至今已持續四年以上的生酮飲食生活！ 完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤， 並有全球23位醫學專家的共同見證！ 連專家都拍手叫絕，迫不及待想投入酮症的境界！ ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣為火紅流行的新 Learn MoreUSUAL: RM61.45NOW: RM 46.00 (-25%)
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博士名醫24小時生酮飲食生活，全球首度曝光！ 「我一年瘦１９公斤，腎臟病也痊癒了！」生酮飲食奇蹟見證者，親身證實 全彩圖解！權威名醫親自解說── ►生酮奇蹟實現的6大祕訣； ►醫學認可，50道生酮料理與食材選擇； ►生酮飲食常遇問題Q&A； ►酮體質在家自我檢測方法； ►酮體能量切換的基礎知識與科學 生酮飲食生活概念與實踐方法，一 Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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酮體，是人體最理想的燃料來源。 強迫身體改用酮體當燃料， 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。 【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。 【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。 ◎想要健康活、動到老，你一直都吃錯了 人體要活動，內臟要運作，頭腦要思考，都要依靠葡萄糖做為「燃料」。我們習慣 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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國際知名椰子油權威，點破身體胰島素把戲 帶你吃對食物，快速減重！ 最適合減肥的飲食法 不用挨餓，吃得豐盛還能減重？ 是的，你沒聽錯！ 其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。 自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受美味。 過去三十年來，人們大力提倡低脂飲食，結果卻是我們比以往更胖！ 低脂減重法顯然行不 Learn MoreUSUAL: RM61.45NOW: RM 46.00 (-25%)
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吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。 不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要 容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏…… 不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣，讓你頑疾難消，反覆生病。 吃多、吃錯就是導致這些現象的原因！ 以生理時鐘來說，早上是排毒時間，此時進食，不僅影響排毒，打亂 Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各界權威好評推薦★ 唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相！ 上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10！ 日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作！ 教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵， 就能從體內打造不生病的「生酮體質」，斷開百病、四週見效！ ◎太可 Learn MoreUSUAL: RM46.05NOW: RM 35.00 (-24%)
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※你是否有過以下症狀？你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎？ ◎明明睡很久，隔天還是哈欠連連好疲累。 →這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。 ◎下午穿鞋子，會因為腳太腫而卡住。 →這是脾臟功能不佳，導致代謝出問題 ◎眼睛很容易充血、乾澀。 →這是「肝勞」的病症，需要強化肝臟、腸胃功能。 ◎ Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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日本NHK．朝日電視台． 富士電視台．東京電視台 【熱烈報導】 歐美醫學研究證實， 椰子油富含的飽和脂肪，並不是心血管疾病元兇， 相反的，椰子油的中鏈脂肪酸， 有效轉化為酮體燃燒，形成不易累積脂肪的體質。 日本慶應義塾大學醫學系教授——井上浩義是日本堅果油推廣權威， 歸納椰子油的效果： ‧活化大腦，預防、改善「失智症」。 ‧提 Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜ 「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病， 調整飲食、善用自然原型食物， 巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。 ※特別收錄：16道對症營養補充餐※ 工作壓力、三餐不定時、睡眠不足、暴飲暴食、肥胖、偏頭痛、習慣性便祕……，是否經常感到身體有一種「快要生病」的感覺呢？但是到醫院 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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本书荟萃近3000期节目精华，倡导健康养生传统理念； 贴心传递古今中医养生的结晶智慧; 量身呈现日常养生的实用良方。 健康长寿是我们每个人都渴望的，按照《黄帝内经》里的观点，人如果注重养生的话，自然寿命应当在百岁以上。 而养生最重要的就是要符合天人合一，遵守自然规律。 《黄帝内经》指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。 Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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38种常见蔬果＋60道美味蔬菜料理＝丰富蔬食生活，健康满分！ 了解「真」食物，吃出健康第一步 天然蔬果食疗，启动人体自愈力 ●吃对蔬果，聪明食疗，做自己的营养师 严选8大类38种常见蔬果，完整说明营养成分、保健功效、食疗常识、饮食宜忌。远离食安危机，吃出不生病好体质。 ●550则营养搭配秘诀，打造60道蔬疗养生餐 「挑食」才是最正确的饮食观 Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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本书中介绍了14种人体需要的营养素，帮您净化血液；29种健康食材助您远离疾病；107道美味菜肴令您血液循环顺畅。以食物代替药物调理身体、多多运动，改善血液状况，让身体免受疾病威胁。 Learn MoreUSUAL: RM29.80NOW: RM 29.80 (-0%)
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45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳 ※小中藥大療效！透過介紹常見疾病以及中藥、藥膳詳細解讀，讓讀者能根據書中介紹的的中藥適用範圍選擇適合自己的藥膳。 ※疏肝理氣、健脾益胃、潤肺止咳、滋補養腎、補血護心、美容養顏、女性護理、清熱排毒、體質調理……食補啟動人體自癒能力！ ※烹調步驟完整、圖片豐富、食材簡單便利，詳細介紹了藥 Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 33.00 (-40%)
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7色蔬果汁營養配對，喝瘦變美＋健康加分！ 食安健康！自己動手打蔬果汁 拒絕黑心添加物！不要塑化劑！ 高纖低卡＋高酵素＋抗氧化超級蔬果 簡單方便＋原味天然＋美味養生 市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明，小心喝多瘦荷包、傷身易發胖。 利用當令食材，親自打果汁，吃對食物不生病、不怕胖，輕鬆調理體質，照顧全 Learn MoreUSUAL: RM57.00NOW: RM 57.00 (-0%)
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權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 ▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 ▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 ▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 ▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根 Learn MoreUSUAL: RM51.80NOW: RM 51.80 (-0%)
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作者親身實證超過30年 現代人必備的抗炎聖經！ 教你吃對食物，找回不生病的人生 你知道嗎？小病不除，大病就來…… ◆腸胃道發炎→胃癌、大腸癌 ◆泌尿道發炎→腎臟受損 ◆血管發炎→心肌梗塞、腦中風 ◆感冒、呼吸道發炎→心肺衰竭 ◆長期疲勞、肝臟發炎→肝硬化 防炎，是身體健康的第一步 現代人三餐 Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！ 全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！ 40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？ ●一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C，牙齦還是發炎紅腫。 Learn MoreUSUAL: RM77.00NOW: RM 61.60 (-20%)
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紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食， 首次公開對癌症的治療成效。 有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗，最新治療癌症的飲食建議 癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以。 生酮飲食有類似斷食的效果，但又不會讓病人虛弱，是最適合癌症患者的飲食。 ★生酮飲食絶非大口吃肉，多吃好油 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★ 蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材 挑對食材X黃金搭配法則 1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！ 各種食材的營養食用組合，你認識嗎？ 平常烹調隨手入菜的食材，可能會傷身，你知道嗎？ 只要食物搭得對，就能健康有活力、體力都加倍，體內廢物馬上清！本書特選100多種市場上絕對買得到的食材 Learn MoreUSUAL: RM46.05NOW: RM 46.05 (-0%)
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全球銷售超過10,000,000萬本 全世界最暢銷、最長壽的營養學書籍 國際間最多讀者公認對健康最有益的好書 備受保健營養各界，產、官、學推崇的基礎營養書 本書由 台北醫學大學 保健營養系主任 謝明哲博士 擔任總審訂 「早餐像皇帝，中餐像王子，晚餐像貧民」 這句膾炙人口的營養學觀點，便是來自本書作者 ——安德爾‧戴維絲 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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無論你是想提高面對日常生活的抗壓力，或長期陷入某種循環生理疾病遲遲無法治癒的人，這本書都能從根本給你意想不到的幫助。 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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照著書中的飲食建議&低醣料理， 削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化， 過著遠離癌症的健康人生！ 癌症是如何產生？ 我們的身體哩，由遺傳基因控制的細胞，會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生異常、產生突變，就會變成癌遺傳基因，而癌遺傳基因會不受控制地不斷增生癌細胞。 酮體是什麼？ 我們會從 Learn MoreUSUAL: RM50.80NOW: RM 50.80 (-0%)
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氣功跟你想的不一樣，不入靜、不打坐！ 全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術！ 在亞洲，心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手， 每5人就有1人死於血管問題引發的疾病！ 想要血管健康，改善循環力是當務之急， 透過能有效改善微循環的自癒術──顫掌， 每次只需3分鐘，能有效促進末梢微循環、強化心血管！ 微循環不好，血管會變形、阻塞！ 血 Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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《哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！(附贈DVD)》 用了有效，才是真正好的養生法！ 隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD 容易「毒」從口入的外食族要如何解毒？ 「三餐吃外面」雖然方便，卻也很危險，因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成毒素，引發各種疾病！本書除了 Learn MoreUSUAL: RM40.00NOW: RM 40.00 (-0%)
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吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸！ 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案 是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南 更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案！ 你知道嗎？ 所有的疾病，都是從你的飲食習慣開始！ 壓力大、失眠、焦慮，竟然是食物惹的禍？ 網路流傳、萬人點讚的健康資訊竟 Learn MoreUSUAL: RM61.45NOW: RM 61.45 (-0%)
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排毒，不只是「吃」與「不吃」的問題！ 一起跟著美國營養學博士蒂亞娜．米妮克創造的 全彩光譜健康的七個系統 建立專屬於自己的排毒計畫 【什麼是「全彩光譜健康的七個系統」】 美國營養學博士蒂亞娜．米妮克，感嘆一般排毒療法總是不夠全面，無法確實根除毒素而只能短暫緩解，於是綜合生理與心理，將人體分為七大系統──全彩光譜健康 Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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吃的食物，決定我們將變成什麼樣的人， 認識「元素飲食」，審慎檢視吃下肚的元素比例， 解決五行失衡造成的生活習慣病，就從自我調理開始！ 維持好體內陰陽五行的平衡，才能夠驅疾防病。五行可分為：金、木、水、火、土，你知道自己的體質屬於何種元素嗎？書中歸納出176種五行組合，瞬間看穿你先天的體質缺陷，教讀者大量攝取缺乏元素，謹慎 Learn MoreUSUAL: RM51.80NOW: RM 51.80 (-0%)
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蔬果汁＋蔬菜湯對症食療，打造鹼性好體質 防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足 一指按下，蔬果汁、蔬菜湯快速上桌，上班族最佳選擇！ 告別黑心食品，體內排毒淨化，重拾元氣樂活人生！ 高纖蔬果汁&蔬菜湯，強化人體代謝力 美味清爽的蔬果汁、蔬菜湯，蔬果營養精華完整保留，豐富的膳食纖維更是排毒防癌好幫手，有效強化代謝、喚醒身 Learn MoreUSUAL: RM51.50NOW: RM 51.50 (-0%)
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徹底遠離病痛，看見康復的力量！ 掌握吳永志防癌抗病的秘密～ 全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了！ 身體的毒素過多，可能引起細胞異變成癌腫瘤？ 身體營養素失衡，可能導致基因產生異變成癌細胞？ 免疫力功能低下，可能引來毒菌攻擊形成疾病？ 別讓身體不開心，從每天喝不一樣的蔬果汁開始！ Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？ 邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授， 獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。 最不費力的養生擇食大法，強勢登場！ 你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？ 「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。 針對自己的體質吃該吃的，避開不該吃的， 不但影響你的體形，更深深影響內臟的健康！ 你還在被 Learn MoreUSUAL: RM70.85NOW: RM 70.85 (-0%)
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「吃水果」可幫助促進體內排毒淨化， 然而每一種水果能改善的小症頭都不同， 你都知道嗎？ 重新認識餐桌上的水果， 讓神奇植化素療癒身心，防癌排毒保健康！ 營養素攝取不足與疾病的形成息息相關，加上食安危機， 你的身體是否已累積許多毒素，出現各種小症頭，甚至轉變成各種疾病。 「吃水果」是促進體內排毒最 Learn MoreUSUAL: RM46.05NOW: RM 46.05 (-0%)
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暢銷5萬冊！榮獲「3大營養衛教創意特優獎」殊榮！ ★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用！ ★１比１實物圖解，份量用「看」不用算！ ★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念！ 史上最強食物份量代換法， 讓你不用秤重算份量！ 「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據，為了準備餐點還 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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二十多年來，作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症，經過二十多年的摸索、研究、體驗，她發現了對身體最有益、可以延緩老化、保持青春、不會發胖的健康烹調法則，她稱之為「全食物健康飲食法」。 關鍵飲食觀念包含： 1.吃食物，不吃食品，因為食品免不了有添加物，人工香料等不利人體健康的成分； 2.多植物、少動物 Learn MoreUSUAL: RM154.00NOW: RM 154.00 (-0%)
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常常疲憊、沒精神、提不起勁？？？小心是腎臟過勞，正在對你發出警告！！！ 腎臟若疲勞，會使皮膚乾燥、白髮變多，下眼圈發黑……腎臟疲勞，便無法將老廢物質排出體外，使血液混濁、循環不佳……血濁還會對血管與心臟帶來負荷，引發動脈硬化、心臟病、腦梗塞等各種疾病。但只要揉揉腰部附近的兩個穴位──腎俞穴、志室穴，就能消除腎臟與腎上腺 Learn MoreUSUAL: RM40.05NOW: RM 40.05 (-0%)
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