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該交往的，不再擦肩而過！ 無痛脫單，維持長久關係的戀愛說明書 女友不是靠追來的，是吸引來的 對自己，拆解心結，不因過往經驗預設立場，也不必繼續從別人的成功案例中，不得精髓的仿效一堆追求技法； 對她，剖析門檻與轉折變化，掌握關係進度，不再誤判情勢，或讓自己提早出局！ 30堂女生也想拜託你來學的脫單戀愛課，讀通了這本書，你還會得到的答案有： □ 不要拼命的對她好，而要讓她「自然」就對你有好感 □ 高手才不會在意對方有幾百個人追，高手的著眼點在於：「我要怎麼做？」 □ 告白的斷句不要停在「我喜歡妳」 □ 就像左手只是輔助，你所有的優點也只是加分 □ 曖昧總無疾而終，如何從戀人未滿升級為男女朋友？ □ 戀愛這種東西，有時候把她往外推就是向內拉 □ 感情失敗後的第一件事 感情跟任何一項專業能力一樣，都講求細緻程度，關係中的每個細節塑造得越細緻，對方對跟你這段關係的投入程度就會越高，對你的喜歡也就會相對提升！AWE情感工作室導師亞瑟首度出書，突破多數人的感情盲點、揭露每個階段的轉折和細節，達成一段不將就的戀愛關係！書中更提到許多你可能從未思考過的策略與觀念： ■互相吸引，是在關係平衡時才會發生的 多數人不知道女生之所以會被吸引，是因為「關係平衡」。不平衡會讓關係根本無法開始，也就是女生說的：「壓力」。這不是要你什麼都不做，或絕對別喜歡對方，而是不要讓你們之間的落差大到令其中一方開始感到壓力或不舒服，這樣關係才有可能順利前進。（策略詳見Lesson 2） ■放棄「想表現好」的想法 多數人都有一個迷思是「我要很好才會被別人喜歡」，所以總是盡力在對象面前表現最好的一面，但卻忽略了：「我們認為的好，不見得是別人認為的好」。抱著想表現好的想法與對方互動，無疑是將焦點都放在自己身上，反而破壞相處品質。（技巧詳見Lesson 5） ■經典題目──愛情與麵包 愛情不需要麵包，但生活需要；生活不需要愛情，但幸福需要。對女人來說，錢是為了維繫長期關係所需要的資源，在長期關係開始之前，更重要的是你是否能通過「交往」這個門檻，而這個門檻所需要的「資格」，僅僅只是你有足夠的經濟基礎，以及，她對你的喜歡。（想法詳見Lesson 26） ■關於「離開」這個策略 很多人不願也不敢使用「離開」策略，但亞瑟這樣說：快樂，是讓一個人喜歡你的方法，但痛苦，才是會讓一個人決定跟你在一起的理由。如果你的離開不會讓對方感覺到痛苦，那她就不會想跟你在一起，因為你只是個相處時會很開心，但不見得必需的人；如果跟你相處對方不會覺得開心，那她實在很難喜歡上你，即使你的離開令人難受，那也只代表了你們的關係建立在更功利的層面上。（策略詳見Lesson 26） ■讓關係前進SOP之一──延續相處 很多人認為時間一旦拉長，容易卡在「朋友區」，沒有機會了。但是急著想推進關係，傳達的訊息就是：「我想趕快把整件事定下來，否則情況可能會有變。」什麼樣的人會擔心情況有變？沒把握的人。那沒把握的人在關係中有主控權嗎？沒有。那在關係中沒有主控權代表什麼────對方絕不會把他當成第一優先。（策略詳見Lesson 17） ■讓對方愈來愈在意你的2個原則 製造「期待」和「失落」。期待是「平常沒有的，突然有了」，失落是「平常有的，突然沒有了」。不要再迷信「只要對女生好，女生就會愛上你」的想法了，只有正面的情緒是不夠的，你必須要讓對方感受到一定程度的不舒服，才有可能讓對方有前進的動力。（技巧詳見Lesson 20、21） ■關鍵時刻需要的4種表現（技巧詳見Lesson 22～25） 告白────我喜歡妳，但不代表我要綁住妳 展現脆弱────對我而言，妳是重要而特別的存在 反駁────我有不同的想法 療癒────我接納那些妳不接納的自己 附錄【戀愛致命傷】測驗題，一一攻破「缺急怕魯鈍」五大忌
AWE情感工作室 台灣第一個同時擁有教男、教女教練的戀愛教學團隊，以關係議題為中心，致力於以簡單容易理解的方式破解難解的關係問題。工作室的主旨以在感情關係中獲得更高的自由度為目標，期望接觸到工作室的讀者、學生都能更加自在地活著。創辦人為Dana與亞瑟。 亞瑟 –AWE情感工作室導師 –6年講師經驗 –CMoney、VidaOrange合作作家、TED x NYMU講者、PTT鄉民 擁有10年憂鬱症的過去，再加上很早就出社會打滾，人生經歷過的傷口多到能夠三折肱成良醫，所以比一般人更加擁有同理心，更能理解人的困難，對於家庭治療、溝通治療、敘事治療、實務治療有過人的概念，專長是自我價值與自我療癒的領域。在人生起伏中，精通了腹黑學、權謀、讀人術，對於人的情緒異常地敏感，希望能夠以這些異於常人的經驗，幫助更多人。
RECOMMENDED BY
怪奇事物所所長 張忘形／溝通表達培訓師 黃小胖／脫口秀演員 劉揚銘／作家
TABLE OF CONTENT
前言──我想講究，不想將就 Part 1關係是什麼 Lesson 1.關係之於你──「愛情」對你的象徵 Lesson 2.關係的原則──平衡 Part 2為什麼會失敗──四大失敗主因 Lesson 3.人際關係總是出問題的你──你跟自己的關係好嗎？ Lesson 4.內部投資過高──得失心太重讓你失常 Lesson 5.焦點在自己──破壞相處品質 Lesson 6.標籤化──誤判局勢 Part 3嶄新的關係理解──關係流程 Lesson 7.正妹真的很難追嗎？──關係最大與最小的單位永遠是二 Lesson 9.流程圖與詳解──關係SOP Lesson 8.女性的安全感來源──看見她的獨特性 Lesson 10.她喜歡我嗎──判斷關係進度 Part 4引起興趣 Lesson 11.所有的優點都只是加分──關係基底 Lesson 12.硬道理──資訊供給與經濟供給 Lesson 13.軟實力──娛樂供給與心靈供給 Lesson 14.目的性──狩獵感與輕鬆感的差別 Part 5延續相處 Lesson 15.延續的本質與用義，以及推進誤區──增加雙方的相處機會與長度 Lesson 16.多元性──從平面到立體 Lesson 17.延續相處時的危機處理──卡在朋友區和冷掉 Part 6製造內部投資──曖昧 Lesson 18.曖昧是什麼──內部投資的重要性 Lesson 19.壞男人的法則──不按牌理出牌 Lesson 20.內部投資兩大原則──創造期待與失落 Lesson 21.調情準則──推拉法 Part 7關鍵時刻──過去缺乏的臨門一腳 Lesson 22.告白──我喜歡你，但不代表我要綁住你 Lesson 23.展現脆弱──對我而言，你是重要而特別的存在 Lesson 24.反駁──我有不同的想法 Lesson 25.療癒──我接納那些你不接納的自己 Part 8確認關係 Lesson 26.交往的成敗是如何決定？──生活需要與幸福需要 Part 9失敗以後 Lesson 27.為什麼會失敗？──失敗後的第一件事 Lesson 28.離開──只因曾經擁有 Lesson 29.離開的心態──自由是一場和自己的對決 Lesson 30.最後也最重要的一堂課──當成功或失敗之後，你怎麼看自己？ 附錄【戀愛致命傷；缺急怕魯鈍】檢測表
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
前言 我想講究，不想將就 我人生中發生過最糟的事，大概是15 歲那年的失戀。或許我這樣說你會覺得很可笑，心想：「一個人要多沒志氣才會覺得高中失戀是人生最糟的一件事？」事實上我的確經歷過遠比這個還糟糕的事，但那些都是在我年紀更大、心靈更強壯以後發生的。 在我還是青少年的時候，失戀這件事堪比世界末日。當年，我跟很多人一樣，根本不懂戀愛是怎麼回事，我不知道喜歡是從哪裡來的，為什麼我會喜歡一個人？而這個人又為什麼喜歡別人？我搞不清楚，我也沒辦法拿著這個問題去問學校裡的任何一個老師，我猜他們可能比我更不清楚。而且我知道他們會告訴我：「你現在這個年紀該做的事情是好好唸書，談戀愛等你長大一點再說。」畢竟父母付學費並不是要他們教我怎麼交到好幾個女朋友，或是跟女朋友的相處之道，他們的工作是讓我拿到好成績、上好學校。 我想交女朋友，但我並不知道怎麼做。我只知道要對女生好、要送東西、要找機會跟對方講話，然後呢？然後我就都不知道了。於是我從國中開始，每當遇到很喜歡的女生，總是持續著一樣的 套路，然後被喜歡的女生說：「我只把你當朋友。」接著兩個人的關係變得尷尬，最後疏離。 到了高中，我記取了教訓，知道就算每天跟別人混在一起也不代表人家喜歡你，與其冒著可能連朋友也當不成的風險告白，不如什麼都不說，至少還能維持快樂的朋友關係。而這樣龜縮的心態讓我錯過了高中本該有機會的戀情。當對方在交了男朋友以後告訴我：「你知道我以前很喜歡你嗎？我一直在等你開口。」 這件事讓當時的我徹底崩潰，也改變了我的一生。這件事的發生讓我難過到休學，從此再也沒走上一般人走的路；它的發生讓我下定決心再也不要經歷這種心痛；它的發生讓我決定徹底的改變自己。 為了改變自己悲劇般的戀愛之路，我去找了一個此生追女未曾失敗的朋友，他成了我後來口中的「師父」。那時候我們都還在就學年紀，經濟來源只有家裡給的零用錢，師父的外型又矮矮胖胖、不修邊幅，整個人跟高富帥完全扯不上任何關係。但這樣一個人，卻交了十幾個非常漂亮的女朋友，身邊的女性也不乏正妹小模，這讓我非常確信這個人必有過人之處。經過一番艱苦的學習及砍掉重練的過程之後，我終於學會了「如何談戀愛」，透過大量的實踐與嘗試各種方法，不斷的練習，直到這些變成我的本能。 十年間，我遇到了更多不同類型的人、體驗了更多不同的經驗、測試過更多不同的方法、感受了更多不同的戀情，當然，也失了更多次的戀，但這些事再也沒有打倒過我。我徹底改變了我的戀愛結果。 為什麼說這個故事呢？因為我要告訴你：「我以前是個戀愛魯蛇，甚至比絕大多數的人都魯。如果我做得到，為什麼你不行？」 在我這些年的教學經驗裡，我發現決定學生在上完課之後會不會改變的最大要素，叫作「選擇」。有些學生上完課之後，選擇繼續過跟平常一樣的生活，不在生活裡嘗試、練習，他們改變的機率就低；而另一種學生，上完課之後，拼了老命去做各種練習，遇到問題馬上回來問，想辦法修正以後又再去練習，這種學生改變的機率就很高。 我不知道在翻開這本書以前，你為自己的感情做了多少努力。或許你看了很多書、上了一些課、看了很多影片，但你花了多少時間付出實際的行動去實踐呢？還是你就只是看完書，然後心裡想著：「我知道了，下次有機會我會這麼做。」然後把書丟到一旁，繼續過著跟平常沒兩樣的人生呢？ 在學會談戀愛然後去付出實踐的十年裡，我收了不下兩百張好人卡、得到了上百次的各種拒絕，也被拒絕、被洗臉、被當凱子削過，即使這樣，我也沒有放棄我的目標：「我要跟一個我很喜歡的女生在一起，然後長相廝守。」我不是只想交一個女朋友，我想要的是跟一個我喜歡的人在一起。交一個女朋友很簡單，只要願意放寬標準，我相信幾乎是人人都交得到女朋友的，但這是你要的嗎？
