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曾经你也有许多梦想，现在却觉得自己只是在堪忍得生活中，寻求一点小乐趣，而不是真正在过日子？ 总是在意他人目光，害怕出丑，对于自己想做的事最后总是踩煞车？ 平淡的生活使我们的热情沉沦，回头看才发现一路走来活得和别人一样却做不了自己，想要不甘平淡的人生，不需要下定决心，只要一个微小的行动，多些勇气就足以改变。
徐竹 融合狮子座火爆、巨蟹母性、爱好自由天秤座的她，介绍自己时总是说，她是被生在苗栗小乡镇的地球人，因为兴趣广泛，所以念过淡江大学大传系、文化法文系、实践服装设计科。 兴趣广泛的她喜欢植栽、大提琴、跳舞、素描、养宠物以及参加文学征文比赛，还曾荣获大墩文学奖、梦花文学奖以及台湾时报儿童版连载。 工作经历也非常丰富，有端盘子、儿童编剧、新闻性杂志社会记者、BAZZAR杂志采编、女性杂志主编、卡通动画公司编剧、百货公司销售员、文案及作家，目前已出版爱情小说十余本、小品及心理励志书四十余本以及少年小说、童话故事等等。 小时候以为将来会成为演员的她，最大的心愿就是到世界各地去居住。
TABLE OF CONTENT
序：倾听你的心声，做对的事 CHAPTER 01 没有人能代替你过日子 01 为了反对而反对 02 乐在其中的兴趣 03 别让「杂音」影响判断力 04 远离悲观的人 05 未雨绸缪，给未来储备粮食 06 冷静面对意外的人生 07 没有人可以代替你过日子 08 预设立场，衍生烦恼 09 了解自己的心之所欲 10 最可靠的是自己的肩膀 11 创造生命的奇迹 CHAPTER 02 用实际行动探索无限人生 01 卸下受害者的包袱 02 好奇心是学习的动力 03 艺术，是无价的享受 04 不要斤斤计较 05 用抱怨的力气做改变 06 想要求公平，不如先反省自己 07 用实际行动，探索无限人生 08 多留点空间给自己 09 你当谁是朋友？ 10 背起勇气的行囊 CHAPTER 03 生活苦不苦全在一念间 01 让话随风而逝 02 金钱的魔咒 03 否定会摧毁一切 04 品味的堆砌 05 幸福的必备条件 06 生命，其实很富有 07 强迫症 08 别再自寻烦恼 09 适时的选择遗忘 10 寻找快乐的泉源 11 爱的故事 12 你和什么人做比较？ 13 拒绝诱惑，安于当下 CHAPTER 04 健康的心态，胜过任何补品 01 生命中的大补帖 02 学会看一个人的本质，胜过看他的条件 03 得到与失去 04 相信自己，活出自信 05 标价 06 一无所有之后 07 终结心里的碎碎念 08 保持生命的活力 09 「红眼症」 10 不要只打安全牌 11 把握当下 12 别把人生虚耗在等待中 13 回到最初的单纯 CHAPTER 05 人生中的GPS 01 错乱的逻辑 02 不要透支未来 03 遗憾让我们更珍惜现在的拥有有人能代替你过日子 04 珍惜日常的快乐 05 改变，永远不迟 06 悲哀，是一种怠惰 07 人生中的GPS 08 为自己列一张快乐清单 09 莫让爱成为遗憾 10 把生活看成一门艺术 11 把生活简单化 12 放缓你的步调
PREFACE/READING GUIDANCE
序／倾听你的心声，做对的事 在人生的每一个阶段，我们都会对自己有很多期许：例如几岁能够升迁到某职位？何时存到人生第一桶金？什么时候建立一个美满的家庭？这些愿望或大或小，有些是自我价值的实现，有些甚至超越了当时能力所及，有些是为了符合社会、符合别人的期待，于是在我们的生活中，慢慢产生了许多烦恼。 我们开始感到焦虑、不安，然而事情并没有因为你的忧虑而改变，情况也许更糟，于是我们陷入情绪的低潮。当你希望面面兼顾，却什么都做不好时，就会让你感到苦闷，此时，唯有调整你的脚步、保持冷静的态度，才能让你脱离困境。 在追求梦想、实现期望的人生道路上，难免有挫折、困惑的时候，如果在这时裹足不前或是害怕挫折而选择了放弃，最后你获得的仅是懊悔，只有不害怕失败，面对挫折才能让自己更强大。 大步梦想前进很重要，但当梦想比梦境更不切实际时，你将会觉得活很辛苦，所以，对自己有信心固然是好，但是好高骛远又是另一回事了。 我们常常忘了自己的实力有多少，什么年纪该做什么样的事情，如果在极年轻时就被称为「董」字级，你觉得往后的日子，你还能再做些什么？太早成功，未必是件好事。 或许，你羡慕别人如云端般的富裕生活，自己却没有那样的条件，每每想来只会让你更加愤愤不平，这时候还不如安安分分做你应该做的工作，尽好责任，这才是真正属于你的日子。 做适合你的工作与过你应该过的日子，就是一种成就。如果你强迫自己要变得和别人一样，反而会痛苦不堪，即使让你得到了全世界也不会快乐。 我们常常听人说：「顺着你的心去做就对了。」这听起来像是一个口号，真的能做到的人少之又少。因为大部分人的心意和现实是相违背的，但至少你能选择做对的事情，做那些能令你感到满足与有成就感的事。 任何的起步永远没有太迟的问题，如果你在年轻时就能找到人生的方向，恭喜你！你年纪稍长才领悟到这点，也不算晚，比那些浑浑噩噩过一生的人而言，还是幸运的。 或许你要问：「我现在还来得及吗？」「是不是机会已经不存在了？」如果你可以当下决定行动，那些都不会是你该担忧的。 每个人都希望过悠哉的日子，但在得到这份「礼物」之前，你必得先付出。 不管你是把工作当乐趣的「工作狂」，还是希望将来能过享乐的生活，养成正面积极、乐观向上的态度，将能使你在生活中无往不利。
