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- RECOMMENDED BY
- TABLE OF CONTENT
- PREFACE/READING GUIDANCE
- CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
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Description
獻給擁抱生命的你：百歲名醫分享生命、愛與寬恕的人生智慧（隨書附贈【日野原重明百歲人生智慧書卡】）
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脆弱亦美好，致青春，給自己：從沉潛到成長、蛻變到堅強，探索生命的36封情書
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親情，也需要界限：認清10種家庭問題ｘ8種告別傷害的方法，找回圓滿的自己
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你不必完美，但可以更有魅力：喚醒內在力量、展現外在風采的練習
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喚醒心中的白狼：情緒探索、從故事通往內心，讓你幸福滿滿的38篇轉念練習及暖心寓言
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妳可以狼狽跌倒，但一定要優雅起身：法國大齡女子快樂ｘ自信的祕密，關於愛情、生活與家庭
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PRODUCT INFORMATION
從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目， 律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團， 甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？ 妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？ 給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！ □人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？ □帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自我成長？ □上班族媽媽也可以斜槓嗎？腦袋有許多好點子，但沒有資源怎麼創業？ □每天那麼忙，要如何做好時間管理？有沒有可以一邊帶孩子一邊工作的斜槓事業？ 關於女子斜槓的疑難雜症，就讓主婦界的斜槓典範律師娘，以過來人的實戰經驗細說分明！為了想幫助先生的事業，律師娘開設「律師娘講悄悄話」粉絲團，將法律知識透過說故事的方式，寫給與自己差不多年紀與處境的女性閱讀，卻意外收到出版、專欄、主持等邀約，達到她從未料想的人生里程碑，也創造了版稅、稿酬、開課與團購等收入──她說：「我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概！」 ◎主婦斜槓的第一本書！盤點自我特質＆學習社群行銷法則，打造品牌創造現金流！ 律師娘如何在有限的時間裡打理家庭、經營粉專與社團、擴展人際關係，甚至協助其他主婦一起學習、成長？她將化繁為簡，從時間管理、品牌建立到網紅獲利模式等行銷法則，與妳分享心法，在社群時代做有價值的事、複選人生選項，也擁抱家庭關係新模式，親手形塑妳的理想生活樣貌。 ★不知道自己能做什麼？試著把家庭主婦當作「正業」，就可以延伸出無數副業！ ★把創業當作資源利用──其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用！想想妳有沒有可以騰出來的時間？妳有沒有可以「被利用」的價值？妳有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？ ★斜槓人生的成功關鍵：不要小看自己，找到妳的「網紅特質」＆「消費者輪廓」！ ★檢視自己的斜槓六力，從興趣走出一片多元藍海！ ◎不知如何開始？讓網紅、作家、企業講師⋯⋯成為妳斜槓人生的導師，翻轉思維！ 身在家庭中的女人，總是面臨不同卻又相似的困境──也許是育兒壓力讓人無法喘息，必須尋找情緒的出口；也或許是失去依靠，必須靠自己撐起家庭的一片天⋯⋯律師娘深度專訪14位斜槓女子，聊聊她們是如何走過難熬的日子，探索＆投資自己，找到斜槓的方向、獲得業外收入，甚至創造價值串連！ ★育有三兒的職場媽媽，如何透過兒童餐在一年內席捲四萬粉絲？ ★不想再錯過孩子的重要時期，專業主持人怎麼改變假日工作型態，踏上企業講師之路？ ★單親失業媽媽如何盤點資源，找到優勢戰場，發展出多種斜槓？ 女人啊，無論處於什麼樣的身分、處境，其實我們都擁有選擇的權利，能讓自己成長、學習，過得更好！現在，妳準備踏出第一步，打開人生新頁了嗎？ 本書特色 1.解決主婦關於斜槓、創業的疑難雜症，讓每個女人都勇敢擁抱無限可能。 2.收錄14則律師娘深度訪談的斜槓實例，不同面向的經驗與心法分享，絕對是主婦想斜槓出發的最佳指引。 3.附資源整理列表，包括創業交流平台、經營能力養成、貸款補助申請⋯⋯讓妳不再求助無門。
林靜如（律師娘） 輔大法律系畢業，原本是律師老公的助理兼家庭主婦，在二○一四年底成立臉書粉絲專頁「律師娘講悄悄話」分享婚姻相關法律常識後，粉絲成長快速，至今已超過34萬人追蹤。也因為經營臉書的關係，成為了作家，三年內出版《說好的幸福呢？律師娘的愛情辯護》等五部作品，受邀當講師、廣播節目主持人。後創立「娘子軍」創業平台，幫助女性自我成長，提倡斜槓主婦的理念，目前正多元發展財產規劃師及創業顧問等領域。 ・FB搜尋「律師娘講悄悄話」 ・Youtube搜尋「斜槓主婦律師娘」 ・Line ID：@womengo ・Instagram：anica114
RECOMMENDED BY
小妮子／IG 關係療癒創作者、專欄作家 沈雅琪／神老師 村子裡的凱莉哥／小小PETIT無毒指甲油創辦人 斜槓媽媽／斜槓媽媽部落格創辦人 馬哈／親子理財專家馬哈老師、moneybar創辦人 凱若／親子暢銷書作者、在家創業者 （依姓氏筆畫排序） 「蜜雪兒歐巴馬說：『每個女孩都應該要有機會追求自己的夢想並發揮無限潛能。』然而成為斜槓人妻後，接受新角色害怕無法盡善盡美，曾消極地想放棄。律師娘展現不認輸的主婦氣魄，從時間管理與價值思維轉換，鼓舞著我，家庭與事業在人生答卷上不是選擇題，按下重設鍵，創造屬於自己的豐盛人生，相信自己值得一切精彩。」──小妮子／IG關係療癒創作者、專欄作家 「人生就是一連串美麗的意外串起驚喜，律師娘的斜槓人生很精彩，她的時間管理術很實用，這本書透過14個斜槓主婦的案例，整理出30個很多媽媽想展開斜槓人生的Q＆A，我個人最喜歡是凱若媽咪的案例『勇敢挖洞給自己跳，讓未來有無限選擇』！媽媽們，其實我們比我們想像中強大，展開斜槓人生去做就對了！」──馬哈／親子理財專家馬哈老師、moneybar創辦人 「即使在任何身分的轉換下，也不要遺忘自己曾經愛的任何事物和興趣。」──村子裡的凱莉哥／小小PETIT無毒指甲油創辦人 「看完這本書，真的好過癮！律師娘文字親切表達主婦的心聲，家庭主婦也可以有自己的斜槓人生，勇敢地去追求，一起行動並且堅持下去！」──斜槓媽媽／斜槓媽媽部落格創辦人
TABLE OF CONTENT
◎主婦的疑難雜症，就在這裡解決！ ◎前言／不認輸的主婦氣概 ◎Start ! 如何開始妳的主婦斜槓人生 ◎輯一 不管幾歲，妳的未來，都有無限可能！ ・勇敢挖洞給自己跳，讓未來有無限選擇 ・找不到熱情？就從生活&主業往外觸及 ・斜槓人生的成功關鍵：不要小看自己！ ・不要擔心失敗！順應時代，創造妳的斜槓收入 ★延伸妳的本業專長！──讓更多孩子擁有國際觀的多國語媽媽 ★勿忘初衷，做妳所愛──斜槓一年，席捲四萬粉絲的夢幻兒童餐 ★選擇你喜歡做的事，用心規畫每一天──與孩子一起成長的塗鴉媽媽 ★跨出舒適圈、追尋熱情，形塑自我風格路線──會跳鋼管的斜槓兒科女醫 ★投資自己＆設定目標，創造價值串連──充滿助人熱情的親子瑜伽老師 ◎輯二 開始妳的斜槓！從時間管理＆轉變思維開始挑戰 ・學會生活槓桿，只做有價值的事 ・什麼是最好的時間管理法？ ・量身定做「自我感覺良好的時間管理」 ・改變思維&挑戰自我，一個人也能發揮影響力 ★找到妳人生的導師──強強聯手、多元發展的工程界陳妍希 ★從興趣出發，走出一片藍海──臉紅紅情慾文學教主的斜槓六力 ★跟比你厲害的人一起工作──從專業主持人到企業講師之路 ★超前部署，在正業以外利用斜槓累積人脈──貓藥師母女的跨界斜槓 ★肯定自己想做之事的價值──從外商主管裸退的親職作家 ◎輯三 順應時代潮流，打造品牌＆創造獲利，擁抱新人生！ ・說一個好故事，在社群時代打造妳的品牌！ ・盤點自己，找到你的「網紅特質」&「消費者輪廓」 ・找到品牌核心價值&競爭力，創造超越想像的獲利 ・無畏改變，擁抱關係新模式 ・發揮想像力，把工作當修行就不苦！ ★一個主軸，多點發展──幫助小家庭翻身的上班族媽咪 ★認識自己、定位自己、展現自己──找到優勢戰場，空姐單親媽咪的生活魅力 ★勇於轉彎＆自我覺察，用創作表達自我──從「寶寶來了」到「畫說女人」的感性圖文作家 ★了解優缺點，做有興趣的事，才有精神投入──多元發展的單親媽媽小芮 附錄／創業相關資源
PREFACE/READING GUIDANCE
前言 不認輸的主婦氣概 二○一三年底的我，某一天坐在老公的律師事務所辦公室裡，收到改變我人生的一張傳真。 那是律師公會發給律師們的在職進修課程通知，上面寫著「律師推廣業務網路行銷課程」之類的字樣。當時的我，剛結束三年的全職媽媽生涯不久，把三歲的兒子送去上幼兒園，跟著剛出來開業的老公一起經營律師事務所。雖說是經營，但充其量，我就是個什麼都做的打雜助理，又因為跟老公是大學法律系的同班同學，所以寫狀紙、研究法律問題對我來說也不困難；甚至，有時候在當事人跟法官都同意的狀況下，我還開了幾次庭。 我的人生，在很長的一段時光裡都是圍著老公打轉。就連開始經營這個後來赫赫有名的粉絲團，也是因為想說對老公的事業或許會有所幫助。「律師娘講悄悄話」這七個字，就說盡了我七年的網紅生活，在那堂我身分轉折點的網路行銷課程中，我用這七個字，當成我的Facebook粉絲專頁的名稱，也確立了我用一個律師太太的身分，面對許多陌生人，說一些我想說的話──從此，我的小宇宙裡，不再只有老公和小孩。 我必須很認真地跟三十幾萬加入我網路生活的人澄清，很多人都說，我的律師老公真是有福氣，上輩子燒了好粗的一炷香，才娶到我這麼有幫夫運的老婆。其實，了解我老公的人就懂，像他這麼有才華卻愛面子還帶點傳統沙文主義思維的男人，要包容一個網紅老婆，也是得使出洪荒之力的勇氣與決心，還要有如滔滔江水、連綿不絕，又有如黃河泛濫一發不可收拾的愛啊！ 這幾年來，我從一隻躲在他身後的小綿羊，跳出舒適圈，闖盪在可能有許多大野狼的叢林裡。其實，真的不是我勇敢，只是我骨子裡一直都是個社會學不及格的主婦，不知道人際互動中藏了多少潛在的風險，傻傻地向前行。我猜，從我成立粉專以來的種種歷練，應該讓我老公捏的冷汗，可以裝滿一個大浴缸了。 ◆意料之外的機會來了──但，我有能力嗎？ 「從全職媽媽意外成為作家，從作家意外成為廣播主持人，從主持人意外成為娘子軍的女頭目，我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概。」 這是我近兩年放在Facebook上一段關於我的文字，簡單道盡了我成立粉專將近七年的生活。最一開始，因為把跟老公一起在律師事務所工作接觸到的法律知識，透過說故事的方式，寫給跟我差不多年紀與處境的女性閱讀；沒想到才兩個多月，就在粉專後台收到出版社的私訊，希望把我寫的文章集結起來，出版成書。現在回想起來，我依舊記得當時的不可思議。 一個法律系畢業就跟著男朋友開火鍋店、擺薯條攤的老闆娘，不要說寫作了，畢業後就連書都沒看幾本，怎麼會有機會出書、成為作家呢？姑且不論我自己活了三十幾年沒想到，就連父母、老公、朋友應該也覺得出版社究竟是看上我的文字哪一點？ 「她不就是個小孩帶不好，做家事也不及格的半吊子主婦而已嗎？有人想看她寫的東西嗎？」我猜，當我告訴老公這件事情時，他心裡應該是這麼想的吧？ ◆想擁有不一樣的生活──但，我有時間嗎？ 其實，先不說有沒有人想看，我有沒有能力寫也是個問題。那個時候，大兒子三歲多，我每天七點起床，先煮早餐，準備送他上學，然後到老公開的律師事務所開始上班。跟我一樣、與老公一起白手起家的女性們，一定了解當老公創業的助手有多辛苦跟心酸，舉凡老公不做的，妳通通得做──好比我，打開事務所的門後，整理環境、打掃廁所、打開電腦，就開始一天的接電話、寫狀紙、影印、聯絡廠商、接待客戶、寄信⋯⋯N樣五分鐘跟五十分鐘得完成的事情，塞滿了一天的行程。當妳忙得昏天暗地時，老公跑完外面的業務回來就會說：「妳辛苦了，有妳真好。」──當然不是啊！而是「我交代妳的什麼什麼事妳怎麼沒做？妳整天在辦公室都在忙些什麼啊？」 我當然是在忙你數落我沒做的以外其他Ｎ件事啊！ 問題是，我連跟老公吵架都沒時間，小孩要下課了，辦公室電話轉接到手機，就趕著去接孩子回家、煮晚餐。媽媽們都捨不得孩子吃外食，甚至連食材都挑剔，我還記得，為了替全家的食安把關，當時我常常趁假日去買主婦聯盟的菜呢。 吃完晚餐、幫小孩洗澡、陪老公說說話，看一、二個電視節目（通常不是老公想看的，就是小孩愛看的），就趕快要哄小孩上床睡覺。等孩子和老公開始打呼以後，明明很累，還要爬起來洗衣服、掃地拖地。夜深了，妳都不知道該把握難得屬於自己的時光，還是趕快去睡美容覺──免得把自己搞得像黃臉婆一樣，還得擔心老公在外面會不會看上哪個美麗的小三。 這就是我們女人啊！明明每天Facebook上看到那麼多叫我們要愛自己的文章，偏偏我們就是死心塌地愛著自己心中最珍貴的資產──家人。 不過，我也必須坦承，現在的我已今非昔比。畢竟身扛許多以前當家庭主婦以外的責任、四十歲意外有了第二胎女兒貝貝，還歷經可怕產後憂鬱症的我，在老公貼心的安排下，委請婆婆來幫我分擔家務，讓我一邊可以當半職主婦，一邊可以做自己想做的事情。現在的我生活非常地豐富，可以享受陪伴小孩的樂趣，家務也有人幫忙分擔，甚至以往大男人主義的老公，也常常說「碗放著讓我洗」，昨晚還下廚做了一道豆腐蒸魚給我吃⋯⋯天啊！這要是跟七年前的我說「妳會擁有這樣幸福美滿的生活」，我是絕對不會相信的。 ◆媽媽，不只是媽媽──斜槓主婦的時間管理 哎呀，我說遠了。剛剛談到，我到底哪來的時間寫書呢？我還記得和出版社談好合作第一本書的時候，我想了半天，唯二可能讓我寫作的時間，就是深夜跟清晨──不是晚上十一點多全家睡覺、我做完家事以後，就是早上五點大家都還在睡覺的時候，沒有別的選擇。 於是，在那之後的三年，我陸陸續續和不同出版社合作了五本書，都是在半夜或者是清晨寫出來的。而且，又因為當時出版社的邀約密集，白天經營粉專也有不少合作要執行，我就嚴格規範自己，每天寫兩千多個字，一本書七萬多字，不用兩個月就可以完成。比起現在常拖出版社書稿、專欄稿，當時的我真的是意志力驚人。 此外，經營粉絲團有個很花時間的事情，就是要回覆粉專後台的提問，連同當時我幫事務所經營到追蹤人數三萬多人的LINE@帳號，我一天之內至少會回覆上百個網友的提問。 或許真的是把自己逼到盡頭了，在生完第二胎女兒貝貝後，因為生活中發生的一些事件，各種壓力席捲而來，加上新生兒晚上的哭鬧讓我睡眠不足、產後荷爾蒙分泌的問題，一向被認為正能量爆表的我，竟罹患了產後憂鬱症；而且在行為脫序了半年之後，才被家人發現、帶我就醫，服了半年的藥，病情才得到好轉。 憂鬱症這件事對我的人生影響很大，因為它，我花了很多時間，也用了很多方法，去了解與探索自我，重新思考我過去幾年的忙碌，究竟是想追求什麼？往後，我又想要成為什麼樣的人？ 一直有在追蹤我的人應該知道，我除了已經掛在身上的斜槓身分：作家／講師／主持人／娘子軍女性創業平台創辦人之外，最近還跟老公新創了一個餐飲品牌「大狀廚房」，搭上現在美食外送的熱潮，也一併兼營了時髦的私宅餐廳，與歷久不衰的冷凍食品宅配。最近遇到朋友都被問，妳們的水煮牛醬汁賣得好好，我可以買一包嗎？ 哈哈，這就是我律師娘，也是林靜如，準備斜槓一輩子的人生中繼站。於是，出版社又來找我了──這次，不寫法律，不寫婚姻，寫的是我的斜槓主婦時間管理術，來跟和我一樣多重身分與責任的媽媽們分享，我是怎麼同時當女兒、當媽媽、當太太、當老闆娘、當創業家⋯⋯不說了，女兒起床叫我，我得去泡ㄋㄟ ㄋㄟ了，且看我接下來一步步的分享吧！
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
◎Start !如何開始妳的主婦斜槓人生 這幾年在老公的律師事務所工作接觸到的案件當中，最有感的就是當全職主婦的太太遇到老公外遇要離婚，頓時經濟陷入困境，連養小孩、打官司的錢都沒有著落，也因此，我興起想要創立「斜槓主婦資源整合平台」的念頭。 通常，會在生完小孩當全職媽媽的女性，多數是先前本來就不是高收入的職業，評估過請保母的費用後，覺得生兩個小孩的話，還不如自己顧比較划算。當然，也有不少純粹就是愛陪小孩的媽媽，並沒有考慮到職涯的中斷，而願意先等孩子長大再打算。 所以，我很容易遇到主婦們來問我，如果想要邊帶小孩邊兼點副業、賺個零用錢，又沒有特殊的技能，可以斜槓做些什麼？ 其實，講到斜槓的概念，並不是要大家多賺點外快，多兼幾分差，把自己累得要死。相反來說，反而是要妳好好過生活，想一想能不能邊玩樂邊賺錢，做的都是自己喜歡做的事。 對生活中都是瑣事、雜事的主婦來說，這真的是太難，因為主婦們應該都有個感受，就是時間永遠不夠用，事情永遠都做不完。 這我完全能夠理解，因為本人就是從二十四小時陪少爺的全職媽媽，到八小時幫老公、八小時陪少爺的職業婦女，再到二十四小時當四十八小時用的斜槓主婦的。 首先，要給想斜槓的主婦們一個觀念，就是一定要破除「所有家務事都是自己的責任」的迷思。很多媽媽因為沒有在外賺錢，就家事、家務一手包，只要家人不做的、交代做的，甚至是沒想到要做的，通通攬在身上；要開口請家人幫忙，別人還沒拒絕，心裡就先心生愧疚。 沒有在外面工作賺錢，不代表妳不能夠或不配做自己想做的事，台灣雖然離「家務有給制」的實際執行還遙遙無期，但主婦們自己要先有堅強的意志，生活中除了家務，一定要爭取一些時間做自己想做的事，不管是請家人代勞、外包給專業，或是放著讓家事做不好都可以，然後培養自己的興趣和技能。 這幾年其實學歷與收入已經越來越脫離干係，許多直播主或搭著網路社群起飛的微型創業家，都賺得比大學、碩士畢業生還高得多，這對想要斜槓的主婦來說，真的是一項利多。 但是，我絕對不建議主婦們用犧牲睡眠來換取時間。曾經，我也為了成長跟進步、想多做更多的事，一天只睡五個小時，但是，讓自己的精神跟體力都被拖垮，反而造成家人的負擔。 要更聰明地使用妳的時間，必須一心二用，一魚二吃。一邊做家事，一邊聽線上課程；一邊看影集，一邊學英文；甚至搭捷運的十幾分鐘、等公車的五分鐘，都可以拿來看書或閱讀雜誌了解趨勢。 然後，妳就可以從中發現，別人都在做什麼，有沒有妳能夠做的。 由於主婦們通常都會被小孩上下學的時間綁住，所以，我自己是特別盤算過，所以才沒有在小孩上學後，選擇去外面上班。 有些人可能會想說，妳不是在老公的律師事務所上班嗎？沒錯，就是因為「曾經」在老公的律師事務所上班，所以現在的我，選擇不在辦公室工作，而是自己另外整理一個空間跟場地，不管是開會、寫作或辦活動，都是獨立在另一個場所，避免自己被事務所的雜務給「綁架」。 我也建議，全職的主婦，或即使在老公公司工作的太太們，也應該有一個這樣的空間。現在外面的商務中心，月付四、五千元就有一個用到飽的自由席，不但可以讓自己專心工作思考，還可能結交朋友成為潛在的客源。 而且，如果暫時沒有緊急的經濟需求，沒有特殊的技能、證照或學歷，其實不用急著去上班，而是要把學習放在第一順位，並以非朝九晚五的職涯為目標。像是我身邊，有一些主婦是部落客、團媽、代購、作家、講師、文案撰寫、影片剪輯，也有修習過課程的整理收納顧問、財務規畫師、創業顧問、職業規畫師⋯⋯等等，她們都是趁忙家務、帶小孩以外的時間，做自己想做的事，也曾經過那種伸手要家用的尷尬時期。還有一種媽媽也很厲害，像是開兒童才藝工作室、兒童外語教室，直接把陪伴小孩跟賺錢雙軌進行──這些人，並不是時間比別人多，而是懂得怎麼善用有限的時間。
