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努力工作、积极理财、简朴过日，拿回生活掌控权 Are you ready to retire? 乐龄退休前必修的十堂课！ 台湾多位知名作家 李伟文、黄世岱 赞同推荐 从今天开始，定下十年计划， 脱离汲汲营营，一成不变的生活形态；重新开始追求下一阶段的「我的志愿」。 45岁退休是我这辈子做过最英明的决定！ 写这本书时我50岁，是第一本书，接着陆续写了八本，当了四年街头艺人，每年旅行超过一百天，到过近百国家，演讲分享上百场，参加过几十次路跑，一次单车环岛，也经历过数次大小金融危机。罹患过青光眼、忧郁症等疾病。 过去十年是我人生至此最丰富、有趣，和有意义的十年，书出版后有人问我会不会后悔提早退休？我开玩笑说「那是我这辈子做过最英明的决定」，要是现在再问同样问题，我会很认真地回答「那是我这辈子做过最英明的决定」，即使人生重来，还是会做同样选择。 第1堂课 渴望：你知道自己要什么，不要什么吗？ 第2堂课 金钱观：足够就好、简朴生活、破产上天堂 第3堂课 理财规划：有「足够」生活费，不是赚「很多」钱 第4堂课 自发性简朴：节俭不是美德，是必要手段 第5堂课 阅读和旅行：建立独立自主精神世界，延展生活方式的可塑性 第6堂课 职志：活到老，学到老，玩到老，工作到老！ 第7堂课 健康管理：维持健康不是为活得久，是为活得好！ 第8堂课 人际关系：务必善待那位永远不离不弃的朋友──自己！ 第9堂课 选择居住地：让自己成为一个走得出去，随遇而安的地球公民！ 第10堂课 放下：越过三座大山──金钱，面子，生死
田临斌（老黑） 1960年生于台北，任职壳牌（Shell）石油22年，曾外派澳洲和中国大陆等地。45岁事业顶峰之际，放下工作，移居南台湾，积极经营退休乐活人生。 离开职场后，除了找到对写作的热情，还考上街头艺人证，在爱河边以吉他弹唱英文老歌，并和另一半携手从事包括邮轮在内的各种旅行，且将旅行经历及生活体验和读者朋友分享。 著作有《45岁退休，你准备好了？》、《懒人大旅行》、《老黑的FIRE生活实践》、《一百则旅行谚语，一百个你该旅行的理由》等书。 面子书粉丝专页：老黑看世界
TABLE OF CONTENT
新版序 老黑吃蟹 老王卖瓜 第1堂课 渴望 脱离汲汲营营，一成不变的生活形态；重新开始追求「我的志愿」。 ‧改变：你有多渴望？ ‧中年危机 ‧我是谁？ ‧ Work Hard, Play Hard ‧我的志愿 十年后：你知道自己要什么，不要什么吗？ 第2堂课 金钱观 金钱不是万能，够用就好，但究竟多少才算是「够」？ ‧金钱的价值 ‧要钱还是要命？ ‧消费主义 ‧退休需要多少钱？ ‧你想过什么样的生活？ 十年后：比中乐透威力更大的三个观念 第3堂课 理财规划 你不理财，财不理你：投资理财是一生的功课。 ‧记账 ‧巴比伦富翁 ‧贪婪与恐惧 ‧尽早拥有自住房产 ‧分散风险，复利效果 ‧快乐能创造财富 十年后：安稳理财 放心生活 第4堂课 自发性简朴 为环保尽心力，不只是节省金钱，更是对被功利牵着鼻子走的日子说「不」！ ‧过度工作与过度消费 ‧同侪压力 ‧ LOHAS ‧保持简单，笨蛋！ ‧生活试验场 ‧生活是有选择的 十年后：节俭不是美德，是必要手段 第5堂课 阅读和旅行 开阔视野，认识自我，建立真正属于自己的人生目标。 ‧书中自有好人生 ‧走上漫长探索旅程 ‧迎接退休生活 ‧好奇心和求知欲 ‧换个地方过日子 十年后：延展生活方式的可塑性 第6堂课 职志 创作与学习乐趣无穷，而且没有终点，短暂生命发光发热不二法门，就是自我实现！ ‧快乐生活？！ ‧职业vs.职志 ‧人生下半场 ‧探索自我 ‧创造的乐趣 ‧马斯洛需求层次 十年后：活到老，学到老，玩到老，工作到老！ 第7堂课 健康管理 适当饮食运动，充足医疗保障；提升生活质量，避免后顾之忧。 ‧健康教育 ‧四大基石 ‧忙得没时间运动？ ‧戒烟记 ‧心理平衡 十年后：维持健康不是为活得久，是为活得好！ 第8堂课 人际关系 保持个人独立自主，透过和他人相互扶持、交流，获得情感慰藉和满足。 ‧信任和互惠 ‧家人亲戚 ‧另一半 ‧享受独处 ‧社交网站 十年后：所有人到头来都是一个人 第9堂课 选择居住地 优化生活形态，改善财务状况，满足好奇心和求知欲。 ‧一动不如一静？ ‧理想退休城市 ‧保持移动性 ‧移动式理财 ‧跨出舒适区 十年后：此处不留爷 自有留爷处 第10堂课 放下 无需恐惧，不用牺牲，心念一转，世界海阔天空，人生不再留白。 ‧退休生活三要素 ‧何需羡慕他人？ ‧退休五年志 ‧退而不休 ‧人生不留白 十年后：三座大山——金钱、面子、生死
