Spring 2021
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' 保健食品 'Found 89 Related Products
By 江守山
最新增訂:提升免疫力,維生素D、薑黃不可少! 為什麼我們需要吃「天然保健食品」?   逢年過節,很多人會送人蔘、燕窩給親友滋補養生,料理三餐,大家會覺得有紅麴、大蒜入菜比較營養,但是,這些老祖宗的養生秘方,真的有健康根據嗎?   其實,有不少傳統天然保健食品,功效已經獲得醫學臨床證實,甚至有一般保健食品無法取代,且超乎一 Learn More
USUAL: RM50.80

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By Ricky
★近30萬粉絲追隨,人氣Youtuber營養師! ★最全面的減醣瘦身全書,減重只需這一本! ★不開伙也能減醣!一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等! ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃,7日無痛瘦2.4公斤! ★減醣外食+居家健身+減醣料理,一次滿足減重者所有需求!   ★體脂30%→10%,胖宅變天菜的勵志奇蹟!   暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營 Learn More
USUAL: RM64.70

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By 陳彥甫
心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症!   ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳?   ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化?   ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂?   ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管?   ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素?   ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品?   ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 陳彥甫
糖尿病高居台灣10大死因之一!   防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!   ●秋葵能提升免疫力、避免感染?   ●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?   ●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?   ●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?   ●五穀飯能延緩餐後血糖上升?   ●柳橙中的植化素能預防眼部病變?   吃對食物降血糖,拒當糖 Learn More
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By 林孝義
吃出免疫力◆揭開不生病的祕密 13類優質食材+89種健康食物=186道強化免疫料理 90%疾病,來自免疫功能失調 免疫力是最好的藥‧搶救免疫力大作戰   ※ 免疫力越強,身體越健康?   ※ 作息不正常,也會傷害免疫系統?   ※ 吃錯保健食品,等於吃毒藥?   ※ 人人都適用「生機飲食」來強化免疫力?   ※ 「密集運動」能大幅提升免疫功能?   Learn More
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By 太田博明
日本骨科博士經過數十年研究, 一天只需100秒的「超級回春法」, 無論幾歲都能打造健康不老的身體! 骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵! 無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。 一旦骨骼變得脆弱,身體機能就會開始衰退; 如果骨骼夠健康,就能維持年輕又有活力的狀態!   骨骼決定了身體的青春、強韌、美麗,其祕密就在於造骨細胞分 Learn More
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By 嶋田亘克
走過低潮、創造訪客年年增加的記錄、打造獨創雙樂園經營模式 支持東京迪士尼繼續施展「魔法」的超實用行銷法則   說到迪士尼樂園,許多人第一個想到的都是他們獨一無二的待客之道。但是,只要服務很好就能屹立不搖了嗎?   每過一段時間,市面上就會有爆紅商品出現,但是熱潮總是很快就消散。明明商品一樣優秀,為什麼消費者不願意買單了? Learn More
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By 比爾·吉福德
解開老化所有秘密的14堂課 ★《天生就會跑》、《無麩質飲食,讓你不生病!》作者盛讚推薦★ 「你需要這本書,我把它當成救命寶典。」   在這個充斥陷阱、誘惑的世界,如何讓自己「活」得漂亮?   ——————人的壽命,不該只是預期數字或平均值——————   為什麼我們不能跟卡爾曼夫人(Calment)一樣,   騎單車到100歲、在117歲戒菸, Learn More
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By 詹鼎正 , 李翠卿
爸媽的健康不能等! 專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南 台大老年醫學權威,助你替爸媽顧健康、顧快樂   ➤ 爸媽的健康,你了解多少?   •整天說失眠,卻一看電視就睡著?   •保健食品多多益善,不治病也強身?   •中藥、西藥只要隔一小時吃就沒關係?   •是藥三分毒,吃太多藥會洗腎?   •聽說打疫苗有副作用,到 Learn More
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By 鄭慶雯
Fighting!請你敞開心胸,準備來一場視覺與味覺的絕佳饗宴吧!   西方諺語「Your are what you eat」也是說「你的身體取決於飲食」,我們期盼以正確的飲食思維,搭配本土食材,根據季節的轉換更替食物,並揚棄翻譯書、抄襲外國書等取巧行為,讓往後參與人員能夠很簡單並且明瞭食物的特性,而採購到所需要的食材,不再望食譜而卻步,可以享用【全食物營 Learn More
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「空腹食之為食物,患者食之為藥物」 最好的藥就在餐桌上!   許多食物既是食物,也是藥物,能養生也能防病治病   品味舌尖上的本草,善用家中的天然大藥房   吃對了,比藥還管用   藥食同源是食物療法的基礎   藥補不如食補,吃藥不如食療   用食物防治疾病有三大好處:其一,沒有副作用,無後顧之憂。其二,療效確切。其三,服用方 Learn More
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By 柳相鉉
  史上最完整詳盡的柏林旅遊指南!超豐富路線規劃,懶人出遊一把包!   12種主題之旅 × 7大區域走逛亮點 × 8大必吃美食 × 8項不可錯過必買清單   可拆式全幅地圖&地鐵圖,輕鬆找路不NG   囊括布蘭登堡門、御林廣場、博物館島、柏林圍牆、蒂爾加滕公園等重要景點,   用最省錢&最豐富的行程踩點柏林,享樂假期一本就GO!   ◎文化主題之 Learn More
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By 岡田正彥
翻轉你認為理所當然的健康資訊   ● 一天只要喝1.2公升的水就夠了   ● 任意揉捏小腿肚會有危險   ● 降三酸甘油酯的藥,副作用強過藥效   ● 普通感冒時,多休息比吃藥好   ● 小傷口用乾淨的水沖洗再貼上ok繃即可   ● 與其吃保健食品,不如注意飲食均衡   ● 每天適量喝酒有益健康   您還在奉行錯誤百出的健康常識嗎?   讓專攻 Learn More
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By 久保田博南 , 五日市哲雄
打呼不等於睡得香,高枕不一定無憂! 自療睡眠困擾,找偏方不如挑對床 讓全家人不再被失眠綁架! 降低肥胖風險,免疫力、記憶力、學習力,全部UP!   總被睡眠問題綁架?你可能挑錯寢具!   ◆人一生要換6次床,你知道嗎?   ◆乳膠枕、羽絨枕,怎麼選才對?   ◆芳療精油能助眠,但該用哪一種?   你對寢具的所有疑惑,本書一一解答! Learn More
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By 張瑜玲
倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭, 缺乏營養素的影響,遠比你想像的還要嚴重!   【營養素包含了哪些?】   ☆人體所需的維生素、礦物質,   以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等,   在本書中以「營養素」作為統稱。   想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好,  你需要有充足的營養素做後盾 Learn More
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By 劉乂鳴 , 劉乂兮
你吃的是營養,還是熱量? 藥物到底救命,還是要命? 別再傻傻分不清楚!   ◆食補沒有不好?但是你可曾想過:「吃太多,其實很不好!」   ◆生病看醫生拿藥…真的是金科玉律?為什麼病人只多不少?   ◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」,真的嗎?   ◆你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始?   許你自己一 Learn More
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By Drugs
病都不會好,你有吃對藥嗎? □ 小朋友吃的磨藥粉、分裝藥水,家長需要擔心嗎? □ 生病就要用「最貴、最好」的自費藥,才好得快? □ 吃藥一定要配胃藥才不傷胃? □ 生酮飲食很流行,跟著做就能大吃特吃又能瘦? □ 選嬰兒奶粉有訣竅,水解奶粉不一定能防過敏? 白袍藥師的黑心履歷暢銷增訂版 資深藥師在醫院、診所、藥局的所見所聞、真心分享, Learn More
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By 白小良
脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄榄油更健康? 生酮饮食是快速减重的良方? 扫除生活保健迷思,建立正确的营养常识与态度,别让自己变食盲! 吃对了,才健康! 餐食迷思x慢性疾病x癌症x保健食品x减重饮食 你所关心的营养保健疑问,在这里都可以找到解答! 比起需要付出昂贵医疗代价的手术与药物治疗,从饮食与生活习惯进行长期调整的预防医学, Learn More
USUAL: RM44.00

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By 楊惠婷
  比起體重數字,我們更應該關注的是體脂數字!   ——本書作者楊惠婷   體重逼近80kg,健檢指數竟完全正常?   貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法,帶你遠離三高、虛胖體質!   超過300個案例!從20歲到65歲,成功率更高達85%   ★隨書放送:萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦,及統一生機產品購物優惠!   ◎歐美正流行 Learn More
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By 白小良
脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄欖油更健康? 生酮飲食是快速減重的良方? 掃除生活保健迷思,建立正確的營養常識與態度, 別讓自己變食盲!   吃對了,才健康!   餐食迷思X慢性疾病X癌症X保健食品X減重飲食   你所關心的營養保健疑問,在這裡都可以找到解答!   比起需要付出昂貴醫療代價的手術與藥物治療,從飲食與生活習慣進行長期調整 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 路志正
靖妃中醫診所院長 陳玫妃 誠摯推薦 「粥,天下第一補物」 粥能暖脾胃,養氣血 養生,就是喝粥這麼簡單!   「百病皆由濕作祟」   由當代中醫大家、專研濕病的97歲老中醫實踐、提出最簡易的養生之道   根據不同季節、不同人群、不同體質、不同年齡、不同身體狀態,搭配不同中藥入粥   每天都能吃!全家都適用!強身祛病兩相宜!   所謂 Learn More
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By 銅冶英雄
膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%!風靡全日本的「疼痛引導體操」! 為什麼試過那麼多方法,你的膝蓋痛還是好不了? 因為每個人的疼痛類型不同,要先找出痛點位置,確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。 日本節目來賓親身試做後,膝蓋疼痛立即改善,膝關節活動變順暢。 持續做7天後,走路、蹲、坐、起身、上下樓梯都明顯變輕鬆。   [你有這 Learn More
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By 蔡正亮
生酮飲食安全嗎?微波加熱有毒嗎? 多補充鈣質,就能預防骨質疏鬆症? 吃得超清淡,為何膽固醇降不下來?   別再相信沒有根據的說法了!   正確知識才是維持健康的關鍵,專業營養師用實證科學為你解說分明。   近年來,從食安議題到減重飲食甚至是保健食品,充斥著許多似是而非的迷思,加上媒體的報導與渲染,造成不少民眾困惑與恐慌。 Learn More
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NOW: RM 43.12 (-20%)

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By 久坂部羊
「幸好有醫師來出診,我就可以在住慣的家裡往生,真感恩。」 6個改編自真實個案的在宅醫療故事, 描繪人性在疾病的苦難中,照見的驚懼與平靜, 死亡當前,人心時而寬厚,時而怯懦, 日本醫療小說家久坂部羊創作生涯充滿懸念之作 一旦翻開,就無法闔上   病人都叫我中嶋小姐,是「羅漢柏在宅醫療診所」的護理師,   和我搭檔的是28歲的醫師三澤 Learn More
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By 颜学凤
中式汤品是中餐不可或缺的元素之一,并被视作有着满满营养,又易于消化的保健食品。在《家有靓汤》中,颜学凤撰写了50道足以提供一餐营养的汤品食谱,其中9道是素汤。由丰富食材组成的汤品,即使还未加入调味料,就有天然香甜的味道了。这些性质温和的补汤,既有滋养的效果,又能维持正常人体机能。 常言:“一日一苹果,医生远离我”。其实,只 Learn More
USUAL: RM25.90

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By 比爾·吉福德
「你需要這本書,我把它當成救命寶典。」   老化的過程中,有多少是我們可以控制的,又有多少是基因、命運或偶然所決定的?   老化是「自然的現象」,我們什麼都不能做。真的嗎?   我們可以讓老化停止嗎?或,至少讓它慢下來?   現在開始,一點小小的改變,可以決定你老後是臥病在床,或是能跑能跳!   ★沒能殺死你的,會讓你活更 Learn More
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By 吳映蓉
吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸! 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案 是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南 更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案! 你知道嗎? 所有的疾病,都是從你的飲食習慣開始! 壓力大、失眠、焦慮,竟然是食物惹的禍? 網路流傳、萬人點讚的健康資訊竟 Learn More
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By
  研究蜂子粉末的第一人山口庚兒博士大力推薦   增強精力、防止老化的漢方聖品   天然無副作用的蜂子粉末+珍珠粉   能讓人恢復精力、白髮變黑髮,連肌膚也能變得水潤動人      蜂子粉末與珍珠粉都是自古以來的天然保健聖品   營養豐富,療效眾多   長期服用能抗老、養顏、提升智力、擺脫更年期困擾、治癒婦女病、消除疲勞、增加精 Learn More
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By 畝山智香子
食安風暴不斷延燒 所謂的健康食品裡到底有些什麼成分? 貝形圓孢側耳、植物藥、軟骨素、黑升麻、莫那可林…… 這些到底是什麼? 讓日本健康食品權威告訴你 藥妝店裡的健康食品該怎麼買!   超級食物、營養補充品、健康補助食品、營養調整食品、保健食品……   無論是哪一種,都沒有嚴格的定義   在大街小巷隨處可見的「健康食品」到底是什麼 Learn More
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By 明承權
◎90%以上的維他命補充劑是石油做的! ◎每天一顆維他命C,高血壓和中風就能遠離我? ◎攝取葡萄糖胺、軟骨素,不論幾歲都能顧膝蓋、全臺走透透? ◎吃益生菌可止瀉?人參真能治療勃起障礙?   首爾大學醫學博士明承權,在韓國國立癌症中心家醫科進行診療與研究,   他發現,現代人超愛吃保健食品,有些是聽信電視上來路不明的專家,   有 Learn More
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By 梅德琳·費恩斯特倫 , 約翰·費恩斯特倫
  吃降血壓藥的你,   還在大口吃深綠色葉菜嗎?!   吃藥不注意飲食,地雷食物讓你吃藥變吃毒。      你以為健康食品、保健產品多吃就有益?   ※抗凝血華法林+大蒜精【誤!】   ※治療憂鬱症的百憂解+魚油【誤!】   ※糖尿病藥+奇牙籽【誤!】      第一本整合「常用藥」、「日常飲食」及「保健食品」混搭禁忌的專書   營 Learn More
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By 石塚忠生
尋找最天然的身體療癒法,深刻體會蜂膠的驚奇療效   「蜂膠」作為天然的人體保健食品,歷史已數千年。   諸多名醫的臨床經驗證實,被稱為「西方民間藥」的蜂膠,具有多種功效,能夠幫助消除自由基、抗菌、抗病毒、增進免役力、抗發炎、抗潰瘍、抗腫瘤、鎮痛、抗過敏、止血等。      本書作者聯合了日本最知名的74位名醫,針對患者使用蜂 Learn More
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By 濟陽高穗
健康飲食禁忌太多吃不消?濟陽式食療法,讓你即使吃美食,也能輕鬆不罹癌!本書中日本抗癌名醫濟陽高穗將效率達64.5%的濟陽式食療法完全傳授!科學數據加解說,輕鬆明白癌症與飲食的重要關係,掌握飲食八大原則。列出五十種以上抗癌食材,詳述所含營養成分、產季,與適合和哪些食物搭配,不必煩惱每天菜單怎麼排,料理超簡單!四十種以上美味食譜 Learn More
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By 岡田正彥
  翻轉你認為理所當然的健康資訊   ● 一天只要喝1.2公升的水就夠了   ● 任意揉捏小腿肚會有危險   ● 降三酸甘油酯的藥,副作用強過藥效   ● 普通感冒時,多休息比吃藥好   ● 小傷口用乾淨的水沖洗再貼上ok繃即可   ● 與其吃保健食品,不如注意飲食均衡   ● 每天適量喝酒有益健康   您還在奉行錯誤百出的健康常識嗎? Learn More
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By 茱莉·莫里斯
美國銷售超過20萬冊   ◆美味又健康!一天一杯就足夠每日所需營養的超級果昔   ◆是讓人恢復活力,抗老、防癌、降血糖的最佳良方!   ◆不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念   ★含人體每日所需的維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素;高營養、極美味,是輕斷食及減肥代餐首選!   ◆一共100道,運用15種超級食物加 Learn More
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By 文仁暎
  當代最具改變力量的新興食材   8種超級穀物,引爆全球餐桌革命   餐餐少量添加,扭轉失序飲食      藜麥、燕麥、扁豆、奇亞籽、亞麻仁、鷹嘴豆、莧仔、野米   快速認識每樣穀物特性,輕鬆學會如何適切入菜   第一本將超級穀物融入生活的料理全書      ★潔西卡艾芭、卡麥隆狄亞、米蘭達等影星名模一致推崇的健康美容聖品    Learn More
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By 山嶋哲盛
  大腦60%是脂肪,把吃油變吃補!   一瓶好油勝過無數保健食品      腦科權威教你「最簡單的健腦飲食」   改變用油,2週就能見效   提高記憶力、增強免疫力、遠離各式疾病      【好油,可以預防90%疾病】   ‧炒菜改用米糠油(玄米油)及麻油,降低膽固醇、重複加熱不變質   ‧橄欖油能紓緩感冒症狀,增強身體免疫力   ‧多吃 Learn More
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By 陳彥甫
心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症!   ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳?   ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化?   ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂?   ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管?   ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素?   ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品?   ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂 Learn More
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聰明吃黑豆,小病不求人      體溫過低、體質虛寒、免疫力下降、三高纏身、體重就是減不下來   這時候,你需要的是百病剋星、豆類黑金──黑豆!   藥補不如食補   藥食兩相宜的黑豆能養腎,腎好人就不老!   小黑豆,立大功!   吃對黑豆能烏髮美顏、減重消脂、通血路、清血管,讓你愈吃愈年輕,愈吃愈健康      風靡日韓的瘦身 Learn More
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想排毒養生前,不再吃進毒,才是重要關鍵! 本書教你懂得全方位防毒,實踐無毒的健康新生活!   7個排毒養生的觀念,你知道嗎?   1.怎麼解身體的毒?   哪些食物對護肝有幫助?蒸氣浴排毒怎麼做才有效?   2.健康食材如何挑選?   上市場買菜,如何觀察比較?「魚鰓紅」就代表魚新鮮嗎?   3.烹煮工具怎麼選擇?   新鍋如何 Learn More
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By 顧小培
麥蘆卡蜂蜜具「抗菌活性」,卻會令你血壓高企? 大蒜汁、蘋果醋的坊間療法,是否有效疏通血管? 小小番茄,真的可以預防糖尿病? 免疫藥品研究專家顧小培博士, 教你在日常飲食中化解三高! 現代人因不良飲食而經常出現的三高問題──高血糖、高血脂、高血壓,會引發大大小小的慢性疾病,包括肥胖症、糖尿病、心血管病等,已成為醫學界最棘手的問 Learn More
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By 蕭千祐
天然蔬果是健康特效藥 150道元氣蔬果餐‧掌握不生病的關鍵   紅色蔬果 養顏抗老   黃色蔬果 明目護心   綠色蔬果 強肝排毒   白色蔬果 防癌強身   紫色蔬果 增智健腦   吃對蔬果,創造彩色人生!   多吃蔬果,健康美、窈窕瘦、健康跟著走!   神奇蔬果植化素—防癌、抗老、提升免疫力   5色蔬果,小食物大功效   從頭到腳,由內 Learn More
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By 米歇爾.拉勒蒙
經常疲倦、失眠,記憶和集中力衰退,或是關節痠痛、皮膚搔癢出狀況……?你的身體也許不是老化,而是吃了不適合的食物,導致「慢性發炎」!癌症、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症、骨質疏鬆、退化性關節炎……這些慢性病、退化性疾病和環境疾病,都有一個共同的誘發根源,就是「慢性發炎」。飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物,你 Learn More
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By 陳彥甫
糖尿病高居台灣10大死因第4名! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!   ●秋葵能提升免疫力、避免感染?   ●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?   ●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?   ●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?   ●五穀飯能延緩餐後血糖上升?   ●柳橙中的植化素能預防眼部病變?   吃對食物降血糖,拒當糖尿 Learn More
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By 宇多川久美子
你不想知道,卻一定要知道的「藥」命知識!為了健康著想,從現在開始對藥採取斷捨離吧!  往往身體不舒服的時候,都會習慣性的吃成藥或是看醫生,前者是針對症狀找藥吃,後者其實只是多了一道詢問的程序,最後結果還是吃藥。但是,有沒有想過,這些病其實不吃藥也能自然康復,固然需要花多一些時間,卻可以減少,甚至化解副作用帶來的危 Learn More
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By 中村丁次 , 主婦與生活社
醫生負責治病但並非都懂營養學,我們的健康其實可以自己掌握!! 225種最新營養及保健食品完整介紹、 62種疾病‧症狀營養照護方法 適合醫生、醫護人員、中老年人,以及追求健康的人士所必備的工具書 吃對營養素才能決定你的體質和健康! 內容簡介 ◆最適合華人飲食生活習慣「最新修正營養學保存版」 現代人隨著飲食型態改變、食物越趨精緻化, Learn More
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By 游能俊
糖尿病是现代人十大死因之一,你我都需小心。 根据国际糖尿病联盟(IDF)统计全球资料: 每10秒钟有1人死于糖尿病相关疾病;每10秒钟有2人新诊断出患有糖尿病, 罹患糖尿病人口正在快速增加中、也逐渐年轻化,台湾目前约150万人接受治疗中。 让台湾糖尿病权威 ——游能俊医师教你! 做对这些事,你就有机会减低用药量! 预防X保健X饮食X运动X问答,一次跟 Learn More
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By 李馥 , 曹丽燕
史上第一本专属女人的营养学! 已经35岁了,好孕一直还没到? 每个月好朋友来都让你感到痛不欲生? 年纪轻轻就常常有偏头痛的问题? 每晚都要数羊才能入眠? 弄懂女人营养学,健康一生,再也不用找医生 食材营养与功效‧营养成分速查‧不适症营养处方笺   创造体内加倍惊人の营养力!   60种超强的食材力量,   对女人身体产 Learn More
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By 李馥 , 曹麗燕
史上第一本專屬女人的營養學! 已經35歲了,好孕一直還沒到? 每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生? 年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題? 每晚都要數羊才能入眠? 弄懂女人營養學,健康一生,再也不用找醫生 食材營養與功效‧營養成分速查‧不適症營養處方箋   創造體內加倍驚人の營養力!   60種超強的食材力量,   對女人身體產 Learn More
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By 大渕修一
「腿力」決定你的老後生活。 30歲後,一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子,你一定要知道的38個觀念 ◎「老化」其實比「疾病」更可怕! 小心,你可能是下個需要被看護的人! 現代人積極預防疾病,以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法,老來就不怕病來磨,卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕!疾病雖苦,老化卻是另一種絕望 Learn More
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By 松村真由子
婚前「天長地久」,婚後「能撐多久」? 白天上班、晚上加班…哪能說不累?! 學會「精挑食」只要食物搭得對,就能讓你健康有活力、體力都加倍!! 挑對食物配對食材,體內廢物馬上清! 日本1億2000萬人天天實踐的精挑食輕養身! 是日本人好命健康又百歲的祕訣!   嚴格挑選57種新鮮食材×354種黃金搭配法則,效果10倍提升   讓身體的年齡更年 Learn More
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By 石原新菜
《別再吃錯!跟著新菜醫師吃對食物不生病:日本破千萬人都在實踐的石原式飲食預防醫學》 這些菜都不是新菜,只是以前你都沒有選對菜! 台灣每5分40秒就有1人罹癌;3人就有1人有高血壓 日本破千萬人天天都在實踐 「石原式飲食預防醫學」讓你健康保平安 針對體質吃對食物、改變烹調方式讓身體達到陰陽平衡 免花大錢吃保健食品,127種天然食物就能 Learn More
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舌尖上的真相 90個你信以為真的食物謊言 Part 1:嘴饞族 你想不到的偽術食物 食安問題近年來屢屢發生,包括違法使用未經核准的人工化學添加劑,或是雖然合法使用,但卻用量超標;另一種則是以假亂真,宣稱成分天然,卻摻有人工添加劑,不然就是用次等品,冒充優質產品的各種混充騙術,讓大家只要一聽到「食品添加劑」就聞之色變。 Part 2:外食族  Learn More
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By 劉惠敏
一個國家的全民都吃得好,醫療、健保花費就減少。面對醫療、健康保險費用高漲及食品安全等各項難題,也許,回過頭來檢視根本,是我們該如何吃得營養、吃得正確! 無論是保健食品、健康食品,或直接稱之為功能食品、機能食品,其實都只是預防疾病、提升免疫力或體能的補充品,不能取代日常的飲食和生活保健。 在台灣營養學會四十週年之際,爬梳著 Learn More
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【無豆漿機可】 豆漿性質平和,補虛潤燥、清肺化痰的功效,含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆纖維、維生素、礦物質、鐵、鈣等物質。 還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」,可調節女性內分泌系統的功能。 ★中醫認為,豆漿不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質,被稱為「綠色牛奶」。 ★營養 Learn More
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By 李察.貝瑟
《醫生沒說清楚的68個健康真相》TELL ME THE TRUTH- DOCTOR 美國上億人口每天收看的健康節目,「早安,美國」主持人── 全民醫生 李察‧貝瑟 美國ABC News首席健康主編 2009年擔任CDC(美國疾病控制預防中心)署長 2011年榮獲艾美獎世界新聞報導、傑出新聞調查提名 全美破億人口每天早上收看的ABC健康新聞「早安,美國」主持人。 節目中貝瑟醫生告訴民眾醫生沒 Learn More
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By 久郷晴彦
  錯過太心酸!最詳盡生動的α-硫辛酸專門誌   本書是介紹α-硫辛酸(Alpha-Lipoic Acid)的專門誌。在台灣,硫辛酸或許還不是那麼廣泛地被大家所認識,不過,α-硫辛酸在美國早已被證實是能有效減肥和防止老化的成分,更因此被許多人愛用。之後,α-硫辛酸的營養補給品陸續推出,在關心健康和美容議題的人們之間成為極大話題。   α-硫辛酸有強大 Learn More
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By 林孝义
吃出免疫力‧揭开不生病的秘密 13类优质食材+89种健康食物=186道强化免疫料理 90%疾病,来自免疫功能失调 免疫力是最好的药‧抢救免疫力大作战 免疫力越强,身体越健康? 作息不正常,也会伤害免疫系统? 吃错保健食品,等于吃毒药? 人人都适用「生机饮食」来强化免疫力? 「密集运动」能大幅提升免疫功能? Easy!健康料理,吃出免疫力 ◎13类天然 Learn More
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By 田原
關於子宮,女人不願面對的真相! 暢銷數萬冊《子宮好,女人才好》作者田原最新力作! 醫者「王氏女科」名列大陸「國家級非物質文化遺產」,與北京「同仁堂」齊名,傳承800年的中醫世家經驗傳承—— ‧精算安全期,身心壓力將導致日後不易受孕? ‧經期紊亂,僅憑床頭一杯熱水就能大幅改善? ‧痛經等於身體虛?經前經後痛、血色透玄機? ‧ Learn More
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By 中村仁一 , 久坂部羊
帶給患者「虛假的希望」,就是詐欺!   兩位現役醫師倡言最前線醫療現場實錄,   良心道出誰都不敢說出的真相。   這些你無法逃避的生死習題,請提早地勇敢面對。   如果你有下列想法,一定要讀這本書!   想要活到一百歲   希望父母多活一秒也好   吃了保健食品卻感受不到效果   醫療持續在進步,應該不久後就能治癒癌症或生活習 Learn More
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