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By 德宝法师
  《南传佛教大师禅修三部曲·禅修课(03):深度禅修》是继德宝法师的畅销书《观呼吸——平静的第一堂课》之后又一经典之作,带领你亲身体验禅定的感受,进入深刻、平静、喜悦、强而有力的禅修状态,享受深度专注所带来不可思议的心灵平静。   德宝法师继续以幽默、清新、活泼的话调,洋细讲述了修习禅那的步骤,禅修时会遇到的障碍,以及获 Learn More
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《正念禅修》是对自己的善意和宽容,正念,让人每一秒活在当下;正念,助你重新认识和善待一生。正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧,而是一种有品质的生活方式,它培养我们开放的心态和温和的坚持,帮助我们重新认识并善待一生。   书中提供了一系列简单却实用的方法,可以有效打破焦虑、压力、不开 Learn More
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