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By 濟陽高穗
抗病╳防癌,就從每天帶便當開始! 日本癌症名醫濟陽高穗,首度公開110道抗癌便當菜! 低卡╳低鹽,全家都能吃, 備餐一次可吃一週,再忙碌的人也能輕鬆完成!   ․【真人實證】每天這樣吃,癌細胞消失了!   ◎ 原本結腸癌轉移,每天吃抗癌便當後,6個月內根治癌症!──YM‧65歲‧上班族   ◎ 體內原有4個肝腫瘤,改吃抗癌便當後,8個月內腫 Learn More
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By 宇佐見啓治
★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法   「自己或家人正在治療糖尿病」   「擔心血糖指數過高」   「這輩子絕對不想得到糖尿病」   就讓「7秒深蹲」來幫助你吧!   血糖上升的原因是肌肉不足!   7秒深蹲可集中鍛鍊大肌肉,   以最有效率的方式吸收葡萄糖,降低血糖值。   一週只要2天,一天運動3分 Learn More
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By 麥特·皮卡佛
  ◎阿茲海默、帕金森氏、路易氏體,失智居然分這麼多種,怎麼分辨?   ◎親人多半會比患者早發現,特別是女兒。   ◎失智的人可以開車嗎?簽的法律文件有效嗎?   ◎我退休後想搬到鄉下住?醫生會告訴你:最好不要。   根據調查,無論患者的狀況如何,   一名家庭醫生頂多只能花10分鐘不到的時間進行失智的評估與診斷。   萬一你 Learn More
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By 陳峙嘉
女人是很「好養」的, 做好「分齡保養」就行!   ★☆★超過30萬人追蹤 / 林志玲家庭中醫師★☆★   女神們最暖心的神隊友登場!   超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典   掌握7年一次體質大改造的機會,   輕鬆跟老、胖、醜說再見!   【改變就有感,8大致命壞習慣out!】   ‧為什麼每到生理期總是痛苦萬分?   ‧減 Learn More
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By 李宗恩
  ★當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」   ★中醫經方泰斗倪海廈指定傳人,首度出書   ★適合中醫愛好者,更值得臨床中醫師和中醫學生閱讀、借鑑!   當中醫遇上科學思維、現代瘟疫和急重症,   破除你對中醫的迷思和限制性看法,   進而善用這古老智慧,不再受疾病之苦。   ▎中醫偏重養生, Learn More
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By 張書陸
  濕非一病,百病兼之!   從古自今,平胃散向來被視為祛溼良方,   由張書陸醫師家傳的獨門平胃散加減方,深入改善你的「濕」!   平胃散,方出《和劑局方》,由蒼朮,厚朴、陳皮、甘草等四味藥打成極細末,和生薑、大棗煎湯服用。   本書是一本系統論述平胃散的專著,特別適合臨床工作者以及廣大民眾使用,分別介紹了平胃散的出處、 Learn More
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By 吳明珠
年紀越大腎氣越少,補好腎氣是對付更年期的關鍵!   人生剛過青壯年,就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷?   還不到40歲,經期就大亂?性事就不順?   這些可能都是「腎虛」的表現,   男人該擔心,女人更要注意!   腎是五臟六腑的根本,   越早開始養腎,越能從內到外維持良好的體態,   腎好心就好,徹底解決失眠的問題。 Learn More
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By 許怡蘭
芳療天后Gina最新力作! 從輕症、急症、重症,一次到位的芳療全書 為你打造全家的芳香醫藥箱,幫你養出家人的好體質 重磅收錄! 癌症復元芳香對策  讓精油從治療前期、中期、康復期一路陪伴 解決化療、放療、手術的副作用與疼痛,促進元氣恢復   ■25種芳香分子藥理作用,75款精油對症配方—   緩解各種身體症狀,精油都可以幫上忙!   檸 Learn More
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By 文泉杰
  我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡   冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實全藏在中醫藥文化的傳承裡。   文小叔告訴你生活中,中醫藥文化的來龍去脈   擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者, Learn More
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By 杜丞蕓
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神!   女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾,   臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎,   才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到?   吃飽睡好還是每天 Learn More
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By 海裕芬
演藝圈人緣最好的業餘廚娘海裕芬, 第一本獻給獨食者的抒情飲食札記&美味菜譜!   你是每晚回家後面對空空的屋子,只剩下寂寞外送選擇的都會單身男女?   還是漂流異地、餐餐外食,不知自己每日嚥下何物的年輕學子?   或者,你是經歷一天忙碌、哄睡孩子,終於得以好好做頓宵夜、犒賞自己的媽媽?   「『我一個人,餓了!』就是我 Learn More
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By 蔡嘉瑩
吃太多水果和喝牛奶是讓妳無法懷孕的元凶! 想要成功懷孕,除了暖子宮,還要脾胃好、壯腎陽、肝血足,缺一不可。 用精油根治婦科病,打造易孕體質! 超過一千對不孕夫妻都自然懷孕了!   英國IFA芳療師協會校長級芳療師&國際中醫師──蔡嘉瑩(暱稱:香香老師)   因自己罹患多囊卵巢症侯群,投入了中醫芳療的婦科研究,幫助自己從不孕到生出 Learn More
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By 丹尼爾·費絲緹 , 安娜·杜福
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀   ◎ 用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘   我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的 Learn More
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By 醉琉璃
第一僕從換人當? 救世小隊的拐騙夥伴全記錄!   人氣作家 醉琉璃 X 幻彩魔法師 夜風   人設歪掉的精靈王與奇異夥伴們,一腳踏上拯救世界的囧途?!   「擁有我,你未來得到的快樂將超乎你想像~」   精靈王人氣居高不下,竟連上個廁所也能被偷襲。   來人暗香浮動、膚質滑嫩,渾身充滿針對翡翠的誘惑力,   第一僕人斯利斐爾地位即 Learn More
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By 陈磊
通过手绘漫画的形式,陈磊(笔名:二混子)及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理,以及要想预防这些疾病,我们的生活习惯需要做哪些小改变。 饭前便后、外出回家,如果能洗一次手,就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险;预防小儿麻痹症和禽流感等疾病,切记不吃生食不喝生水;不要胡吃海喝,小心糖尿病和酒精肝找上门 Learn More
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By 江守山
最新增訂:提升免疫力,維生素D、薑黃不可少! 為什麼我們需要吃「天然保健食品」?   逢年過節,很多人會送人蔘、燕窩給親友滋補養生,料理三餐,大家會覺得有紅麴、大蒜入菜比較營養,但是,這些老祖宗的養生秘方,真的有健康根據嗎?   其實,有不少傳統天然保健食品,功效已經獲得醫學臨床證實,甚至有一般保健食品無法取代,且超乎一 Learn More
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《机智的医生生活》是由申源浩执导、李祐汀编剧,曹政奭、柳演锡、郑敬淏、金大明、田美都主演的医疗剧,于2020年3月12日在韩国tvN电视台首播。该剧以医院为背景,讲述了平凡的医生、护士及患者们的故事,以及五位医生好友间超过20年的情谊 主要剧情: 肝胆胰外科的李翊晙(曹政奭饰)、小儿外科的安涏援(柳演锡饰)、胸外科的金隽婠(郑敬淏饰) Learn More
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By 星子
  「我剛剛向師父申請戰袍了,但得等一會兒。」   「要等多久啊?」   「誰知道。」陳阿車說:「看師父酒醒了沒……」   「什麼?」田啟法愕然,突然聽見頭上幾聲悶雷,抬頭一看,只見漆黑空中破開了一個光點⋯⋯   喝酒喝成肝癌末期,投資投到家破妻亡,田啟法覺得自己此生可以做出的最大貢獻,就是喝到掛好讓女兒領保險金。然而一名 Learn More
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By 丹妮兒·費絲緹
  ★法國Amazon芳香療法NO.1暢銷作家丹妮兒‧費絲緹之作   ★系列書在全球銷售近200萬冊   ★本書被譽為「法國芳療的配方寶典」,收錄1000個芳香精油配方!   ★每一個配方都是具醫療規格、無可取代的精油建議   你想遠離抗生素嗎?   你想擺脫反覆發作的症狀嗎?   這本書給想用純天然精油改善日常疾病的你   無論是一年之中反覆受感 Learn More
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By 徐明達
僅僅幾奈米的病毒,卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅,該如何自保? 臺灣第一本病毒專書,解析臺灣在對抗病毒的攻防中, 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。   為什麼洗手可以殺死病毒?   為什麼幾次大流行的病毒都從中國大陸開始流傳?   哪種動物最容易把病毒傳給人?   誰應該打流感疫苗?   流感季節過 Learn More
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By 高堯楷
融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」 培養幸福的氣感 解心病、化怨氣的最高養生法   ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣   每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛!   一套不只練出健康,更能讓你湧現幸福感的高CP值功法!   ▎不外傳的人體大藥法則   每日5分鐘,培養好氣感   連接大腦與體內的神經通道   身心有狀況,馬上就排除 Learn More
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By 仲野徹
  大阪大學醫學系學生每堂必到、路人大媽都懂的熱門講義集結成書!       ◎醫生護士的解釋,我聽不懂啊,也不知道怎麼問。   ◎同樣是肌肉變大,乳房變大和猛男胸肌變大,原理一樣嗎?腫瘤變大呢?   ◎為什麼有人聞了香水會拉肚子?男性不孕竟然跟鼻腔毛病有關?   ◎中醫看病是望聞問切,病理學醫生怎麼找病因?得懂染色,還要不 Learn More
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By 莎拉·巴倫汀
別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。   ◆患有自體免 Learn More
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By 石晶明
  沒有不好的食物,只有錯誤的配對!   超過1000種的智慧搭配,   涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、   常見病症、不同族群的攝取宜忌。   食材宜忌100+種 & 養生食譜400+道 & 食用組合1000+項   提供營養加分的科學建議,杜絕健康扣分的錯誤警示!   千年流傳的飲食智慧歸納結晶,讓你找對搭配、吃出健康!   本書以《本草綱 Learn More
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By 颜学凤
鸡肉是最多人食用的白肉,含有极高的蛋白质,脂肪含量也较低。除了含有9种氨基酸以外,鸡肉还含有丰富的维生素和矿物质如镁、钾、磷和锌。中医学认为鸡的每个部分都含有丰富的营养。众所周知,用鸡壳所煲的鸡汤可以补肾,而鸡头则可以滋肝补肾。 鸡的全身用途广泛,由鸡喙到鸡脚皆可制成各种美食。这尤其能在以节约食材及物尽其用闻名的亚洲美食 Learn More
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By 陳峙嘉
老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥   ●芹菜+紅棗能降低高血壓?   ●山楂+冬瓜能瘦身消腫?   ●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?   ●香蕉+蜂蜜能改善便祕?   ●黃耆+紅棗能提升免疫力?   5大族群常見病症,老偏方全面照護   保養身體免煩腦,經典老偏方守護全家健康   現代人太忙碌、壓力大,大病小病不間斷。本 Learn More
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By 唐金梅
  →換季就心悸、不舒服、過敏大爆發!   →天冷就血液循環不好,四肢寒冷就像泡冰。   →慣性頭痛、偏頭痛,腦袋三不五時像打鼓開趴。   →經痛難熬、忽冷忽熱,用盡全部偏方還是痛。   →難入眠、半夜驚醒……   若有以上症頭,就該來點耳朵按摩。     台日漢方SPA親授耳朵按摩,按一按,揉一揉,捏一捏!   調節自律神經 × 抑 Learn More
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By 迪比
雞,從來都是平易近人的肉食。新鮮的、冰鮮的、急凍的,周圍都可買到。細心數一數,幾乎所有煮法都可以,煎、炒、煮、炸、燜、焗、蒸、燉、涼拌……無所不能。 烹飪達人迪比會將一隻雞從頭用到尾,由雞皮、雞軟骨、雞肝、雞心、雞腎、雞頸,到雞翼、雞髀、雞腳、雞扒,甚至原隻雞,都會逐一示範,讓每一個部位獨當一面,成為餐桌上的主角。 誠 Learn More
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By 江坤俊
90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?! 癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關? 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師, 帶你找回這個過去被低估的營養素!   Q:你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D?   錯!要曬對時間才有用!   Q:你以為吃鈣片就能預防骨鬆?   錯!缺少維他命D、光補鈣是沒用的!   Q:維他命D應該是特定的族群才 Learn More
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By 蘇愛雲
美國上市公司前總經理、三個碩士學位菁英 從懷疑到相信,近30年親身實證── 破解錯誤觀念!最適合台灣人的正確生酮飲食! 長期生酮,半年瘦10公斤、逆齡10歲、 體力變好、思考更快的真實經歷! 獨家揭露!3招生酮外食不艱難訣竅+30個切身問題正解   「自然減肥法」創辦人蘇愛雲,為您解答生酮迷思——   ►►吃低碳餐一段時間,體重開始卡關? Learn More
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「出生貧窮不是你的錯, 但若死時依然貧窮,就是你的錯。」 ——世界首富‧比爾蓋茲 繼承「窮習性」, 害你股票失利、錯失時機錢、邊努力邊漏財 百億CEO、商學院教授、房地產高手強力推薦! 從心態到實踐,量身打造的財富指南!   賺錢好難、存錢好慢,出生含不到金湯匙的你,是否也曾有過以下感觸——   「光要儲蓄就很難了,哪來的錢投資? Learn More
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By 馬克
當「職場漫畫」沒了「職場」…… 馬克《職來職往》最新續集重磅登場!   上一集,茫您股份有限公司(Money Inc.)中,   腦袋最清楚、辦事最俐落的Rita 被對手科恤(Cash Inc.)挖走,   這一集,茫您被科恤買下,大夥兒原以為可以再和Rita聯手立功,   沒想到卻被新老闆宣布即日起停業並全員資遣!!!   馬克和他的工作夥伴們,揪~竟~ Learn More
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By 李志剛
  經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱,   按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位,   激發人體正氣,協調髒腑陰陽,達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。   居家必備的自癒養生圖書──《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病》   針對廣大讀者的需求,完整解析全體經穴,以及按摩、刮痧、拔罐與艾灸的實作手法,   依靠力度、 Learn More
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By 吳宏乾
養生先養腳, 中草藥足浴配方,一泡通全身,治百病。   【薰、蒸、浸、泡――每個人都適合的中草藥足療法。】   【一天泡30分鐘,遠離感冒、失眠、高血壓、胃病、便秘、工作壓力大、經期不適、增強免疫力、減肥、頭痛。】   藉由2000多年前東周留下來的足療法,透過中草藥「薰、蒸、浸、泡」足部,達到改善全身的健康、有病治病、無病強身的 Learn More
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By Priest
现代社会的江湖没有仙风道骨,只有被迫上任武林盟主的金融界精英,因熬夜加班爆肝,正在闹情绪,并拒绝组织新一年度的武林大会。 上一任丐帮帮主的后人是个剁手购物狂;踏雪无痕的“堂前燕”出了个重度社恐的肥宅;掌法堪称一绝的“浮梁月”后人,大概真的做到了“无为”——毫无作为…… 而以上江湖中人,无论正邪,一个能打的也没有。 快意恩 Learn More
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身體的不舒服,就靠喝湯來緩解! 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」! 活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝! 每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康! (〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版,搭配喝湯更有效!)   【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」,他們都找回健康了! Learn More
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By 王作生
  中醫師針對常見的身體需求,   設計260款豆類對症食譜,   養生美容及防病治病功能更顯著。   大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品,腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效,但也不是人人都可以常吃多吃,例如男性食用的黃豆越多,精子的品質會相應 Learn More
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By 胡心瀕
  妳聽見身體發出的警訊嗎?   黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現   過敏症狀,睡眠品質差   常頭痛,容易中暑   胃食道逆流、腸躁症   減重一再失敗   慢性疲勞症候群   月經不調、痛經   尿道炎、白帶和陰道炎   不易受孕、孕期不適   如何坐月子才好?   真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的 Learn More
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By 班·林區
  基因不能決定命運!   28天這樣做,關掉生病的基因!   ★亞馬遜4.8顆星高評價   ★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜   ★★★眾重量級醫師給予一致的肯定   過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等許多重大疾病都是源於遺傳基因,導致長期病痛與用藥,無法有效根治。全美最強的預防醫學 Learn More
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By 木村容子 , 西澤實佳
  想瘦,就要一次到位、不做白工!   以中醫的「養腎」原理,打造易瘦、不腹胖的逆齡體質。    ◎詳解3大肥胖類型,對症治「胖」,減肥才不做白工。   【吃太多、吃太飽=食毒體質】   -容易便秘,常常吃太多,喜愛炸物,肉食主義,內臟脂肪過高。   ‧每餐留「一口」不吃,從快走、早一站下車等方式稍微增加活動量。   【體內循 Learn More
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By 查爾斯·格雷伯
◆啟動抗癌免疫反應的活藥物◆ 讓癌症從絕症變成慢性病   ──解鎖被癌細胞煞車的免疫系統──   在殺手T細胞上安裝特定的雷達蛋白質,有效偵測追殺特定的癌細胞   重新啟動人體的免疫反應機制   ◆2013年,全球頂尖科學期刊《自然》預測,免疫療法正在翻轉癌症治療,未來20~30年癌症不再是絕症   ◆2018年,癌症免疫治療有了重大突破,諾 Learn More
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By 安東尼‧威廉
 最簡單的食材,最強大的療癒力量──   預購即登上Amazon暢銷百大,掀起全球飲用西芹汁風潮!   重拾身心健康,你只需要這一杯!   引發美國超市西洋芹全面缺貨!   簡單又立刻見效,療癒見證無數的西芹汁!   世界各地正興起一股「一天一杯西芹汁,療癒身、心、靈」的全民運動!當西芹汁的神奇效果越來越廣為人知,也引發更多人 Learn More
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By 約書亞·馬茲里奇
★ 亞馬遜讀者滿意度5顆星! ★ 器官捐贈者、受捐者和移植外科醫師 共同進行了延伸生命的崇高行動 展現人類在死亡面前高喊勝利的儀式 《生死交接》是部扣人心弦的作品,展現移植醫學如何大舉推進,改善人類的生活。馬茲里奇檢視一百多年來的重大醫學突破,把這段非凡的歷史,與那些發人深省及讓人心碎的患者故事串連在一起。他以溫柔的感性及科 Learn More
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By 濟陽高穗
  忙碌的人也能戰勝癌症~   抗癌成功的患者們實際食用的食譜集   不天然的飲食,是罹癌的50%成因。在與癌症抗戰的人們,許多人不是忙於工作就是忙於照顧家裡,往往無暇好好照顧自己。能夠保存數日的濟陽式常備菜,便是大家的最佳幫手,本書能幫助大家在每日有限的時間中,讓飲食療法的習慣得以維持不懈。   濟陽式常備菜的8大原則:   Learn More
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By 黃一勝
  常見的泌尿症狀,有可能是攝護腺所發出的警訊!   攝護腺癌是男性最常見的癌症之一,在歐美男性身上十分常見,國人發生率雖不像歐美地區人士高,但近年來發生率急劇上升,以國內發生人數最多的前十大癌症來說,依序為大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌。發生率上升的四個主要癌症為大腸癌、 Learn More
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By Priest
现代社会的江湖没有仙风道骨,只有被迫上任武林盟主的金融界精英,因熬夜加班爆肝,正在闹情绪,并拒绝组织新一年度的武林大会。 上一任丐帮帮主的后人是个剁手购物狂;踏雪无痕的“堂前燕”出了个重度社恐的肥宅;掌法堪称一绝的“浮梁月”后人,大概真的做到了“无为”——毫无作为…… 而以上江湖中人,无论正邪,一个能打的也没有。 快意恩 Learn More
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By 孫麗紅
  銷售突破10萬本的《癌症只是慢性病》作者何裕民教授系列作品。   數千例癌症飲食相關研究、兩百多場飲食抗癌講座見證,   教授級中醫師告訴你:癌症手術期、化療期、放射治療期、追蹤期,   怎麼吃有助於防範轉移、提升化療期體力、抑制癌細胞?   患者水腫、腹瀉、便秘、胃口差、化療貧血……該怎麼食療?   ◎癌多半從口入, Learn More
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By 俵森朋子
  只要一個鍋子,10分鐘輕鬆煮出愛犬健康料理。   透過鮮食替寶貝打造健康身體,養出強壯不生病的毛小孩!   想讓家裡的毛小孩過得健康有元氣,最有效的方法就是從飲食著手!本書介紹的狗狗鮮食餐,全部只要一個鍋子,花費10分鐘就能烹調出美味營養的一餐。   可以事先熬製蜆湯、昆布水、雞湯這3種營養滿滿的湯頭隨時備用,只要再搭配 Learn More
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By 孫茂峰
  ★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★   教學行醫30年,臨床治療超過50萬人次   鑽研穴位療法不藏私精華大公開   【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲   從研究病機入手,深入淺出聊經絡、腧穴   【不吃西藥就能改善症狀?】─ 一穴多治,精選50穴!   針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛 Learn More
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By 鈴木沙織
  【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤   【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單   不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質   吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍!   【人生劇烈的轉變,她瘦下一半以上的體重】   作者親身體驗的心路歷程,達到理想體重後,也會從性格灰暗、健康檢查結果都是D的胖子,瘦下來後 Learn More
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By 张艺凤
女生的美丽,是养出来的。这个“养”包含许多层面,如:美容护理、服装打扮、知识提升、心灵富足、运动锻炼等,至关重要的是健康的生活作息,并懂得从饮食上适时滋补及调理身体,让自己时刻绽放出美丽光彩。 本书共分为3个类别:体质调理、生理期调理及美颜调理,让女生们在日常生活中,运用温和的食补方式,为心肝脾肺肾滋补和调理一番,从而改 Learn More
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By 湯雅·海斯特
厭倦為薪水工作,為休假而活, 不想工作到六、七十歲才退休,渴望選擇做自己喜歡的工作, 規劃「多型態退休」,從此不再為五斗米折腰!   ★上市即攻占Amazon.com暢銷榜理財類第1名   ★《紐約時報》、《紐約郵報》大力推薦   ★《時代》雜誌、《富比士》雜誌、《MONEY》雜誌、彭博、Yahoo!、Vice Media、LifeHacker、Buzzfeed各大媒體專題報導   許多職 Learn More
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