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By 陳志恆
孩子的課業光靠老師是不夠的,父母的陪伴與引導更為關鍵! 點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅 解鎖3大關鍵,打造孩子高效學習力   陳志恆諮商心理師曾任教中學多年,以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗,歸納出提升學習成效的實作步驟,幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。   「父母帶著自覺先安頓好自己,孩子 Learn More
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By 野上浩一郎
蟬聯日本亞馬遜「暢銷總榜」冠軍! 樂天Books「健康類榜」2022上半年冠軍! 168斷食屢戰屢敗?別怕,救星來了! 炸物OK.甜食OK.佛系運動.絕不復胖   ◎日本亞馬遜、樂天Books暢銷雙冠王;醫師作家樺澤紫苑,狂瘦6公斤有感推薦!   ◎168斷食瘦身完全實踐版:做3休1、續航力更強!無痛瘦身不復胖!   ◎受眾廣泛,方法簡易;三餐在外、喝酒聚餐都OK Learn More
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By 陳俊欽
打破自我評價過低與焦慮的迴圈,偶爾也允許自己優雅地落敗。 首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析, 結合20多年臨床經驗及案例故事, 從此改變你看待自我的方式,釋放原有的天賦。   「過低的自我評價」與「過高的自我期待」,   是完美主義的本質,也是現代人最大的焦慮來源。   可能出自照護者有條件的愛、被同儕排擠、考試失利等,像 Learn More
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By 松田充弘
★各大書店暢銷榜─《1日1問的答案之書》 強效實踐版★   「魔法提問」,是最高效的潛能開發技巧。   1天只要10分鐘,回答幾個固定、簡單的問題,   讓「好事不斷」具體化、「夢想成真」看得見,   工作、生活、自我,全面有感大升級!   【日本亞馬遜近700則的四星以上好評】   每天起床後的簡單提問,竟讓生活品質&工作效率大 Learn More
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By 雪力
點閱破百萬、最受歡迎的MBTI影音頻道 YouTube「雪力的心理學筆記」首本全面專書! ◤不是預測未來,而是剖析現狀◢ 讓MBTI幫助你,而非定義你   ★風靡全球,比爾蓋茲、馬斯克都測過   ★《原則》作者雷‧達里歐:MBTI超準   ★全台瘋測,媒體、雜誌爭相報導   你是否曾在喝醉或壓力大時,變了一個樣?原本開朗外向,黃湯下肚後卻崩潰大 Learn More
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By 張萌
  博鰲亞洲論壇「全球青年領袖」的家庭教育,上千萬父母都在學!   用4大學習能力與多元成長思維,   養成自動自發的習慣,有效提高學習成績,   「別人家的孩子」就是這樣培養的!   名校與知名企業都看重的學習力養成指南,   這樣做,孩子不僅成績好,更有好未來!   你家的孩子也這樣嗎?   父母不督促就不學習;在學習中 Learn More
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By 張銀珠
當下能為這個疲憊又無力的自己做的,就是出門走走。 走路,這看似平凡的舉動,能為生活帶來巨大的轉變。   本書作者離開職場,全心在家育兒後,經歷了內心掙扎的時期。   不知道自己擅長什麼、喜歡什麼,對未來感到不安。   倦怠、耗盡體力、失眠、自尊低落,令她每天都很難受。   直到某天,她決定時間到了就放下手邊工作出門走 Learn More
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By 奧田英朗
電影《向田理髮店》原著小說 由高橋克實X富田靖子X白洲迅 主演 \正因為有了故鄉,我們才有向世界挑戰的勇氣!/   直木獎.柴田鍊三郎獎.吉川英治文學獎得主──   奧田英朗   扣緊社會議題,   既悲觀又進取,笑中帶淚的幽默之作   沒落的煤礦小鎮,好事的鄉民們,今天依舊來到向田理髮院八卦。   位在北海道的蕭條小鎮 Learn More
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By 鹿目將至 , 鳥居凜子
正在一個人努力嗎?獨處久了還是有點寂寞? 39種消磨「一個人時光」的「貓咪樂活法」 從放鬆耍廢、解悶除憂,到自我療癒、封印負面能量, 把獨處的日子變成生活的暫停鍵,清空一下身心再繼續!   獨處,是現代人必備的生存技能!   跟著小鹿醫師這樣做,雖然一個人,也絕不孤單!   ● 乾脆就來當貓吧 → 用退化行為排除壓力   ● 早晨的 Learn More
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By 若櫻木虔
只要盡情地玩遊戲就能自然提升視力 日本知名視力回復作者特別設計50款「神奇視力回復迷宮」眼部肌肉伸展操 改善假性近視X防止視野狹窄X防止鬥雞眼(急性內斜視)X增加記憶力   小學1 年級學童的近視率約22%,小六學童約66%,國中生高達77%,高中生更是突破85%,無論是學業需求還是遊戲,學生接觸3C 的使用時間越來越長,假性近視、急性內斜視(鬥雞眼 Learn More
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By 李夢媛
高競爭×低專注時代 提升效率、改寫人生必讀之書 設定目標前先讀這本書,讓你事半功倍!   想擺脫三分鐘熱度、拖延、瞎忙、不上不下的生活,你需要的不是更努力,而是善用精力和專注力!   在知識與技術越來越容易取得的時代,懂得把注意力和時間都放在最重要的事情上,才能從「人人都努力,個個都平庸」的困境中脫穎而出。   當你發現 Learn More
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By 奧田英朗
  直木獎.柴田鍊三郎獎.吉川英治文學獎得主──   奧田英朗   扣緊社會議題,   既悲觀又進取,笑中帶淚的幽默之作   沒落的煤礦小鎮,好事的鄉民們,今天依舊來到向田理髮院八卦。   位在北海道的蕭條小鎮,   大雪一來,就是一片無語的寂靜,   當紅白藍旋轉燈亮起,   那蠢蠢欲動的熱情就要爆發!   向田康彥,53歲,是 Learn More
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By 凱莉·麥高尼格
  想要擁有鋼鐵般的意志力,改變你的人生,   不需要苦撐、鞭策,或是拚上老命!   因為,意志力是可以輕鬆鍛鍊的!   一目了然,快速掌握意志力的訣竅和鬥志,立刻派上用場   《富士比》《歐普拉》雜誌都推薦的《輕鬆駕馭意志力》作者,唯一授權的實踐圖解版   97%學員認證有效!   上過史丹佛大學「意志力科學」課程的人,都表示 Learn More
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By 北原孝彥
顛覆傳統的PDCA, 專為非菁英的一般人設計! #好累不想努力了 #不是天才錯了嗎 #沒有毅力怎麼辦 以上統統沒問題,只要用對機制一樣能成功! 選擇一個能步上正軌的行動機制,就是突破惰性的關鍵。   對於那些PDCA做不起來、連計劃都擬不出來、無法實踐、三分鐘熱度、拿不成績的人,本書是必看指南!   ★繭居在家的宅男,5年開出上百家分店的成功 Learn More
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By 西剛志
  1. 不懂的是爸媽,別說孩子有問題   會說謊、調皮搗蛋、三分鐘熱度……,孩子的這些狀況是否讓你傷透腦筋?別急著貼標籤,孩子的性格、思考模式與遺傳基因和環境形塑都有關,爸媽得先了解才能引導。   Point 這是大腦發展健全的證據   舉例來說,說謊對大腦而言是高難度行為,既要判讀他人的想法,又要將以合理邏輯包裝不符合事實的事 Learn More
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By 舒婭
51 Ways to Master Self-Control   拖延不是因為懶惰,而是想要逃避!   有意識的提高「自控力」,   就算面對時間壓力、困難工作,   也能積極面對,高效完成任務!   全球成功人士都擁有的「自控力」,   只要掌握方法,普通人也可以告別拖延,擁有高效率!   STEP1 環境打造   從斷捨離雜物、到朋友圈的篩選,以及自己內在情緒的整頓,由 Learn More
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By 柳根瑢
★韓國最大入口網站NAVER知名部落客,從身無分文的無業遊民,變身年薪上億CEO的「實踐力」心法! ★三星集團每年必辦的自我開發講座   你不必很厲害才開始,你要開始才會很厲害!   從紙上談兵化身為行動派,就從最簡單的「一日一行動」開始。   僅憑「實踐力」,一年內就能改變人生!   ◤韓國版原子習慣◢   「現在不做,一年後還是原 Learn More
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By Ruowen Huang
這個世界的愛,永遠大過於恨 而你,本身就是愛。   「當你認為自己格格不入、不被社會所接受,這個認知可能不是真的。這樣的鋪陳可能只是為了讓你學會如何愛自己以及欣賞自己的一個練習平台。」──Ruowen Huang   在世俗的眼光中,愛是一種犧牲,一種奉獻,一種給予,一種包容……,   但所謂的「愛」其實是一種「對自己的寬容」。   Learn More
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By 張晴琳(圈媽)
【日日減醣持久實踐版】 減醣不能三分鐘熱度! 讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友, 把減醣變成長久的「飲食習慣」 ◎甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點!──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣 很多人減醣減得很痛苦,因為要忍痛拒絕過往喜愛的食物, 不小心爆醣還會感到罪惡深重,總在減醣、爆醣中無限輪迴,身材也跟著起起伏伏…… Learn More
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By 大衛·艾波斯坦
★★★比爾.蓋茲推薦2020年度必讀好書★★★ 最新研究實證, 贏在起跑點、一萬小時的刻意練習可能是成功的絆腳石。 願意多方嘗試、累積多重專業、能策略思考……. 才是未來最需要的人才!   ★未上市即榮登亞馬遜分類暢銷榜NO.1   ★推翻《異數》的觀點,卻獲得《異數》作者葛拉威爾的支持與肯定   ★《安靜,就是力量》、《未來人才》、《給 Learn More
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By 藍橘子
Too Long; Didn’t Read 文章太長不想看,人生太長沒空沮喪。 若你只有三分鐘的熱度,這本書很適合你。 微小說系列結集,有全新未在網上刊登過的故事 看故事只花三分鐘,故事背後的意義卻是一輩子。 假設你能活到八十歲,花三分鐘就換來八十年,不是很化算嗎? 對吧?好,那快拿著這本書去付錢吧。 Learn More
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By 安德斯·韓森
  ★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書!   ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權!   ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家!   ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!   本書以振奮人心且又充滿遠見的方式,使針對大腦的運動科學實用內容,獲得大家的關注。我誠心推薦!――國際奧委會醫學委員會委員暨 Learn More
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By 石田淳
  《不懂帶人,你就自己做到死》   《不懂帶團隊,那就大家一起死》   日本超級暢銷書作者   日本行為科學第一人   石田淳   撐・必勝   持續,就是力量   世界上有許多事都要堅持下去才看得到成果。   有些事情即使你知道達成目標的好「方法」、好「步驟」,   可是問題卻出在「能不能持續下去」。   學習、工作、準備 Learn More
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By 古川武士
許多人「知道」成功取決於90%的好習慣, 只是往往想做卻「做不到」, 事實上,養成好習慣的關鍵不在意志力, 而在某些隱形的開關!   ★ 日本唯一「習慣養成」顧問   ★ 針對培養好習慣會遇到的問題,一一詳細破解   ★ 從行動、思考、感受、環境四大層面,提供65個無痛養成習慣的開關   如果你有以下煩惱,必讀本書:   .好習慣無法持 Learn More
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By 小堀純子
  ★ 日本一萬人親身實踐後,都極力大推的逆算手帳法 ★   逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」,   利用反推習慣,提高計畫的達標率,   讓目標明確,消除焦慮,內心充滿踏實感!   沒想到,以下這些事都能靠「逆算手帳」實現──   .成功轉職,提升自我實力   .控制心理壓力,輕鬆通過考試   .讓外語學習必成習慣   Learn More
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By 芭芭拉·歐克莉 , 泰倫斯·索諾斯基 , 阿利斯泰爾·麥康維
  全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版!   學習靠的不是天賦,而是一種本能,還有技巧的掌握。   只要搞懂大腦運作的模式,學什麼都無往不利,得心應手!   ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」,創下超過兩百四十萬人選修紀錄,修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。 Learn More
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By 大嶋信賴
  當你「認同自己」,   覺得「自己還真不賴」的時候,   人生也會★煥然一新★   你是否……   相信只要努力,即使沒自信,總有一天也能獲得他人認可?   做事只有三分鐘熱度,反正最後可能也「做不到」,所以乾脆放棄?   對人際關係很頭痛,把別人的事擺第一,希望被接受卻老是受傷?   這一切都是因為「自我肯定感」太低, Learn More
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By 奧田英朗
直木獎.柴田鍊三郎獎.吉川英治文學獎得主── 奧田英朗 扣緊社會議題, 既悲觀又進取,笑中帶淚的幽默之作 沒落的煤礦小鎮,好事的鄉民們,今天依舊來到向田理髮店八卦。 位在北海道的蕭條小鎮, 大雪一來,就是一片無語的寂靜, 當紅白藍旋轉燈亮起, 那蠢蠢欲動的熱情就要爆發! 向田康彥,53歲,是鎮上僅存的一間理髮店老闆。最近 Learn More
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By Emi
被孩子打亂了所有生活步調? 別再說因為有小孩所以做不到, 而是要說有小孩一起做,真好! 遊戲x教養x生活x DIYx房間改造 著作累計突部24萬部!   要跟小孩盡情玩耍可是比想像中來得困難。   不要因為孩子就忍住自己也想玩的心情,   也不需要一味地配合孩子,也不用拖著孩子玩,   大人小孩都不需忍耐,簡簡單單玩得開心就好。   小孩與大 Learn More
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By 褚士瑩
一年到頭都在擬計畫,結果執行力等於零! 興趣一大籮筐,偏偏都只有三分鐘熱度! 想要改變自己,可是找不到方法! 看別人養成好習慣超羨慕,到底怎麼辦到的?   褚士瑩在世界各地飛來飛去,遇到各式各樣的人,   有人對他每天做的事,像NGO工作、寫作、旅行、航海非常好奇;   有人對他異於常人的觀點跟想法,很想打破砂鍋問到底── Learn More
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By TADAAKI KOBAYASHI
  人類的各種行動,都是由「開始」、「持續」和「停止」這三個階段所構成,   但是,當中卻會因為種種因素,   而無法順利進行其中一個階段,也就是所謂的遇到瓶頸。   而這些瓶頸正是讓我們無法養成習慣的主因,   所以只要打破這些瓶頸,養成習慣就絕對不會是難事。   作者認為無法持之以恆的完成一件事,   並不代表當事者就是意 Learn More
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By SANRIO
沒有幹勁、沒有夢想、沒有希望! 懶懶der蛋黃哥又來了~~ 比第一集更饒富哲理的軟爛生活學! 連實用的使用方法也一併貼心地為您奉上!   唉,好麻煩──   有點小貪心,叫做「貪得無厭」;   沒有小欲望,叫做「不上進」。   喝點小酒,叫做「喝酒傷身」;   拒絕應酬,叫做「不賞臉」。   想要冒險,叫做「太天真」;   規避 Learn More
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By 李顯文
隨書贈「高效能父母這樣做」自我提醒隨身卡 養兒育女是世上最辛苦也最幸福的事! 但在「教養」這條路上,每個父母都曾遭遇這樣的挫敗: 孩子怎麼講不聽、教不會?孩子為什麼會這樣? 其實,父母面對的是兩個孩子──任性的「嬰兒自我」與懂事的「成熟自我」。 孩子令人頭痛的行為,70%是「嬰兒自我」惹的禍! 同理接納做得好,80%孩子教養 Learn More
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By 朴東宣
  什麼?你還不認識這四隻傢伙嗎?   ABO全面占領START!   血型小將無所不在、無縫不鑽、無孔不入!   颱風來襲,小將會如何做防颱準備呢?   縝密仔細、一絲不苟的絕對是A型   輕便省事、絕不多費一分力的俐落B型   三分鐘熱度、有做有安心的隨意O型   冷眼旁觀、沉著冷靜的永遠是AB型   看起來好相處的B型小將怒點有如滿 Learn More
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