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' 做自己的心理醫生 'Found 2 Related Products
By 墨羽
◎心情好,什么都好,心情不好,一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快,在双重压力之下,每个人的心理或多或少都有些问题,焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们,让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不要忽视了自己的心理问题,因为它与我们的幸福息息相关。然而现实中,也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生,更何况, Learn More
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  本书将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解,配合有趣的心理测试,结合身边发生的生动的实例,介绍了一些自我心理调解的有效方法,书中内容包括了了解自己的心理状况,正确认识自我,做自己情绪的主人,摆脱不良束缚,得到积极、平静的心态。 Learn More
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