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' 分钟冥想 'Found 1 Related Products
By 安迪·普迪科姆
许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明。 然而,你可能依然对冥想有许多疑虑: “我不想和宗教扯上关系。” “我都这么忙了,哪里还有时间练习冥想?” “我找不到安静的地放来冥想!” “我试过冥想,但我根本没 Learn More
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