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情緒也是一種身體感覺,情緒糟,不是你的個性糟,是身體在向你發出警訊! 你知道嗎?腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、 過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足,都會讓你「有情緒」!   擁有自然醫學營養治療及心理諮商雙資歷的暢銷書作者賴宇凡,   結合根治飲食+行為治療的最全面健康方案。   附錄:幫助 Learn More
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By 李世強
  ★管理好情緒,就能贏得人生★   十堂情緒管理課,獻給凡事總被負面情緒控制思維的人。   認清情緒對自身的影響,正視負面情緒帶來的創傷,及時掌控好情緒。   ◎有時候內心會出現這樣的聲音--我脾氣不好、我的語言表達很差、我自由散漫慣了、太謹慎了、太粗心了、這樣做事不行的、社會就是這樣、這樣做之後肯定沒效果……   ◎ Learn More
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By 静文
这是一本关于情绪管理的心理学图书。本书详尽分析了脾气对人生各个方面的影响,如人际关系、事业发展、婚姻生活等。好脾气让人更加顺利幸福,坏脾气让人更加暴戾做事更加不顺利。本书,同时阐述了远离坏脾气的智慧,帮助读者在人生低谷时奋起,在痛苦时不去计较,在愤怒时选择冷静,在执迷时敢于放弃,在贪婪时懂得节制,在受辱时能够宽容,用感 Learn More
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通过小的事情,教会人们学会反思自己,控制自己的情绪。 Learn More
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好心态会让人与人之间的关系融洽;好情绪会让人生充满欢声笑语。本书告诉你如何调整心态、掌握情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,是我们人生的必修课。 Learn More
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  結合風水與密宗思想的情緒整理術!   透過整頓空間來改變思考與情緒模式,這套技術已幫助數千人改變人生!   ‧家人之間的對話增加,感情變好   ‧成功脫離財務危機   ‧憂鬱症與恐慌症有所改善   ‧治好失眠問題,睡得又香又甜   ‧夫妻停止爭吵,避免以離婚收場   ‧小孩開始自己讀書   ‧拒絕上學的孩子願意上學了   你 Learn More
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負面思考就像是一通不請自來的推銷電話,如果孩子總是無意識按下接聽鍵,並對內容深信不疑,生活自然充滿焦慮、不安、恐懼──時時擔心自己不夠完美,所有事情都做不好,將眼前的小麻煩放大成無法處理的大災難,遇到困難就想放棄。 這些負面情緒和思考扭曲了孩子對現實世界的感受,即使成功也無法覺得快樂。 謙斯基醫師詳細分析了造成負面思考 Learn More
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