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By 大沼勝寬
 日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦!   不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢,培養正確按摩方式!   一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye!   你是否有身體僵硬、疼痛的困擾呢?   投注大量時間及金錢在按摩店上,   但僵硬與疼痛的狀況卻遲遲無法獲得改善……   透過本書一起改善擾人的僵硬與疼痛吧! Learn More
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By
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一 就是不能只依賴診療和藥物, 必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善 收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從 「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」 等層面有效改善高血壓病症   相較於從前,現代人的飲食與生活模式的轉變已促使高血壓等病症日漸普及化 Learn More
USUAL: RM38.50

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By 松岡佳余子
~最強耳穴按壓術~ 改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!   在東方醫學的針灸中,耳穴治療一直廣為人知。   然而,我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置,   導致這種自我保健方式無法普及。   耳朵其實具有相當優異的「地理優勢」。   不僅離大腦最近,周邊還有許多血管,   能提供血液給大腦,以及眼、耳、口、鼻等重要 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 漢欣文化編輯部
簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩。   透過全身十二條主要經絡及相關穴位的保健,輕輕鬆鬆將病痛消滅在萌芽狀態。不需要擁有多高深的中醫理論,只需知道經絡和穴位的具體位置並施加刺激,很快就可擺脫惱人的病痛。   如果你正為病痛所苦,這本書正是你所需要的! 本書特色   提供更經濟、更簡便、更安全的消除病痛的方法——   *學 Learn More
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By 楊力
「祛濕」先「補虛」,身體不虛更易除濕! 國家首席中醫養生專家楊力 教你對症補虛,扭轉五虛體質!   體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但要補對方法,否則反而越補越虛。   很多人會將「虛」掛在嘴邊,   究竟何謂「虛」?   虛,就是身體某些機能衰退了。   體虛 Learn More
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By 張月園(YOYO老師)
用精油陪伴父親走過化療,從此進入芳療世界 推廣芳療20年,希望讓精油照顧更多人的身心健康   ▎艱難的人生時刻,幸好有精油的支持   YOYO老師來自屏東鄉下,從小就跟土地很親近。到美國工作後,意外地接觸到芳香療法,這才發現,小時候常看到長輩們會摘採花園裡的植物應用在生活中,原來真的有其道理,讓她開始對植物的能量感到好奇。   Learn More
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By 林英權
*融合中醫智慧與西醫觀點,上萬人親身實證的自我保健法   *以全新視角看待身體病痛,簡單方法讓你遠離各種慢性病   *第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書   *24幅雙色詳細圖解,帶你了解經絡分布、我們為什麼會生病   *彙整15個關於拍毒的最常見提問   ☆☆解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生!☆☆   ☆自己 Learn More
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By 鄭育慧
「芳療師的手,是意念的延伸。」 她帶著精油前往災後現場, 踏入病房、深入偏鄉。 她觸碰人們各種病痛的身軀, 提供的是芳療,是膚慰。   ● 2023年後山文學年度新人獎得主   ● 古碧玲(《上下游副刊》總編輯)、吳明益(國立東華大學華文系教授)專文推薦   氣味勾動海馬迴,跟隨香氣而來的,   是好多身體、好多人臉,   各種工作的 Learn More
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By 泰國達人尼克
  解封後,專業旅遊達人將帶你遇見嶄新的曼谷,盡情享受放鬆和紓解壓力的旅程。   在曼谷,品質尊貴的旅遊體驗並非遙不可及,曼谷作為熱門旅遊目的地的吸引力之一,讓遊客在符合預算的情況下享受豪華的體驗。曼谷的旅遊達人Nick提供了詳盡的星級住宿、奢華購物、美食餐廳和水療中心資訊,為您訂製一段精緻而難忘的曼谷之旅。   本書以主題 Learn More
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By 仙頭正四郎
【超圖解.零障礙.超易讀】 一次搞懂中醫診療、中藥處方、穴位按摩、保健藥膳等東方醫學的大智慧 60帖中醫保健處方×60種常用中藥材×一看就懂人體經穴圖 了解東方傳統醫學,啟動身體自癒力,自己的健康自己把關 Learn More
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By 褚柏菁
★醫師親身實證六個月減重12公斤,有效消腫減脂、降三高★ ★YouTube網路影片500,000人次瘋傳,享瘦必看★ ────第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書──── 16小時斷食啟動修復機制,關鍵8小時袪濕飲食 36道排濕養生食帖×12條經絡排濕按摩×3分鐘褚氏獨家排濕體操 幫你祛身體的濕,排體內的毒,找回健康和窈窕。 ◆快速檢視找到 Learn More
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By 吳靜雯
  資訊全面更新,完整蒐羅泰國重點玩樂地區!   曼谷、芭達雅、華欣、大城、拷艾、清邁、清刊、蘇美島、普吉島   並新增兩個超美的海島—象島、閣骨島!   北有原始叢林活動、魏功甘古城與南奔古城等遺跡巡禮;   中有優美的拷艾國家公園、絢麗的曼谷都會氣息;   南有適合讓人放空的普吉島、PP島、蘇美島、龜島,高檔濱海住宿更是非 Learn More
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By 陳月卿
養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!!   養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心   養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。   從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養 Learn More
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By 蔡志良
▾▾來吧!展開你的微深度漫遊曼谷提案▾▾ |入境泰國前|簽證、住宿、交通、退稅等事前準備, |規劃景點行程|水上市場、四面佛、泰拳秀等旅人必去, |地鐵周遭散策路線|運用BTS、MRT將各區景點分類。 ✦ 設計你旅途必訪、必玩、必吃、必買的行走路線, 現在就拿起背包,來場說走就走的曼谷輕旅行!   ✦給自己一個出走旅行的理由✦   曼 Learn More
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By 渡部芳德
~將煩悶一掃而空的身心百科全書~ 運用生活小訣竅,療癒後疫情時代的疲憊身心!   疫情過後,還是覺得內心惶惶不安嗎?   近年來,受到新冠疫情的影響,   感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人急速增加。   本書針對自主防疫期間產生的各種心理不適症狀,   提供了最佳的改善訣竅!   從日常生活中的飲食、運動⋯⋯   .葛紅茶→ Learn More
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By 布里吉德·迪蘭尼
人到了某個年紀, 突然變得注重健康, 從消極變積極, 甚至恐懼自己沒趕上養生潮, 斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯ 每一種妙招都不放過, 這樣真的有益身心? ★Netflix全球38國TOP10熱門影集《養生狂女子》原型故事★ ★揭開養生熱潮背後真相的瘋狂實驗計畫★   你一定有看過或聽過這些養生廣告——   .人體內累積了很多毒素,你 Learn More
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By 夏嶋隆
  站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…,   獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你!   請務必翻開符合自己問題的章節,試著照做看看   100 種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣,   帶你養成不會疲累的最強身體!   不用按摩、不用拉筋,疲累感就會逐漸消失!   效果顯著,而且任何人都可以輕鬆上手。     ❐ 馬拉松式追 Learn More
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By Tokio Knowledge
健康源於睡眠,問題是: 你有多久沒有睡好了? 日本頂尖專業知識團隊 聯手打造最好實踐的一夜好眠終極大全 穴道按摩╳助眠食療╳舒眠運動╳生活習慣 學會身鬆心通的熟睡訣竅, 遠離疾病、不再焦慮,啟動最強效的自體療癒!   「經常感到焦慮緊張,躺在床上仍思緒轉個不停?」   「常常翻來覆去,很難入睡?」   「睡醒後昏昏沉沉?總是睡 Learn More
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By 蔡士傑
筋膜不是一直伸展、放鬆就好 健康的筋膜,還需要兼具「剛性」與「彈性」 【第一本統合各筋膜觀點的瑜伽練習書】 教你不只「放鬆」,更要「收縮」、「整合」 有效改善緊繃痠痛、緩解身心不適   ◎筋膜,不是越鬆越好   很多人一講到「筋膜」,就會聯想到「放鬆」,加上市面上許多按摩球、滾筒、筋膜槍等工具的輔助,讓大家誤以為透過不斷放鬆 Learn More
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By 悉瓦南達瑜伽吠檀多中心
~源自古印度的性靈與療癒傳統~ ★美國亞馬遜4.7星至高好評! ★繁體版由「Sonia Gitanjali/甘乃夏空間阿育吠陀執行師」專業審定!   《阿育吠陀實作入門》將指引你踏上一趟為你量身打造的身心健康之旅。   用這本實用的現代阿育吠陀指南,   由悉瓦南達瑜伽吠檀多中心的頂尖導師共同撰寫,   將古印度的性靈與療癒傳統轉譯為精美且易於操作 Learn More
USUAL: RM115.50

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By 胡慧冲
闊別三年 冲哥再次帶你喪玩曼谷 開關啦!大家終於可以去泰國旅行啦!泰國通胡慧冲再次帶大家去曼谷食買玩!2023年新版除了將內容更新外,更加入《冲遊泰國8》及冲哥Youtube Channel介紹過的景點,讓大家盡情玩樂,找回昔日喪玩曼谷的好日子! 全書重新編輯,以遊客常用的空鐵BTS及地鐵MRT路線作為全書編寫的骨幹,讓大家方便四處找吃和買戰利品,近日超 Learn More
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By 梅原亜也子
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By 五十嵐康彥
浮腫、腰痛、失眠、宿醉、精神疲勞、肥胖、牙痛、胃痛、 便秘、生理痛、膀胱炎、集中力下滑、掉髮⋯⋯ 各種現在人常見的文明病,就透過你的雙腳來改善吧!     如果你在日常生活有什麼小病小痛想要改善或預防的,只要套用本書建議的穴道組合,帶你快速找到穴位,並針對有效的穴位們,依序用不同的按摩力道來調整身體吧!   只要藉由腳和小腿 Learn More
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By 近藤麻理惠
  風靡全球的麻理惠生活哲學再進階!   衝出亞洲,席捲歐美,被時代雜誌評選為全球百大影響力人物,   有自己的Netflix實境節目,書籍全球銷量超過1300萬冊,   甚至引發美國二手物品捐贈潮……   寫下這眾多驚人紀錄,麻理惠懇切地告訴讀者:   整理帶來的效果中,最神奇的就是「學會喜歡自己」!      她用100多幅全彩精美實 Learn More
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本书是一本家居日常的知识普及读物,深入探讨了免疫力在抗击病毒与细菌方面的作用,通过饮食管理、家居卫生、运动、心理调适、按摩推拿等方式,介绍了一套普通读者能够看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧,让每个人学知识、掌握健康技能,当好自己健康的责任人。让读者能够在家居生活中运用这些简便易行的技巧建立能够战胜疾病的生活方 Learn More
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By 宋貞林
★三大韓國網路書店一致好評‧滿分10顆星推薦★ 每個人一生,都要與媽媽道別一次。 想和媽媽一起做的事情,不能一直拖延下去, 而當那天到來前,妳會做些什麼呢?   媽媽與女兒的關係,是超越任何家人關係的特別存在;母女是彼此唯一的分身,共享生活中的喜怒哀樂、人生哲理、生活智慧等舉凡所有再平凡不過的日常瑣事。媽媽總是能帶給女兒猶如 Learn More
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By Akari Lippe
印度五千多年的阿育吠陀自然醫學 在家簡單就能完成的健康、長壽智慧   阿育吠陀是源於印度的傳統醫學,從大約五千年前開始,就用於治療人們的肉體、精神和靈魂,既是醫學也是保健法。本書作者在斯里蘭卡跟隨當地的阿育吠陀治療師一起工作並累積經驗。回到日本後,將阿育吠陀改良成忙碌上班族也能實踐的現代風格阿育吠陀,每年支援超過千人進 Learn More
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By 陳月卿
養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!! 養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心   養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。   從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實 Learn More
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By 吳清忠
《人體使用手冊》全球熱銷250萬冊後,吳清忠老師的 最新力作 花費七年,累積數萬例的檢測數據 透過科學的測量方式,看見臟腑的損耗 剖析人體自癒力的啟動,以及抗衰老的關鍵因素 ——抗衰老,從臟腑修復開始!——   就像開機便自動運行的電腦防毒軟體,人體只要有足夠的氣血能量,自癒活動就能順利啟動,修復老舊損壞的臟腑,幫身體做定期掃 Learn More
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By 丹尼爾·芬斯特
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】   筋膜是我們 Learn More
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By 陳月卿
養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!! 養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心   養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。   從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實 Learn More
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By 工藤孝文
  頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱……   忙碌的妳,是否總是忽略身體發出的警訊呢?   仔細傾聽身體的聲音,發現異常時及早應對,才能常保身心健康   有了一定年紀後,身體出現不適症狀在所難免。   即使日常已經很注重健康管理,還是有可能百密一疏。   仔細傾聽身體發出的聲音,了解身體想要透過症狀告訴我們什麼, Learn More
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By 清水六观
刷手机、看电脑的时间越来越多,你的眼睛是否出现了这些症状呢?眼睛疲劳,视力下滑,视线比之前还模糊,眼睛深处很痛,眼睛很容易充血……其实这些症状都是青光眼或是其他眼睛严重疾病的前兆。 来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。让你不用药、不开刀,通过手掌按摩调整眼压,缓解视疲劳、改善近视 Learn More
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By 宛宛兒
  從洗頭妹到坐擁百萬粉絲,百萬網紅宛宛兒首次出書分享如何從自卑走到自信   小A辣、口罩男、林進 網路名人暖心推薦   「漂亮皮囊會看膩,有趣靈魂才是我的特質!」   「人生實在太短暫了,應該想辦法快樂起來,朋友、家人的溫暖帶給我力量,我亦期盼餘生,做更好的自己。」   ────宛宛兒   宛宛兒是誰?   既是話題 Learn More
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By 賴鎮源
秒按秒紓壓!最強大的經絡按摩全彩超圖解 痠痛人生Out!60秒快速輕鬆對症取穴按摩 任○你○按○ 口袋大小隨身必備 超級簡單隨選隨點 輕鬆徒手按穴X告別小病小痛 隨時找 透析全彩超圖解◥ 對症取穴不用1 minute 隨時按 對症下藥馬上按◥ 告別病痛只要1 minute 隨時備 隨身攜帶超輕巧◥ 速翻速查不到1 minute     你的穴道卡住了嗎?常見的偏頭痛、腰酸背痛 Learn More
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By 趙函穎
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜   ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|───   總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦 Learn More
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By 蘇上豪
  顛覆想像的醫療奇聞,從醫學專業的視角出發,以平易近人的筆法呈現醫藥史上的創新與軼聞。   作者憑藉豐富的醫學知識和醫療執業經驗,編撰了這本詼諧幽默又不失莊重嚴肅的醫療故事集。運用通俗易懂的文字,講述了重要事件,並深入研究一些古怪但卻真實的人類治癒疾病方法,兼具了趣味性和知識性。   ◎疫苗進入醫學史,人們反對的聲浪 Learn More
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By 小池弘人
  这是一本写给当代女性的,如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀,随手翻阅就能帮助我们关怀自己,告别虚弱人生,找回身体原本的力量。   书中从“温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀,一张图一个观念,读懂身体的“求救信号”、了解自己的体质,通过调节日常饮食和生活习惯,就能由内而外 Learn More
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By 卡爾·克諾夫
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By 艾琳·黛·麥庫希克
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By 任蒙强
手足是人体健康状况的晴雨表,手、足部有很多人体各器官反射区,当内里脏腑出现一些问题时,可以由内而外显示在手、足上,同样,通过手足按摩,也能够促进血液循环,疏通经络,由外而内通调脏腑,缓解不适。 这本书不仅全面介绍了手部和足部的一些反射区和穴位点,配以高清大图,能够轻松取穴定位,还有六大系统健康自测表,通过手、足症状表现 Learn More
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By 布里安娜·威斯特
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By 曲黎敏 , 陳震宇
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By 徐載杰
  「降三高、降血糖、加速新陳代謝,消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性……   我吃薑黃已經八年了,藥辦不到的事,薑黃卻辦到了。」——本書作者韓國醫學博士徐載杰   什麼是薑黃?其實就是咖哩的調味原料,   過去20年來,已有七千多篇論文記載,   薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果,是最佳的天然抗生素。   本書作者徐載杰在美國念書 Learn More
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By 李侑青
  ~運用體感精準找出痠痛源頭~   ★台安醫院胸腔內科主任醫師/何栴芳 專序推薦   ★原力復健科院長/侯鐘堡醫師 專文推薦   在多元的按摩世界裡,每種按摩都有各自的操作方式。   本書作者李侑青依自身傷病、治療、拜師、執業的經驗,   將二十年來解決痠痛問題的研究成果命名為「體感按摩」,   強調以個案的體感為出發點,加 Learn More
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By 鄭雅文
今天,讓芳療師陪你聽情緒好.好.說! 為積累已久的壞心情解壓縮,用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷,都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記,正視它、擁抱它! 結合芳療照護、精油調香與脈輪清理,從「心」綻放出燦爛芬芳的花   情緒每天都伴隨著我們面對人、處理事,它可能是種武裝、可能是人際關係的手段,或是自我保護的方式,甚 Learn More
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By 麗貝卡·丹尼斯
  呼吸是你最原始的本能,也最強大的力量。   你一生都在呼吸,所以可能會認為自己「擅長」呼吸。   你不知道的是,每個人的呼吸模式大不相同,   模式的形成和你的童年與成長過程息息相關,   更影響了你長大後的情緒管理與身心健康。   本書的73個目標式呼吸練習,如同你專屬的隨身健康顧問團。   不論你想治癒過去的傷痛,或是創 Learn More
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By 吳永志
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!   吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!   針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫!   百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方!   不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者 Learn More
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By 蔡祐慈
  拉筋伸展 + 按壓穴道   找回身心平衡,即效改善不適症狀   不要再說沒有時間 —— 書裡介紹的每個動作,只要5分鐘!   不要再說沒有場地 —— 躺在床上,坐在椅子上,只要原地站起來,都是適合的地點!   不要再說沒有輔具 —— 一條毛巾、一張椅子、就算什麼工具都沒有,動動身體和手腳就可以!   不要再說不會瑜珈 —— 簡化瑜珈動 Learn More
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一本由权威针灸专家程凯编写的家庭实用穴位保健书。全书按人体部位划分章节,介绍了近60种常见家庭病症的快速自诊方法和穴位按摩妙方。这些妙方源自国家ji非物质文化遗产代表性项目“程氏针灸”,经过程氏家族几代名医百年行医临床验证,实用有效。书中每一个穴位妙方,都配有插图,可以快速跟学。每种病症,还附有名医小贴士,为读者提供全方位 Learn More
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By 石明立
執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分, 以化學分子為橋梁, 轉換成天然、無副作用的最強精油處方, 協助成千上萬的芳療個案,恢復久違的幸福與健康!   【藥師石明立(Nana)踏入芳香療法的初衷】   從小是藥罐子的作者,成為藥師之後曾因自體免疫性疾病必須開刀,在生死關頭聞到橙花和白檀木精油的香氣,讓她勇敢面對自己。於是, Learn More
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By 吳明珠
好「心」有好報 中醫師的護心保養術   心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險   吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患   心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事,生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似,所以很多時候大家會往較輕微的方向 Learn More
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By 蘇珊·M·帕克
體驗全球最紅的「液態黃金」魅力,讓肌膚與身體變年輕! 芳香療法、製作手工皂、美容保養、補充營養必備! 詳細剖析99種植物油的化學成分與功效──包含35種熱門植物油與55種最新植物油。   1.【植物油用於芳香療法】   一開始入門芳香療法,新手會苦惱要買什麼植物油來稀釋精油?常常是甜杏仁油或荷荷芭油兩瓶打天下。其實,植物油內含的脂肪 Learn More
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By 井本邦昭
身體的所有訊息,都能從「腹部」得知! 讓身體健康舒適的鑰匙──「腹部12調律點」 日本醫學博士教你 揉‧按‧捏腹部,強化內臟機能,開啟免疫力大門! 【腹部12個調律點剖析】┼【14式力學體操】┼【33個對症按摩】   ●摸摸自己的肚子,是否有以下狀況呢?   右側腹部僵硬冰冷,可能是肝臟機能出問題!   肚臍上方凹陷疼痛,最近是否常常胃 Learn More
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By 肯園芳療師團隊
★華人芳療第一品牌‧肯園 首度寫給入門者的獨家芳療百寶箱! 「看似難解的症狀背後,都對應到特定情緒狀態, 是身體透過症狀提醒我們,必須行動、挺身改變。」 人的身心緊緊相繫,身體病症幾乎皆與心念情緒相關, 來自大自然的精油,就是身心最好的療癒師!   芳香療法的極佳療癒力,是新手們萬分嚮往的,   但芳療的專業與複雜 Learn More
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By 讀者太太
所有婚姻,都是跨文化交流的縮影。 英國人妻讀者太太用十多年的體悟, 向你娓娓道來異國婚姻的經營之道!   人,是獨立的個體,從兩人相識相戀到結為連理,小至小倆口對約會開銷的看法,大至兩個家庭對婚禮形式的意見,都是兩個生命體互相包容的過程。   無論你的伴侶是本國人還是外國人,所有婚姻都是跨文化交流的縮影,異國婚姻更是凸顯 Learn More
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By 鄭淳予
  2022起最值得關注的流行症狀:   席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散,   小心!神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象,8~80歲都要注意!   在後疫情時代,人人都應正確理解腦霧,避免錯誤的資訊、網路消息造成的誤解和恐慌!   {腦霧}   是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中,沒有 Learn More
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By Sujit Kumar
──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經!── 呼吸方式、動作提醒,就像老師在旁逐步指導 每天來一點瑜珈,讓身心回復最佳狀態!   ★ 醫生也治不好的身體老毛病,靠自己就能修復!   ★ 印度瑜珈比賽6次冠軍紀錄保持人,在台授課學生熱烈敲碗   疲倦、水腫、便秘、肩頸僵硬、坐骨神經痛…   久坐、壓力大而積累的老毛病其實有解方!   S Learn More
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